修炼气质美女 9787802202009 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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倪薇薇 著

图书标签:

• 气质提升
• 女性成长
• 自我修养
• 魅力提升
• 人际交往
• 心理学
• 生活方式
• 女性文学
• 情感
• 个人发展

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787802202009

商品编码：29674010076

包装：平装

出版时间：2007-11-01

基本信息

书名:修炼气质美女

定价：36.00元

售价：24.5元,便宜11.5元,折扣68

作者:倪薇薇

出版社：中国画报出版社

出版日期：2007-11-01

ISBN：9787802202009

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

女人的漂亮往往流于表面，气质却会驻于他人的印象之中。太年轻的女人不能给人以足够的信任感，太老的女人则无法给人以梦想，而太炫目的女人又太容易遭到同类的嫉妒。唯有气质的女人，才可充当各种场合都适合的角色。如此，相信有很多女性朋友都希望自己能成为一个气质美女。那么如何成为一个气质美女呢？本书作者形象设计专家倪薇薇将告诉你打造优雅气质的实用方法，提示你培养良好气质的点滴细节。★★★★★推荐：《女人养成宝典》（全三册）修炼气场女王、懂点色彩心理学、养成气质美女，一套三本，超值优惠，不容错过！

内容提要

本书脉络清晰地通过仪容、发型、服饰、身体、气味、声音、社交、智慧、情感等十几个章节，把目前中国女性修炼气质的不可或缺的部分呈现在大家面前，让你知道不管你长得怎么样，漂亮还是普通，年轻也好不年轻也罢，都可以拥有良好的气质，成为名副其实的气质美女!

目录

1 外在气质修炼——“靓女人”
章 仪容：把好的气质写在脸上
妆容只要八个字
拥有玉瓷般精致的肌肤
别让阳光伤害你的肌肤
气质美女必学的几种妆容
脸部妆容的基本步骤
选择适合你的化妆品
你的化妆包里需要什么
指尖上的色彩
卸妆：美丽肌肤的后一课
第二章 服饰：勾勒气质美女的魔咒
服饰能丰富女人的生命
谁左右了你的穿着
穿对款式，彰显气质
色彩永远是美丽的一部分
搭配出有品位的服饰
内衣：表现你100％的内在
气质美女的腿部时装
第三章 秀发：“发”现迷人气质
头发显露生活品质
气质女人发型
先让秀发色起来
发色搭配的错与对
发型变变变
用心洗出好头发
拿什么拯救你——断发
让秀发永葆柔顺亮泽的秘籍
第四章 气味：未语先香的“瑰丽宝贝”
香水与女人的故事
女人隐形的气质
色彩香水的搭配法则
总有香水适合你
口气有大有小
“嫁驻”香水传奇
养出诱人好体味
第五章 配饰：好品位的“点睛之笔'
帽子戏法
项饰：勾勒女人颈部的符号
丝巾：系出无尽风情
指间绽放的光彩
装点腰间的风采
拎在手中的时尚
始于足下的贵气
现代女人新饰品
第六章 声音：女人的感性灵魂
第七章 举止：优雅的举止，迷人的气质
第八章 身体：怦然心动一瞬间
2 内在气质修炼——“真女人”
第九章 社交：让你的气质闪亮登场
第十章 事业：骨子里的真魅力
第十一章 智慧：女人的真内涵
第十二章 涵养：滋养女人盛放的花
第十三章 品位：的气质美女
第十四章 情感：挚情女人的清纯浪漫

作者介绍

倪薇薇，英文名：VivlanNgai，新加坡籍华人，形象设计专家，中国国际健康美容行业发展联合会常务理事、青海吉美坚赞福利学校董事。一直以来从事形象设计，医疗美容、慈善事业，她在新加坡的贵夫人美容学院取得职业美容师学历，曾于美国南加州大学进修艺术系，美国

文摘

序言

好的，下面为您撰写一本与《修炼气质美女》无关的图书简介，字数在1500字左右，力求内容详实，自然流畅。 --- 《寰宇探秘：失落文明的星际回响》 卷一：苍穹之下的初啼 宇宙，这个浩瀚无垠的谜团，自古以来便是人类仰望与遐思的终极画布。我们所栖居的这颗蔚蓝星球，不过是亿万星辰中微不足道的一粟。然而，在这片看似平静的星空中，隐藏着一段被时间尘封的史诗——失落文明的星际回响。 《寰宇探秘：失落文明的星际回响》并非一本寻常的科幻小说，它是一部融合了深邃考古学、尖端理论物理学与恢弘宇宙史诗的纪实文学体探险巨著。故事的开端，聚焦于二十一世纪中期，全球科学界共同启动的“赫尔墨斯计划”——一项旨在解密火星地表深处发现的非自然结构体的宏大工程。 主角，艾莉亚·文森特博士，一位在理论考古学界享有盛誉的语言学家兼符号学家，被紧急召集至火星地下遗址。遗址内部，并非预想中的原始岩层，而是一座由未知金属铸造的庞大空间站残骸，其内部结构复杂到令人窒息，更令人惊骇的是，墙壁上刻满了超越人类现有认知水平的象形文字与三维几何符号。 艾莉亚的任务，是破译这些被称为“创世之语”的符号。随着她对这些文字的深入挖掘，一个令人心悸的真相逐渐浮出水面：地球文明并非宇宙中的孤儿，我们曾隶属于一个高度发达、横跨数个星系的古老联邦——泰坦文明。 泰坦文明的兴衰史，被凝练在这些冰冷的符号之中。他们掌握了控制引力、扭曲时空的技术，甚至能够进行“意识上传”与“维度折叠”。然而，这份辉煌却在一场突如其来的“大寂灭”中戛然而止。艾莉亚通过解读记录，发现这场灾难并非来自外部的星际战争，而是源于泰坦文明自身对终极力量的过度探求，一种涉及多维宇宙平衡的“潘多拉魔盒”被意外开启。 卷二：遗忘的坐标与回溯之旅 成功破译了火星残骸的导航日志后，艾莉亚和她的团队——由经验丰富的宇航员卡尔·雷诺兹上校、量子物理学家李明教授组成的精英小队——获得了一组指向银河系外旋臂深处的坐标。这组坐标，被标注为“泰坦的避难所”与“最后的档案室”。 乘坐人类首次投入使用的超光速飞船“先驱者号”，他们穿越了虫洞网络，抵达了一个被光年尘埃掩盖的奇异星系。这里的物理法则似乎与银河系存在微妙的偏差，星云呈现出奇异的色彩，时间流速也难以捉摸。 在那个被命名为“阿卡迪亚”的行星上，他们发现了泰坦文明留下的第二个、也是最完整的遗迹。与火星的冰冷残骸不同，阿卡迪亚的城市仿佛被时间按下了暂停键。高耸入云的水晶塔楼，悬浮于空中的交通系统，以及维持着人工生态平衡的巨型能源矩阵，无一不展示着何为真正的技术巅峰。 李明教授致力于研究能源核心，发现泰坦人并非依赖核聚变或反物质，而是直接从宇宙背景辐射中汲取能量，效率达到了近乎百分之百。而卡尔上校则负责处理遗迹中的防御系统，这些系统至今仍处于待命状态，其复杂程度甚至需要艾莉亚结合泰坦的生物学知识才能勉强绕过。 在阿卡迪亚的核心图书馆——一座由液态金属构成的巨型球体中，艾莉亚终于找到了关于“大寂灭”的完整记录。她发现，泰坦文明并非简单地毁灭，而是为了防止他们无意中释放出的“熵增瘟疫”扩散到其他文明，主动选择了一种极端的自我放逐方式——将所有核心意识上传到一种被称为“永恒之光”的亚空间结构中，等待宇宙重新稳定。 卷三：熵的低语与时间悖论 然而，档案并非宁静的挽歌，而是紧迫的警报。艾莉亚发现，“熵增瘟疫”并非完全被遏制。它以一种低频率的“信息噪音”形式，持续干扰着宇宙的结构，缓慢地侵蚀着每一个文明的知识基础和物理定律的稳定性。更可怕的是，泰坦人留下的警告指出，如果某个后继文明试图模仿他们的技术，就可能加速这一进程。 当艾莉亚团队开始整合泰坦的技术资料时，一股难以名状的能量波动突然袭击了“先驱者号”。他们意识到，他们并非是唯一一个被泰坦遗迹吸引的群体。一股被称为“清道夫”的星际流浪者——一群依靠掠夺高新技术为生的半机械生物——也追踪到了阿卡迪亚。 随后的情节转向了一场紧张的星际追逐与技术防御战。卡尔上校必须在泰坦遗迹的防御系统彻底失效前，将关键的“维度密钥”——一种能暂时稳定局部时空结构的装置——带回地球。艾莉亚则必须在有限的时间内，将泰坦文明的“自我封存协议”的启动步骤写入人类的数据库。 高潮部分发生在对“永恒之光”结构的首次干预尝试中。李明教授计算出，如果人类能够通过特定的谐振频率，与泰坦的意识流进行短暂的连接，或许可以获得阻止“熵增瘟疫”扩散的最终数据包。但这一举动极度危险，可能导致泰坦文明的残余意识被彻底吞噬，或引发更剧烈的宇宙震荡。 最终，艾莉亚凭借其对泰坦语言中蕴含的情感和哲学含义的深刻理解，而非纯粹的技术操作，成功地与“永恒之光”建立了短暂而清晰的共鸣。她没有下载全部技术，而是获取了关于“平衡”的终极哲学——即任何文明的发展都必须以维护宇宙的整体稳定性为前提。 终章：新的黎明与沉重的遗产 《寰宇探秘：失落文明的星际回响》以“先驱者号”带着沉重的知识遗产，穿越最后一个虫洞，重新回到太阳系边缘的场景结束。泰坦文明的兴衰，为人类提供了一面映照自身的镜子。我们不仅继承了先进的技术线索，更继承了关于文明存续的终极拷问。 这本书深入探讨了技术伦理、文明责任以及知识的重量。它不仅是一场视觉与智力上的盛宴，更是一次对人类未来道路的深刻反思。泰坦的回响仍在宇宙中低语，而地球文明，正站在继承这份遗产，还是重蹈覆辙的十字路口。这部作品旨在邀请读者一同思考：在无限的宇宙尺度下，何为真正的进步？而我们又该如何书写属于人类自己的星际篇章？

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的内心仿佛经历了一次洗礼。之前我总觉得，气质是天生的，后天很难改变，但这本书让我看到了另一种可能性。作者用一种非常温和而坚定的语气，引导我认识到，气质是可以被培养的，而且这个过程并非遥不可及。书中对“美”的定义，不仅仅局限于外表的容貌，更强调的是一种由内而外的优雅和智慧。我特别喜欢书中关于“自信”和“真诚”的论述，认为它们是塑造气质最重要的基石。我希望能够将书中学到的这些理念，融入到我的日常生活中，从每一次的微笑、每一次的谈吐、每一次的选择中，去雕琢自己，成为一个更加有内涵、有品位的女性。这本书不仅仅是一本“变美”的书，更是一本“成长”的书，它教会我如何去爱自己，如何去欣赏生活，如何去散发属于自己的独特光芒。我感觉自己已经不再是那个对气质感到迷茫的我，而是对未来充满了期待，渴望成为一个真正有气质的女人。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅这本书之前，我一直认为“气质”是一个非常虚无缥缈的概念，很难用语言来描述，更不用说去“修炼”了。然而，这本书完全颠覆了我的这种想法。作者用一种非常独特且富有洞察力的方式，将“气质”拆解成了可以理解和实践的各个方面。我惊喜地发现，原来塑造气质并非难事，它就蕴藏在我们日常生活的点滴之中。书中提到的很多观点，比如如何通过肢体语言传递自信，如何运用声音的抑扬顿挫来增加表达的魅力，甚至是如何通过对生活细节的感知来提升品味，都让我茅塞顿开。我特别喜欢书中关于“细节决定成败”的论调，它让我意识到，即使是很小的改变，也能对整体气质产生巨大的影响。我是一个喜欢钻研细节的人，所以这本书的这种细腻的讲解方式非常符合我的胃口。我希望通过这本书，能够学习到更多关于如何提升自己内在修养和外在表现的技巧，让自己在生活中更加自信、从容，并且散发出独特的个人魅力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够提升自我价值和个人魅力的书籍情有独钟，所以当我在书店看到这本《修炼气质美女》时，立刻就被它吸引了。书的装帧设计非常精美，封面上的图案和字体都透露着一种优雅和内敛，这与书名所传达的气质非常契合。我尤其喜欢书中的一些插图和排版，它们不仅赏心悦目，还能够帮助我更好地理解书中的一些概念。我最看重的是这本书在“修炼”这个词上的体现，它不仅仅停留在理论层面，而是提供了一系列切实可行的方法和练习，让我能够真正地去实践和体验。我希望通过这本书，能够更深入地了解如何通过内在的修养来提升外在的形象，如何从细节入手，塑造一个更加精致、有品位的自己。我一直相信，一个有气质的女人，即使不施粉黛，也能够散发出迷人的光彩。这本书的出现，给了我一个学习和成长的机会，我非常期待能够在这个过程中，发现一个更加美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说了，一直想找机会拜读一下。最近终于入手了，迫不及待地翻开了第一页。封面设计就很有吸引力，色彩搭配得体，图片也很有质感，给人一种高级感，让我对书中的内容充满了期待。我特别喜欢这种能够提升个人内在和外在魅力的书籍，因为我觉得气质是一个人最宝贵的财富，它能让一个人在人群中脱颖而出，散发出独特的魅力。这本书的标题“修炼气质美女”就直接击中了我，让我觉得这不仅仅是一本关于外表打扮的书，更是一本关于如何由内而外散发光彩的指南。我希望通过阅读这本书，能够学习到更多关于如何培养良好仪态、提升谈吐、塑造个人风格的技巧。我是一个比较注重细节的人，所以我也很关注书中的一些小贴士，比如如何通过眼神交流、肢体语言来传递自信和亲和力，这些都是我在日常生活中可以立刻实践的。我希望这本书能够给我带来一些新的启发，让我能够更好地认识自己，发掘自己的潜力，成为一个更有魅力、更有气质的女性。我非常期待接下来的阅读体验，相信这本书一定会给我带来惊喜。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实有些忐忑，毕竟“气质”这个词很抽象，我担心书中的内容会过于理论化，或者是一些难以实现的空泛之谈。然而，当我开始阅读时，我的疑虑很快就被打消了。作者的语言非常生动形象，举了很多贴近生活的例子，让我能够轻松理解那些关于气质培养的要点。我特别欣赏书中的一些章节，它们深入浅出地讲解了如何从日常的点滴做起，比如如何保持良好的坐姿站姿，如何在社交场合得体地与人交流，甚至是如何通过选择合适的服装和配饰来展现自己的品味。这些内容并不是那种高高在上的说教，而是非常实用、接地气，让我觉得触手可及。我感觉作者就像一个经验丰富的闺蜜，在耐心地指导我，告诉我如何一步步成为更好的自己。我一直觉得，真正的美不仅仅是五官的精致，更是一种由内而外散发的自信和从容，而这本书恰恰能够帮助我实现这一点。我迫不及待地想将书中学到的知识运用到我的生活中，看看它们能带来怎样的改变。