楊氏太極拳競賽套路分解教學(40式) 9787533770884 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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張自山著

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發表於2024-05-03

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店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533770884

商品編碼：29658756346

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

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楊氏太極拳競賽套路分解教學(40式) 9787533770884 pdf epub mobi txt 電子書下載

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	楊氏太極拳競賽套路分解教學(40式)	作者	張自山
定價	25.00元	齣版社	安徽科學技術齣版社
ISBN	9787533770884	齣版日期	2017-04-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

張自山編*的《楊式太*拳競賽套路分解教學》嚴格遵照國傢體委武術研究院的要求，參照傳統太* 武功的功理和教學**綫的實踐經驗來編寫。本書對每個定式進行瞭精當的分解，每個分解動作配有準確而清晰的照片以及步法方位平麵圖；所有說明文字都按運動過程、動作要點、注意事項、呼吸和攻防含義的順序逐條分述，並且將楊式太*拳的動作要領“正、穩、舒、鬆、輕、慢、勻、連”貫穿於其中。照片一般以演練人起式麵嚮正南麵時，從正南側拍攝，必要時增加攝自北側（不加注）或東側、西側（均加注）的照片為輔，使讀者一目瞭然，易學易記。

作者簡介

一、楊式太極拳基本訓練（一）手型（二）太極樁（三）太極步二、楊式太極拳競賽套路分解教學預備式（一）起式（二）攬雀尾（三）單鞭（四）提手上勢（五）白鶴亮翅（六）摟膝拗步（七）手揮琵琶（八）搬攔捶（九）如封似閉（十）斜飛勢（十一）肘底捶（十二）倒捲肱（十三）左右穿梭（十四）左右野馬分鬃（十五）雲手（十六）單鞭（十七）高探馬（十八）右蹬腳（十九）貫耳（二十）左分腳（二一）轉身右蹬腳（二二）海底針（二三）閃通臂（二四）白蛇吐信（二五）右拍腳（二六）左右伏虎勢（二七）右下勢（二八）金雞獨立（二九）指襠捶（三十）攬雀尾（三一）單鞭（三二）左下勢（三三）上步七星（三四）退步跨虎（三五）轉身擺蓮（三六）彎弓射虎（三七）搬攔捶（三八）如封似閉（三九）十字手（四十）收式附本書圖例