“坏女孩”得天下！：时尚女人魅力生活指南 9787810747462 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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莎莎 著

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• 时尚
• 女性魅力
• 生活指南
• 自我提升
• 穿搭技巧
• 情感智慧
• 职场发展
• 个人成长
• 两性关系
• 生活方式

店铺： 广影图书专营店

出版社： 内蒙古大学出版社

ISBN：9787810747462

商品编码：29674193699

包装：平装

出版时间：2004-10-01

基本信息

书名:“坏女孩”得天下！：时尚女人魅力生活指南

定价：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:莎莎

出版社：内蒙古大学出版社

出版日期：2004-10-01

ISBN：9787810747462

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

“坏女孩”却要“打破成规”懂得看重自己！
“坏女孩”就是在巧克力上加满奶油，让人更加欲罢不能！
“坏女孩”永远不会花容失色！了民永远不会不知所措！
“坏女孩”永远积极、时尚、进步、科学！所以，她们美得有理！

内容提要

沙士比亚曾经这样说：“女人，你的名字是弱者!”——这是对女性的文学定义。尼采曾经说：“去找女人吗请带上你的鞭子!”——这是对女性的哲学思考。自从有了人类以来，母系氏族社会，在历史的长河中只是短暂的惊鸿一瞥，从奴隶社会至今，一直就是以男权为主宰地位的社会，而女人似乎只是男性的附属物。她们受到歧视与束缚，成为社会责任分工的“第二等级”：她们的角色只能是贤妻良母：她们应有的品德只能是温顺、体贴、忍耐、牺牲；她们只能默默地躲在一个成功男人的背后，无悔无怨……直到今天，我们进入了高度文明的社会，我们叫嚣着提高女性的社会地位的同时，依然可以在视觉和感觉范围内，看到或者感受到男权文化的存在。
在20世纪90年代初期，一部名叫《好女孩上天堂、坏女孩走四方》的书，喊出了女人的心声，它向传统的道德理论提出了质问，它道出了女人压抑已久的心情“女人不是弱者，女人同样拥有成功与自主的权利。”在这本书的封面上醒目地印着，现代女性成功的法则是——学坏!这本书被誉为“现代女性的”，风靡世界。

目录

街上流行“坏女孩”
欢迎你加入“坏女孩”
什么是“坏女孩”
知道自己的梦想是什么
发现你潜在的“坏”
“坏女孩”的美容课
“坏女孩”的美发心得
“坏女孩”教你认识你的秀发
护理秀发的一般步骤
“坏女孩”护发秘笈
“坏女孩”修颜有术
“坏女孩”教你认识你的皮肤
“坏女孩”的洁面方法
爽肤——“坏女孩”永远忘不了美肤程序
学习“坏女孩”的保湿、泣肤方法
“坏女孩”的防晒“私房话”
“坏女孩”的面部特殊护理
“坏女孩”的化妆技巧
“坏女孩”的食补美颜术
闻香识得“坏女孩”
“坏女孩”教你认识香水
“坏女孩”教你使用香水
“坏女孩”教你如何购买香水
“坏女孩”的塑身课
“坏女孩”五花八门的健身课
“坏女孩”的身体局部雕塑
“坏女孩”的独门法
“坏女孩”的穿衣课
“坏女孩”的私密情人－内衣
生如夏花－“坏女孩”的美妙裙装
露与不露之间的暖昧－裤装
“坏女孩”的处世课
生活中的“坏女孩”
工作中的“坏女孩”
“坏女孩”的爱情课
如何主宰爱情
如何获得爱情
“坏女孩”校友录

作者介绍

文摘

序言

《都市脉动：现代生活中的自我塑造与和谐之道》 简介： 在这个瞬息万变的时代，个体如何在喧嚣中找到内心的宁静，如何在多元的价值体系中确立自我坐标，并构建出丰盈而有意义的生活，是每一个现代人都必须面对的课题。本书并非聚焦于某一特定领域的“成功秘籍”或“捷径”，而是深入探讨了一种更具普适性和持久性的生活哲学——如何在复杂多变的社会环境中，实现心智的成熟、人际的有效沟通，以及生活品质的内在提升。 全书分为五个相互关联的部分，旨在为渴望在快节奏都市生活中找到平衡与方向的读者，提供一套系统性的、可操作的思维框架和实践指南。 --- 第一部分：心境的锚定——重塑内在秩序 本部分着重于个体精神世界的梳理与建设。我们探讨了“自我认知”的深度挖掘，指出真正的力量并非来源于外在的标签或成就，而是源于对自身优势、局限性及深层动机的清晰理解。 核心议题包括： 1. 情绪的地理学： 剖析现代人常见的焦虑、拖延和自我怀疑的根源。我们提出“情绪地图”的概念，鼓励读者像绘制地形图一样，精确标记出影响自己心境的关键触发点，并学习如何对其进行有效“疏导”而非盲目“压制”。讨论了正念（Mindfulness）在日常碎片化时间中的应用，强调“活在当下”并非不切实际的口号，而是一种可以习得的技能。 2. 价值观的罗盘： 在信息爆炸的时代，价值观容易被外界的潮流裹挟。本章引导读者进行一次深刻的“价值重审”，区分“需要的”与“想要的”，区分“社会期待的”与“内心渴望的”。通过一系列自我提问的练习，帮助读者构建一个稳固的道德和生活准则系统，使其在面临选择时，能够做出真正符合自己长期利益和内心平静的决定。 3. 韧性的构建与维护： 挫折是生活常态，本书关注的重点在于“反弹能力”（Resilience）。我们深入研究了心理学中关于“逆境成长”的理论模型，探讨如何将失败视为数据输入，而非个人价值的否定。重点介绍了“认知重评”的技术，教导读者如何科学地重构对负面事件的叙事方式，从而将压力转化为成长的驱动力。 --- 第二部分：沟通的艺术——跨越藩篱的理解 有效的沟通是建立健康人际关系和社会连接的基石。本部分摒弃了表面化的“说话技巧”，转而关注沟通背后的深层意图和非语言信号的解读。 核心议题包括： 1. 倾听的革命： 强调“深度倾听”的重要性，这远超于安静地等待对方说完。我们分析了“过滤式倾听”的弊端，并提出了“共情式反馈”的实践方法，旨在建立真正的理解桥梁，减少因信息错位造成的人际摩擦。 2. 边界的设定与维护： 探讨如何在保持友善和尊重的同时，清晰、坚定地划定个人空间和时间界限。本章详细阐述了“非暴力沟通”原则在职场和家庭情境中的应用，特别是如何表达拒绝，而又不损害关系的完整性。 3. 复杂关系中的情商导航： 聚焦于处理高冲突情境和跨代际沟通的挑战。提供了识别对方隐藏需求（Underlying Needs）的工具箱，帮助读者理解冲突的表象下所隐藏的未被满足的需求，从而将对抗转化为合作。 --- 第三部分：生活的设计——效率与闲暇的平衡美学 本书认为，高质量的生活并非意味着马不停蹄地追求效率，而是懂得如何智能地管理精力，并赋予“闲暇”以价值。 核心议题包括： 1. 精力管理优于时间管理： 批判了传统时间管理工具对人是“机器”的假设。本书提出了“精力周期”的概念，指导读者识别自己的高峰时段和低谷时段，并将最重要的任务（而非最紧急的任务）安排在精力最充沛的时候。 2. 极简主义的深度应用： 探讨了物质与精神层面的“减法哲学”。这不仅关乎清理衣柜，更关乎对信息流、社交圈和承诺的“数字排毒”。目标是创造一个能让人心神聚焦的环境，使注意力资源得到最优化分配。 3. 习惯的系统工程： 介绍如何通过“微习惯”（Atomic Habits）的理念，而非依赖意志力进行宏大改变。重点在于环境设计——如何设计物理环境和社交环境，使好习惯的启动变得自然而然，坏习惯的发生变得困难重重。 --- 第四部分：职业的进化——适应性与长期主义 现代职业生涯不再是线性的攀爬，而是一个不断适应和重新定位的过程。本部分关注如何在职业生涯中保持敏捷性和相关性。 核心议题包括： 1. 核心竞争力的“动态组合”： 强调“T型人才”的升级版——“π型人才”或“M型人才”，即除了具备专业深度，还需要具备跨领域的连接能力和快速学习新领域的能力。指导读者如何系统地评估和培养“可迁移技能”。 2. 职场中的影响力构建： 影响力并非基于职位高低，而是基于专业信誉和可靠性。本章探讨了如何在不奉承迎合的前提下，通过高质量的产出和透明的协作，自然地建立起自身的行业声誉。 3. “职业停顿”的价值： 重新审视职业生涯中的休息、学习或转型的必要性。提供了关于如何战略性地安排职业“间歇期”，使其成为下一阶段飞跃的储备期，而非浪费时间的观点。 --- 第五部分：生活的美学——从生存到审美的升华 这一部分探讨了如何将日常生活中的琐碎事务，提升到具有个人风格和审美高度的层面，实现从“活着”到“生活”的转变。 核心议题包括： 1. 个人叙事的编织： 每个人都是自己生活的首席撰稿人。本章指导读者如何有意识地构建和讲述自己的“人生故事”，使之连贯、积极，并充满个人印记。 2. 日常仪式感的创造： 仪式感是对抗平庸的有力武器。我们探讨了如何在家居、用餐、阅读等日常活动中植入具有个人意义的小型仪式，这些微小的重复行为，是构建安全感和提升生活质感的关键。 3. 审美视野的拓宽： 审美能力并非天赋，而是一种观察世界的角度。本节鼓励读者走出专业领域，接触艺术、建筑、自然等，训练对“和谐”、“比例”与“质感”的感知力，并将这种感知力微妙地融入到个人选择和生活决策中。 本书旨在为寻求深度、意义和平衡的读者，提供一个全面、务实且富有洞察力的指南，帮助他们更好地驾驭自我，创造出真正属于自己的、充实而有力量的生活篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《“坏女孩”得天下！》实在是太有冲击力了，它立刻在我心中激起了一种共鸣，仿佛是在为那些不甘平凡、渴望活出真我的女性代言。我猜测，这本书并非是鼓吹一些不健康的“坏”行为，而是更深层次地在探讨一种关于自我赋权和独立意识的理念。它可能是在告诉我们，所谓的“坏女孩”并非贬义，而是一种敢于打破常规、不随波逐流、并且勇于追求自己梦想的象征。我脑海中浮现的是那些在各个领域都闪闪发光的女性，她们身上都有着一种独特的“不羁”和“强大”的气质，这种气质不是天生的，而是后天培养的。因此，我非常期待这本书能分享一些关于如何塑造这种内在力量的实用方法，比如如何培养坚定的目标感，如何在逆境中保持乐观，又或者如何在复杂的社会环境中找到自己的立足之地。副标题“时尚女人魅力生活指南”则让我觉得，这本书的指导会非常落地，它可能会包含一些关于如何通过外在的形象管理，比如着装、仪态、甚至是言谈举止，来提升个人的整体魅力。但我更看重的是，它能否引导我们去发现并放大自己身上那些独一无二的闪光点，从而在生活中散发出一种由内而外、不可复制的魅力。我希望这本书能成为我提升自我、活出精彩的“秘密武器”。

评分☆☆☆☆☆

这本《“坏女孩”得天下！》的书名，让我脑海中浮现出许多电影和文学作品中那些独立自主、充满魅力的女性形象。她们或许不是传统意义上的“完美”，但她们身上那种不被驯服的气质，以及敢于追求自己想要的生活的魄力，总是深深吸引着我。我推测，这本书可能是在探索一种更深层次的女性力量，这种力量并非来源于顺从或迎合，而是发自内心的坚定和对自我的全然接纳。它可能要讲的不是简单的“叛逆”，而是如何将女性身上那些常被视为“缺点”的部分，比如率真、直接，甚至是有点“任性”的特质，转化成一种独特的个人风格和吸引力。我非常感兴趣的是，这本书是否会提供一些具体的案例分析，分享一些在现实生活中，那些“不走寻常路”的女性是如何凭借自己的特质获得成功的。也许会涉及到如何在职场中脱颖而出，如何在感情中掌握主动权，又或者是在生活中找到属于自己的节奏和乐趣。我个人觉得，现代社会对女性的期待常常是多方面的，既要温柔贤淑，又要事业有成，又要顾家养娃。如果这本书能够提供一种打破这种单一模板的思路，鼓励女性去拥抱更广阔的自我，那将是非常有价值的。我期待这本书能给我带来一些关于如何平衡自我与社会期待的智慧，以及如何在复杂的世界里活出真我的勇气。

评分☆☆☆☆☆

读到《“坏女孩”得天下！：时尚女人魅力生活指南》这个书名，我脑海中立刻联想到的是那些敢于挑战权威，引领潮流的女性。她们身上总有一种难以言喻的光芒，不是刻意为之，而是自然流露的自信和强大。我猜想，这本书或许并非鼓励大家去做传统意义上“不乖”的事情，而是倡导一种更积极、更有力量的生活态度。可能是在讲述如何打破思维定势，不被社会的条条框框所限制，勇敢地去尝试，去表达，去追求自己内心深处的渴望。副标题“时尚女人魅力生活指南”则暗示了这本书会非常注重实践性，它或许会分享一些关于如何通过外在的形象塑造，比如独特的穿搭风格、精致的妆容，来衬托内在的自信和气场。但更深层的，我希望能从中读到关于如何培养一种“由内而外”的魅力，这种魅力可能体现在谈吐的智慧，待人接物的从容，以及对生活的热爱和积极乐观的态度。我很好奇，书中是否会提供一些具体的建议，例如如何培养自己的兴趣爱好，如何提升自己的认知水平，又或者如何在日常生活中运用一些小技巧来展现自己的独特魅力，从而在人群中脱颖而出。总而言之，我期待这本书能够为我提供一套行之有效的“魅力升级”秘籍，让我能够更好地认识自己，发掘自己的潜能，并将其转化为更自信、更有力量的生活实践。

评分☆☆☆☆☆

《“坏女孩”得天下！》这个书名，一下子就勾起了我浓厚的兴趣，因为它似乎在挑战一种既定的社会观念。我总觉得，我们被教育要“乖巧”、“听话”，但有时候，这种过度的顺从反而会限制了我们的发展和个性的展现。所以我猜测，这本书可能是在探讨一种更具解放性的女性价值观，它鼓励女性去发现和放大自己身上那些可能被忽视，甚至是带有负面标签的特质，然后将它们转化为一种独特的吸引力和竞争力。我想到的是，那些在生活中真正活出精彩的女性，她们身上往往有一种“不服输”的精神，一种敢于冒险、敢于犯错、并且从错误中学习的能力。这本书或许会分享一些关于如何培养这种强大内心和独立思考能力的“秘诀”。我特别好奇，它会不会涉及到一些关于如何突破自我设限，如何勇敢地迈出舒适圈，去拥抱未知和挑战的策略。而且，“时尚女人魅力生活指南”这个副标题，让我觉得它不仅仅停留在理论层面，而是会提供很多切实可行的建议，可能是关于如何在人际关系中建立更健康的边界，如何在社交场合展现自己的风采，又或者如何在日常生活中经营自己的幸福感。我期待这本书能给我带来一种全新的视角，让我重新审视女性的力量，并学习如何将这种力量融入到我的生活中，让我也能活得更加精彩和自由。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名确实很抓人眼球，让我第一时间就产生了好奇心。 “坏女孩”得天下！这个说法，本身就带着一种叛逆和挑战传统审美的意味。 在我看来，它可能是在颠覆我们对“乖乖女”的刻板印象，提出一种更具力量和自信的生活态度。 我猜想，书中大概会探讨一些在社会文化中被压抑或者不被鼓励的女性特质，然后将其重新定义为优势，甚至是走向成功的关键。 比如，可能不是鼓励大家真的去做“坏事”，而是提倡一种更敢于表达自己、不畏惧评判、甚至带点小小的“不羁”的生活方式。 时尚女人魅力生活指南这个副标题，又将这个概念拉回了现实生活，让我觉得这不仅仅是一种口号，而是有实际操作的可能性。 我特别好奇，书中会不会分享一些关于如何培养这种“坏女孩”式自信的技巧，比如穿搭上的大胆尝试，言谈举止上的气场展现，又或者是在人际交往中如何不落俗套地展现个性。 我设想，这本书或许会鼓励读者打破束缚，发现自己隐藏的魅力，然后用这种独特的魅力去赢得尊重，甚至是在事业或生活中取得意想不到的成功。 总的来说，我对这本书充满期待，希望它能带来一些新颖的视角和实用的指导，帮助我在日常生活中变得更加闪耀。