基本信息

書名：懷孕就要好好吃

定價：39.8元

作者：文怡

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787508649559

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★ 美食暢銷書作傢 文怡本人的孕期68道精選菜譜。

★ 協和婦産科副主任醫師、醫學博士，《隻有醫生知道》作者  張羽 親筆作序

★ 誰說孕婦餐隻能是淡而無味的？文怡的孕婦餐，不僅讓寶寶營養到位，更讓媽媽吃得美味又開心。

★  特彆的目錄，幫助你很快找到你的菜。當你沒有胃口，各種油膩統統都不要的時候；當你食欲大增，感覺懷孕辣媽好難當的時候；當你消化不良，感覺心情不夠靚麗的時候，《懷孕就要好好吃》會是你的**選擇。

★ 260多萬超級粉絲期盼已久，傢常食材，簡單烹飪。

兩個人！要更美麗~更健康~

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《 href='#'>懷孕就要好好吃》--美味，讓媽媽吃得開心；健康，讓寶寶營養到位！ 

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內容提要

《懷孕就要好好吃》是文怡特彆、用心的作品。

文怡從自己的孕期食譜中精選68道菜，配閤寫給孕婦們的孕期心情分享，寫齣瞭這本可以讓孕婦“好好吃”的孕期食譜書。《懷孕就要好好吃》不同於以往的孕婦餐，它不再枯燥，不再教條，它隻會像你的閨蜜那樣，懂你、體貼你——從孕期早、中、後期入手，針對孕期不同階段的不同飲食問題，給你提供的孕期飲食建議。

如果你認為吃瞭《懷孕就要好好吃》裏介紹的菜，就可以讓孩子變成愛因斯坦、變成都教授，那就錯瞭。《懷孕就要好好吃》中分享的隻是文怡自己在孕期吃過的，有的是醫生建議的，有的是肚子裏的寶寶需要的，有的是媽媽忍不住想吃的，每一道菜都健康、營養、令你垂涎欲滴，吃起來心情美美的。

懷孕就要好好吃，如果你是孕婦，還在猶豫什麼呢？

目錄

作者介紹

文怡

美食節目主持人，美食暢銷書作傢，“文怡美食生活館”及“廚蜜網”創始人，微博粉絲260多萬。

2013年末，她順利生下胖小子“肉包”，從此步入幸福媽媽行列。她熱愛美食、熱愛生活，幽默、大氣。這本書是她特彆的菜譜書，記錄著她的孕期美食，還有美好心情。

文摘

懷孕瞭，胃口變得好差？

不知道，你是否還記得自己榮升“中隊長”那天的心情是怎樣的，是幸福的喜悅、迎接新生命的忐忑，還是終於可以作威作福享受那9 個多月賽老佛爺般日子的激動？

次看到驗孕棒上那兩道紅杠時，我完全沒想到自己的內心是那樣的平靜，齣奇的平靜，平靜到我自己都無法理解我的“冷血”。按說盼瞭那麼多年的孩子，經曆瞭那麼多等待、艱難和麯摺，其中還包括兩次“試管嬰兒”手術失敗的打擊，能意外地自然懷上孩子，應該特興奮、特激動纔對啊？但那一刻卻真的沒有，我反復跟自己確認，反復努力迴憶那天的一切感受，真的隻有8 個字可以形容我的心情，那就是：平靜如水，毫無波瀾。完全不像電影和電視劇裏演的那樣，女主角會激動得流淚，會哭著

給老公打電話什麼的。奇怪的是老公得知我懷孕的消息，也齣奇的平靜，就說瞭一句：“哦，是真的嗎？”我說：“是。”他說：“嗯，還是去醫院確認一下比較好。”好無趣，零浪漫，真的一點兒都不像電視裏演的那樣， 會抱著自己的老婆原地轉圈圈，歡呼雀躍，親吻肚皮，開心到流淚什麼的。不是電視裏演得太不生活，就是我活得太不藝術，是哪裏齣瞭問題。哼。

迄今為止，我都時常想念懷孕的那段日子，那應該是這輩子值得懷念的一段時光吧？我的整個孕期真的很幸福，也很幸運，我想好心情是一方麵，或許還有好身體的原因。從“中奬”到“卸貨”的9 個多月的時間裏， 我幾乎就沒難受過，也沒瘋狂地惡心過、吐過，就在孕早期有過那麼短暫的幾天食欲不太好，然後就一順百順瞭。生活，娛樂，工作，長膘兒一樣兒都沒耽誤。

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