正版新书--百草良方李春深天津科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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李春深著

图书标签:

中医
中药
养生
健康
传统医学
李春深
百草
方剂
天津科学技术出版社
医学

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店铺：麦点文化图书专营店

出版社：天津科学技术出版社

ISBN：9787557634339

商品编码：29673115898

包装：平装

出版时间：2018-01-01

具体描述

基本信息

书名：百草良方

定价：32.00元

作者：李春深

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787557634339

字数：

页码：436

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《百草良方》择其精华，选其简便，重其疗效，利用百草科学养生，达到防病治病之目的。《百草良方》精选200余种常见的中药，分别从形态特征、生长环境、性味功效等几个方面予以详细的介绍，便于读者在日常生活中识别和使用。《百草良方》所选“百草”，都是普遍存在的，不仅乡村遍地生长，城市中也大多能够找到，不少品种俯拾皆是。
　　另外，《百草良方》还精选了民间广为流传且确有疗效的验方、秘方数千例，使其在运用中能做到有的放矢，具有针对性。《百草良方》所选诸方大多经过临床验证，确有疗效，具有验、廉、简、便的优点。
　　《百草良方》不仅可供医务工作者参考，城乡居民家藏一册，也有实用价值。

内容提要

古有“神农尝百草”之说，神农氏尝遍百草，一心为民，勇于探索，不畏艰难险阻。今有李春深编著的《百草良方》，收录验方齐全，功效显著，倾注编者团队多年心血，经临床反复验证，为您的健康保驾护航。

章解表类
发散风寒药
麻黄
紫苏叶
生姜
防风
羌活
白芷
辛夷
胡荽
柽柳
鹅不食草
桂枝
香薷
心叶荆芥
藁本
细辛
苍耳子
葱白
千只眼
火索麻
牛至
发散风热药
薄荷
蝉蜕
菊花
葛根
淡豆豉
牛蒡子
桑叶
蔓荆子
柴胡
升麻
浮萍
木贼
五色梅
大叶桉叶

第二章清热类
清热泻
石膏
知母
寒水石
芦根
竹叶
天花粉
淡竹叶
莲子心
……

第三章泻下类
第四章祛风湿类
第五章化湿类
第六章利水渗湿类
第七章温里类
第八章理气类
第九章消食类
第十章驱虫类
第十一章止血类
第十二章活血化瘀类
第十三章化痰止咳平喘类

作者介绍

文摘

序言

探寻自然的神奇力量——《草木医道》一部融汇古今智慧，唤醒生命活力的草本疗愈指南在这繁忙而喧嚣的现代社会，我们常常被各种身心困扰所缠绕，高强度的工作、不规律的生活、环境污染，无不悄悄地侵蚀着我们的健康。在追逐科技进步的同时，我们似乎渐渐遗忘了大自然赋予我们的宝贵财富——那些默默生长在山野田间、散发着生命气息的草木，它们蕴藏着疗愈的密码，等待我们去重新发现和应用。《草木医道》并非一本简单的草药图谱，它是一部深度探索自然疗愈力量的智慧结晶，旨在帮助读者重新建立与自然的连接，学习如何运用草本植物的天然能量，来调理身体，舒缓情绪，提升整体生命活力。本书将带领您踏上一段发掘植物智慧的奇妙旅程，从对草本世界的深刻理解出发，一步步掌握草木疗愈的精髓。一、走进草木的奥秘：认识我们身边的天然医生本书的第一部分，我们将为您揭开草木世界的神秘面纱。这并非仅仅是认识几种常见的草药，而是从更深层次理解它们的生命哲学。我们将探讨：草木的生命力密码：深入剖析植物为何能拥有如此强大的生命力？它们如何从土壤中汲取养分，在阳光下茁壮成长，并孕育出具有独特化学成分的药用价值。我们将从植物学、生态学等多个角度，为您解读草木蕴含的生命能量。不同地域的草木瑰宝：世界各地，气候、土壤的差异孕育出了丰富多样的草木资源。我们将介绍不同地理环境下，那些具有代表性、疗效显著的草木植物，让您了解本土草木的价值，也开阔您的视野，认识全球的草本智慧。草木的“性味归经”——古老的辨识智慧：传统中医对草木的认识，有着一套独特的“性味归经”理论。本书将以现代科学的视角，解读这一古老智慧的科学依据，帮助您理解为何某种草木具有“寒性”、“温性”，以及它主要作用于哪些经络和脏腑，从而建立起对草木药性的初步认知。草木的化学成分与现代科学的佐证：现代科学的研究不断证实着传统草药的疗效。我们将介绍一些常见草木中关键的有效成分，如黄酮类、萜类、生物碱等，以及它们在抗炎、抗氧化、免疫调节等方面的科学研究成果，让您对草木的疗愈作用有更科学、更直观的认识。二、草木疗愈的应用艺术：从日常保健到辅助调理在对草木有了基本认识后，本书将重点讲解草木疗愈在日常生活中的实际应用。我们将秉持“以人为本”、“自然为师”的理念，为您提供切实可行、安全有效的方法。草木茶饮与日常养生：简单的草木泡茶，却是最易于实践的日常养生方式。本书将为您精选一系列针对不同健康需求的草木配方，例如：安神助眠篇：推荐如洋甘菊、薰衣草、缬草等，解析它们如何舒缓神经，改善睡眠质量。清热解毒篇：介绍金银花、蒲公英、连翘等，讲解它们在清除体内“火气”、缓解咽喉不适等方面的作用。健脾益胃篇：推荐山楂、茯苓、砂仁等，阐述它们如何调理脾胃功能，改善消化不良。增强免疫篇：介绍黄芪、枸杞、党参等，讲解它们如何提升身体抵抗力，预防感冒。抗氧化与美容养颜篇：推荐玫瑰、洛神花、绿茶等，解析它们如何对抗自由基，促进皮肤健康。每一个草木配方，都将详细介绍所需草木的性味、主要功效、适宜人群，以及具体的冲泡方法和注意事项，让您轻松掌握草木茶饮的制作技巧。草木外用疗法：温和而有效的肌肤护理与舒缓：除了内服，草木的外用疗法同样拥有悠久的历史和显著的效果。本书将为您介绍：草木蒸汽浴与熏蒸：利用特定的草木组合进行蒸汽浴或熏蒸，可以深层清洁肌肤，疏通毛孔，缓解呼吸道不适。我们将提供不同功效的草木配方，如舒缓止痒、祛风散寒等。草木浸泡液与药浴：用草木煮水进行浸泡，如泡脚、泡澡，不仅能放松身心，更能通过皮肤吸收草木的精华，达到调理身体的效果。我们将介绍针对关节疼痛、疲劳酸痛、皮肤干燥等问题的草木药浴配方。草木敷贴与膏剂：一些草木经过加工，可以制成敷贴或膏剂，用于局部问题的缓解，如跌打损伤、蚊虫叮咬、皮肤炎症等。本书将指导您如何在家制作简单的草木敷贴，并介绍一些常见的药用植物在伤科、皮肤科的应用。草木芳香疗法：情绪的舒缓与心灵的疗愈：植物的香气，是它们生命力的另一种体现，也是连接我们情绪的强大力量。精油的正确使用：介绍纯天然植物精油的提取方式、特性，以及如何安全有效地使用，如香薰、按摩、局部涂抹等。针对不同情绪的芳香配方：针对焦虑、压力、抑郁、失眠等常见情绪问题，提供相应的精油组合建议，如放松身心的薰衣草，提振精神的柑橘类，安抚情绪的玫瑰等。嗅觉与潜意识的连接：探讨芳香疗法如何通过嗅觉通路，直接作用于大脑边缘系统，影响情绪和记忆，从而达到深层心理疗愈的效果。三、安全与智慧：草木疗愈的实践指南虽然草木疗法源于自然，安全无副作用，但任何疗愈方法都需要建立在科学、理性的基础上。本书将特别强调安全实践的重要性。辨识与采集的原则：强调在采集野生草药时，必须具备专业的辨识能力，避免误食有毒植物。同时，倡导可持续采集，保护生态环境。适量原则与个体差异：强调草木的用量需要根据个体情况而定，遵循“少量多次”的原则。同时，指出不同体质、年龄、孕期等因素都会影响草木的适应性，需谨慎选择。 contraindications（禁忌症）与相互作用：详细列举常见草木的禁忌人群和禁忌症，以及与其他药物可能产生的相互作用，提醒读者在特定情况下，务必咨询专业人士。草木的储存与保存：指导读者如何正确储存干燥草药和制作好的草木制品，以确保其药效和延长保质期。与现代医学的配合：强调草木疗愈是辅助疗法，不能替代正规的医疗诊断和治疗。在出现严重疾病时，应及时就医，并将草木疗愈作为辅助康复的手段。本书的价值所在：《草木医道》不仅是一本工具书，更是一份邀请，邀请您重新审视生命，回归自然。它将帮助您：提升健康自愈力：学习运用自然的力量，增强身体的自我修复能力，预防疾病的发生。舒缓身心压力：通过天然的草本方式，缓解现代生活带来的焦虑、疲惫和情绪困扰。建立健康生活方式：将草木的智慧融入日常生活，形成一种健康、自然、平衡的生活习惯。深化对自然的敬畏与热爱：在认识草木的过程中，重拾对大自然的敬畏之心，感受生命的美好与神奇。无论您是希望通过自然疗法改善日常健康，还是对草木世界充满好奇，亦或是正在寻找一种温和有效的身心调理方式，《草木医道》都将是您不可或缺的良伴。让我们一同踏上这段回归本源、拥抱自然的疗愈之旅，唤醒您身体里沉睡的生命活力！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《百草良方》之前，我对中医的了解仅限于一些电视节目和零星的养生文章，总觉得它深奥又难以接近。这次下决心买这本书，纯粹是出于对身体健康的一份责任感，也希望能找到一些更接地气、更易于理解的养生方法。拿到书的那一刻，沉甸甸的书页和清晰的排版就给了我一种踏实感，尤其是看到“正版新书”的标识，更是让我觉得物有所值。这本书的封面设计朴素而又不失专业，书名“百草良方”四个字，仿佛就预示着里面蕴藏着无数来自大自然的智慧。我迫不及待地翻开，虽然还没来得及深入阅读，但光是目录的浏览，我就被里面涵盖的丰富内容所吸引。从常见的疾病到日常的调理，从简单的药材辨识到复杂的配方解析，似乎无所不包。我期待着通过这本书，能够真正打开中医的大门，了解那些藏在寻常草木中的神奇力量，并且能够将其运用到自己的生活中，为自己和家人的健康保驾护航。这本书的出现，无疑为我开启了一扇新的认知世界的大门，我满怀期待地准备踏入这片充满智慧的领域。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，真正的健康，不仅仅是身体没有疾病，更是一种由内而外散发出的活力和平衡。市面上的养生书籍琳琅满目，但很多内容要么过于学术化，要么就是泛泛而谈，很难真正触及到问题的核心。而《百草良方》这本书，在我粗略翻阅后，给我的感觉是它更注重实用性和可操作性。那些看似寻常的草药，经过合理的搭配和应用，竟然能产生如此奇妙的疗效，这让我不禁感叹大自然的鬼斧神工，也让我对书中蕴含的智慧充满了敬意。我想，这本书最大的价值，或许就在于它能将复杂的理论转化为生活中能够触及的实际行动。比如，书中可能介绍了几种能够缓解失眠的草药，并且附有详细的用法用量和注意事项，这样一来，读者就可以根据自己的实际情况，尝试使用，而不是停留在“知道”的层面。这种“知行合一”的理念，是我非常看重的，也是我选择这本书的重要原因之一。我希望通过这本书，能够学习到一些真正能够帮助我改善生活质量、提升健康水平的“良方”，而不是仅仅满足于浅显的知识。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统文化有着浓厚兴趣的普通读者，我一直对中医药的博大精深感到好奇，但碍于专业知识的匮乏，始终无法深入了解。这次购买的《百草良方》，很大程度上是出于一种探索的冲动。这本书的书名本身就充满了吸引力，仿佛能勾起人们对古老智慧的好奇心。从封面上“李春深”和“天津科学技术出版社”的字样，我能感受到这本书的出版是经过严谨的学术考证和审校的，这让我对内容的权威性有了一定的信心。虽然我还没来得及细读，但仅仅是书的整体风格，就让我觉得它不是一本哗众取宠的“快餐读物”。我期待的是，这本书能够用一种通俗易懂但又不失严谨的方式，向我展示中医药的神奇之处，让我了解那些隐藏在自然界中的宝贵资源，以及如何运用这些资源来维护我们的健康。我相信，这本书会成为我了解中医药文化的一个绝佳的起点，它不仅能满足我的好奇心，更能为我的生活带来切实的益处，让我对中医有更深刻的认识和感悟。

评分☆☆☆☆☆

市面上的保健品五花八门，常常让人眼花缭乱，但真正让我觉得能够信赖，并且能够融入日常生活的方式，还是来自传统中医的智慧。《百草良方》这本书，从书名上就透着一种古朴和实在。我一直认为，那些流传下来的、经过时间和实践检验的方子，才是真正有价值的。这本书让我产生一种期待，那就是它能够将这些珍贵的“百草良方”以一种清晰、系统的方式呈现出来，并且能够解释清楚其中的道理。我希望它不是简单地罗列药材和配方，而是能够深入浅出地讲解这些药材的特性、功效，以及它们是如何协同作用，达到治疗或保健的目的的。这样的解读，不仅能让我们“知其然”，更能让我们“知其所以然”，从而更科学、更有效地运用这些传统智慧。我期待着，通过这本书，能够学习到一些关于如何运用自然的力量来调理身体、预防疾病的实用知识，让健康不再是遥不可及的目标，而是可以通过努力和学习，触手可及的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

每次看到一些关于健康问题的讨论，我都会不由自主地想到那些流传千年的中医瑰宝，但往往因为知识的局限，只能望洋兴叹。《百草良方》这本书的出现，就像是为我打开了一扇通往中医世界的大门。我期待它能够用一种不落俗套、富有启发性的方式，带领我走进草药的世界，去认识那些我们生活中可能忽略了的神奇植物。我希望书中不仅仅是简单地介绍药方，更能讲解背后蕴含的道理，比如不同体质的人应该如何选择，不同季节如何进行调理等等。这些更深层次的解读，会让我对中医的理解更加透彻，也能更好地指导我的实践。我期待这本书能够成为我身边的“健康顾问”，在我需要的时候，能够提供专业的指导和实用的方法。这本书的出现，不仅仅是一次购书行为，更是一种对健康生活方式的追求和探索，我迫不及待地想要从中汲取养分，让自己的身心更加健康和充盈。