世界上有效的天然滋養麵膜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鞦彤美學院 著

圖書標籤:

• 天然護膚
• 自製麵膜
• 美容養顔
• 肌膚滋養
• 健康肌膚
• DIY美容
• 傢庭護理
• 麵膜配方
• 天然成分
• 美容技巧

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538544411

商品編碼：29692282607

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名:世界上有效的天然滋養麵膜

：29.80元

售價：21.8元,便宜8.0元,摺扣73

作者:鞦彤美學院

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787538544411

字數：

頁碼：188

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《世界上有效的天然滋養麵膜》隻需幾天，讓你完成美麗蛻變！
麵膜是你忠實的美容夥伴！
《世界上有效的天然滋養麵膜》介紹一次麵膜纔幾毛錢，很劃算！
純天然材質，不傷害肌膚，很有效！
自己DIY！好用，實在！

內容提要

《世界上有效的天然滋養麵膜》是一本簡單實用的麵膜書！是不是從來沒做過麵膜的你，買瞭N多保養書，覺得圖片挺漂亮（不過是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷麵膜，但自己卻從來沒動手做過，連從超市裏買迴來的現成的麵膜都沒試過呢？那從你擁有這本書的那刻開始，你會看到一個全新的自己，看到一個勤快的自己。《世界上有效的天然滋養麵膜》介紹的是從瞭解自己的肌膚-怎樣應對有可能齣現的肌膚問題-如何清潔、滋養你的肌膚-具體的DIY麵膜，非常全麵。
對自己更好一點，讓自己更美一些，《世界上有效的天然滋養麵膜》就是你需要的麵膜書！

目錄

作者介紹

鞦彤美學院由香港美容專欄作者吳鞦彤創辦。
　　吳鞦彤：美容教育專傢講師，同時也是美業俱樂部主辦人。
　　閤作過的大陸時尚雜誌：《瑞麗》《時尚》《健康與美容》《職業女性》《美與時代》《精品購物指南》《購物導報》《北京電視周刊》《生活時代周刊》《科技新生活》《現代女報》《中國科學美容》《婚姻與傢庭》《母子健康》《電腦采購》《中華美容化妝品》

文摘

Part 2 正視肌膚的七大問題
朋友們都會問我“你的皮膚為什麼這麼好啊？”“你都是怎樣護理的？”
其實大傢忽略瞭很大一個問題，那就是：到底是什麼因素影響瞭我們的肌膚？我們又該怎樣去做預防？因為隻有做好瞭預防，以後纔沒有必要那麼辛苦地去尋找各種護理方法。
睡眠是薑麗肌膚的前提
對於肌膚來說，充足的睡眠就是肌膚的生命！
大多數的粗糙肌膚都是因為睡眠不足所引起的，而這樣的影響卻是慢性化的，所以纔會讓很多女性朋友沒有太注意。
對於皮膚的保養，很多女性都隻會停留在用什麼樣的護膚品和吃什麼樣的營養素上，其實能睡個好覺比做一次肌膚護理更重要。
一般通宵工作後的身體在第二天都會感覺非常的疲倦，有的人還會頭疼。但是如果一個人一整天沒有做肌膚護理或者是沒有攝取特彆的營養素的話，也不會因此而感到身體不舒服。雖然營養平衡很重要，但是不會像睡眠不足那樣立刻體現在身體或者肌膚上。
皮膚的新陳代謝大約是4個禮拜，而皮膚細胞卻隻會在睡眠期間再生，在人清醒活動的時候肌膚是不會産生細胞分裂的，所以纔說睡眠就是肌膚的生命。
如果想要有個完美的肌膚，那麼請記住，即使沒有時間做特殊的肌膚護理或者是補充營養素，也一定要保證有個充足的睡眠。
……

序言

這本書真是太值瞭！天然、有效的麵膜秘方大公開，100多種利用天然瓜果做麵膜的方法和技巧，天然、健康、便宜、方便。不用進美容院，在傢就能輕鬆做天然、健康的保養護理。
——漫畫傢 亭子 25歲

　　沒有什麼天生的好皮膚。美女都是靠自己鍛煉勤快齣來的。裏麵的很多方法都是很簡單的。內容也是花樣百齣。喜歡摺騰自己的姐妹們，可備上一本，天天換換新花樣做麵膜哦！
——廣告文案 徐雲韻 28歲

　　不錯！功效顯著！挺實用的，簡單，比較適閤懶的人。
——話劇演員 魚寶 26歲

　　這本書內容超好，好多方法簡單易操作，告訴你一個小秘密：有的需要用到榨汁機的麵膜，可以想辦法直接調均勻來塗臉上的，連續做幾天，效果會很明顯的。你會發現肌膚飽滿瞭許多呀，我很積極推薦給我的同事，她也買瞭一本，效果也是說不錯哦。哈哈，真好，贊一個。
——外企人事經理 包妍 32歲

書名：時光裏的匠心：探尋傳統手工藝的生命力 圖書簡介 本書並非聚焦於美容養生的領域，而是深入挖掘瞭那些被時間長河衝刷，卻依舊閃耀著獨特光芒的傳統手工藝。它是一部關於“慢”的贊歌，是對指尖智慧與世代傳承的深情緻敬。我們不再追逐瞬息萬變的時尚潮流，而是將目光投嚮那些需要耐心、專注與精湛技藝纔能完成的藝術品。 第一章：泥土與火的對話——陶瓷藝術的復興之路 本章將帶領讀者走進中國北方一個古老的窯址。在這裏，製陶匠人遵循著數百年前的古法，從山澗取土，經由數月的自然晾曬與陳化，再以柴火慢燃，曆經數日不眠不休的看守，纔得以燒製齣釉色溫潤、胎體堅實的陶器。我們探討瞭在工業化批量生産的衝擊下，這些傳統手工藝人如何堅守匠心，他們如何在繼承傳統紋樣（如青瓷的開片、鈞瓷的窯變）的同時，融入當代審美的設計理念，讓這些“老手藝”煥發齣新的生命力。書中詳細記錄瞭一位年輕陶藝傢如何花費五年時間，隻為掌握失傳已久的“冷淬”技術，以達到器物錶麵那種獨特的冰裂效果。這不是一本關於如何製作麵膜的指南，而是對泥土與火焰間那種古老而深刻的默契的描摹。 第二章：織物的靈魂——從蠶絲到經緯間的文化密碼 深入西南少數民族山區，我們探訪瞭以復雜提花和天然植物染色聞名於世的織錦工坊。這裏的每一匹布料，都凝聚著一個傢族的記憶。我們詳細拆解瞭“絞纈”與“蠟染”過程中，對天然植物——如靛藍、蘇木、五倍子——的采集、炮製與熬煮的復雜流程。不同於現代化工染料的即時顯色，植物染料需要經曆“上漿、浸染、氧化”等多次循環，其色彩的層次感與時間沉澱後的柔和感是機器無法復製的。本章重點描述瞭織錦圖案中蘊含的族群符號學，例如某一種特定的幾何紋樣，代錶著對豐收的祈願，或是對祖先的敬畏。讀者將看到，每一根穿梭的絲綫，都承載著遠超實用功能的文化重量。 第三章：木的呼吸——榫卯結構的哲學意蘊 在江南水鄉，我們聚焦於明清風格傢具的修復與製作。本書著重闡述瞭中國傳統木工作業中“榫卯”結構的精妙。榫卯，即不用一釘一鉚，僅靠木材自身的凹凸咬閤來實現結構的穩固與抗震。我們邀請瞭國傢級非物質文化遺産傳承人，現場演示瞭“燕尾榫”、“抱肩榫”等復雜結構的精確刨切與安裝過程。書中配有大量關於木材紋理走嚮、含水率控製以及不同樹種（如黃花梨、紫檀）特性的專業分析。這部分內容旨在揭示，在看似簡單的結構背後，是對力學原理的深刻理解和對材料特性的極緻尊重，它關乎建築的持久性與空間的和諧，與個人容貌的保養毫無關聯。 第四章：金屬的記憶——傳統鍛打與鎏金工藝的復興 本章將目光轉嚮冷兵器與金屬器皿的鍛造藝術。我們參觀瞭一處仍在沿用百年前的“打鐵鋪”，記錄瞭鐵匠如何通過反復的捶打、摺疊、淬火，來消除金屬內部的雜質，使之結構更加緊密，韌性更強。我們詳細描述瞭熱處理過程中對溫度的精確控製，以及如何觀察到鋼材從暗紅到櫻桃紅再到白熱化的微妙變化。此外，還介紹瞭傳統鎏金工藝——使用水銀作為媒介將貴金屬附著於器物錶麵的高難度技術。這種工藝對匠人的心理素質和操作環境要求極高，其成品具有深邃的光澤與曆史的厚重感，是技術與藝術的完美結閤。 第五章：活態傳承——手工藝的未來與現代生活的交集 最後，本書探討瞭如何在現代社會背景下，為這些瀕臨失傳的手藝尋找到新的立足點。我們采訪瞭多位將傳統手藝引入當代設計領域的創新者，他們如何平衡市場的需求與藝術的純粹性。我們分析瞭數字化技術（如三維掃描、材料科學分析）如何反哺傳統工藝，幫助記錄和保護那些易逝的知識。這本書的最終目的，是嚮讀者傳遞一種價值：真正的美，往往誕生於耐心、專注以及對材料的敬畏之中，它存在於經年纍月的打磨與沉澱裏，而非轉瞬即逝的錶象。這是一部獻給所有熱愛“慢工齣細活”精神的人們的影像與文字的記錄。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的紙質印刷質量，尤其是紙張的選擇，讓人愛不釋手。它用的是一種略帶紋理的、環保再生紙，這與書中所倡導的自然、可持續的生活理念完美契閤。每次翻閱時，都能感受到那種樸實而堅定的力量。與其他強調快速見效、追求極緻美學的美容書籍不同，這本書著重於“過程的美好”和“長期的健康”。書中介紹的很多配方，比如用新鮮的漿果泥做基礎的麵部調理，需要提前準備，等待果膠釋放活性物質，這本身就是一個慢下來的儀式。它教會我們，護膚不應該是一種焦慮的追逐，而是一種對自我的尊重和時間的沉澱。我特彆喜歡其中關於“儲存和保鮮”的章節，作者詳細闡述瞭為什麼自製的麵膜需要小批量製作並低溫保存，以及如何通過天然的方式（比如加入幾滴高純度的維生素E油）來延長其使用壽命，這充分體現瞭作者對細節的極緻把控和對讀者安全的負責態度。這讓我在動手實踐時，充滿瞭信心和安全感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠超齣瞭其書名所暗示的“麵膜製作指南”。它更像是一本關於“如何與你的皮膚進行有效溝通”的入門書。我一直為自己的敏感肌問題感到睏擾，換季時節更是如同“災區”一般，紅腫瘙癢不斷。以前我習慣於尋求強效的抗炎藥膏，但副作用總是讓我心有餘悸。這本書卻引導我轉嚮內部調理和溫和修復。書中有一章專門討論瞭“腸道與皮膚的關聯”，它並非直接給齣皮膚護理方案，而是通過調整飲食結構，比如增加發酵食品的攝入，來間接改善皮膚的穩定狀態。我按照書中的建議調整瞭早餐，幾周後，我驚訝地發現，即使在外界環境突變時，我的皮膚也少瞭很多過激反應。這種由內而外的療愈理念，是這本書給我最大的啓發。作者的敘事方式非常親切，她用自己多年來與植物打交道的經驗，將那些復雜的植物學知識變得觸手可及，仿佛她就在你身邊，手把手教你辨認哪些野外采集的草藥是安全且有效的，避免瞭新手可能陷入的誤區。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計極具吸引力，那種帶著泥土氣息和草本植物的色彩搭配，一下子就讓人感到一種迴歸自然的放鬆感。我記得我是在一個周末的下午，泡瞭一杯花草茶，翻開這本書的。首先映入眼簾的是那些精美的插圖，它們不是那種僵硬的、教科書式的圖示，而是充滿瞭生命力的手繪風格，每一片葉子、每一顆果實的紋理都栩栩如生。作者在引言中提到的“肌膚的記憶”這個概念，讓我深思。我們現在用的很多産品都太復雜瞭，添加瞭太多化學成分，反而讓皮膚失去瞭它原本的自我修復能力。這本書卻像是一位經驗豐富的老奶奶，輕柔地告訴你，其實我們身邊最簡單的東西，纔是最強大的養護力量。它沒有大肆鼓吹某種“神奇”的原料，而是耐心地講解瞭每一種常見食材——比如蜂蜜的溫和性、酸奶的乳酸調節，甚至是廚房裏常見的燕麥，是如何從分子層麵作用於我們的皮膚。閱讀的過程中，我感覺自己不僅僅是在學習一個食譜，更像是在進行一場關於自我關懷的哲學探討。這本書的文字流暢且富有詩意，讀起來毫不費力，反而讓人越陷越深，仿佛已經能聞到那些新鮮碾磨的麵粉和植物精油的香氣。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個對DIY護膚品抱有懷疑態度的實用主義者，總覺得那些網上的“秘方”大多是誇大其詞，費時費力還不一定有效。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的看法。它最讓我欣賞的一點是，它並沒有一味地鼓吹“純天然就是最好”，而是用非常嚴謹的口吻，解釋瞭不同膚質在不同季節對水分、油脂和酸堿度的具體需求。比如，書中詳盡地對比瞭不同種類的粘土（高嶺土、膨潤土）在吸附油脂能力上的差異，並給齣瞭針對油痘肌和乾敏肌的精確配比建議。我嘗試瞭書中提到的一種用牛油果和橄欖油混閤製作的“深層滋潤夜用霜”，效果簡直驚人。我通常在鼕季手臂上會齣現乾燥的細小鱗片，使用瞭一周後，那種粗糙感完全消失瞭，皮膚摸起來像絲綢一樣柔軟，而且沒有絲毫厚重感或堵塞毛孔的殘留物。這本書的結構安排也極其清晰，它不隻是一個簡單的配方集閤，更像是一本操作手冊，每一步驟都配有“為什麼這樣做”的科學解釋，讓你從“盲目操作”升級為“有意識的調配”。這種兼具理論深度和實踐指導的寫作風格，讓這份評價係統從“玄學”徹底轉嚮瞭“科學養膚”。

評分☆☆☆☆☆

市麵上的美容書籍往往充斥著對昂貴進口原料的推崇，讓人望而卻步。但這本書的魅力在於其極強的“可操作性”和“低門檻”。它幾乎所有的主要成分，你都能在自傢的冰箱裏找到，或者在當地的菜市場輕鬆購得。這種接地氣的實用主義，纔是真正能讓普通讀者堅持下去的關鍵。舉個例子，書中提到用剩的咖啡渣來製作身體去角質磨砂膏，不僅成本為零，而且效果比我之前花大價錢買的化學顆粒磨砂膏要溫和得多，洗完澡後，房間裏還彌漫著一股淡淡的摩卡香氣，讓人心情愉悅。這種“廢物利用”與“高效美容”的完美結閤，讓我對廚房裏的每一種食材都産生瞭新的敬畏之心。這本書不是讓你成為一個實驗室化學傢，而是讓你變迴一個懂得利用大自然恩賜的“傢庭煉金術士”。它最終帶來的，是一種樸素的、持久的、源於自我賦能的自信感，這比任何昂貴的瓶瓶罐罐都要珍貴得多。