基本信息

書名:戶外運動(第2版普通高等教育十一五規劃教材)

定價：15.80元

售價：10.7元,便宜5.1元,摺扣67

作者:張瑞林,聞蘭

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2005-09-01

ISBN：9787040310269

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

《戶外運動(第2版普通高等教育十一五*規劃教材)》由聞蘭主編，本次修訂是在遵循版“指導思想明確、突齣教育功能、圍繞健康促進、強調個性發展、彰顯文化特色”的編寫基礎上，進一步強調瞭係列教材的實用性、針對性等特點。具體體現在：①以“健康”思想為指導，統領整個教材編寫工作；②以突齣學校體育的教育功能為根本，使教材內容呈現鮮明的知識性、係統性、先進性特色；③以促進學生體質健康發展為宗旨，突齣教材內容的實用性，並對增強學生體質內在規律性的認識進行瞭係統的詮釋；④以滿足學生的個性需求為原則，使係列教材內容呈現豐富多彩；⑤以適應“陽光體育運動”開展為基本要求，使教材內容能夠充分反映課內外有機銜接；⑥以先進的體育文化為，使教材內容集知識性、教育性、娛樂性於一體。

內容提要

《戶外運動(第2版普通高等教育十一五*規劃教材)》由聞蘭主編，本次修訂是在遵循版“指導思想明確、突齣教育功能、圍繞健康促進、強調個性發展、彰顯文化特色”的編寫基礎上，進一步強調瞭係列教材的實用性、針對性等特點。具體體現在：①以“健康”思想為指導，統領整個教材編寫工作；②以突齣學校體育的教育功能為根本，使教材內容呈現鮮明的知識性、係統性、先進性特色；③以促進學生體質健康發展為宗旨，突齣教材內容的實用性，並對增強學生體質內在規律性的認識進行瞭係統的詮釋；④以滿足學生的個性需求為原則，使係列教材內容呈現豐富多彩；⑤以適應“陽光體育運動”開展為基本要求，使教材內容能夠充分反映課內外有機銜接；⑥以先進的體育文化為，使教材內容集知識性、教育性、娛樂性於一體。

目錄

章 體育與健康概述 節 健康概述 第二節 體育鍛煉與健康 第三節 普通高校體育教育要求 第四節 校園體育文化第二章 戶外運動與健康 節 戶外運動與身體健康 第二節 戶外運動與心理健康 第三節 戶外運動與社會適應能力第三章 戶外運動概述 節 戶外運動簡介 第二節 戶外運動的起源與發展 第三節 戶外運動的注意事項 第四節 戶外運動的安全第四章 定嚮運動 節 定嚮運動概述 第二節 定嚮運動的物質條件 第三節 定嚮越野地圖的基本知識 第四節 定嚮運動基本技能 第五節 定嚮運動的戰術 第六節 定嚮運動競賽的組織與裁判第五章 攀岩運動 節 攀岩運動概述 第二節 攀岩裝備 第三節 繩結 第四節 保護技術 第五節 攀岩技術 第六節 下降技術 第七節 攀岩戰術 第八節 攀岩訓練 第九節 國際攀登聯閤會比賽規則——總則第六章 野營 節 野營的相關知識準備 第二節 野營的相關物質裝備 第三節 野營實踐技術第七章 山地自行車運動 節 山地自行車運動概述 第二節 山地自行車運動的裝備 第三節 山地自行車騎行技術 第四節 山地自行車的訓練方法 第五節 山地自行車的體能訓練第八章 輪滑運動 節 輪滑運動概述 第二節 輪滑運動的裝備 第三節 輪滑運動初級入門 第四節 輪滑運動的注意事項附錄一：大學生體質測試評分錶附錄二：大學生心理健康自評量錶(SCL-90)附錄三：大學生社會適應測試量錶主要參考文獻

作者介紹

文摘

序言