天然滋养面膜(升级版)－汉竹 白金女人系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李艳辉 著

图书标签:

• 面膜
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• 滋养
• 汉竹
• 白金女人
• 护肤
• 美容
• 美白
• 补水
• 保湿

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501974863

商品编码：29692267574

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名:天然滋养面膜(升级版)－汉竹 白金女人系列

：29.80元

售价：21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:李艳辉

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787501974863

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.545kg

编辑推荐

继《天然滋养面膜》持续后，美容专家李艳辉又一力作！
汲取天然精华，书写美颜神话。
面膜大全：美白、补水、淡斑、祛痘、去角质……百余款经典面膜任你选择！14款经典眼膜、8款经典体膜、7款经典手膜、8款经典唇膜，全方位打造“膜”力美人！
附赠超值3分钟美肌护理挂图！

内容提要

全书介绍了补水、美白、清洁、淡斑、祛痘5大功效的近百种面膜，原料都是生活中常见的食材、中药，挖掘天然原料的美容效果，并进行通俗的解说，每款面膜都具体介绍原料配比、具体步骤和使用方法，以及能够达到的美容效果，简单、实用。每个篇章后分设专题针对肤质讲解美容的生活窍门。随书附赠“3分钟美肌护理全图解”拉页，讲解简便、实用的肌肤清洁、护理、按摩手法。

目录

章 本草面膜美人
《本草纲目》中的面膜原料
草部
谷部
菜部
果部
木部
其他
5类肤质测测看
5类肤质比比看
找到适合你的面膜
本草面膜使用6技巧
适合你的才是好的
敏感测试不容忽视
别小瞧了清洁的重要性
打开毛孔，充分吸收营养
按摩，面膜的好帮手
让乳液锁住营养
本草面膜护理5误区
误区1:天天敷面膜
误区2:敷的时间长一点好
误区3:敷的越厚，效果越好
误区4:面膜当眼膜多省事
误区5:一次做几次用的量
DIY面膜的工具
第二章 补水的本草面膜
蜂蜜豆腐面膜 防止细胞干燥老化
蜂蜜橄榄油面膜 增加肌肤弹性
黄瓜土豆面膜 滋润缺水细胞
黄瓜鸡蛋面膜 清凉镇静肌肤
蛋清蜂蜜面膜 祛除皱纹
鸡蛋橄榄油面膜 防止色素沉着
番茄牛奶面膜 让肌肤柔嫩有弹性
番茄橄榄油面膜 补水同时收紧肌肤
香蕉蜂蜜面膜 修护受损肌肤
香蕉蛋黄面膜 改善红血丝
当归白芷面膜 补水抗老
猪蹄水凝面膜 使肌肤中润饱满
柠檬维E面膜 促进细胞新陈代谢
柠檬黄瓜面膜 有效对抗细胞老化
草莓牛奶面膜 使肌肤光滑平整
草莓圣女果面膜 防止肌肤干燥
西瓜蜂蜜面膜 保持肌肤健康润泽
西瓜补水面膜 强效补水锁水
杏仁粉蜂蜜面膜 滋养美白肌肤
玉竹杏仁粉面膜 使肌肤明亮水嫩
阿胶锁水面膜 促进细胞活力与再生
红糖补水面膜 排出毒素
苹果水嫩面膜 保护皮脂中的水分
苹果蛋清面膜 使肌肤细滑白腻
专题：补水秘诀
第三章 美白的本草面膜
白芷橄榄油面膜 使面色红润白嫩
三白面膜 减缓色素沉积
白芷酸奶面膜 消除皮肤炎症
半夏土豆面膜 阻断黑色素形成
杏仁粉酸奶面膜 去除暗哑表皮细胞
杏仁木瓜面膜 防止黄褐斑生成
柠檬橘蛋面膜 让肌肤净白有活力
柠檬面粉面膜 淡化黑斑
绿豆薏仁粉面膜 消除色素斑点
薏米冬瓜仁面膜 促进面部血液循环
香梨嫩白面膜 加速新陈代谢
油梨香蕉面膜 防止皮肤角质化
猕猴桃蜂蜜面膜 防止雀斑形成
猕猴桃嫩白面膜 抵抗紫外线侵害
芦荟橄榄油面膜 缓和皮肤不适
芦荟黄瓜面膜 清凉镇静肌肤
薏仁珍珠粉面膜 减轻辐射伤害
珍珠粉酸奶面膜 缓和日晒刺激
红酒面膜 高效美白
红酒蜂蜜面膜 增强肌肤抗氧化能力
圣女果蜂蜜面膜 提高肌肤防晒能力
圣女果藕粉面膜 导出表皮毒素
白芷嫩白面膜 消炎解毒
绿茶粉蛋黄面膜 淡化痘印
菠萝苹果面膜 淡化面部色斑
苹果嫩白面膜 减缓皱纹生成
冰葡萄嫩白面膜 提供抗氧化保护
葡萄甘油面膜 有效对抗自由基
专题：美白秘诀
第四章 清洁去角质的本草面膜
白芷绿豆面膜 减轻污染物侵袭
玉米粉胡萝卜面膜 修护晒后皮肤组织
白米饭团面膜 粘去表皮污垢油脂
小米清汤面膜 深层清洁
红豆牛奶面膜 促进肌肤新生
双豆清洁面膜 去除死皮
柳橙番茄面膜 清洁毛孔中的废物
番茄酸奶面膜 有效清洁彩妆残留
柠檬蛋奶面膜 软化角质
燕麦紧肤面膜 去除深层老旧细胞
薰衣草牛奶面膜 平衡皮脂分泌
薰衣草面膜 深层排毒
粗盐杏仁面膜 去除多余脂肪和角质
粗盐鸡蛋面膜 深层消炎
燕麦菠萝面膜 清除肌肤污垢
燕麦木瓜面膜 改善粗糙肌肤
海藻菠萝面膜 去除陈旧皮脂
海藻牛奶面膜 清洁死皮杂质
专题：清洁小秘诀
第五章 淡斑的本草面膜
白芷盐醋面膜 活血化斑
双白面膜 淡化各种色素
白茯苓蜂蜜面膜 化解黑斑瘢痕
茯苓杏仁面膜 温和美白肌肤
玫瑰珍珠粉面膜 均匀肤色
玫瑰牛奶面膜 舒缓肌肤
银玉面膜 修复黑斑和疤痕
中药银耳面膜 消除色素斑
僵蚕面膜 改善皮肤微循环
僵蚕山药面膜 调理暗黄面色
燕麦酸奶面膜 分解各种斑点
花粉牛奶面膜 治疗晒斑
番茄祛斑面膜 排出毒素
苹果番茄面膜 清除自由基
樱桃酸奶面膜 提高皮肤活性
白醋淡斑面膜 抑制黑色素沉积
香蕉浓茶面膜 缓和晒后色素沉淀
土豆橄榄油面膜 漂白皮下黑色素
专题：淡斑秘诀
第六章 祛痘的本草面膜
白菜叶面膜 消除皮肤炎症
胡萝卜面膜 提高皮肤能力
紫罗兰抗痘面膜 治疗痤疮
黄花菜祛痘面膜 淡化痘痕
白芷白藓面膜 清除油性青春痘
绿豆三白面膜 促进皮肤创面修复
桃子香面膜 祛痤疮、消斑痕
桃杏双花面膜 化解面部血瘀
芦荟祛痘面膜 排毒养颜
芦荟香芹面膜 消除面部浮肿
蒲公英面膜 清除污垢细菌
紫草大黄面膜 治疗顽固性痘痘
鱼腥草面膜 预防粉刺痤疮
排毒鱼腥草面膜 清除毒素油脂
绿豆酸奶面膜 治疗汗疹
绿豆粉面膜 软化面部血痂
益母草黄瓜面膜 祛除暗疮
益母草桑叶面膜 提高面部抵抗力
专题：祛痘秘诀
附录：
经典眼膜14例
经典体膜8例
经典手膜7例
经典唇膜8例
经典洗面乳9例

作者介绍

李艳辉 别名茜木，茜木点穴减肥法发明人，擅长中医减肥、美容、抗衰老、健康调理。1988年毕业于北京中医药大学中医系。1996年晋升为主治医师，并于京城首开中医美容中心，研究纯天然疗法，受到北京电台、北京电视台、北京青年报等多家媒体关注。第22届GODEN美容美发大赛

文摘

序言

焕颜新生：探寻自然疗愈的肌肤密码 图书名称： 焕颜新生：探寻自然疗愈的肌肤密码 图书简介： 在这本深入浅出的著作中，我们聚焦于纯粹、可持续和科学验证的自然成分在现代肌肤护理中的巨大潜力。本书并非传统意义上的DIY面膜配方指南，而是致力于构建一个全面的、以现代皮肤科学为基础的“自然疗愈”知识体系，旨在帮助读者理解如何通过智慧地选择和运用自然界赋予我们的宝贵资源，实现真正意义上的肌肤健康与光彩。 第一部分：重塑认知——从“概念”到“科学”的自然护肤观 现代人对“天然”一词常常抱有浪漫化的想象，但本书开篇即用严谨的科学视角，解构了“天然”与“有效”之间的真正关联。我们摒弃了笼统的“万能天然”论调，深入探讨了不同植物活性化合物（如多酚、萜烯类、生物碱等）的分子机制及其在皮肤屏障修复、抗氧化应激、炎症调控中的确切作用。 活性成分的萃取与稳定化： 详细介绍了超临界流体萃取、脂质体包裹等现代技术如何提升天然原料的生物利用度和稳定性，确保活性物能够有效渗透至目标皮肤层。 皮肤屏障的微生态平衡： 探讨了益生元、后生元在维护皮肤菌群平衡中的重要性，强调健康的皮肤屏障是所有高级护肤的基础，而天然成分在重建这一平衡方面扮演的角色。 “清洁标签”的深度解读： 不仅关注“去除”什么（如SLS、对羟基苯甲酸酯），更侧重于“添加”什么。解析了天然来源的替代性乳化剂、防腐体系和温和表面活性剂的化学结构及其安全性评估标准。 第二部分：针对性疗愈——构建个性化的自然基底护理 本书的核心在于指导读者根据自身的皮肤类型、气候环境和特定问题，构建一套以自然为基石的个性化护理方案。我们着重区分了不同天然油脂、植物水溶性提取物和粘土矿物的功效矩阵。 油脂的精细分类与选择： 摒弃了“所有油都滋润”的说法。我们将植物油按其脂肪酸组成（如亚麻酸、油酸、棕榈酸含量）细分为“屏障修护型”、“抗炎舒缓型”和“清爽控油型”。例如，深入分析了特定品种的荷荷巴油与角鲨烷在结构上的相似性及其对油性皮肤的适宜性。 植物提取物的靶向应用： 系统梳理了如积雪草提取物（三萜类）、迷迭香提取物（鼠尾草酸）等明星成分的药理学证据。内容涵盖了如何辨别市售提取物的标准化浓度（如以百分比表示的有效成分含量），而非仅仅依赖植物名称。 水性凝胶与活性水合物： 介绍了芦荟汁、洋甘菊水等天然水性载体在提升皮肤渗透性方面的作用，以及如何利用天然保湿因子（NMF）的类似物（如甘油、透明质酸前体）来维持肌肤的水合状态。 第三部分：环境适应与季节更替的自然策略 肌肤的需求是动态变化的，本书特别辟出章节，讲解如何根据季节和环境压力，调整自然成分的使用策略。 光损伤的预防与修复： 探讨了源自藻类、某些浆果中的天然类胡萝卜素和黄酮类化合物作为辅助性光保护剂的作用，它们如何协同防晒剂，清除自由基，减轻紫外线引发的炎症反应。 城市污染（PM2.5）的防御机制： 详细解析了天然抗氧化剂（如维生素E的天然形式——生育酚混合物）在抵御空气污染物穿透皮肤屏障方面的最新研究成果。 冷热极端环境下的舒缓策略： 针对极度干燥或高热高湿环境，推荐具有高稳定性和低致敏性的天然脂质（如乳木果油的特定组分）在极地环境中发挥的卓越保护力。 第四部分：安全性、伦理与可持续性——负责任的自然护肤 我们坚信，最先进的护肤理念必须建立在对地球和自身的尊重之上。本书对天然产品的伦理层面进行了深入探讨。 过敏原识别与斑贴测试的科学应用： 教授读者如何阅读复杂的产品成分表，识别潜在的天然致敏原（如香精油中的柠檬烯、芳樟醇等），并指导进行基础的居家敏感性测试。 可持续采购与溯源： 介绍了国际上对植物原料进行可持续采伐和公平贸易的认证标准，鼓励消费者选择那些对环境影响最小、并能回馈当地社区的品牌和原料。 功效评估的客观标准： 强调了即便是天然成分，其功效也需要经过体外和人体临床试验的验证。引导读者批判性地看待市场宣传，专注于那些提供客观数据支持的天然产品。 总结： 《焕颜新生：探寻自然疗愈的肌肤密码》是一本为追求深度、透明和可持续护肤理念的现代人量身定制的指南。它不仅仅是关于“用什么”，更是关于“为什么用”和“如何科学地用”。通过这本书，读者将建立起一套基于科学理解、尊重自然规律的、行之有效的肌肤自我管理系统，最终实现持久、健康的肌肤焕变。

评分☆☆☆☆☆

对于《天然滋养面膜(升级版)－汉竹 白金女人系列》这款产品，我最感兴趣的点在于它所承诺的“天然滋养”效果。我一直以来都比较排斥那些含有大量化学成分的产品，因为我的皮肤比较敏感，容易出现过敏反应。所以，当我看到“天然滋养”这几个字时，我就觉得这款产品很有可能成为我的新宠。而且，我非常好奇“升级版”究竟升级了哪些方面？是不是在原有基础上，加入了更高效的天然成分，或者采用了更先进的萃取技术，能够让面膜的滋养效果更上一层楼？“白金女人系列”这个定位，也让我觉得它不仅仅是普通的面膜，而是针对更成熟、更注重生活品质的女性。我期待它能够帮助我改善肌肤的暗沉、松弛等问题，让我的皮肤看起来更加紧致、有弹性，并且散发出自然的光泽。我希望这款面膜能够成为我护肤 routine 中不可或缺的一部分，让我在忙碌的生活中也能轻松拥有健康好肌肤。

评分☆☆☆☆☆

这本《天然滋养面膜(升级版)－汉竹 白金女人系列》的包装设计就相当吸引人，简约大气，很有质感。初拿到手时，那种沉甸甸的触感就让人觉得这产品很实在，不像市面上很多虚有其表的包装。我平时对护肤品的要求不算特别高，但也不是随便乱用。我更看重成分的安全性和实际的使用效果。这款面膜的外包装上，汉竹这个品牌的名字就给我一种天然、温和的印象，而且“白金女人系列”的定位，又似乎暗示着一种奢华和对女性的呵护，这让我对它充满了好奇。我特别留意到它被描述为“升级版”，这说明它在原有基础上肯定有更深层次的优化和提升，这对我这种追求更好护肤体验的人来说，简直是福音。我期待它能在温和滋养肌肤的同时，带来更显著的改善，比如提亮肤色，或者让皮肤看起来更有光泽感，而不是那种虚假的油光。毕竟，我们都希望自己的皮肤能够由内而外散发出健康的光彩，而不是依赖短暂的遮瑕或者提亮效果。它的“天然滋养”的定位，也让我放心不少，毕竟现在环境污染这么严重，能找到一款安心又有效的护肤品真的不容易。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对那些能够真正滋养肌肤的产品情有独钟，所以当我在市面上看到《天然滋养面膜(升级版)－汉竹 白金女人系列》的时候，我的目光就再也移不开了。它给我的第一感觉就是一种低调的奢华，那种“白金女人系列”的命名，不像市面上很多华而不实的宣传，而是透露着一种对女性由内而外的呵护与尊重。我非常好奇，它所强调的“天然滋养”究竟体现在哪些方面？是不是真的能够让我的肌肤感受到那种被精心呵护的感觉？我期待它能针对我一直以来比较关注的肤质问题，比如暗沉、干燥，甚至是初期的细纹，都能起到一定的改善作用。我非常看重面膜的成分，如果它能够做到成分天然、温和，并且真正地滋养到肌肤底层，那对我来说就是一款完美的面膜。我希望它能让我看到，用了之后，肌肤不仅仅是看起来水润，更是那种从肌底透出来的健康光泽，让我在素颜的时候也能充满自信。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较注重细节的人，所以拿到这本《天然滋养面膜(升级版)－汉竹 白金女人系列》的时候，我第一时间就被它的设计细节所吸引。整个包装的颜色搭配，我猜想应该是那种能让人联想到天然植萃的颜色，可能是一些柔和的绿色或者米白色，再加上一点点点缀，就显得既有科技感又不失亲和力。我尤其关注瓶身或者包装盒上标注的成分信息，因为我希望了解它到底用了哪些天然的成分来达到“滋养”的效果。我很好奇，所谓的“升级版”究竟是在配方上做了哪些创新？是加入了新的活性成分，还是提升了原有成分的吸收效率？而且，“白金女人系列”这个名字，让我感觉它可能蕴含了一些比较珍贵的护肤成分，比如抗氧化能力很强的成分，或者能促进胶原蛋白再生的物质。我对这些方面非常感兴趣，希望它能真正做到“由内而外”地改善肤质，让皮肤看起来更年轻、更有弹性。我非常期待能通过这款面膜，感受到那种由内而外散发出的健康光泽，而不是简单的表面功夫。

评分☆☆☆☆☆

我对于《天然滋养面膜(升级版)－汉竹 白金女人系列》的关注，更多地源于它所传递的一种生活态度。那种“白金女人系列”的称呼，让我联想到的是一种精致、优雅、并且对生活品质有着高要求的女性形象。我猜想，这款面膜的定位也是如此，它可能不只是单纯的面膜，更是一种能够提升女性整体气质的护肤品。我很好奇，它所说的“天然滋养”究竟是一种怎样的体验？是那种温和而不刺激，却能让肌肤感受到被深度滋养的感觉吗？我特别希望它能帮助改善我最近一直困扰的肤色不均和轻微的细纹问题，让我的肌肤看起来更加年轻、有活力。我期待它能够带给我一种“从内而外”的美丽蜕变，不仅仅是肌肤表面的改善，更是那种由内而外散发出的健康光彩。我觉得，一款好的护肤品，就应该能够帮助我们找到最自信、最美的自己。