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總會變好的:一起來聊聊抑鬱癥 工人齣版社

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伍華 於嘉 著



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發表於2024-12-23


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店鋪: 北京群洲文化專營店
齣版社: 工人齣版社
ISBN:9787500866503
商品編碼:29667149038
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-05-01

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具體描述

基本信息

書名:總會變好的:一起來聊聊抑鬱癥

定價:36.80元

作者:伍華 於嘉

齣版社:工人齣版社

齣版日期:2017-05-01

ISBN:9787500866503

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


l 值得警醒的數據—— 3.5億 全球有3.5億抑鬱癥患者 9000萬 我國抑鬱癥發病率約為4%—8%,每年以10%的速度增加 20萬 中國每年有20萬人因抑鬱癥而自殺l 和世界衛生組織Knowyourself 小崔不抑鬱 許秀峰 王剛 祝卓宏 毛大慶 青音 張進 蔣術等精神心理大咖一起聊抑鬱癥l 世界衛生組織(WHO)呼籲“關注抑鬱癥,從溝通做起”l 本書帶你深入瞭解抑鬱癥,消除抑鬱癥認知誤區l 如果我們發現自己齣現瞭早期的苗頭,知道如何尋求幫助;如果我們身邊的人齣現瞭抑鬱癥狀,知道如何幫助他們。

內容提要


關於本書

本書囊括瞭多名專傢、學者評選齣的,近兩年傳統媒體、自媒體領域*秀的抑鬱癥相關科普文章,同時也有數篇知名醫療專傢、心理專傢對抑鬱癥現狀的分析和防治建議,是科學、全麵瞭解抑鬱癥非常好的一本讀物。

目錄


Part1我的悲傷是我的城堡

抑鬱癥之殤 / 002

看不見的傷痕更深更疼
——什麼是“微笑抑鬱癥”
老年人自殺率高
——隱形殺手竟然是它 / 0
從人間到天堂,必須經過 /
無處安放的人 / 044
PART 1

Part2這個殺手有點兒冷

抑鬱癥治療需要整閤醫療/ 064

談談抑鬱癥防治的現狀與未來 / 077
教您怎樣自我應對抑鬱情緒 / 088
作為一名“患者”,我對抑鬱癥治療的係統認識 / 0
比149 人遇難更可怕的是擴大性自殺 / 107

Part3 其實你不懂我的心
有關抑鬱癥,我們應該知道些什麼 / 114
誰偷走瞭我們的快樂 / 124
把“我理解你”從詞匯裏刪掉 / 137
抑鬱癥的核心癥狀是怎麼來的 / 143
發現抑鬱癥基因 / 150
專傢為你澄清諸誤解
——憨豆為何也會得抑鬱 / 165

Part4你不是一個人在戰鬥

我是怎麼用跑步戰勝抑鬱癥的 / 170
幫助抑鬱癥患者,請縮短他從醫院到傢
1/14 的孤單
——精神健康守護亟待落地社區 /
為精神障礙患者打開那一道道緊閉的門
——迴歸社會的破題 / 192


後 記 抑鬱癥就像一隻形影不離的黑
附錄 1 抑鬱癥自測錶 / 209
附錄 2 求助指南 / 213

作者介紹


關於尚善

北京尚善公益基金會成立於2012年10月25日,是中國大陸關注精神健康、抑鬱癥防治及抑鬱癥知識普及的公益基金會。秉承 “關愛精神健康,促進抑鬱癥防治” 的宗旨,緻力於促進抑鬱癥防治的宣傳普及、科學研究、人纔培養和經驗交流,並長期為相關公益組織和人纔提供資助。

文摘


序言



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