网球双打战术训练手册 9787500938996 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周海雄 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500938996

商品编码：29642448283

包装：平装

出版时间：2010-09-01

图书基本信息
图书名称	网球双打战术训练手册	作者	周海雄
定价	25.00元	出版社	人民体育出版社
ISBN	9787500938996	出版日期	2010-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.259Kg

内容简介

近十年来，中国女子竞技网球取得了很大的进步，我国承办的国际赛事规格逐渐提高，各地的网球场馆建设数量快速增长，参与网球运动的人员迅速增加，网球运动呈现一片欣欣向荣的景象。这十年间，我国广大的网球理论工作者写和翻译了大量的网球著作，这对推动网球运动的普及，提高网球运动水平发挥了重要的作用。为了使广大的网球专业教练员、体育专业学生、专业运动员和爱好者更多地了解网球双打战术训练方面的知识，在借鉴外经验的基础上，我们请教了的网球训练专家和教练员，并对网球双打的基本战术进行了总结，从而编写成了这本著作。 为了使广大读者对网球双打战术和相关理论有更深刻的认识，本书在内容的安排上注重简洁，分类清晰。全书重点对发球员、发球员同伴、发球方配合、接发球员、接发球员同伴以及接发球方的战术类型进行分类，并有针对性地介绍了不同战术的训练方法，尽可能做到图文并茂，简明易懂。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

网球双打战术训练手册：制胜之道，默契之光 在网球的双打赛场上，个人技术固然重要，但能够将两人之力融合成一股强大合力的战术素养，才是决定胜负的关键。这是一场关于团队、关于配合、关于智慧的博弈。《网球双打战术训练手册》并非一本简单的技术指导，它是一份精心编织的战术蓝图，是每一位渴望在双打领域追求卓越的选手和教练的必备指南。本书将深入剖析双打比赛的精髓，从基础站位到复杂的多拍攻防，层层递进，将抽象的战术理念转化为具体可行的训练方法。 第一章：双打基础——格局的奠定 任何精妙的战术都离不开坚实的基础。本章将从最根本的双打站位入手，详细阐述发球方和接发球方在不同情况下的最佳站位策略。无论是传统的“发垫”组合，还是更具侵略性的“发截”战术，亦或是根据对手特点进行的灵活调整，本书都将一一解读。我们将深入分析球员在场上的位置选择如何影响到球场的覆盖范围、对手的进攻路线以及己方反击的机会。 发球方站位： 发垫（Serve and Volley）： 讲解发球后快速上网压迫的技巧，包括发球落点选择、上网时机、以及上网后的截击与放小球的配合。分析这种战术的优势和劣势，以及如何应对对手的长球回击。 发截（Serve and Stay Back）： 探讨在特定情况下，发球后选择退回底线进行多拍回合的策略。分析何时采用这种战术，以及退守后的底线技术和防守站位。 混合站位： 介绍根据发球旋转、速度和对手特点，发球后可以采用的一些非传统站位，例如发球后稍作停留再上网，或者发球后稍作后撤再伺机上网。 接发球方站位： 底线防守： 分析接发球方在底线时的站位，如何预测发球落点，如何进行有效回击，以及如何为己方上网创造机会。 压迫式站位： 介绍接发球方采取更具侵略性的站位，试图在接发球环节就占据主动，例如靠近底线接发球，或是在发球方发球前就进行预判性移动。 混合站位： 探讨接发球方根据对方发球习惯和己方搭档特点，调整接发球站位的灵活性。 除了站位，本章还将重点讲解双打中的基本击球技术在双打环境下的应用。例如，边网截击的准确性和角度控制，底线对抽时如何利用角度和深度的变化，以及高压球和放小球在双打中的关键作用。理解并熟练掌握这些基本技术，是构建一切战术体系的基石。 第二章：战术的骨骼——配合与沟通 双打的灵魂在于“两人”。本章将深入探讨如何建立高效的搭档关系，以及如何在比赛中实现无缝的配合与有效的沟通。 默契的养成： 场上沟通信号： 详细介绍各种场上沟通的口头和非口头信号，包括对球路的指示、对战术的调整、对搭档状态的反馈等。例如，通过简单的“我的！”、“你的！”、“上网！”、“退后！”等指令，以及眼神、手势的配合。 赛前准备与分析： 强调赛前与搭档一起观看比赛录像、分析对手、制定初步战术的重要性。 训练中的配合演练： 设计一系列模拟比赛情境的训练项目，强制两人在压力下进行沟通和配合，例如“救球配合训练”、“快速转换配合训练”等。 攻防转换中的配合： 由守转攻： 当一方由防守转为进攻时，另一方的移动和站位是关键。例如，底线防守方打出质量较高的回球时，上网方如何适时压上，封堵对手的反击空间。 由攻转守： 当进攻受阻或被对手反击时，双方如何迅速回位，形成有效的防守体系。例如，上网方被动截击后，如何迅速退回半场，配合底线搭档。 发球和接发球的配合： 详细讲解发球方和接发球方在各自回合中的联动，以及接发球方如何通过预判和跑动，帮助底线搭档形成更好的回击角度。 第三章：战术的血肉——进攻篇 在双打赛场上，积极主动的进攻是赢得比赛的重要手段。本章将为您揭示各种实用的双打进攻战术，并提供相应的训练方法。 上网压迫： 发球上网： 详细讲解发球上网的技巧，包括发球的种类（平击、侧旋、上旋），发球落点（外角、内角、中路），以及发球后的上网时机和步法。 底线过渡上网： 分析何时以及如何从底线过渡到上网，例如在对手回球质量不高时，主动上网进行压迫。 吊短上网： 讨论利用吊短球制造对手失误或为自己上网创造机会的技巧。 多拍攻防中的变化： 底线对抽的策略： 在底线回合中，如何通过改变击球深度、角度、旋转和速度来调动对手，寻找进攻机会。 斜线与直线配合： 分析斜线击球如何为直线攻击创造空间，以及如何利用对手的跑动制造空档。 利用空档： 强调观察对手站位，利用场上空档进行精准打击的战术。 发球与截击的艺术： 发球落点的变化： 详细讲解如何利用发球落点的变化来扰乱对手的接发球节奏，创造有利的上网机会。 截击的技巧与时机： 介绍不同类型的截击（正拍、反拍、高压、低截），以及在不同比赛情境下的截击时机选择。 双打中的“打”与“守”： 主动进攻： 强调在有机会时，果断进行进攻，不给对手喘息之机。 控制节奏： 在多拍回合中，如何通过控球来控制比赛节奏，迫使对手犯错。 第四章：战术的智慧——防守篇 良好的防守是赢得比赛的基础，尤其是在双打中，两人合力的防守更能抵挡住对手的猛烈进攻。本章将深入探讨双打防守的精髓。 底线防守策略： 稳固的防守站位： 讲解在底线防守时，如何保持稳定且能覆盖更大范围的站位。 耐心与韧性： 强调在防守回合中，保持耐心，避免急于求成，等待机会的反击。 高质量的防守回球： 分析如何打出高质量的防守回球，例如深球、斜线球，将对手逼退，从而为自己争取调整和组织进攻的时间。 上网截击的防守应用： 被动截击： 当被迫上网时，如何进行有效的截击，减缓对手的进攻速度，为退守争取时间。 高压球的防守： 探讨在对手挑高球时，如何进行有威胁的高压球防守。 “救球”的艺术： 搭档间的互相补位： 强调在一方失位时，另一方如何迅速补位，弥补空档。 化解危机： 介绍一些特殊的“救球”技巧，例如跨步救球、反手救球等，在绝境中争取回球机会。 反击的时机把握： 捕捉对手失误： 强调在对手出现明显失误或回球质量不高时，果断进行反击。 利用对手站位： 分析对手在进攻时可能出现的站位漏洞，伺机进行穿越或挑球反击。 第五章：特定情况下的战术博弈 网球比赛充满了变化，不同的比分、不同的对手、不同的场地都会带来不同的战术需求。本章将针对一些特定情况，提供实用的战术指导。 关键分处理： 破发点与保发点： 详细分析在破发点和保发点上，双方应该采取的策略。例如，在关键的破发点上，发球方可以选择更具侵略性的发球，而接发球方则需要打出更具威胁性的接发球。 赛末点： 探讨在比赛即将结束时的心理素质和战术运用。 应对不同风格的对手： 力量型选手： 如何利用速度和角度来对付力量型选手。 技术型选手： 如何通过变化和耐心来消耗技术型选手。 发球上网型选手： 如何限制其发球上网的优势，以及如何进行有效的穿越和挑球。 底线相持型选手： 如何打破僵局，制造主动进攻的机会。 不同场地上的战术调整： 硬地： 强调速度、发球和上网的优势。 红土： 强调多拍相持、旋转和耐心。 草地： 强调发球、截击和快速压迫。 局末阶段的战术： 追分策略： 在落后时，如何运用大胆的战术来追赶比分。 领先巩固： 在领先时，如何稳扎稳打，避免被对手追平。 第六章：实战演练与提高 理论知识最终需要通过实践来检验和巩固。《网球双打战术训练手册》的最后一部分，将为您提供一系列的实战演练方案，帮助您将所学战术转化为场上的实际能力。 模拟比赛： 设计不同比分、不同情境下的模拟比赛，让选手在接近真实比赛的压力下进行战术运用。 战术分解训练： 将复杂的战术拆解成小的训练单元，例如“发球上网后的第二拍截击训练”、“网前扑杀配合训练”等。 对手模拟训练： 邀请教练或队友扮演不同风格的对手，让选手提前适应各种挑战。 录像分析与复盘： 强调比赛后对录像的分析，找出战术执行中的问题，并进行有针对性的改进。 体能与心理的训练： 探讨在双打比赛中，体能和心理素质同样是战术执行的重要保障。 《网球双打战术训练手册》不仅仅是一本书，它是一段通往双打胜利的旅程。通过本书，您将不再是孤军奋战，而是与您的搭档一起，以默契为盾，以战术为矛，在球场上挥洒汗水，书写属于你们的胜利篇章。无论您是初入双打领域的选手，还是渴望突破瓶颈的资深球员，亦或是指导团队前进的教练，本书都将为您提供宝贵的启示和实用的工具。让我们一同开启这段制胜之道，点燃默契之光，在网球双打的舞台上，绽放属于你们的光彩！

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的文字风格简直是一股清流。很多体育教材的作者，要么是文字过于学术化，读起来像是在啃教科书，要么就是过于口语化，缺乏应有的深度和逻辑性。但这本《网球双打战术训练手册》的作者，显然是找到了一个完美的平衡点。他的叙述既保持了足够的严谨性，确保了战术分析的准确无误，又大量运用了生动的比喻和场景模拟，让复杂的战术决策过程变得极其可视化。我尤其喜欢他描述“轮转”时使用的那个“齿轮咬合”的比喻，一下子就把原本抽象的跑位逻辑讲透了。而且，书中对不同水平双打组合的适用性分析也做得非常到位，对于我们这种业余球友来说，它不会强迫你照搬职业级的打法，而是指导你如何根据自己和搭档的特点，去构建一套“最适合自己的”战术体系。这一点，对于那些在业余赛场上总感觉战术跟不上个人能力的球友来说，简直是雪中送炭。它教会你的不是“怎么打”，而是“为什么这么打”，这种思维层面的提升，远比记住几个固定的套路要宝贵得多。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我拿到这本书之前，对双打战术抱持着一种“试试看”的心态，毕竟市面上很多所谓的“战术书”大多是拼凑或过时的信息集合。但是，这本书在“发球策略多样化”这一块的内容，彻底颠覆了我以往的认知。它不仅仅是列举了“T点、W角”的发球选择，而是深入分析了在不同天气条件、不同场地硬度下，发球旋转角度的微小调整如何影响接发球方的回球质量和角度。例如，它详细描述了如何利用侧旋球在草地或较快的场地上，将球“推向”对方的身体，迫使对方产生一个更别扭的击球角度，从而为己方网前搭档创造截击机会。这种细致入微的分析，让我意识到，原来看似简单的发球，在双打体系中竟然蕴含着如此多的变量和陷阱设计。这已经不是初级指导手册能比拟的深度了，更像是一本高阶教练员的内部研讨资料，充满了实战中总结出的“不传之秘”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常专业，那种深邃的蓝色调搭配白色的字体，立刻给人一种沉稳、可靠的感觉，让人觉得这不仅仅是一本简单的指导手册，更像是一本经过深思熟虑的战术宝典。我之前尝试过很多网球相关的书籍，但很多都过于侧重基础的挥拍技巧或者一些陈旧的战术理论，读起来枯燥乏味。然而，这本似乎在内容编排上花了大功夫。它没有一上来就堆砌复杂的术语，而是用一种循序渐进的方式，将双打配合的精髓层层剥开。我特别欣赏它在“站位与移动”那一章节的阐述，作者似乎非常懂得双打中那些微妙的、肉眼难以察觉的细节，比如如何通过微小的步伐调整来制造对手的压力，或者在不同得分局势下，发球方和接发球方最合理的空间分割策略。读完第一遍，我就忍不住想找个球伴立刻去实践一下书里提到的“交叉掩护”技术，那种感觉就像是突然被点亮了一盏明灯，之前模糊不清的战术思路一下子清晰锐利起来。这种能够立刻转化为行动指导的理论深度，是衡量一本实用手册价值的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

从排版和设计角度来看，这本书的细节处理体现了极高的专业素养。我注意到，在讲解那些需要精确对位和跑动线路的战术图解部分，作者使用了不同颜色和箭头粗细来区分主导进攻方和防守方的移动轨迹，这种视觉上的区分度极高，避免了在快速阅读时产生混淆。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些“心理博弈”的小节，虽然不是主流的战术内容，但对于双打这种极度依赖默契和情绪稳定的运动来说，这些建议非常实用。比如，如何处理连续失误后的搭档安慰技巧，或者如何在关键分到来前进行眼神和语言的微小沟通暗示。这些“软技能”往往是业余组合最先被忽略，也是最容易导致崩溃的环节。这本书没有避开这些容易被忽略的“人”的因素，而是将其纳入了整体战术考量的一部分，这使得整本书的维度一下子得到了拓展，从单纯的技术指导，上升到了对双打运动哲学的探讨。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我而言更像是一次结构化的、高强度的思维重塑。我发现，很多我过去依赖的“感觉打球”的方式，在这本书的逻辑体系下，显得如此的低效和随机。作者非常强调“预判”在双打中的重要性，并提供了一套详细的观察体系，教你如何通过对手的站位、击球前的瞄准方向，以及身体的倾斜角度，来提前预判他们下一拍最可能的回球点和意图。这种前置的战术反应能力，是业余选手提升上限的关键。最让我印象深刻的是关于“网前截击”时机选择的讲解，它摒弃了“看到球过网就截”的简单指令，而是引入了“风险评估矩阵”，教你如何在保证截击成功率的同时，最大限度地压缩对手的第二选择空间。这本书的价值，并不在于它能让你多打出几个漂亮的上旋球，而在于它能让你在球场上思考的速度和深度产生质的飞跃，真正把网球双打从一个“四个人的运动”变成了一个“两对组合的精密协作”。