中国功夫 9787508519739 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王广西，荣寰，毛潇琳 著

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• 中国功夫
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• 技击
• 武学

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 五洲传播出版社

ISBN：9787508519739

商品编码：29643251842

包装：平装

出版时间：2011-01-01

图书基本信息
图书名称	中国功夫	作者	王广西,荣寰,毛潇琳
定价	99.00元	出版社	五洲传播出版社
ISBN	9787508519739	出版日期	2011-01-01
字数		页码	91
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《人文中国：中国功夫（阿拉伯文）》是一部文学作品，书中图文并茂，用法文介绍了中国功夫。中国功夫是千百年来民族智慧的结晶，是民族传统文化在武技一道的体现，也是民族心理个性在健身自卫领域的合理反映。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

《武道真解》 序言 自古以来，中华大地便孕育了无数璀璨的文化瑰宝，而武术，无疑是其中最为独特且充满生命力的一脉。它不仅是强身健体的技艺，更是修身养性、传承精神的载体。从刀光剑影的战场搏杀，到江湖豪侠的侠肝义胆，再到民间百姓的强身健体，武术的身影无处不在，深刻地影响着中华民族的精神气质。然而，随着时代的变迁，许多古老的武术智慧逐渐被遗忘，许多精妙的技法也濒临失传。《武道真解》的诞生，正是为了填补这一空白，旨在系统地梳理、发掘和传承中华武术的精华，让这份宝贵的文化遗产得以重现光辉。 第一章：武术的起源与发展 本章将带领读者穿越历史的长河，探寻中华武术的源头。我们将追溯到远古时期，那时的人类为了生存，发展出了最初的搏斗技巧。从原始的狩猎、防御，到氏族部落间的冲突，武术在最朴素的形态下孕育生长。 早期萌芽： 详细阐述史前时期陶器、壁画等考古发现中可能蕴含的早期武术雏形，例如模仿动物的搏击动作，以及用于狩猎和战争的原始武器。 夏商周时期： 考察这一时期文献记载和出土文物所反映的军事训练和作战技艺。我们将重点关注“射、御、书、数”等古代六艺中与武术相关的部分，以及青铜兵器的发展对作战方式的影响。 春秋战国： 这是一个诸侯争霸、百家争鸣的时代，也是武术发展的重要时期。我们将深入探讨各诸侯国的军事制度，以及各种兵器如剑、戈、矛、戟的演变和使用方法。同时，也将提及早期哲学思想对武术理念的初步影响，例如道家“以柔克刚”的萌芽。 秦汉时期： 统一的帝国带来了大规模的军事建设，也促进了武术的标准化和普及。我们将分析秦汉军队的训练体系，以及长兵器如枪、戟在战场上的统治地位。同时，也会关注汉代乐府诗和画像石中描绘的摔跤、角抵等民间武术形式。 魏晋南北朝： 这是一个社会动荡、民族融合的时期，武术也呈现出多元化的发展。我们将探讨这一时期佛教传入对武术的影响，例如少林寺的早期武术雏形。同时，也将分析各民族武术的交流与融合，以及个人搏击技巧的进一步发展。 隋唐宋元： 辉煌的帝国时代，武术得到了空前的繁荣。我们将详细介绍唐代的军事制度和兵种，以及宋代《武经总要》等军事著作的出现，它们系统地总结了当时的作战理论和方法。同时，也将关注这一时期江湖侠客的传说，以及拳法、器械的百花齐放，例如形意、八卦、太极等拳种的早期渊源。元代蒙古族的骑射之术，也为中华武术注入了新的元素。 明清时期： 这是传统武术发展集大成并逐渐走向民间、走向普及的时期。我们将重点阐述明代戚继光《纪效新书》等军事著作中对格斗技法的总结和创新，以及各种拳种如洪拳、长拳、少林拳、武当拳的成熟和定型。清代，八旗子弟的技艺、民间武馆的兴起，都为武术的传承和发展奠定了基础。我们将深入探讨这一时期名家辈出，拳谱、刀谱、剑谱等武术典籍大量涌现的盛况。 第二章：中华武术的核心理念与技法体系 本章将剥离武术的表象，深入挖掘其内在的哲学思想和科学原理，揭示中华武术之所以能够源远流长的奥秘。 阴阳五行与武术： 详细阐述中国古代的阴阳学说和五行理论是如何渗透到武术的方方面面。我们将分析如何用阴阳理论解释虚实、刚柔、进退、攻守等对立统一的关系；如何用五行相生相克来理解不同拳种、不同招式之间的变化与运用。例如，刚劲属金，柔韧属水，变化属木，爆发属火，沉稳属土，这些概念如何体现在招式设计、发力方式和身体运动中。 道家思想与养生武术： 重点探讨道家“自然”、“无为”、“天人合一”等哲学思想对武术的深刻影响。我们将分析太极拳、八卦掌等强调内外兼修、以静制动的养生武术流派。深入解析“以柔克刚”、“借力打力”、“浑圆力”等核心概念，以及这些概念如何在功法、桩功、套路和实战中得到体现。 儒家思想与武德精神： 阐述儒家“仁、义、礼、智、信”等道德观念如何塑造武术的武德精神。我们将分析武术在强调技艺的同时，如何注重培养习武者的品德修养，例如尊师重道、谦虚谨慎、扶危济困、惩恶扬善等。重点讨论“武德”在现代社会中的意义和价值。 佛家思想与禅武合一： 探究佛家“禅定”、“般若”、“慈悲”等思想如何与武术相结合，形成“禅武合一”的独特境界。我们将以少林武术为例，分析禅宗的修行方式如何体现在武术的训练中，例如刻苦的身体锻炼、坚韧的意志培养、以及对身心专注度的要求。 人体力学与生物力学原理： 运用现代科学的视角，分析中华武术中蕴含的人体运动学和生物力学原理。我们将详细解释如何通过合理的身体结构、重心转移、关节协调来达到最佳的发力效果。例如，如何运用“节节贯穿”、“缠丝劲”来募集全身力量；如何通过“蓄势待发”、“点穴封脉”来提高技击效率；以及呼吸与力量的配合等。 劲力生成与传导： 深入剖析中华武术中“劲”的形成和运用。我们将区分“生劲”、“熟劲”、“整劲”等不同层次的劲力，并详细讲解如何通过桩功、套路练习、以及实战对抗来培养和掌握各种劲力。重点分析“力从根起，经腰而达梢”的传导机制。 虚实与步法： 详细讲解中华武术中“虚实”变化在步法中的运用。我们将分析各种步型（如弓步、马步、虚步、独立步等）在不同攻防情境下的作用，以及步法如何配合身法，实现灵活的移动、转换和攻击。 精气神与武术修为： 探讨“精”、“气”、“神”在中国传统哲学和武术中的核心地位。我们将分析如何通过武术练习来涵养精气神，提升身体素质、精神状态和内在修为。例如，通过吐纳调息来固精养气；通过意念集中来炼神，最终达到“形神合一”的境界。 第三章：中华武术的传承与发展 本章将聚焦于中华武术的实际传承方式、现代发展趋势以及在当今社会所面临的机遇与挑战。 师徒传承的古老模式： 详细介绍传统武术“师徒制”的模式，包括入门拜师的礼仪、师傅的责任与义务、徒弟的学艺过程以及“传内不传外”、“传男不传女”等旧时的规矩。分析这种模式的优点（如技艺的精纯、精神的传承）与局限性。 武术门派与流派： 介绍中华武术丰富多彩的门派体系，例如以地域划分的南北派，以技术特点划分的南拳北腿、长拳少林、内家拳（太极、形意、八卦）等。深入解析各门派的技术风格、代表人物、以及其在历史上的发展脉络。 武术经典的解读与发掘： 探讨历代武术经典著作（如《易筋经》、《八段锦》、《太极拳谱》、《拳经》、《刀谱》、《剑谱》等）的价值。我们将分析这些经典在理论、技术、功法等方面的重要贡献，以及如何对其进行科学的解读和现代的应用。 武术竞赛的推动作用： 分析现代武术竞赛（如套路比赛、散打比赛、传统项目比赛）对武术发展带来的积极影响，例如促进技艺的规范化、提高运动水平、扩大武术的影响力。同时，也将探讨竞赛可能带来的局限性，如过度追求观赏性而忽略实战性等。 武术的国际化进程： 介绍中华武术走向世界的故事。我们将探讨海外习武热潮的兴起，各国武术协会的成立，以及中华武术在国际文化交流中的地位。分析武术在海外传播过程中遇到的挑战与机遇。 武术与健康养生： 阐述中华武术作为一种运动方式，在现代社会中对于促进全民健康、缓解压力、提高生活质量的积极作用。我们将介绍适合不同人群的武术养生功法，以及如何将武术的理念融入日常生活。 武术的创新与融合： 探讨在现代科技与社会背景下，中华武术如何寻求创新与发展。例如，如何运用现代科学技术（如生物力学、运动生理学）来解析和优化武术技术；如何将传统武术与其他运动形式（如健身操、舞蹈）进行融合，创造出新的运动项目。 面临的挑战与未来展望： 诚恳地分析中华武术在当今社会所面临的诸多挑战，例如传统武术人才的断层、商业化对武术精神的冲击、以及如何在新时代更好地传承和弘扬中华武术文化。并对武术的未来发展提出一些建设性的思考和展望，强调在传承精华的同时，也要与时俱进，焕发新的生命力。 结语 《武道真解》并非一本简单的武术技法大全，它更是一部探索中华民族精神内核的文化载体。希望通过本书的梳理和解读，能够让更多人重新认识中华武术的博大精深，理解其背后蕴含的哲学智慧和人生态度。让这份属于我们民族的宝贵财富，在新的时代焕发出更加璀璨的光芒。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书是抱着试试看的心态的，毕竟市面上介绍这类主题的书籍汗牛充栋，大多华而不实，空有口号，难有干货。然而，这本书彻底颠覆了我的预期。它的叙事角度非常独特，不是那种高高在上地宣扬“国术无敌”的套路，而是深入挖掘了每一招一式背后的哲学思想和身体力学原理。书中对一些经典套路的拆解，简直是庖丁解牛般精妙，让人恍然大悟，原来我们习以为常的动作中蕴含着如此丰富的科学性与艺术性。更难能可贵的是，它没有故作高深地使用晦涩的术语，而是用清晰、生动的语言进行阐释，让那些复杂的概念变得易于理解和消化。我个人认为，对于那些希望深入了解武术精神内核的爱好者来说，这本书无疑提供了一个非常可靠且深入的参照系。它的价值不仅仅在于记录，更在于启发，引导读者去思考如何将这些古老的智慧融入现代的生活与训练之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称一绝，层次分明，过渡自然，就像一个技艺高超的师父在循循善诱地教导入门弟子。它没有急于展示那些花哨的绝技，而是从最基础的站桩、呼吸入手，循序渐进地引导读者建立起正确的认知框架。我喜欢它对历史背景的交代，那种对地域文化差异如何塑造不同武术风格的分析，非常到位，避免了“一概而论”的弊端。对于我这种业余爱好者来说，最怕的就是读到那些夸大其词、不负责任的描述，但这本书的论述都建立在严谨的考证之上，让人读来心安理得。特别是关于某些失传技艺的推测与还原部分，作者展现了极强的史料敏感度，让人看到了作者为这部作品付出的巨大心血。它不仅是知识的传递，更是一种对传统的尊重与再创造，我甚至建议所有习武者都能人手一本，作为案头必备的参考书。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书有一个非常吸引我的特点，那就是它的“可操作性”与“理论深度”达到了一个完美的平衡点。很多理论书籍读起来枯燥乏味，难以付诸实践；而很多注重实操的书籍又缺乏理论支撑，让人知其然而不知其所以然。而这本书巧妙地避开了这两个陷阱。它在阐述一个技术动作时，总是能同时给出“为什么这么做”的科学依据和“如何才能做到位”的具体指导。比如，对发力轨迹的解析，不仅有图示，更有对肌肉群协同工作的详细描述，这对于提高训练效率简直太重要了。我感觉作者是一位既有深厚实战经验，又有出色教育理念的复合型人才。整本书的阅读体验非常流畅，仿佛作者就在身边，用他特有的方式，为你拨开迷雾，指明方向。这让我对中华武术体系的博大精深有了更全面、更立体的认识，也激发了我进一步学习和探索的热情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳又不失力量感的封面，仿佛预示着内页的精彩内容。我尤其喜欢它在细节处的用心，比如纸张的选择，触感温润，油墨的印刷清晰锐利，即便是那些复杂的招式图解，也能够看得一清二楚，不拖泥带水。初翻阅时，那种扑面而来的历史厚重感和武术精髓的交织，让人忍不住想要立刻沉浸其中。作者在文字的编排上也显露出高超的驾驭能力，叙述流畅，逻辑性极强，将一个宏大的主题拆解得井井有条，即便是对传统文化了解不深的读者，也能轻松跟上他的思路。我感觉这不仅仅是一本关于技艺的书，更像是一部饱含匠人精神的文化传承记录。那些对历史脉络的梳理，对不同流派的对比分析，都体现出作者扎实的学术功底和深厚的文化情怀。读完第一部分，我已经对接下来的内容充满了期待，希望它能继续保持这种高水准的呈现方式，真正为读者打开一扇通往东方武术智慧的大门。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我来说更像是一次精神上的洗礼。我总觉得，真正的武术不仅仅是拳脚相加，它更关乎心性的修炼与品格的塑造。这本书恰恰捕捉到了这一点，它在讲解技术要领的同时，穿插了大量关于“武德”和“修身”的论述。那些关于谦逊、刚毅、顺应自然的篇章，读来令人心神宁静，仿佛能感受到历代武术家们在日复一日的磨砺中锤炼出的坚韧意志。我特别欣赏作者在引用古代典籍时的那种恰到好处，既增强了论证的说服力，又避免了生硬的堆砌。行文间，总能感受到一种行云流水的节奏感，时而激昂如瀑布，时而沉静如深潭，极大地丰富了阅读的层次感。我甚至在某些章节停下来，合上书本，闭目沉思许久，反思自己在日常处事中的一些浮躁之气，这本书确实在潜移默化中起到了积极的引导作用。