受孩子欢迎的情商培养课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郭志刚 著

图书标签:

• 情商培养
• 儿童教育
• 亲子关系
• 情绪管理
• 行为习惯
• 心理健康
• 幼儿教育
• 家庭教育
• 成长指南
• 育儿经验

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563943319

商品编码：29657797999

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名：受孩子欢迎的情商培养课

定价：29.8元

作者：郭志刚

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787563943319

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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随着人们对于情商的认识程度越来越深，很多地家长也逐渐开始关注孩子情商的培养。经研究证实，一个人*终成就的取得，智力因素占到20%，情商却占到80%。情商是可以通过培养提升的。

本书通过利用孩子的天性，达到有效地培养孩子情商的目的。让孩子轻松学会如何正确认识自己、管理自己情绪、与他人正确相处、正确对待感情。此外，书中还单列一章讲解了父母的行为对孩子情商发展的影响，希望能为家长提供一些借鉴。

书中通过一百多个真实的小故事，讲解了二百多个情商培养的方法。无论是家长，还是孩子都能在轻松的阅读中掌握方法，为您答疑解惑。

内容提要

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本书详细分析了影响孩子情商的一些关键因素，并以此为基础介绍了情商培养的侧重点和正确的方法。书中收集了100多个和情商锻炼相关的案例，进行细致的分析解读，然后详细列举出了每个行为背后行之有效的情商培养方案。希望家长的每一次阅读都能有所启示，将每个孩子都能够培养成一个具有较高情商的人，为以后的成就奠定基础。

目录

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作者介绍

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郭志刚，笔名郭峰、汉风、十二叔等。图书策划人，擅长家教、历史等领域图书的策划与创作，作品有《改变孩子一生的100个行为细节》《培养孩子高情商的100个细节》《淡定：不浮躁的活法》《圈子段子外传：好汉们崛起的秘密》《圈子段子III：港澳富豪那些事儿》等数十本，深受读者欢迎。

文摘

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情商决定孩子的未来
　　说起来IQ，家长们都很熟悉，知道它是智商的英文缩写，也深知其对孩子成长的重要性。相比起来，家长们对孩子情商(EQ)的重视程度就不如智商了。其实，情商也是孩子智力的重要部分，它的全称是情感商数，它涵
　　盖了孩子在爱、同情心等情感方面以及自我控制能力、压力承受能力、上进
　　心等方面的表现，是其综合素质的体现，也能从中看出孩子的未来发展潜力
　　情况。
　　世界上早研究情商的专家是哈佛大学心理学博士尼尔·戈尔曼，他认
　　为人的成就中20％来自于智商，剩余的均是由情商决定的。这说明，以往人们大大高估了智商在生活和工作中的作用，而忽视了情商的价值。对于家长们
　　来说，越早重视培养孩子的情商，对他未来的成就助益将越大。
　　一个人在儿童时期的心理变化对其未来成长有哪些影响呢这是许多心理学家感兴趣的课题。早在20世纪60年代，一位名叫瓦特·米伽尔的荚国心理学家也是如此，他还专门就此进行了一些实验，并获得了丰硕的成果。他用孩子喜欢的糖果做诱饵，想了解孩子面对诱惑时都有哪些表现。在征得家长们的同意后，他从幼儿园里选了数十名孩子，把孩子叫到一起，告诉他们每人将领取一大块美味的软糖，如果有人愿意把糖留在半个小时后再吃，那么他将再奖励这个孩子一块相同的糖。
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序言

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《儿童情商成长地图：解锁孩子内心世界的无限可能》 前言 在这个瞬息万变的时代，我们给予孩子物质上的富足，却常常忽略了他们内心世界的丰富与成长。当孩子面对挫折时，是咬牙坚持还是选择退缩？当孩子遇到冲突时，是愤怒爆发还是懂得沟通？当孩子感到失落时，是沉溺悲伤还是学会自我安慰？这些“当”和“是否”的背后，都指向一个核心——情商。情商，并非与生俱来的天赋，而是一项可以通过引导和学习不断提升的能力。它关乎孩子如何认识、理解、表达和管理自己的情绪，如何与他人建立良好的人际关系，如何在复杂的世界中游刃有余地生存和发展。《儿童情商成长地图》正是这样一份陪伴孩子探索内心世界，绘制属于他们独一无二情商成长轨迹的指南。它不提供速成的秘籍，不贩卖焦虑的口号，而是以细腻的笔触，深入浅出的方式，为家长和孩子搭建一座通往高情商的桥梁。 第一章：情绪的语言——看见并理解孩子内心的声音 孩子的情绪，有时如同夏日午后的骤雨，来得急切而猛烈，常常让家长措手不及。我们常常急于制止他们的哭闹，却很少停下来倾听那背后真实的诉求。《儿童情商成长地图》将带领您走进孩子丰富多彩的情绪世界，学会识别那些隐藏在行为背后的情绪信号。 情绪识别的艺术： 我们将从最基础的情绪词汇开始，例如“开心”、“难过”、“生气”、“害怕”、“惊讶”等等，并通过生动的故事和具体的场景，帮助孩子学习辨认这些基本情绪。我们会探讨不同年龄段孩子可能出现的情绪特征，例如婴儿的啼哭表达需求，幼儿的跺脚表达不满，学龄儿童的沉默寡言可能隐藏着委屈。 情绪背后的故事： 孩子之所以会生气，不是因为“无理取闹”，而是可能因为感到被忽视、不被理解，或是自己的需求没有得到满足。我们会引导家长去发掘孩子情绪爆发的根本原因，是渴望关注？是感到挫败？还是受到了委屈？理解原因，才能对症下药，而非简单地压制情绪。 接纳不完美的我： 很多时候，孩子会因为自己的负面情绪感到羞耻，认为“我不应该生气”、“我不应该害怕”。本书将强调情绪的普适性，让孩子明白，所有情绪都有其存在的合理性，它们是身体发出的信号，帮助我们更好地理解自己和周围的世界。我们将教会孩子如何接纳自己的各种情绪，而不是试图将它们“藏起来”或“压下去”。 情绪的“小百科”： 除了基本情绪，我们还将触及更复杂的情绪，如嫉妒、失望、焦虑、沮丧等。通过故事化、游戏化的方式，让孩子了解这些情绪的产生机制，以及它们对我们行为的影响。例如，当弟弟妹妹出生时，大宝可能会感到嫉妒，这时，我们将引导孩子理解这种情绪的由来，并学习如何与手足分享爱与关注。 第二章：情绪的调色盘——学会管理与表达情绪的技巧 识别情绪只是第一步，更重要的是学会如何与情绪和谐相处，并用恰当的方式表达出来。《儿童情商成长地图》将为孩子提供一套实用且易于掌握的情绪管理工具箱。 情绪的“减压阀”： 当负面情绪来袭时，我们需要找到健康的“减压阀”。本书将介绍多种情绪调节的方法，如深呼吸、转移注意力、倾诉、运动、绘画、听音乐等。我们会通过具体的指导，让孩子明白在不同情境下，哪种方法可能最有效。例如，当孩子因为考试成绩不理想而感到沮丧时，我们可以引导他尝试画一幅画来表达内心的感受，或是约朋友一起去公园跑步，释放不良情绪。 “我的感受，我来说”——情绪的清晰表达： 很多冲突的产生，源于孩子无法清晰地表达自己的感受。本书将教授孩子如何用“我”开头来表达情绪，例如，“我感到很生气，因为你拿走了我的玩具，我还没有玩完。” 这种表达方式，既能清晰地传达自己的感受，又能避免指责和攻击，有助于减少人际冲突。 情绪的“暂停键”： 在情绪激动时，人们常常会做出冲动的事情。我们将教会孩子学会按下“情绪暂停键”，在采取行动前，给自己一些时间和空间来思考。例如，当孩子想要打人时，我们可以教他先数到十，或者离开现场一会儿，让自己冷静下来。 “情绪银行”： 我们可以将孩子的积极情绪和成功管理负面情绪的经历，储存在一个“情绪银行”里。每次当孩子成功克服困难，或是在情绪管理方面取得进步时，家长都可以给予肯定和鼓励，这就像往“情绪银行”里存入“能量”，增强孩子的自信心和应对挑战的勇气。 理解他人情绪： 情商不仅仅是对自己情绪的管理，更是对他人情绪的理解和共情。我们将通过角色扮演、故事讨论等方式，引导孩子换位思考，站在他人的角度去感受和理解他人的情绪。例如，当看到小朋友摔倒哭泣时，引导孩子思考“他现在一定很疼，也很害怕”。 第三章：人际的桥梁——建立和谐的亲子与同伴关系 良好的情商，是构建和谐人际关系的金钥匙。无论是与父母的亲密连接，还是与同伴的融洽相处，都需要情商的滋养。《儿童情商成长地图》将为您提供构建健康人际关系的实用策略。 高效沟通的秘诀： 我们将深入探讨如何与孩子进行有效沟通，倾听他们的心声，理解他们的需求。这包括积极倾听，不打断，不评判，用开放式的提问引导孩子表达。同时，我们也会强调家长如何清晰、温和地表达自己的期望和界限，让孩子明白规则的重要性。 解决冲突的艺术： 孩子之间的冲突在所难免，关键在于如何引导他们从中学习。本书将教授家长如何引导孩子运用协商、妥协、道歉等方式解决矛盾，而不是简单地扮演“裁判”。我们将强调公平与尊重，让孩子在解决冲突的过程中，学习理解和包容。 培养同理心： 同理心是理解和分享他人感受的能力。我们将通过故事、情景模拟等方式，培养孩子的同理心。例如，阅读关于不同经历的故事，观看反映他人情感的电影，引导孩子思考“如果我遇到这样的事情，我会怎么想？” 团队合作的智慧： 在集体生活中，合作与分享是必不可少的。本书将探讨如何培养孩子的团队精神，让他们学会倾听他人的意见，尊重不同的想法，并为共同的目标而努力。通过游戏、小组活动等形式，让孩子在实践中体会合作的乐趣和重要性。 感恩与分享： 感恩之心，能让孩子更珍惜所拥有的一切，并乐于分享。我们将鼓励家长引导孩子表达对家人、朋友的感谢，并从小事做起，培养孩子的分享习惯，例如分享玩具，分享食物，分享快乐。 第四章：成长的韧性——培养孩子面对挑战的勇气与智慧 生活不可能一帆风顺，挫折与困难是成长过程中不可或缺的一部分。《儿童情商成长地图》将帮助您培养孩子面对挑战的韧性，让他们成为内心强大的独立个体。 “我能行”的信念——自信心的建立： 自信是情商的重要组成部分。我们将提供多种方法来增强孩子的自信心，例如，肯定他们的努力而非仅仅是结果，给予他们尝试和犯错的机会，并帮助他们认识到自己的优点和长处。 从失败中学习： 失败并不可怕，可怕的是失去重新站起来的勇气。本书将引导家长如何与孩子一起分析失败的原因，从中吸取教训，而不是一味地责备或包庇。我们将强调“一次失败不代表永远失败”，鼓励孩子从跌倒的地方重新爬起来。 解决问题的能力： 当孩子遇到难题时，我们不应直接给出答案，而是引导他们思考解决问题的方法。我们将教授家长如何提出启发性的问题，鼓励孩子运用自己的智慧去分析问题，寻找解决方案，并评估不同方案的可行性。 延迟满足的艺术： 在快节奏的社会中，学会延迟满足，是培养孩子自控能力和长远目标意识的关键。我们将探讨如何通过循序渐进的方式，引导孩子理解为了更长远的利益，可以暂时放弃眼前的诱惑。 拥抱变化，迎接未来： 世界在不断变化，教会孩子拥抱变化，适应未知，是他们未来成功的基石。我们将提供方法，帮助孩子理解变化并非总是负面的，而是可能带来新的机遇和体验，培养他们开放的心态和学习的动力。 结语 《儿童情商成长地图》并非一本速成手册，它更像是一场关于爱、理解与陪伴的旅程。在这场旅程中，家长是孩子的向导，而孩子是自己的探险家。通过这本书，我们希望能够点亮孩子内心世界的灯火，让他们学会理解自己，接纳自己，并勇敢地走向更广阔的世界。高情商的孩子，不仅能在学业上取得成就，更能拥有健康快乐的人生，成为有担当、有温度的社会栋梁。愿这份地图，能为您的孩子绘制出一张充满自信、勇气与智慧的成长轨迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩明亮，插画生动有趣，一看就知道是针对孩子们的读物。我记得我是在给孩子挑选暑期阅读材料的时候偶然发现它的，当时就被封面上那几个表情丰富的小朋友形象给吸引住了。它给人的第一印象就是轻松、活泼，完全没有那种说教式的严肃感。打开内页，排版也做得非常用心，大字体、清晰的图文配合，即便是刚开始识字的孩子也能轻松阅读。我尤其欣赏它在内容上没有堆砌那些空洞的理论，而是通过一个个贴近生活的小故事来展开，比如关于分享、关于如何处理和朋友的矛盾，这些都是孩子们在日常生活中经常会遇到的场景。故事里的主角们和我们家孩子的情况非常相似，他们犯的错误、他们挣扎的情绪，孩子看了都能产生强烈的代入感。读完一个故事，我常常会和孩子一起讨论，问他“你觉得小明当时为什么会生气呀？”或者“如果你是小红，你会怎么做？”这种互动性极强，远比直接告诉他“你要学会控制情绪”要有效得多。而且，这本书的语言风格非常接地气，没有使用太多复杂的词汇，确保了信息的有效传达。这不仅仅是一本书，更像是一个和孩子一起成长的伙伴，提供了一个绝佳的亲子沟通的切入点。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我第一次翻阅时，对它抱有的期待其实是比较谨慎的。市面上关于“情商培养”的书籍浩如烟海，很多要么是过于学术化，成人读起来都觉得晦涩难懂，要么就是流于表面，几句口号式的建议让人觉得空泛无力。然而，这本书却在细节之处展现了它的深度。它并没有简单地把“好”的情绪和“坏”的情绪对立起来，而是花了很大篇幅去解析每一种情绪背后的成因和需求。比如，它谈到“愤怒”不一定是坏事，关键在于如何“导向”这种力量。书中呈现的解决方案往往是多元且富有创意的，它教会孩子认识到，每一种感受都有其存在的价值，我们要做的是学会倾听这些“声音”。更让我感到惊喜的是，它在处理一些稍微复杂的情感，比如嫉妒、失望或被忽视感时，处理得尤为细腻和富有同理心。它没有批评孩子产生这些负面情绪，而是用一种温和的语调引导他们去观察自己身体的感受，比如心跳加速、肚子有点紧，将抽象的情绪具象化。这种注重身体反应的引导方式，对于低龄段的孩子来说，是建立情绪自我觉察的第一步，非常扎实际用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，与其说是“教科书式”，不如说是“好朋友在耳边轻声细语”。它没有那种居高临下的指导感，而是用一种非常平等、充满尊重的口吻和孩子对话。很多句子都采用了设问和肯定句的结合，给人一种“你其实已经知道答案了，只是需要一个机会说出来”的感觉。例如，当孩子因为玩具坏了而哭泣时，书中可能会引导说：“哇，你的小汽车坏了，这一定让你很难过，对不对？你想让它重新好起来，是吗？”这种不带评判的陈述和确认，建立起了一种牢不可破的信任基础。孩子们天生喜欢被倾听、被理解，这本书完美地模拟了这种理想的沟通场景。我发现，当我开始模仿书中的语气和提问方式后，孩子对我的依赖和信任明显增强了。以前需要我反复说教半天才能解决的问题，现在仅仅是一个眼神交流或者简短的对话就能平静处理。这本书真真切切地教会了我如何“做人”的艺术，而不只是教孩子如何“做事”。

评分☆☆☆☆☆

从我这个成年读者的角度来看，这本书最大的价值，在于它为我们这些“数字原住民”的父母提供了一个重新审视自身育儿模式的机会。我们这一代人，很多时候受的教育是压抑情绪，强调“懂事”，所以当我们面对孩子爆发情绪时，我们潜意识里会反射出“不耐烦”和“要求制止”。这本书像一面镜子，让我们看到了自己处理情绪的局限性。它用大量生动的例子展示了，一个充满安全感的环境对于孩子情绪健康发展的重要性远超想象。书中有一段话我印象特别深：“你的情绪反应，是孩子学习如何应对世界的第一个剧本。”这句话瞬间点醒了我。它鼓励父母首先要处理好自己的“情绪过载”，然后再去引导孩子。书中的很多互动练习，其实也是在帮助父母练习如何更深层次地倾听，如何真正做到“看见”孩子行为背后的那份未被满足的需求，而不是只看到那个“不听话”的结果。这种由内而外的自我成长，让我觉得这本书的价值远远超出了单纯的育儿工具书范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构堪称一绝，它不像传统教材那样死板地划分章节，而是像一个精心设计的游乐场，充满了探索的乐趣。我发现，它很巧妙地将理论知识融入了各种小游戏和手工活动建议中。例如，在教孩子认识“耐心”那一章，它没有直接讲大道理，而是提供了一个“等待种子发芽”的实验步骤，让孩子亲身体验时间流逝和坚持的重要性。又比如，在讨论“同理心”时，它建议家长和孩子一起给家里的小宠物或者玩偶“过生日”，并模拟它们“想要”的东西，以此来训练换位思考的能力。这种“做中学”的模式，对于活泼好动的孩子来说简直是福音。他们不需要枯燥地坐着听讲，而是在玩乐中不知不觉地吸收了那些重要的社交技巧。我注意到，每次读完一个单元，书上都会有一个“家长小贴士”，这些建议极其精准到位，它们不是告诉家长“应该做什么”，而是提出“你可以这样问孩子”，极大地降低了家长在实践过程中的挫败感，让我在和孩子交流时能更加从容和自然，少了很多“演戏”的感觉。