基本信息

书名:活，该幸福

定价：18.00元

售价：12.2元,便宜5.8元,折扣67

作者:张丽婕

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787538583410

字数：

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

是谁说时间残酷如刀，刀刀催人老？是谁说人生竞争残酷，处处陷阱？是谁说生活如团乱麻，件件是难题？归来时，卸下疲惫的外衣，洗去拼搏的妆容，在温馨的灯光下，放下所有戒备，在关切的问候声中让温情沉醉。活着，就该幸福。它是出发地，不是目的地，看到你所拥有的并加以珍视，活在当下，快乐如斯。

内容提要

有人把人生当成一个个选择题，答对快乐，答错悲伤，从而错过了路途中很多美丽的风景；有人把人生当成一面镜子，固执地只看到了自己的不幸，而忽略了让别人羡慕的幸福；也有的人把人生当成了一件礼物，只忙着算计自己的得失，而失去了给快乐开门的时刻；甚至还有人把人生当成一种竞赛，铆着劲追求“辉煌”，而拒绝了与幸福交流的机会……其实，幸福没那么贵，真爱没那么累，人生也不是为了某种特定目的的历练，透过焦灼的心向外看一眼，就会发现，幸福一直都在我们身边，从未远离。

目录

作者介绍

文摘

幸福就是求仁得仁

于纹经常梦见自己在飘——就像她的生存状态，为了追求所谓的“职业梦想”，她从南方到北方，从一个陌生城市到另一个陌生城市，在梦里，她总是渺小至极，毫无重量，有时是羽毛，有时是纸屑，有时甚至是尘埃。城市那样大，她是那样小，如此微不足道。
醒来之后，刷牙、洗脸、穿衣、挤地铁，又开始新的一天。
妈妈问她：“丫头，你这么折腾不累吗？”
“不累！”她清脆地答。
“回家来多好啊，衣来伸手，饭来张口，让你爸帮你找份清闲的工作，不比在外面住筒子楼，吃快餐、盒饭强？”
于纹在电话里对老妈大声喊：“行了老妈，我挺幸福的，您就别唠叨啦！不跟您说了，我去忙了！”于纹把电话挂断，拿起记事本去老板办公室，准备挨骂。
妈妈实在不明白，女儿的幸福感从何而来呢？
原来，于纹自己有一套“非常规”的幸福法则：求仁得仁。
这个法则是于纹从一位畅销书作家那里看来的，简单地讲，你想要什么，就得到了什么，这就是幸福。那是一种非常私人化的体验，旁人很难理解。
考大学那年，于纹与心仪的那所北京高校失之交臂，去了另外一座城市的重点大学。她四年里只琢磨一件事，那就是到北京找工作。
近几年就业形势越来越紧张，毕业生的身价越来越低，别说外地生源了，就是北京的应届毕业生想找份好工作都很难。于纹硬是不信邪，要拿青春赌明天。
于纹拎着简单的行李，凭着满腔热血，真的到了北京。为了节省房租，她和另外三个女孩合住一间9平方米大小的屋子，每天吃馒头、咸菜。她从简单琐碎的行政专员做起，每天跟在前辈的后面诚惶诚恐地打杂跑龙套。但是她从来不跟爸妈喊“累”，因为这条路是她自己选的。她渴望到北京工作，虽然暂时没有太大成就，但她的自信心告诉她，自己不会一辈子过这么清苦的生活，她的日子定会越来越好。
像于纹这样的年轻人，在“北上广”这样的大城市一抓一大把。老到世故的人会咂着嘴说他们“简单天真，努力不一定有回报”，却不懂得学习他们那种“求仁得仁”的幸福法则。一个人尽心尽力地追求着自己想要的东西，一点一滴地积累着属于自己的财富，何尝不是一种幸福？开贵跑车玩漂移固然很兴奋，但是，你也无法否定“地铁通勤族”心中的那份小满足。
所以，当你觉着不幸福，当你觉着太辛苦，当你抱怨生活太枯燥或是人生无希望的时候，不妨想一想，你初想要的是什么，现在是否得着了。对了，那位作家的原话是：“幸福就是求仁得仁，那是私密的东西，只属于自己，不需要谁的打扰。”
读心箴言

动手做一个幸福记账簿，记下你得到的，无论是有形的钱财、物件，还是无形的经验、教训。你可以时常把这个账簿同你初的梦想作参照，看看哪些是你计划得到的，哪些是意外的惊喜。幸福，就这样不知不觉翻了倍。
给你的脑子洗洗澡
从前有个叫商汤的人，发明了一种奇特的洗澡方法，叫作“外洗身，内洗心”，就是先洗去身上污垢，再除去内心的渣滓。所以，每次洗完澡，他都觉得身心舒畅。他甚至在洗澡盆外写了9个字：苟日新，日日新，又日新。
我们大概很少有人做到商汤那样，多半是只洗外，不洗内。身体洗得倍儿干净，脑子还是昏昏沉沉，精神还是混混沌沌。
不妨套借一句广告语：快给你的脑子洗洗澡吧！
房子大了有一个好处：可以放好多好多东西，新的、旧的、有用的、没用的。可是，烦恼也就应运而生——想找某样东西时偏就找不到。任你急得两眼冒火，鼻孔喷气，怒发冲冠，就是记不起。等你找到时，也就不那么需要它了。这时你会意识到，该清理旧物了。
我们的大脑就像一套房子，储存了好多杂七杂八、有效的、无效的信息。你想找点儿灵感整合创新的时候，看不上眼前的任何一条，当你想摒弃它们另辟蹊径的时候，偏偏有些乱糟糟的想法跳出来给你捣乱。这时你的大脑就需要清空了，需要“归零”。
佛学中有个故事，讲一个年轻人慕名去拜望一位得道高僧，想从他那里获取些新的给养。高僧说一句，他顶撞一句。后来，高僧再不多言，而是拿出茶壶和茶杯，请他喝茶。
只见高僧手提茶壶，青翠碧绿的茶水从壶嘴缓缓流出，注入原本空着的茶杯。很快，茶杯满了，他的手并没有停下，还继续往里斟茶。
年轻人忙喊：“大师，满了，满了！”
高僧笑着说：“对啊，既然已满，何须再倒？”
年轻人顿时醒悟！他自己不就扮演了那只“已满”的杯子？他的脑子满满都被已有的观念填充着，虽然摆出虚心求教的态度，却并没有把高僧的话真正听进心里去。想到这里，他毫不迟疑地端起茶杯，把里面的茶水完全倒出，再将清空的杯子恭敬地摆放至高僧的面前。高僧点头微笑说：“成了，成了。”
房子要及时清理，脑子也要定时清空。我们可以试着想象，在一间空荡荡的房子里，稍微点缀一束鲜花就会觉得赏心悦目。相反，在一间堆满了衣服、物品、书籍、电器的屋子里，再加一束鲜花也改变不了眼里的凌乱。
凌乱，会导致烦躁。烦躁的人，容易忽略幸福。
同样的道理，把自己想象成白纸一张，什么都不懂，什么都重新学习，试着去掌握新的方法，试着去研究新的问题，试着去吸收新的知识，试着去开始新的恋情……把脑子里原有的东西暂时丢到一旁，重新接触新的东西，或许就能撞见美丽的意外。
读心箴言

有个说法叫作“空杯心态”，也有另一种叫法“归零心态”，就是让人清空大脑，改变一下思维的方式。过度自信，只会让人止步不前；只有放下以往的成功和经验，融入新环境和新角色，放下自我，才能寻到幸福！
做一只“尽力”的兔子
我遇到过这样一位同事，从年纪和资历来讲，他是公司里大多数人的前辈，但是平心而论，他的业务水平和工作业绩并不出众，基本属于“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”的类型。
他已有妻儿，和爹妈合住着郊区的一套不算大的房子，每天早晚挤公交、坐地铁上下班，却怡然自得，从不做愁苦状。
大家都纳闷儿，那老兄劳苦奔波做着房奴、孩奴，何来那么强大的幸福感。他豁达一笑说：“我尽力了呀！”
别看这四个字简单，却跟很多“大师”级人物不谋而合。
王安石在《游褒禅山记》中写道：“尽吾志而不能至者，可以无悔矣！”简单说就是，我尽了全力却没达到目的，也没什么可后悔的了。
诺贝尔化学奖获得者田中耕一是普通的一个小职员，却发明了“对生物大分子的质谱分析法”，究其成功的秘诀之一，也是尽力做好每一件事。
不巴望着成名作家，不过分苛求名利地位，不强求自己攀登，只要尽心竭力地做好每一件事，这样的人受老天青睐，容易品尝到幸福的滋味。
台湾漫画家庸是颇受追捧的畅销书作家之一，他的代表作《双响炮》《涩女郎》《小孩》等作品除了给人们带来无限的欢乐外，还能引发人们深入的思考。他非常喜欢创作中的自己，享受着画画的乐趣，而不是成名的乐趣。这种强大的幸福感亦是源自“尽力”二字。
小时候，庸并不是老师眼中的好学生，在老师、家长都渴望孩子成龙成凤的大环境里，他这种成绩不好的孩子就不那么讨喜，甚至一度遭到“抛弃”。
他郁闷了一阵子，并没有自暴自弃，而是悟出了一个道理：每个人都有自己的天赋，老虎拥有锋利的爪子，兔子拥有灵活的腿脚，尽管人们都希望自己能成为老虎，但更多的人只能是只兔子，那何不好好地做一只的兔子呢？
于是，这只“兔子”发现了自己的特长。虽然自己学习成绩不好，但是对图形却特别敏感。他喜欢默默地观察周围的人和事，抓住他们的特点，然后动手把他们画下来。这就是他漫画的初“基本功”。后来，他把这些作品连载出来，并逐渐走上专业漫画家的道路，一举成为全国，甚至全亚洲闻名的漫画家。
尽管成就骄人，庸依旧还是一只敏感的“兔子”，他坦言自己是个生活上的，对太太有很大的依赖性。说这话的时候，他满脸都是害羞却幸福的笑容。
人人都希望过幸福的生活，尽力去追求自己想要的幸福。但是我们必须明白，并非所有付出都有回报，并非所有结果都让你满意。就像上学时，年级越高，越难考到100分，因为题目难度在逐渐加大。所以，只要你尽力了，哪怕只得到80分，就应该为自己鼓掌！
读心箴言

老话说：“尽人力，顺天意。”正如三毛说过的：“刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。”你只要尽力做好自己能做的事，然后，泰然等待时间的回馈吧！

向“老顽童”学习
我有位邻居，人送绰号“老顽童”。老顽童其实并不老，正当年，在写字楼里还有一份体面工作，无须在丐帮混迹。之所以落得这样一个诨名，是因为他太爱玩了，对什么都有好奇心。
某次，老顽童买了新的手提电脑包，价格高出同类产品不少，我们都觉得他买亏了。他乐呵呵说：“据说能防水呢，不知道真假，找机会试试！”想不到机会很快就来了！当晚老顽童加班回家，赶上了一场毫无先兆的大雨，偏巧他又没带雨伞，直接把电脑包往头上一举就冲回了家。不幸的是电脑包并不像广告说的那样能防水，不但包湿透了，电脑还进了水。老顽童看着进了水的电脑，说了两句话。句：“幸好今晚我把重要文件都做备份了。”第二句：“哈哈，我终于有理由拆开笔记本电脑看看了！”
后面这句话险些没把他媳妇气死！
安慰了媳妇两句，老顽童开始自己拆电脑，擦拭里面的配件。他虽然是个软件高手，对待硬件却不灵光。泡了雨水的电脑被他大卸八块鼓捣到半夜，终究没能平安脱离危险期，第二天还是被送去了修理部，花了不菲的维修费。老顽童依旧乐呵呵地说：“这次长见识了，知道那款包性能不好，知道电脑进水该怎么办了。”
老顽童身边的人无不被他的好心态所折服。
写到这里忽然想到，我还真不清楚“老顽童”具体“芳龄”几何。他那种对任何事都有兴趣，见着什么新鲜玩意儿都想试一试的样子，就像一个吃着糖果很开心的孩子。
现在的人们常感慨的就是“自己老了”。女人爱对着镜子慨叹“芳华已逝”，男人爱拍着啤酒肚悲叹“壮年不再”。其实，年纪都不大，而是失去了热情，心态老了，从而萌生出一种未老先衰的悲凉之感。有这样的情绪困扰，很容易丧失幸福感。
泰戈尔有句话说：“生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴涵着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形的自我表现形式表现出来。”换句话说，保持旺盛的精力，激荡无限的热情，你就会有越活越年轻的感觉。
曾经流行过一篇题为《青春》的散文，作者是一位70多岁的老人。我摘抄一段如下，和大家分享老前辈的“青春秘诀”：
“青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、宏伟的想象、炽热的感情；青春是生命的深泉在涌流。
“青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安，如此锐气，二十后生有之，六旬男子则更多见。年年有加，并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。
“岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓唐必致灵魂。忧烦、惶恐、丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。
“无论年届花甲，抑或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。人人心中皆有一台天线，只要你从天上人间接收美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你就青春永驻，风华长存。
“一旦天线下降，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃油然而生，即使年方二十，实已垂老矣；然则只要竖起天线，捕捉乐观的信号，你就有望在八十高龄告别尘寰时仍觉年轻。”
这就是散文《青春》，篇幅并不长，却在半个多世纪里一直告诉着我们，青春不是年龄，而是一种心境。对生活保持积极向上的热情，对周围事物有美好纯真的期待，你的眼睛就不会泛出烦人的红血丝，眉间就不会长出恼人的川字纹。保持年轻的心态，提醒自己“正当年”，有了这样的人生智慧，你的生命才会越活越有味道。
读心箴言

青春的标签是意气风发、敢想敢干、永不服输、锐意进取、勤学好问……仔细看一下，这些标签完全可以贴到任何一个人身上。甚至可以说，给自己贴上这种标签，你就跟青春站在了一起。有这样宝贵的青春在手，就是莫大的幸福。

序言

幸福如淡茶，只在一空杯／7
幸福就是求仁得仁／8
给你的脑子洗洗澡／11
做一只“尽力”的兔子／14
向“老顽童”学习／17
谁给你白眼，你还他青眼／20
真正的幸福是触手可及的／23
放下即红莲／26
何必骑神马追浮云／29
我们再也回不去了／32
“猪是的念着倒”／35
说出“从头再来”／38
眉间放一字：宽／41
心中有“恕”／43
打开双手，世界在你手中／45
感恩的心／49
那些年，我们一起追幸福／52
今天好／55
人心足，处处福／57
人生是盘“咖喱餐”／60
不做无益之事，何遣有涯之生／63
自信是幸福的源泉／64
没乐找乐，乐趣多／67
爱好，高兴就好／70
悦己，偏要悦己／73
养心秘诀在于“暇”／76
人生只有三件事／79
享受孤独的滋味／82
走在乡间的小路上／85
幸福就是好滋味／88
奏响幸福小曲调／91
涂一笔幸福的颜色／94
走进神奇“梦工厂”／97
“微博控”的幸福／100
美好生活DIY出来／103
爬山看海去／107
慷慨地奖励自己／110
享受“慢生活”／113
爱恋如花，开至荼／117
因为爱，相信爱／118
不做“情剩”做“情胜”／121
青鸟在盲区／125
放手，出手／129
爱一个人，不必等到功成名就／132
要honey，还是要money／135
谁的脚踝比较粗／139
树洞情话／143
人生几何，恋爱三角／146
爱情无屏蔽／150
无价宝，有情郎／153
把你放心上／157
匿名满天星／160
协调物与欲，平衡便是福／163
财富与幸福的不等比关系／164
上班族的幸福在哪里／167
幸福的“三有法则”／170
挣钱这事，急不来／172
研习幸福相对论／175
安全感的价格／178
人生迂回是主线／181
精神富裕的快乐／184
要相信，贫穷只是暂时的／188
虚荣是幸福的杀手／191
，还是“辛”水／195
刀尖上的蜜糖并不甜／198
提高驾驭财富的能力／201
钱是挣出来的还是攒出来的／204
用脑子挣钱，让钱“生”钱／208
那首“购物狂想曲”／211
穷也要穷得有品质／214
嘤其鸣矣，求其友声／217
莫愁前路无知己／218
朋友只有“一个半”／221
午夜电话，铃响谁家／224
伤感情，还是伤钱／227
勿忘“加减法”／230
“够朋友”者“有朋友”／233
不功利，才有功利／236
零存整取的人情／239
友情堡垒需要呵护／242
关心，就是心心相关／244
存善念，结善缘／247
生态圈／250
修建友情梯队／253