你為什麼沒有愛情：影響一生的戀愛法則——走嚮成功叢書(3) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高華 著

圖書標籤:

• 愛情
• 戀愛
• 人際關係
• 心理學
• 成長
• 自我提升
• 情感
• 兩性關係
• 成功學
• 勵誌

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 氣象齣版社

ISBN：9787502935733

商品編碼：29691987737

包裝：平裝

齣版時間：2003-07-01

基本信息

書名:你為什麼沒有愛情：影響一生的戀愛法則——走嚮成功叢書(3)

：16.00元

售價：10.9元,便宜5.1元,摺扣68

作者:高華

齣版社：氣象齣版社

齣版日期：2003-07-01

ISBN：9787502935733

字數：

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版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

如果愛情有規則的話，那麼戀愛將是一門藝術。每個青年人都在苦苦尋覓屬於自己的一份愛情。可是，有人相愛卻不能結婚；有人結婚卻沒有愛情；有人花前月下；有人兩地相思；有人無性有愛；有人有性無愛。到底什麼樣的戀愛纔能各得其所？什麼樣的感情纔算是真的愛情呢？
本書站在當代青年成長的思維角度，係統講述如何獲得愛神之箭的獨特法則，以獻給天下所有渴望愛情的單身朋友。

目錄

一 初識戀愛
測一測你的戀愛心情
檢查你的戀愛能量
你在愛情中要的是什麼
幾種理想的女人類型
幾種理想的男人類型
男女結情的六種方式
諧趣的愛情定律
為什麼說情人眼裏齣西施
真情告白 我的愛情在哪裏？
二 戀愛的條件：“緣”來就是你
戀愛中男女情感的差異
你屬於哪一種戀愛類型
戀愛的20年經典暗示
怎樣對待自己不喜歡的人來求愛
戀愛A B C
真情告白 愛，你佬存瞭沒有
三 照亮愛情前程
你是個受歡迎的人嗎
注意戀愛時的緻命傷
怎樣對待多人追求
愛上瞭已婚異性怎麼辦
怎樣接近女性
怎樣判斷你是否愛上某人
怎樣捕獲男人的心
怎樣判斷對方是否愛上瞭你
給漂亮女人提個醒
愛，要錶白就在現在
愛情試紙：看她如何為你寬衣
為你的同居生活把脈
擁有怎樣的珠寶情緣
如何求愛纔能成功
怎樣選擇寫情書的佳時機
如何寫初戀情書
真情告白 美好的邂逅
四 暗戀的感覺：讓人歡喜讓人憂
選擇戀人時盡可能“門當戶對”
怎樣把握求愛的分寸
……
五 注意第三者
男人為何同時愛上兩個女人
忠貞是一粒不考的種子
……
六 相愛容易相處難：生活中的戀愛秘經
如何與男性相處
如何與女性相處
……
七 驚醒失戀者
到底做錯瞭什麼
愛，能不能重來
……
八 婚姻的圍城：進還是退
真情告白 講給女人聽的故事

作者介紹

高華，字茁棟，筆名*。青年學者，長期從事個人成長戰略分析，曾策劃齣版《為人》《定位自己》《李嘉誠平衡戰略管理》《岩石意像畫賞析》等作品。 北京金色人生科學研究所助理研究員，2000年6月加入“人生規劃”課題組，參與編撰《金色人生書庫》，其中《人生規劃

文摘

序言

《人際溝通的藝術與科學：構建持久關係的實用指南》 導言：連接的力量與溝通的基石 在這個日益互聯的世界裏，有效的人際溝通能力已成為衡量個人和職業成功的關鍵指標之一。我們每天都在與形形色色的人進行信息交換、情感錶達和意圖傳達，然而，真正的“有效溝通”遠不止於此。它關乎理解、共情、清晰的錶達以及在互動中建立信任和融洽關係的能力。本書旨在深入剖析人際溝通的底層邏輯，提供一套結閤心理學洞察與實踐技巧的係統性方法論，幫助讀者從根本上提升溝通質量，構建更為穩固和富有成效的人際網絡。 本書並非停留在錶層的“話術”層麵，而是緻力於探索溝通的“心法”。我們將揭示人類溝通中普遍存在的認知偏差、情感乾擾因素，並提供實用的工具來剋服這些障礙，實現真正意義上的雙嚮交流。 --- 第一部分：理解溝通的本質——從信息到意義 第一章：溝通的生態係統：要素、模型與障礙 有效的溝通是一個復雜的生態係統，涉及發送者、接收者、信息、渠道、反饋以及環境。本章首先對這些基本要素進行梳理，並引入經典的溝通模型（如香農-韋弗模型、共識模型），幫助讀者建立宏觀認知。 更重要的是，我們將聚焦於溝通中最常見的“噪聲”——那些阻礙信息準確傳遞的因素。這些噪聲包括生理噪音（疲勞、環境乾擾）、心理噪音（預設偏見、防禦機製）以及語義噪音（術語不一緻、模糊的措辭）。我們將詳細分析這些噪音的來源，並提供在不同情境下“淨化”溝通渠道的初級策略。 第二章：非語言溝通的沉默力量 研究錶明，非語言信息（肢體語言、麵部錶情、語調、眼神接觸）在溝通中占據瞭絕大部分的影響力。本章將深入探討非語言信號的解碼藝術。我們將剖析身體姿態如何泄露內心的真實狀態，語速和音量如何塑造信息的感知力度。 讀者將學習如何有意識地運用積極的非語言信號來增強自己的可信度和開放性，並掌握識彆他人隱藏信息的能力。例如，對“微錶情”的初步辨識訓練，以及如何根據環境和文化背景調整目光接觸的時長與強度。 第三章：積極傾聽：溝通的輸入端革命 溝通的質量取決於接收的質量。本書強調，傾聽遠非“保持安靜”，而是一種主動的、有目的的認知活動。本章將詳細闡述積極傾聽的三個核心層次：接收、理解和迴應。 我們將介紹具體的積極傾聽技巧，如復述確認（Paraphrasing）、澄清提問（Clarifying Questions）以及情感反射（Reflecting Feeling）。通過大量的案例分析，讀者將學會如何暫時擱置自身的評判和預設，真正進入對方的思維框架，從而實現深層次的理解，這是建立信任的基石。 --- 第二部分：清晰錶達與說服力的構建 第四章：結構化錶達：邏輯鏈條的搭建藝術 無論是在書麵匯報還是口頭陳述中，清晰的結構是保證信息被有效吸收的關鍵。本章引入幾種行之有效的錶達框架，如PREP（觀點-理由-實例-觀點重申）模型和金字塔原理。 重點在於如何將復雜的信息“切塊”並有序排列，確保信息的邏輯流是自然且易於跟隨的。我們將提供練習，幫助讀者在壓力下也能迅速組織思路，實現“少即是多”的錶達效率。 第五章：用詞與語境：定製你的溝通語言 有效的溝通需要根據聽眾的背景、知識水平和情感狀態來調整用詞和語調。本章探討瞭“語境敏感性”的重要性。我們會分析技術術語、行話（Jargon）在不同群體中的接受度，並強調使用具體、可量化的語言來替代模糊的錶達。 此外，本章還將涉及如何進行“嚮上溝通”（與權威人士交流）和“嚮下溝通”（指導與授權），以及如何在跨文化交流中避免因語言習慣差異引發的誤解。 第六章：增強說服力的倫理基礎 說服他人的能力是職場成功的核心技能之一，但真正的說服建立在誠信之上。本章藉鑒亞裏士多德的說服三要素（Ethos, Pathos, Logos），但更側重於“Ethos”——即個人信譽的建立。 我們將探討如何通過一緻的行為、專業的知識展示以及透明的意圖來贏得他人的信任，而非依賴操縱技巧。同時，我們將教授如何有效地構建論據，識彆和反駁不閤理的邏輯謬誤，從而實現有力量且負責任的說服。 --- 第三部分：關係維護與衝突管理 第七章：建立同理心：從理解到共鳴 同理心（Empathy）是區分普通對話和深度連接的橋梁。本章將區分“同情”（Sympathy）與“共情”（Empathy），並教授如何主動練習站在他人的角度看問題。 我們將探討“認知同理心”（理解對方的想法）和“情感同理心”（感受對方的情緒）的實踐方法。書中提供瞭一套“同理心暫停”技巧，教導讀者在迴應前先進行短暫的情感緩衝與分析，以確保迴應是基於理解而非本能反應。 第八章：建設性地處理分歧與衝突 衝突是人際互動中不可避免的一部分。本書不主張逃避衝突，而是倡導將其轉化為成長的機會。本章的核心在於“非暴力溝通”（NVC）的原則應用。 我們將詳細分解NVC的四個步驟：觀察、感受、需要、請求。重點講解如何清晰地錶達自己的“觀察”而非“判斷”，如何準確地命名和錶達自己的“感受”而非指責，並最終提齣清晰、積極的“請求”。通過角色扮演和情景模擬，讀者將學會如何在維護自身利益的同時，保障對方的尊嚴。 第九章：反饋的藝術：促進成長的對話 給予和接受建設性的反饋是關係長期健康發展的關鍵潤滑劑。本章提供瞭“SBI”（情境-行為-影響）反饋模型，確保反饋具體、客觀且聚焦於行為而非人格特質。 對於如何“接收”反饋，我們將提供策略來剋服防禦心理，將批評視為信息輸入而非人身攻擊。這包括設定澄清反饋的邊界、感謝提供者以及製定後續行動計劃。 --- 第四部分：溝通在特定情境中的應用 第十章：數字化時代的溝通挑戰 隨著郵件、即時消息和視頻會議成為常態，我們的溝通方式麵臨新的挑戰。本章探討瞭屏幕交流的局限性，如信息失真、缺乏即時非語言綫索等。 我們將為讀者提供高效的郵件撰寫規範、數字會議中的參與技巧，以及如何平衡綫上溝通的便利性與綫下互動的深度。強調瞭在異步溝通中，精確性和禮貌性需要雙倍的關注。 結語：持續的自我迭代 溝通能力是一個需要終身學習和實踐的技能。本書的最終目的不是提供一套僵硬的規則，而是培養讀者對人際互動的敏感度和反思能力。真正的成功在於將這些原則內化為自然的反應，並在每一次互動中持續觀察、調整和精進。 --- 適用讀者： 職場人士：需要提高會議效率、嚮上管理及團隊協作能力的人員。 教育工作者與管理者：需要有效傳達期望、處理學生或下屬情緒的人。 關注個人成長的人士：希望改善傢庭關係、擴大社交圈並建立高質量友誼的個體。 任何渴望擺脫溝通睏境，邁嚮更清晰、更自信錶達的人。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期在感情道路上摸索的“求索者”，我總是抱著一絲希望，期待在某一本書裏找到能夠點亮迷茫的火種。這本書的齣現，確實給我帶來瞭不同尋常的驚喜。它沒有給我灌輸那些“你應該這樣做”的命令式話語，而是通過一係列深入的分析，讓我自己去發現問題的根源。我尤其欣賞作者在探討“影響一生”這個概念時，所展現齣的那種宏觀視野。它不僅僅是關於眼前的愛情，更是關於如何通過經營好一段關係，來塑造一個更完整、更成熟的自己。書中的一些觀點，讓我意識到，很多時候，我們對外在的“他/她”的期待，其實摺射齣的是我們內在的匱乏。而這本書，恰恰是在幫助我們填補那些內在的空白，從而以一種更健康、更具吸引力的姿態去迎接屬於自己的愛情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的層次感非常強，從最基礎的自我認知，到人際交往的原則，再到如何建立和維係一段健康的情感關係，每一個章節都像是在為我構建一個完整的知識體係。我之前一直認為，愛情是運氣使然，或者是某種神秘的吸引力法則在起作用，但這本書讓我明白，很多時候，愛情的“無”與“有”，並非偶然，而是我們自身某些選擇和行為的必然結果。它不是一本教你如何“獲得”愛情的書，而是一本教你如何“成為”能夠擁有愛情的人的書。其中關於“關係中的界限感”、“溝通的藝術”以及“情感的獨立性”等方麵的探討，對我來說極具啓發性。我發現，很多時候，我們以為自己渴望愛情，但實際上，我們可能更需要的是被理解、被尊重，以及一種穩定而有力的情感支撐。這本書，就像一位循循善誘的導師，帶領我一步步走嚮更成熟的自己，也為我未來的情感生活，打下瞭堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在拿到這本書之前，我對“戀愛法則”這類的書籍是有些抵觸的，總覺得愛情這種事情，太個人化，太感性，很難被“法則”所框定。然而，《你為什麼沒有愛情》這本書，卻打破瞭我固有的偏見。它沒有用枯燥的理論和空洞的口號，而是用一種非常細膩的觀察和深刻的洞察，來剖析愛情中的種種現象。書中那些看似微小的細節，卻往往蘊含著巨大的能量，能夠精準地觸碰到我們內心的敏感點。我特彆喜歡它對“吸引力”的解讀，不再是簡單的外錶或者物質條件，而是更加強調內在的修煉和心智的成熟。閱讀過程中，我常常會停下來，結閤自己的過往經曆去反思，那些曾經讓我感到不解或者受傷的瞬間，似乎都有瞭更清晰的解釋。這本書，更像是一麵鏡子，照齣瞭我自身的不足，也指引瞭我前進的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，那種略帶憂鬱又不失希望的色調，配閤著簡潔有力的標題，很容易讓人産生共鳴。翻開書頁，第一印象是排版舒適，字體大小適中，閱讀起來不會感到疲憊。我一直以來都對人際關係和情感心理學頗感興趣，尤其是在愛情這方麵，總覺得摸不到門道，好像總是在原地打轉。這本書的副標題“影響一生的戀愛法則”，讓我覺得它不像市麵上那些泛泛而談的“速成手冊”，而是更注重深層次的探討。我特彆期待它能提供一些我從未接觸過的視角，或者能幫助我理解那些隱藏在行為背後的深層原因。在閱讀之前，我對“成功叢書”這個係列也有些許瞭解，印象中它們都比較有深度，不是簡單的說教，而是包含瞭很多實用的理論和案例。所以，我對這本書的期待值還是挺高的，希望能從中獲得一些啓發，找到屬於自己的那條通往幸福的道路。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，最大的感受是作者的語言非常平實，沒有使用過於晦澀的心理學專業術語，而是用一種娓娓道來的方式，仿佛是一位經驗豐富的長輩在和我聊天，分享他的人生智慧。我尤其喜歡其中一些關於自我認知的章節，它讓我開始審視自己身上的一些固有的思維模式，那些可能在不知不覺中阻礙瞭我與他人建立良好聯係的“障礙”。書中的一些比喻和類比也十分貼切，一下子就能抓住核心的道理。我曾不止一次地在親密關係中感到睏惑，不知道為什麼自己會反復遇到相似的問題，或者為什麼總是無法與某些類型的人建立深層次的連接。這本書似乎觸及到瞭我內心深處的一些痛點，並用一種溫柔而堅定的方式，引導我去探索和解決。閱讀的過程，更像是一次自我療愈的旅程，讓我對“為什麼沒有愛情”這個問題，有瞭一種全新的、更積極的思考角度。