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李安安 著

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• 心理测试
• 性格分析
• 自我认知
• 情绪管理
• 人际关系
• 成长
• 心理学
• 益智
• 测试
• 全集

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787514501162

商品编码：29624366221

包装：平装

出版时间：2011-12-01

基本信息

书名：受益一生的心理测试全集

定价：29.80元

作者：李安安

出版社：中国致公出版社

出版日期：2011-12-01

ISBN：9787514501162

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：8.467kg

编辑推荐

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　　认知自己，解读别人，用*短的时间，做*有趣的则试，得到*客观的答案！
　　认识自我与了解他人的心理智慧，心理健康与自我调节的实用指南。
　　同样是心理测试，玩的不一样的游戏！

内容提要

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　　本书内容主要包括：你的性格有哪些特征、突发事件会令你受干扰吗、性格和压力测试、通过钱包来识人、你的一生只会做配角吗、你真正需要的是什么、由掌心看你的性格、约会方式见人物性格、挤牙膏知个性、从衣着看性格、透过你的办公桌面看性格、脱衣方式看你的性格、你常丢三落四吗、从看电视看你的个性生活等等。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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深度洞察，重塑自我：一本关于个人成长与潜能开发的实用指南 在这纷繁复杂的世界里，我们每个人都在不断地探索着自我，渴望理解自己更深层的需求、潜藏的才能以及影响行为模式的内在机制。许多时候，我们感到迷茫、焦虑，或是被困于某些循环往复的模式中，却难以找到清晰的出口。而当我们开始真正关注内心，并寻求系统性的方法来认识和提升自己时，便开启了一段意义非凡的个人成长之旅。 本书并非一本充斥着奇技淫巧的娱乐读物，也不是一本空泛的理论说教。它是一份沉甸甸的、来自个体经验与心理学研究的结晶，旨在通过一系列精心设计的自我探索工具，帮助您拨开迷雾，看见更真实的自己。我们相信，真正的成长并非一蹴而就，而是源于持续的自我觉察与有意识的行动。因此，本书所提供的，正是这样一个循序渐进、层层递进的探索过程。 第一部分：认识你的核心特质与思维模式 我们每个人都是独一无二的，拥有自己独特的性格底色和思维倾向。理解这些核心特质，是认知自我的基石。 性格密码解读： 通过一系列基于现代心理学理论的性格评估，您将有机会深入了解自己的主要性格维度，例如外向与内向、理性与感性、独立与依赖等。这些评估将帮助您理解为何您会对某些事物产生偏好，为何在某些情境下会表现出特定的行为。例如，您是否更容易在群体中感到精力充沛，还是更喜欢独处来恢复能量？您做决策时更倾向于依赖逻辑分析，还是更看重情感体验？认识到这些，可以帮助您在职业选择、人际交往乃至日常生活安排上，找到更适合自己的节奏。 思维定势与认知偏差： 我们的大脑为了高效运作，会形成各种思维定势和处理信息的捷径，这有时会带来认知偏差，影响我们对事物的判断。本书将引导您识别并反思那些可能束缚您思维的固有模式，例如“非黑即白”的绝对化思维、灾难化预设、过度概括等。通过案例分析和自我提问，您将学会挑战那些不准确或不健康的认知，从而以更开放、更客观的视角看待问题，做出更明智的决策。 情绪调节与压力管理： 情绪是人生的重要组成部分，而学会有效管理情绪，则是提升生活质量的关键。本书将提供一系列实用的方法，帮助您识别、理解并接纳自己的情绪，无论是喜悦、愤怒、悲伤还是恐惧。您将学习到如何在高压情境下保持冷静，如何应对挫折和失望，如何化解负面情绪带来的干扰，从而建立更 resilient（坚韧）的心理韧性。 第二部分：发掘你的潜能与内在驱动力 每个人都蕴藏着尚未被充分发掘的潜能。这本书将帮助您找到激活这些潜能的钥匙。 兴趣与热情探索： 您的兴趣和热情往往是通往内心深处的热点。本书将引导您通过一系列活动，回顾和发掘那些真正能点燃您内心火花的活动和领域。这些可能是在童年时就展现出的爱好，也可能是您在工作或生活中偶然发现的闪光点。了解您的热情所在，不仅能帮助您找到更具意义的活动，更能成为您职业发展和个人追求的重要指引。 优势识别与运用： 心理学家们普遍认为，关注和发挥个人优势，是实现个人成长的最有效途径之一。本书将提供识别您独特优势的方法，这些优势可能体现在沟通能力、解决问题的能力、创造力、同理心、毅力等多个方面。一旦您清晰地认识到自己的优势，便可以更有意识地在工作和生活中运用它们，从而获得更大的成就感和幸福感。 内在动机与目标设定： 了解是什么在真正驱动着您，是实现长期目标的关键。本书将帮助您区分外在动机（如奖励、认可）和内在动机（如乐趣、成长），并引导您找到与您核心价值观相符的内在驱动力。基于对自身动机的深刻理解，您将能够设定更具可行性和吸引力的目标，并制定出实现这些目标的有效计划。 第三部分：优化你的人际关系与沟通技巧 良好的人际关系是幸福感的重要来源。本书将为您提供提升关系质量的实用工具。 沟通模式分析与提升： 沟通是连接人与人之间的桥梁，而有效的沟通模式是建立和谐关系的基础。本书将帮助您审视自己的沟通习惯，例如倾听方式、表达技巧、冲突处理模式等。您将学习到如何进行积极倾听，如何清晰、直接地表达自己的需求和感受，如何在尊重他人的同时维护自己的立场，从而减少误解和冲突，建立更健康、更深入的连接。 同理心与情感连接： 同理心是理解他人感受并与之产生共鸣的能力。本书将提供方法来培养您的同理心，学会站在他人的角度思考问题，理解他们的情绪和需求。这种能力的提升，将使您在人际交往中更具智慧和温度，无论是与家人、朋友还是同事，都能建立更稳固、更信任的关系。 边界设定与冲突应对： 在人际交往中，清晰的边界是维护自我和尊重的关键。本书将引导您识别和建立健康的个人边界，学会如何适当地拒绝，如何保护自己的时间和精力。同时，您也将学习到有效的冲突解决策略，以建设性的方式处理分歧，将冲突转化为增进理解和改善关系的机会。 第四部分：规划你的未来与实现个人价值 认识自我，是为了更好地塑造未来。本书将帮助您将内在的洞察转化为未来的行动。 人生意义与价值探索： 什么是真正的人生意义？什么才算是有价值的人生？本书将引导您进行深入的反思，连接您的核心价值观、热情与优势，从而找到属于您自己的生命意义所在。这不仅能帮助您在面对挑战时保持方向感，更能赋予您前行的强大动力。 个人成长路线图： 基于前几部分的探索和发现，本书将帮助您梳理并勾勒出属于您自己的个人成长路线图。这并非一份僵化的计划，而是一个动态的、可调整的框架，指导您在未来持续地学习、成长和发展。您将学会如何设定短期和长期的发展目标，如何评估进展，以及如何在不断变化的环境中保持适应性和灵活性。 赋能与持续进步： 终极目标是赋能您成为自己生活的设计者和主导者。本书所提供的一切，都是为了帮助您获得内在的力量和清晰的方向。它鼓励您将所学付诸实践，持续地进行自我探索和反思，不断优化自己的生活方式，最终实现一个更加充实、更有意义的人生。 这本书，是您通往更深刻自我理解、更充分潜能发挥、更和谐人际关系以及更有意义人生旅程的忠实伙伴。它不提供速成的答案，但提供开启您自身智慧的钥匙。它需要您的投入、真诚和勇气，但回报将是您生命中持久而深刻的改变。让我们一起，踏上这段引人入胜的自我发现之旅吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是我最近的“心头好”！当初买它的时候，其实也没抱太大的期待，就想着随便看看，打发打发时间。结果翻开第一页就被吸引住了，里面的内容太有趣了，而且感觉特别实用。我一直对自己的性格、思维方式还有人际交往模式都挺好奇的，这本书就满足了我这些“小癖好”。里面有很多测试，不是那种简单的“选A、B、C”然后给你一个模糊的结论，而是更深入地剖析，会让你从不同角度去理解自己。比如，有测试关于你的“情绪雷区”，我以前总觉得为什么有些人会莫名其妙地惹我生气，看了这个测试才明白，原来是我自己的一些触发点比较敏感。还有关于“沟通风格”的测试，让我意识到自己有时候说话方式是不是有点太直接，让别人不舒服了。最让我惊喜的是，它不仅让你了解自己，还教你如何去改进。比如，针对某些负面情绪的测试结果，后面会附带一些实用的建议，比如怎么做情绪管理，怎么调整自己的认知模式。我试着做了几个，真的有改善！感觉就像请了一位贴心的心理顾问，随时随地都能获得指导。这本书真的给了我很多启发，让我对生活有了新的认识。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书简直是给我打开了一扇新世界的大门！一直以来，我总感觉自己活得有点“浑浑噩噩”的，对很多事情都提不起兴趣，也不知道自己到底擅长什么，适合做什么。买这本书纯粹是抱着试试看的心态，想着或许能找到点什么不一样的东西。结果，它里面的内容让我大吃一惊！它不仅仅是简单的性格测试，更像是引领你进行一场自我探索的旅程。里面的很多测试都非常巧妙，能够让你在不知不觉中就揭示出自己内心深处的想法和潜在的特质。我记得有一个关于“隐藏的天赋”的测试，我以前从来没觉得自己有什么特别的天赋，但是做完那个测试，我才发现原来我在某个方面可能真的比别人更有优势，只是我之前没有注意到。还有一些关于“人生目标”和“价值排序”的测试，真的让我开始认真思考自己的人生方向，不再是随波逐流，而是开始有意识地去规划自己的未来。这本书的语言也非常通俗易懂，没有那些晦涩难懂的心理学术语，让我在阅读和做测试的过程中感到轻松愉快。它让我看到了一个更清晰、更立体的自己，感觉整个人都充满了力量！

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我买这本书，主要是被它的“全集”两个字吸引了。总觉得“全集”就意味着内容会很丰富，什么都有。我平时对心理学也有一点点兴趣，但又不是专业人士，所以就想找一本能涵盖比较多方面的入门读物。这本书确实做到了这一点，它里面的测试类型多种多样，涵盖了从性格、情绪、人际关系到职业发展、学习能力等等方方面面，感觉就像一个心理知识的大百科。我比较喜欢的是它对每个测试结果的解读，都写得非常详尽，并且能够联系到现实生活中的具体情境，让你很容易就能对号入座。比如，有一次我做了关于“压力应对方式”的测试，结果显示我属于“逃避型”。看完解读，我才意识到自己平时遇到压力时，总会下意识地想办法躲开，而不是去面对，这导致了很多问题积压。书里也提供了一些比较实用的方法来改善这种情况，比如如何进行正念练习，如何设定小目标来逐步克服困难。我觉得这本书最宝贵的地方在于，它并没有把这些测试结果当作终点，而是鼓励读者积极去做出改变，去成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是一本“宝藏”！我平时是个比较理性的人，不太相信那些“神神叨叨”的东西，但自从我开始阅读这本书，我的看法有了很大的改观。里面的心理测试设计得非常科学，而且每一个测试都让我受益匪浅。我记得有一个关于“信任度”的测试，我一直觉得自己是个容易信任别人的人，但是测试结果却让我惊讶地发现，我在潜意识里其实对很多事情都持怀疑态度，这也会影响我的人际关系。书里对这些结果的分析非常到位，它会解释为什么会出现这样的测试结果，以及这种结果可能带来的影响。更重要的是，它还会提供一些建设性的建议，帮助我去调整自己的心态和行为模式。我试着按照书中的建议去做，比如在和人交往时，尝试更开放地去沟通，去理解对方的想法，而不是先入为主地产生负面判断。效果非常明显！我发现自己的人际关系变得更融洽了，也更容易感受到来自他人的善意。这本书就像一位睿智的长者，用一种温和而有力的方式，引导我去认识自己、接纳自己，并最终去改变自己。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直太惊喜了！我最近因为工作压力大，心情一直不太好，就想着找本书来放松一下，顺便看看能不能找到点解决问题的方法。抱着“病急乱投医”的心态，我随手翻开了这本书，结果根本停不下来！里面的内容真的是太接地气了，而且有很多测试都直接触及了我内心的痛点。我记得有一个关于“自我价值感”的测试，我做完之后，才意识到自己很多时候的焦虑和不安，都源于一种不健康的自我评价体系。书里的解读非常细致，它解释了为什么我会产生这样的想法，以及这些想法会对我的生活产生怎样的负面影响。然后，它还给了我很多非常实用的练习，比如如何进行积极的自我对话，如何识别和挑战消极的思维模式。我试着每天都做一些书里提到的练习，感觉自己的心态真的在一点点地转变。以前我总是容易放大自己的缺点，现在我开始学会去欣赏自己的优点，去肯定自己的努力。这本书让我觉得自己不再是孤军奋战，它就像一个默默支持你的朋友，在你需要的时候，给予你最需要的力量和指导。