基本信息

书名:30明星塑身秘诀大公开

：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:林姊裴著

出版社：湖南科技出版社

出版日期：2008-09-01

ISBN：9787535754103

字数：

页码：234

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

中、日、韩、美、欧明星瘦身妙招。
　　变瘦、变靓、变自信！
　　简单美味瘦身料理 完美女人简单瘦身操 抢救身材大作战。
　　以30位明星为师，轻松维持窈窕曲线，保证不再复胖！

内容提要

你羡慕光鲜亮丽的艺人吗许多明星为了在镜头前更加完美动人，费尽心思维持身材，而这些在摄影机下闪闪动人的明星们，又是怎么维持美好身材的呢想必他们一定要有过人的毅力和决心。
减肥这条路是艰辛的，只吃、不动是不可能达到瘦身的目的，许多明星也以“要美不要命”的手段去达到瘦身目的，但这是不健康的观念，我们就先带你看一看中、韩、日明星保养好身材的私房秘诀。
本书教你如何维持健康的身体和窈窕的身材曲线，由基本的入门法再进阶到瘦身观念的建立，再将美眉送到魔鬼训练班的集训，然后就是如何不再复胖、长久维持轻盈的身材。后，我们将简单的瘦身方式融入生活，让你轻轻松松、简简单单可以随时随地瘦身。
你想成为下一位备受瞩目的窈窕淑女或明日之星吗想感受一下被疯狂追求的快感吗那就和本书一起来舞动你的身材，展现你的美丽吧！

目录

作者介绍

文摘

序言