世界上有效的天然滋养面膜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

秋彤美学院 著

图书标签:

• 天然护肤
• 自制面膜
• 美容养颜
• 肌肤滋养
• 健康肌肤
• DIY美容
• 家庭护理
• 面膜配方
• 天然成分
• 美容技巧

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538544411

商品编码：29692282607

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名:世界上有效的天然滋养面膜

：29.80元

售价：21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:秋彤美学院

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787538544411

字数：

页码：188

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《世界上有效的天然滋养面膜》只需几天，让你完成美丽蜕变！
面膜是你忠实的美容伙伴！
《世界上有效的天然滋养面膜》介绍一次面膜才几毛钱，很划算！
纯天然材质，不伤害肌肤，很有效！
自己DIY！好用，实在！

内容提要

《世界上有效的天然滋养面膜》是一本简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个勤快的自己。《世界上有效的天然滋养面膜》介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。
对自己更好一点，让自己更美一些，《世界上有效的天然滋养面膜》就是你需要的面膜书！

目录

作者介绍

秋彤美学院由香港美容专栏作者吴秋彤创办。
　　吴秋彤：美容教育专家讲师，同时也是美业俱乐部主办人。
　　合作过的大陆时尚杂志：《瑞丽》《时尚》《健康与美容》《职业女性》《美与时代》《精品购物指南》《购物导报》《北京电视周刊》《生活时代周刊》《科技新生活》《现代女报》《中国科学美容》《婚姻与家庭》《母子健康》《电脑采购》《中华美容化妆品》

文摘

Part 2 正视肌肤的七大问题
朋友们都会问我“你的皮肤为什么这么好啊？”“你都是怎样护理的？”
其实大家忽略了很大一个问题，那就是：到底是什么因素影响了我们的肌肤？我们又该怎样去做预防？因为只有做好了预防，以后才没有必要那么辛苦地去寻找各种护理方法。
睡眠是姜丽肌肤的前提
对于肌肤来说，充足的睡眠就是肌肤的生命！
大多数的粗糙肌肤都是因为睡眠不足所引起的，而这样的影响却是慢性化的，所以才会让很多女性朋友没有太注意。
对于皮肤的保养，很多女性都只会停留在用什么样的护肤品和吃什么样的营养素上，其实能睡个好觉比做一次肌肤护理更重要。
一般通宵工作后的身体在第二天都会感觉非常的疲倦，有的人还会头疼。但是如果一个人一整天没有做肌肤护理或者是没有摄取特别的营养素的话，也不会因此而感到身体不舒服。虽然营养平衡很重要，但是不会像睡眠不足那样立刻体现在身体或者肌肤上。
皮肤的新陈代谢大约是4个礼拜，而皮肤细胞却只会在睡眠期间再生，在人清醒活动的时候肌肤是不会产生细胞分裂的，所以才说睡眠就是肌肤的生命。
如果想要有个完美的肌肤，那么请记住，即使没有时间做特殊的肌肤护理或者是补充营养素，也一定要保证有个充足的睡眠。
……

序言

这本书真是太值了！天然、有效的面膜秘方大公开，100多种利用天然瓜果做面膜的方法和技巧，天然、健康、便宜、方便。不用进美容院，在家就能轻松做天然、健康的保养护理。
——漫画家 亭子 25岁

　　没有什么天生的好皮肤。美女都是靠自己锻炼勤快出来的。里面的很多方法都是很简单的。内容也是花样百出。喜欢折腾自己的姐妹们，可备上一本，天天换换新花样做面膜哦！
——广告文案 徐云韵 28岁

　　不错！功效显著！挺实用的，简单，比较适合懒的人。
——话剧演员 鱼宝 26岁

　　这本书内容超好，好多方法简单易操作，告诉你一个小秘密：有的需要用到榨汁机的面膜，可以想办法直接调均匀来涂脸上的，连续做几天，效果会很明显的。你会发现肌肤饱满了许多呀，我很积极推荐给我的同事，她也买了一本，效果也是说不错哦。哈哈，真好，赞一个。
——外企人事经理 包妍 32岁

书名：时光里的匠心：探寻传统手工艺的生命力 图书简介 本书并非聚焦于美容养生的领域，而是深入挖掘了那些被时间长河冲刷，却依旧闪耀着独特光芒的传统手工艺。它是一部关于“慢”的赞歌，是对指尖智慧与世代传承的深情致敬。我们不再追逐瞬息万变的时尚潮流，而是将目光投向那些需要耐心、专注与精湛技艺才能完成的艺术品。 第一章：泥土与火的对话——陶瓷艺术的复兴之路 本章将带领读者走进中国北方一个古老的窑址。在这里，制陶匠人遵循着数百年前的古法，从山涧取土，经由数月的自然晾晒与陈化，再以柴火慢燃，历经数日不眠不休的看守，才得以烧制出釉色温润、胎体坚实的陶器。我们探讨了在工业化批量生产的冲击下，这些传统手工艺人如何坚守匠心，他们如何在继承传统纹样（如青瓷的开片、钧瓷的窑变）的同时，融入当代审美的设计理念，让这些“老手艺”焕发出新的生命力。书中详细记录了一位年轻陶艺家如何花费五年时间，只为掌握失传已久的“冷淬”技术，以达到器物表面那种独特的冰裂效果。这不是一本关于如何制作面膜的指南，而是对泥土与火焰间那种古老而深刻的默契的描摹。 第二章：织物的灵魂——从蚕丝到经纬间的文化密码 深入西南少数民族山区，我们探访了以复杂提花和天然植物染色闻名于世的织锦工坊。这里的每一匹布料，都凝聚着一个家族的记忆。我们详细拆解了“绞缬”与“蜡染”过程中，对天然植物——如靛蓝、苏木、五倍子——的采集、炮制与熬煮的复杂流程。不同于现代化工染料的即时显色，植物染料需要经历“上浆、浸染、氧化”等多次循环，其色彩的层次感与时间沉淀后的柔和感是机器无法复制的。本章重点描述了织锦图案中蕴含的族群符号学，例如某一种特定的几何纹样，代表着对丰收的祈愿，或是对祖先的敬畏。读者将看到，每一根穿梭的丝线，都承载着远超实用功能的文化重量。 第三章：木的呼吸——榫卯结构的哲学意蕴 在江南水乡，我们聚焦于明清风格家具的修复与制作。本书着重阐述了中国传统木工作业中“榫卯”结构的精妙。榫卯，即不用一钉一铆，仅靠木材自身的凹凸咬合来实现结构的稳固与抗震。我们邀请了国家级非物质文化遗产传承人，现场演示了“燕尾榫”、“抱肩榫”等复杂结构的精确刨切与安装过程。书中配有大量关于木材纹理走向、含水率控制以及不同树种（如黄花梨、紫檀）特性的专业分析。这部分内容旨在揭示，在看似简单的结构背后，是对力学原理的深刻理解和对材料特性的极致尊重，它关乎建筑的持久性与空间的和谐，与个人容貌的保养毫无关联。 第四章：金属的记忆——传统锻打与鎏金工艺的复兴 本章将目光转向冷兵器与金属器皿的锻造艺术。我们参观了一处仍在沿用百年前的“打铁铺”，记录了铁匠如何通过反复的捶打、折叠、淬火，来消除金属内部的杂质，使之结构更加紧密，韧性更强。我们详细描述了热处理过程中对温度的精确控制，以及如何观察到钢材从暗红到樱桃红再到白热化的微妙变化。此外，还介绍了传统鎏金工艺——使用水银作为媒介将贵金属附着于器物表面的高难度技术。这种工艺对匠人的心理素质和操作环境要求极高，其成品具有深邃的光泽与历史的厚重感，是技术与艺术的完美结合。 第五章：活态传承——手工艺的未来与现代生活的交集 最后，本书探讨了如何在现代社会背景下，为这些濒临失传的手艺寻找到新的立足点。我们采访了多位将传统手艺引入当代设计领域的创新者，他们如何平衡市场的需求与艺术的纯粹性。我们分析了数字化技术（如三维扫描、材料科学分析）如何反哺传统工艺，帮助记录和保护那些易逝的知识。这本书的最终目的，是向读者传递一种价值：真正的美，往往诞生于耐心、专注以及对材料的敬畏之中，它存在于经年累月的打磨与沉淀里，而非转瞬即逝的表象。这是一部献给所有热爱“慢工出细活”精神的人们的影像与文字的记录。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计极具吸引力，那种带着泥土气息和草本植物的色彩搭配，一下子就让人感到一种回归自然的放松感。我记得我是在一个周末的下午，泡了一杯花草茶，翻开这本书的。首先映入眼帘的是那些精美的插图，它们不是那种僵硬的、教科书式的图示，而是充满了生命力的手绘风格，每一片叶子、每一颗果实的纹理都栩栩如生。作者在引言中提到的“肌肤的记忆”这个概念，让我深思。我们现在用的很多产品都太复杂了，添加了太多化学成分，反而让皮肤失去了它原本的自我修复能力。这本书却像是一位经验丰富的老奶奶，轻柔地告诉你，其实我们身边最简单的东西，才是最强大的养护力量。它没有大肆鼓吹某种“神奇”的原料，而是耐心地讲解了每一种常见食材——比如蜂蜜的温和性、酸奶的乳酸调节，甚至是厨房里常见的燕麦，是如何从分子层面作用于我们的皮肤。阅读的过程中，我感觉自己不仅仅是在学习一个食谱，更像是在进行一场关于自我关怀的哲学探讨。这本书的文字流畅且富有诗意，读起来毫不费力，反而让人越陷越深，仿佛已经能闻到那些新鲜碾磨的面粉和植物精油的香气。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一个对DIY护肤品抱有怀疑态度的实用主义者，总觉得那些网上的“秘方”大多是夸大其词，费时费力还不一定有效。这本书的出现，彻底颠覆了我的看法。它最让我欣赏的一点是，它并没有一味地鼓吹“纯天然就是最好”，而是用非常严谨的口吻，解释了不同肤质在不同季节对水分、油脂和酸碱度的具体需求。比如，书中详尽地对比了不同种类的粘土（高岭土、膨润土）在吸附油脂能力上的差异，并给出了针对油痘肌和干敏肌的精确配比建议。我尝试了书中提到的一种用牛油果和橄榄油混合制作的“深层滋润夜用霜”，效果简直惊人。我通常在冬季手臂上会出现干燥的细小鳞片，使用了一周后，那种粗糙感完全消失了，皮肤摸起来像丝绸一样柔软，而且没有丝毫厚重感或堵塞毛孔的残留物。这本书的结构安排也极其清晰，它不只是一个简单的配方集合，更像是一本操作手册，每一步骤都配有“为什么这样做”的科学解释，让你从“盲目操作”升级为“有意识的调配”。这种兼具理论深度和实践指导的写作风格，让这份评价系统从“玄学”彻底转向了“科学养肤”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远超出了其书名所暗示的“面膜制作指南”。它更像是一本关于“如何与你的皮肤进行有效沟通”的入门书。我一直为自己的敏感肌问题感到困扰，换季时节更是如同“灾区”一般，红肿瘙痒不断。以前我习惯于寻求强效的抗炎药膏，但副作用总是让我心有余悸。这本书却引导我转向内部调理和温和修复。书中有一章专门讨论了“肠道与皮肤的关联”，它并非直接给出皮肤护理方案，而是通过调整饮食结构，比如增加发酵食品的摄入，来间接改善皮肤的稳定状态。我按照书中的建议调整了早餐，几周后，我惊讶地发现，即使在外界环境突变时，我的皮肤也少了很多过激反应。这种由内而外的疗愈理念，是这本书给我最大的启发。作者的叙事方式非常亲切，她用自己多年来与植物打交道的经验，将那些复杂的植物学知识变得触手可及，仿佛她就在你身边，手把手教你辨认哪些野外采集的草药是安全且有效的，避免了新手可能陷入的误区。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的纸质印刷质量，尤其是纸张的选择，让人爱不释手。它用的是一种略带纹理的、环保再生纸，这与书中所倡导的自然、可持续的生活理念完美契合。每次翻阅时，都能感受到那种朴实而坚定的力量。与其他强调快速见效、追求极致美学的美容书籍不同，这本书着重于“过程的美好”和“长期的健康”。书中介绍的很多配方，比如用新鲜的浆果泥做基础的面部调理，需要提前准备，等待果胶释放活性物质，这本身就是一个慢下来的仪式。它教会我们，护肤不应该是一种焦虑的追逐，而是一种对自我的尊重和时间的沉淀。我特别喜欢其中关于“储存和保鲜”的章节，作者详细阐述了为什么自制的面膜需要小批量制作并低温保存，以及如何通过天然的方式（比如加入几滴高纯度的维生素E油）来延长其使用寿命，这充分体现了作者对细节的极致把控和对读者安全的负责态度。这让我在动手实践时，充满了信心和安全感。

评分☆☆☆☆☆

市面上的美容书籍往往充斥着对昂贵进口原料的推崇，让人望而却步。但这本书的魅力在于其极强的“可操作性”和“低门槛”。它几乎所有的主要成分，你都能在自家的冰箱里找到，或者在当地的菜市场轻松购得。这种接地气的实用主义，才是真正能让普通读者坚持下去的关键。举个例子，书中提到用剩的咖啡渣来制作身体去角质磨砂膏，不仅成本为零，而且效果比我之前花大价钱买的化学颗粒磨砂膏要温和得多，洗完澡后，房间里还弥漫着一股淡淡的摩卡香气，让人心情愉悦。这种“废物利用”与“高效美容”的完美结合，让我对厨房里的每一种食材都产生了新的敬畏之心。这本书不是让你成为一个实验室化学家，而是让你变回一个懂得利用大自然恩赐的“家庭炼金术士”。它最终带来的，是一种朴素的、持久的、源于自我赋能的自信感，这比任何昂贵的瓶瓶罐罐都要珍贵得多。