职业女性的资本——成功女性的12种竞争优势 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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董慧华著 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国物价出版社

ISBN：9787801556011

商品编码：29692335775

包装：平装

出版时间：2003-09-01

基本信息

书名:职业女性的资本——成功女性的12种竞争优势

：23.80元

售价：16.2元,便宜7.6元,折扣68

作者:董慧华著

出版社：中国物价出版社

出版日期：2003-09-01

ISBN：9787801556011

字数：

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版次：1

装帧：平装

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商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

如果以一部车子来比喻，男性在事业上加足马力一直开到底，父母、家庭、公司都支持他。而女性在事业上常常会一下子碰到黄灯、一下子碰到红灯。黄灯就是订婚、结婚，先生的工作调到另一个城市；红灯，就是怀孕、生儿育女，或者是家事缠身，总之女人的“损耗”比男人多。
从众所周知的原因来说，女性在职业生涯中有许多不利因素，但是，如果能够正确处理好女性的长处和各种优势，女性照样能够不凡。
本书描绘了职业女性如何在实际的职业场合中发挥女性的优势及其无穷魅力，成功地度过职业生涯。全书分为职业女性的健康人生、职业蓝图、生涯策划、外表仪态、商务礼仪、社交优势、生存智慧、工作乐园、事业竞争、成才优势、谈判制胜等内容，紧密结合当前职业女性工作中遇到的新情况、新问题，并吸收了一些职业女性的成功经验和典型案 例，具有较高的实际指导和参考价值。

目录

前言
章 职业女性的健康人生
1.珍视生命、永葆健康
2.梦想更好的明天
3.跳来跑去的职业女性
4.会休息工作才有效率
5.被恭维的'幸运女'
7.被人怀疑时
8.应付“妒花人”
9.防艺术
10.坦然面对失败和危机
11.用笑来面对人生
第二章 职业女性的职业蓝图
1.决定一生的职业生涯
2.息息相关的八大因素
3.职业生涯发展理论
4.寻找你的职业理想
5.正确看待自己的专业
6.选择适合你的职业
7.进行职业角色转换
8.角色的冲突与转换
9.环境适应与入职培训
10.促进有效的培训和学习
11.寻找职业女性的“资本”
第三章 职业女性的生涯策划
1.个性决定一生的命运
2.生命历程的三种模式
3.给自己的个性定位
4.人生的职业策划
5.谨慎择业切莫忘
6.不要相信素质测评
7.跳槽,不是简单地挥挥手
8.打造升职资本
9.捕捉升职机会
10.升职加薪方法
11.未来社会的生存本领
第四章 职业女性的外表仪态
……
第五章 职业女性的商务礼仪
第六章 职业女性的社交优势
第七章 职业女性的生存智慧
第八章 职业女性的男女之道
第九章 职业女性的工作乐园
第十章 职业女性的事业竞争
第十一章 职业女性的谈判致胜
第十二章 职业女性的成才资本

作者介绍

文摘

序言

职场女性的生存之道：现代女性的自我赋能与职业进阶 一、引言：时代洪流中的女性角色重塑 在二十一世纪的全球化与数字化浪潮下，女性在社会中的角色正经历着前所未有的深刻变革。她们不再仅仅是家庭的支持者，更是职场中不可或缺的驱动力。然而，这种角色的转变并非坦途。新时代的女性，必须在传统观念的束缚、职场中的隐形壁垒以及自我期望的重压之间，找到平衡并实现突破。 本书《职场女性的生存之道：现代女性的自我赋能与职业进阶》并非空泛地鼓吹“女强人”的神话，而是立足于当代职场生态的复杂性，为每一位渴望在职业生涯中稳健前行、实现个人价值的女性，提供一套系统化、可操作性的生存哲学与实战策略。我们深入剖析了当代职场对女性能力模型的新要求，旨在帮助读者构建内在的韧性，掌握外部的竞争语言。 二、内在修炼：重塑职业自信与心理韧性 职场竞争的起点，永远是自我认知与心智力量。许多女性在面对晋升机会或高压挑战时，常陷入“冒充者综合征”的困扰，或因过度的完美主义而自我设限。本书将着重探讨如何进行深层次的内在修炼： 1. 破解“冒充者综合征”与“自我设限”的心理迷雾： 我们将引导读者识别并拆解那些源自内心的自我怀疑。通过认知行为训练和基于成就的积极心理学方法，帮助女性建立稳固的自我效能感，将过去的成功经验内化为未来的信心基石。这不是简单的“自我鼓励”，而是基于事实的、结构化的信心重构。 2. 情绪的商业价值管理： 在强调“高情商”的职场环境中，情绪管理往往被误解为“压抑不满”。本书阐述了情绪的商业价值——如何识别、利用和适度表达情绪，以达到有效沟通和冲突解决的目的。我们将讨论如何在压力下保持情绪稳定，并将焦虑转化为专注力，而非被其消耗。 3. 打造个人“心智护城河”： 职场波动是常态。我们探讨如何在快速变化的环境中保持学习的渴望与持续成长的能力。这包括培养批判性思维，对信息进行高效筛选和整合的能力，以及建立强大的抗挫折能力（Grit），确保在职业低谷期能够快速恢复并调整航向。 三、外在策略：掌握职场环境的互动法则 仅有内在实力是不够的，如何在复杂的职场生态中清晰地展示价值、构建有效的人际网络，是实现职业进阶的关键。本书提供了实用的外部互动策略： 1. 价值的清晰化与高效沟通： 许多有能力的女性往往因为不擅长“推销”自己，导致能力被低估。我们提供了“成就叙事”的框架，教你如何将日常工作成果转化为可量化、有影响力的商业叙事。这包括会议发言的结构优化、电子邮件的“一页纸原则”应用，以及如何在关键时刻清晰、坚定地表达诉求。 2. 战略性人脉网络的构建与维护： 职场中的人脉不再是简单的“认识谁”，而是“谁能为你提供什么价值，你又能为谁提供什么价值”。本书强调构建“双向价值”的网络，区分“弱连接”与“强连接”在职业发展中的作用。特别针对女性在寻求高层导师（Mentor）和赞助人（Sponsor）时常遇到的挑战，提供了主动出击、维护长期合作关系的具体步骤。 3. 边界感的艺术：工作与生活的动态平衡 “平衡”是一个伪命题，更准确地说，是“协调”。本书摒弃了将工作和生活视为必须完全对等的观念，转而探讨如何在不同生命阶段进行资源分配的动态调整。我们将讨论如何设定清晰的职业边界（拒绝不必要的内耗工作），如何有效地授权（无论是在家庭还是工作中），以及如何在有限的时间内，最大化高价值活动的产出，而非追求每项任务的平均完成度。 四、进阶之路：从专业人才到组织领导者 对于渴望走向管理层的女性而言，角色的转变要求能力模型的根本性升级。本书专门辟出章节，聚焦于从执行者到领导者的跃迁： 1. 从“做好事”到“做对事”的思维切换： 成功的专业人士擅长解决问题，而卓越的领导者则擅长定义正确的问题。我们分析了如何从日常事务中抽离出来，进行战略思考，将个人产出与组织宏观目标对齐的能力培养。 2. 影响力领导力与团队赋能： 领导力不是职位的附庸，而是影响力的体现。本书探讨了如何运用情境领导力模型，根据团队成员的不同发展阶段，采取最有效的激励和指导方式。同时，重点解析了女性领导者如何通过建立包容、透明的团队文化，实现高效的集体战斗力，而不是试图模仿传统的男性领导风格。 3. 职业生涯的“组合拳”策略： 现代职业生涯是多维度的。我们鼓励读者进行“职业组合”的思考，即在主业之外，通过兼职咨询、行业社群领导或专业知识输出，来构建多元化的影响力资产，为未来的职业转型或创业做好准备。 五、结语：掌控你的职业航向 《职场女性的生存之道》提供的不是一套僵硬的公式，而是一个不断适应、持续优化的操作系统。它要求读者正视职场环境的复杂性，既要磨砺锋芒，也要学会润滑。成功并非一蹴而就的爆发，而是持续、有策略地积累势能的过程。掌握这些生存法则与进阶策略，每一位现代职场女性都能够更自信、更有效地掌控自己的职业航向，在属于自己的领域内，书写出属于自己的卓越篇章。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有立刻就翻开，我先是盯着书名反复琢磨了一会儿。“职业女性的资本”这个说法，让我觉得很新颖，也很实在。在这个社会，很多时候我们谈论女性的“资本”，可能更多是指外貌、家世或者婚姻，但这本书显然把焦点放在了更具内涵的、可以通过自身努力获得的“资本”上，而且是与“职业”紧密挂钩的，这让我眼前一亮。我一直觉得，女性在职场上的竞争力，不应该仅仅依赖于外部的附加值，而应该更多地体现在个人的能力、智慧和品质上。所以我对书中提到的“12种竞争优势”非常感兴趣，我好奇它们具体涵盖哪些方面。是那些我们耳熟能详的，比如自信、情商、领导力？还是那些更微妙、更具颠覆性的，比如如何将情绪转化为动力，如何在复杂的人际关系中游刃有余，或者如何在这个快速变化的时代保持学习和迭代的能力？ 我希望这本书不仅仅是罗列一些优势，更重要的是能深入分析这些优势是如何形成的，以及在不同的职业场景下，它们是如何发挥作用的。我渴望从书中获得一些启发，了解那些成功女性是如何在激烈的职场竞争中，凭借这些“资本”脱颖而出的，并且将这些优势内化为自己的实力，从而在职业道路上走得更远、更稳。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字起得太有意思了，“职业女性的资本——成功女性的12种竞争优势”，光听名字就让人充满了好奇。我本身就是一名在职场摸爬滚打多年的女性，虽然说不上大富大贵，但也算有自己的事业，一直在探索如何在职场中做得更好，更出彩。所以，当我在书店看到这本书的时候，就像是发现了一块宝藏。我特别想知道，那些真正站上金字塔尖的女性，她们到底有哪些过人之处？是天生的，还是后天修炼的？书中提出的“12种竞争优势”，我脑海里已经开始预设各种可能性了：是坚韧不拔的毅力？是敏锐的洞察力？还是卓越的沟通能力？亦或是独到的眼光和决策力？ 我更期待的是，这些优势的解读不会是流于表面的理论，而是能结合真实的案例，有血有肉地展现出来。我想看到那些成功女性在面对挑战时是如何思考的，她们是如何抓住机遇的，她们是如何一步步建立起自己的“资本”的。这本书会不会像一本秘籍，揭示职场女性实现更高成就的隐藏路径？它会不会颠覆我之前的一些认知，让我看到新的方向？我希望它能提供一套行之有效的思维方式和行为指南，让我能够真正地将书中的智慧转化为自身的力量，在我的职业生涯中创造更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，像一颗小石子，在我平静的职业认知湖面上激起了阵阵涟漪。“职业女性的资本——成功女性的12种竞争优势”，这几个字眼组合在一起，充满了力量感和现实意义。我常常在想，在这个竞争日益激烈的社会，尤其对于女性而言，如何在职场中建立起属于自己的核心竞争力，让自己不仅仅是职场中的一份子，而是能够真正发光发热，掌握自己命运的关键。 我对书中提到的“12种竞争优势”充满了好奇，我设想着它们是否包含了那些我们常说的“软技能”，比如同理心、韧性，又是否包含了那些更具策略性的能力，比如战略思维、资源整合。 我希望这本书不是简单的理论堆砌，而是能够通过生动有趣的案例，展现出那些在不同行业、不同领域取得卓越成就的女性，她们是如何将这些“竞争优势”融入到自己的工作和生活中，是如何一步步夯实自己的“资本”的。 我更期待的是，这本书能够提供给我一套可行的路径，让我能够认识到自己所拥有的潜在优势，并且学习如何去培养和放大它们，最终将这些“资本”转化为我在职场上持续进步的动力，让我能够在这个充满挑战的时代，更加自信、更加从容地前行。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我第一反应就是，这个名字太贴切了！“职业女性的资本”，这不就是我们这些在职场打拼的女性一直在追寻和积累的东西吗？而且，“12种竞争优势”，这个数字很具体，让我觉得内容一定很扎实，不会是那种空泛的理论。“资本”这个词，在中文语境里，很容易让人联想到金钱、资源，但在这里，它显然被赋予了更深层次的含义，指向的是那些能够支撑一个女性在职业生涯中获得持续成功、拥有话语权和影响力的内在力量和外在表现。我迫切地想知道，这本书到底是如何界定和阐述这“12种竞争优势”的。是关于决策力、领导力、创新力？还是关于情商、沟通技巧、人脉管理？又或者是关于抗压能力、学习能力、情绪管理？我非常期待它能提供一些不同于市面上普遍的成功学书籍的视角，能够更深入地剖析女性在职场上可能面临的独特挑战，并给出具有针对性的解决方案。我希望这本书能给我带来一些“啊哈！”时刻，让我恍然大悟，原来成功的密码藏在这里。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，让我瞬间就想起了自己还在初入职场的时候，那时的我，充满了干劲，也带着一丝迷茫，总想着怎样才能在这个大染缸里站稳脚跟，并且不断向上爬。现在回想起来，当时的我，对“资本”的理解还很肤浅，更多地是认为拥有好的学历、好的公司背景就是资本。但随着时间的推移，我越来越发现，真正的资本，是那些别人拿不走，也无法轻易取代的东西，是内在的、是成长的。所以，“职业女性的资本——成功女性的12种竞争优势”这个书名，就像是一道召唤，唤醒了我对自身潜能的探索欲望。我特别想知道，书中提到的这“12种竞争优势”，是否包含了一些打破常规的思维模式，或者是一些鲜为人知却行之有效的策略。我希望它能提供给我一套系统性的框架，让我能够更清晰地认识到自己的优势和劣势，并且知道如何去培养和强化那些能够真正帮助我在职场上获得成功的“资本”。 我期待的是，这本书能像一位经验丰富的导师，引导我走出迷雾，让我看到职场成功的更多可能性，并且能给我提供一些具体的、可操作的建议，让我能够将这些“竞争优势”运用到我的日常工作中，一步步实现我的职业目标。