微表情与心理学(升级版) 9787515816609 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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和力 著

图书标签:

• 微表情
• 心理学
• 行为分析
• 情绪识别
• 沟通技巧
• 人际关系
• 非语言沟通
• 面部表情
• 情绪心理学
• 读心术

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515816609

商品编码：29624434447

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名:微表情与心理学(升级版)

定价：39.90元

售价：29.1元,便宜10.8元,折扣72

作者:和力

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787515816609

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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他的眼睛不敢与我直视，他是在说谎，还是害羞？

她在不停地东张西望，是不是对交谈感到厌烦了？

他不断地在擦汗，到底是在紧张什么？

她时常摆弄自己的头发，这到底说明什么？

他规规矩矩地坐在我面前，心里在想什么？

为什么在热闹的大街上，他会突然双手交叉抱在自己胸前？

微表情与心理学，教你读懂他/她的心

微表情与心理学，助你成为“侦探大师”

内容提要

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本书是心理学知识普及读本，主要从人的面部表情、手部动作、腿脚动作及其他肢体动作入手，从心理学角度解释人的各种微表情所表达出来的隐藏含义，探索各种微表情之下的心理秘密。

希望通过阅读本书，能够启发读者读懂心理学，读懂微表情，了解交谈和交往对象的喜怒哀乐和所思所想，从而更好地进行人际交往。

目录

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引言1

�R�R�R章微表情的奥秘

心理学家眼中微表情的秘密3

视觉阻断5

用心观察，用心体会10

大脑与心理学20

“安慰行为”与心理活动30

坐姿的传情表意38

站姿的传情表意42

有趣的面部表情45

躯干语言48

�R�R�R第2章观察面部微表情，体察真实心理

面部表情的欺性61

面部表情的千变万化63

嘴的各种表情67

解密嘴唇70

心灵的窗户——眼语72

鼻子的语言77

�R�R�R第3章洞察肢体语言的秘密，从点滴开始

手的各种“情绪”83

握手的奥秘89

双手交叉抱于胸前——自信、不惧、防御93

“尖塔”和“连锁”手势99

手臂的作用104

以手观心112

腿脚的常态动作116

脚踝相扣，深意124

“快乐腿”与“快乐脚”127

�R�R�R第4章从谈话中“窃取”表情

从话题中见“表情”139

说“不”有“表情”142

说话习惯见“表情”144

识破谎言有“妙招”151

幽默话中的“表情”159

打招呼中见“表情”162

招呼用语中的“表情”165

说话特点有奥秘168

吵闹争执见“表情”173

�R�R�R第5章生活中的“玄机”

凭穿衣打扮识人181

向他人展示自我184

笑容中的各种“表情”188

并不简单的“点头”和“摇头”191

手心手背的语言197

发言时的语言特征201

作者介绍

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和力，编辑出身，为我社写过多种心理类和励志类图书。其作品文笔优美凝练，见解犀利独到，富有深刻的哲理性，深受读者喜爱。

文摘

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序言

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洞悉人心：非语言沟通的智慧宝典 在信息爆炸、人际交往日益复杂的时代，理解他人内心的真实想法，洞察言语背后隐藏的动机，已成为一项至关重要的能力。而“微表情”正是解锁这层神秘面纱的关键钥匙。它如同心灵的瞬时闪光，捕捉着我们内心最真实的情绪流转，即使我们试图隐藏，它们也往往会悄无声息地泄露出来。本书正是这样一本深入探索微表情背后心理学原理的实用指南，它将带领读者踏上一段揭示人类情感奥秘的旅程。 本书并非一本枯燥的学术论文，而是一部生动、详实、充满实践指导的“读心术”升级版。它将复杂的心理学理论与日常生活中的鲜活案例相结合，旨在帮助每一位读者掌握识别、理解和运用微表情的技巧，从而在各种社交场合中游刃有余，建立更深厚的信任，化解潜在的误会，甚至在谈判、面试、销售等关键时刻赢得先机。 为何微表情如此重要？ 人类的沟通，有很大一部分是通过非语言信号完成的。而微表情，作为一种极短暂、极不易察觉的面部肌肉运动，是人类最直接、最原始的情绪表达方式。它们通常在0.2到0.5秒之间发生，甚至比我们有意识地做出表情要快得多，因此，它们往往是情绪真实性的晴雨表。 想象一下，一位面试官在听取你的回答时，嘴角不经意地向上牵动了一下，这可能意味着赞赏，也可能暗示着某种疑虑；你的朋友在讲述一件令他不快的事情时，眉心微微收紧，眼神中闪过一丝难以名状的情绪，这其中蕴含着比他口头表达更多的信息。正是这些转瞬即逝的表情，透露着我们隐藏的真实感受，它们是判断他人情绪、意图甚至谎言的有力线索。 本书将系统地解析七种基本情绪——快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶和蔑视——如何在面部产生标志性的微表情。读者将学习到如何精确地捕捉这些细微的信号，例如： 快乐：眼角细纹的出现（鱼尾纹），嘴角上扬，脸颊抬高。 悲伤：眉毛内侧上扬，嘴角下垂，眼神无神。 愤怒：眉毛下压，嘴唇紧闭或张开，鼻孔扩张。 恐惧：眉毛上扬并拉近，眼睑张开，嘴唇向后拉伸。 惊讶：眉毛上扬，眼睛睁大，下巴下垂。 厌恶：鼻子皱起，上唇抬高，眼睛眯起。 蔑视：嘴角单侧上扬，目光向下。 这些基础知识的掌握，只是本书精彩内容的开始。 超越识别：理解与应用 本书的价值远不止于教会你识别一个个表情符号。更重要的是，它将深入剖析这些微表情背后所反映的心理状态、动机和意图。我们将探讨： 情绪的触发机制：了解什么样的情况最容易引发某种情绪，以及这种情绪如何在大脑中产生并传递到面部。 情绪的真实性判断：微表情与我们刻意表现出的表情有何不同？如何区分真诚的情感流露与伪装？ 情绪的连续性与叠加：人的情绪并非单一存在，往往是复杂交织的。本书将引导读者理解不同情绪如何同时存在、相互影响，以及如何解读那些复杂的表情组合。 微表情与文化背景：虽然基本情绪的表达具有普遍性，但文化和社会规范也会在一定程度上影响微表情的表达方式和解读。 微表情与谎言的侦测：虽然微表情不能直接证明一个人在撒谎，但它们可以作为重要的警示信号，提示我们对对方的说辞进行更深入的探究。我们将学习识别那些可能与说谎行为相关联的微表情模式。 本书将通过大量的真实案例，生动地展示微表情在日常生活中的应用。从家庭沟通的温馨时刻，到职场竞争的激烈博弈，再到情感关系的微妙互动，微表情无处不在，也无处不显神通。 家庭教育：如何通过观察孩子的微表情，了解他们真实的需求和感受，建立更有效的亲子沟通？ 人际交往：如何在第一次见面时，快速建立信任感？如何在朋友之间化解矛盾？ 职场发展：如何在面试中给考官留下深刻印象？如何在谈判中把握对方的心理？如何与同事建立良好的合作关系？ 情感关系：如何理解伴侣隐藏的情绪？如何避免因误解而产生的隔阂？ 本书的独特之处 与市面上一些零散的微表情介绍不同，本书提供了一个系统化的学习框架： 1. 理论基石：深入浅出地介绍微表情背后的心理学原理，让你知其然，更知其所以然。 2. 视觉化学习：书中包含大量经过精心挑选的图片和图示，直观地展示不同微表情的特征，便于读者记忆和理解。 3. 情境化演练：通过设计各种模拟场景，让读者在实际应用中练习微表情的识别和解读，巩固所学知识。 4. 进阶技巧：在掌握了基础的微表情识别后，本书还将引导读者学习更深层次的解读技巧，例如结合肢体语言、语调等进行综合分析。 5. 自我觉察：本书不仅关注如何解读他人，也鼓励读者进行自我觉察，了解自己情绪的表达方式，从而更好地管理自己的情绪。 谁需要这本书？ 这本书适合所有希望提升人际交往能力、增强沟通效率、洞察他人真实想法的人。无论你是： 职场人士：渴望在竞争激烈的职场中脱颖而出，提升谈判、销售、管理能力。 学生：希望更好地理解老师和同学，改善校园人际关系。 家长：希望更深入地了解孩子，成为更称职的父母。 教育工作者：需要更准确地把握学生的学习状态和情感需求。 心理学爱好者：希望系统地学习微表情的知识，拓展心理学视野。 任何对人性充满好奇的人：渴望揭开人类情感的神秘面纱，更好地理解自己和他人。 结语 微表情是人类最真实的内心独白，它们隐藏着丰富的情感信息。掌握微表情的秘密，就是掌握了一把通往理解和共鸣的钥匙。本书将是你开启这段探索之旅的最佳伙伴，它将帮助你超越语言的界限，触及人心的深处，让你在纷繁复杂的世界中，看得更清，听得更准，沟通得更有效。准备好迎接一场关于人性洞察的全新体验了吗？翻开这本书，你将收获的，将是受益终生的非语言沟通智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，深邃的蓝色背景搭配微表情的示意图，让人一眼就能感受到它与心理学的紧密联系。我一直对人的情绪变化和细微之处很感兴趣，尤其是在日常交流中，那些不经意间流露出的表情往往能透露出一个人真实的想法。所以，当我看到这本书时，就毫不犹豫地决定入手了。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来，发现里面的内容不仅仅是理论的堆砌，更充满了生动的案例和实用的技巧。它似乎能够帮助我更敏锐地捕捉到他人的情绪信号，从而更好地理解和沟通。我特别期待书中能够讲解一些识别谎言和洞察他人内心深处的实用方法，感觉如果能掌握这些技能，在人际交往中会更加游刃有余。这本书的排版也很舒适，字体大小适中，阅读起来不会感到疲劳。总的来说，我对这本书充满了期待，希望它能为我打开一扇新的认知大门，让我对人类的情感世界有更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

我是一名心理学爱好者，平时会阅读大量的心理学书籍，也参加过一些相关的线上课程。这次偶然发现了《微表情与心理学(升级版)》，封面上的“升级版”字样引起了我的注意，这让我猜测它在内容上可能比市面上的同类书籍更加深入和全面。我尤其关注书中是否会涉及到一些最新的研究成果和更具实操性的微表情识别训练方法。作为一个经常需要进行访谈和沟通的人，我深知微表情在评估他人状态、判断信息真伪方面的重要性。如果这本书能够提供一套系统化的学习路径，从基础的表情识别到复杂的组合表情分析，再到实际应用场景的指导，那将对我来说是极大的帮助。我期待书中能有详细的图示和视频（虽然我知道是书，但理想状态下）来辅助理解，能够将抽象的理论知识转化为具体的、可操作的技能。同时，我也希望这本书能够深入探讨不同文化背景下的微表情差异，以及如何避免过度解读或误读，这对于跨文化交流尤其重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字让我联想到一些谍战片里特工通过微表情判断对手意图的场景，觉得特别酷。虽然我不是专业的心理学家，但生活中也经常会遇到一些让我感到困惑的人际关系，或者想知道对方是不是在敷衍我，或者心里到底是怎么想的。我希望这本书能够教我一些简单易懂的方法，让我能够快速识别出别人说谎或者隐藏真实情感时的细微表现。比如说，一个人在紧张的时候，鼻子会不会痒？眼睛会不会不自觉地眨很多次？或者在开心的时候，嘴角是不是会不自觉地上扬？我希望书中能有很多生活化的例子，让我能够对照着自己的经历来理解，而不是枯燥的理论。如果这本书能帮助我更了解身边的人，看穿一些不真诚的表演，甚至在一些重要的场合（比如面试或者和家人朋友聊天）能够更自信地与人交流，那我觉得这本书就买得太值了。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的非语言沟通很着迷，尤其是面部表情所承载的丰富信息。常常觉得，有时候一个眼神、一个抿嘴的动作，比千言万语更能说明问题。这本书的书名《微表情与心理学》正好切中了我的兴趣点，让我觉得它可能是一把解开人类内心秘密的钥匙。我特别好奇，在“升级版”中，作者是否会分享一些更前沿的研究，比如微表情与神经科学的联系，或者是如何在数字时代利用技术辅助微表情的识别。我希望书中能够提供一些系统性的训练方法，让我不仅能理论上理解，还能在实践中不断提升自己的观察和判断能力。例如，如何区分真实的快乐和礼貌性的微笑，如何捕捉到一个人在思考时的瞬间表情变化，或者是在压力下，某些特定的微表情会如何出现。我期待这本书能够帮助我更深入地理解人性的复杂，以及在沟通中如何运用这些知识来建立更真诚、更有深度的连接。

评分☆☆☆☆☆

最近在学习一些关于人际沟通的课程，其中一个重要的部分就是非语言信号的解读。这本书的名字听起来非常贴切，而且“升级版”让我觉得它可能包含了一些更具价值的内容。我希望书中能够详细地讲解不同情绪对应的微表情，比如恐惧、愤怒、惊讶、悲伤、厌恶、轻蔑等等，并且能够通过清晰的图示或者描述来展示这些表情的细微之处。我特别想知道，在实际交流中，如何才能做到不带偏见地去观察和解读微表情，避免因为自身的预设或者情绪而产生误读。如果书中还能提供一些练习题或者情景分析，让我能够学以致用，那将是非常棒的。我希望这本书能够提升我在日常沟通中的敏感度和洞察力，从而更好地理解他人的真实感受，并在交流中做出更恰当的回应，让沟通更加顺畅和有效。