疯狂-你活得越正常 越有病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[德] 曼弗雷德·吕茨著 著

图书标签:

• 心理学
• 精神疾病
• 社会批判
• 自我认知
• 反社会
• 心理健康
• 常态迷思
• 疯狂
• 人性
• 深度阅读

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807639299

商品编码：29624436434

包装：平装

出版时间：2013-06-01

基本信息

书名：疯狂-你活得越正常 越有病

定价：38.00元

作者：(德) 曼弗雷德·吕茨著

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2013-06-01

ISBN：9787807639299

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

---

希特勒和，到底是不是发了疯？
公务员和精神病，谁的智商更高？
是疯子疯了？还是人活得太正常，所以才有病？
德国*畅销的心理学图书
教我等在疯狂中洞悉人性

德国*的图书排行榜——《明镜周刊》非文学类排名
德国*专业的心理学大师，32年经验，著1本书

作者严正声明：
同类书中超好读超有趣的一本——
在欧洲，无论是皇室还是屠夫，都表示读懂了

内容提要

---

德国《明镜周刊》连续10个月非文学类排名!

*的心理*医师，32年著1本的经典之作！

人活得太正常，憋着憋着，就得憋出点神经病来。

尼采说过，一个人疯了，那是不常见的事，但发疯，对于团体、党派、民族和时代来说，却是常见的事。

于是，真疯子在墙内画圈圈，假疯子在墙外装13。一部分“正常人”比狂躁病人更狂躁，发动了战争，制造了恐怖主义，创造了“伦敦雾、北京咳”，另一部分比阿兹海默氏症更迟钝，迟钝得跟风骂街，迟钝地在人群中拍着巴掌、迟钝地当着沉默的大多数，然后迟钝地被拉去相亲、结婚、生子，再去繁衍麻木的下一代。

所以，曼佛雷德这个古怪的德国老头说，塞翁发疯，焉知非福？

在本书中，这个古怪的德国老头带我们走进了那个奇特而神秘的精神疾病世界：症患者很纯情，成瘾症患者很讲面子，精神分裂症患者有一颗高度敏感的心，抑郁症患者单纯得让人动容，狂躁症患者魅力无穷……他向读者介绍了患者们是怎么看世界的，也风趣幽默地介绍了心理学研究的*成果，更诚恳地告诉我们：人性是何等之复杂。他对全世界“正常人”敲响的警钟，揭露了一个埋藏已久、震惊世界的秘密——我们的问题不在于疯子，而在于正常人！

因为活得太正常，没有了个性和想法，所以才有病！

如果疯子是“正常”的，难道是我们疯了？为什么没有人告诉我们？他们在隐瞒什么？我们每个人的“疯狂”又潜伏在何处？……

目录

---

作者介绍

---

【德】曼弗雷德·吕茨。专业研究“疯子”长达32年，德国享有盛誉的精神科主任医师、伯恩大学博士、心理疗法医师。
脱下白大褂，他是个有品质感的50后，是个有血有肉的德国式纯爷们，是赫赫有名的畅销书作者。
他的多本心理学畅销书被译为多国文字，在地球村的各个角落广泛流传。其中，《疯狂》一书已由德国居斯特洛出版社推出了第七版，依然在德国的图书排行榜——《明镜周刊》非文学类排名。

文摘

---

序言

---

《不寻常的轨迹》 这是一个关于发现的故事，一个关于挣脱束缚、拥抱自我的旅程。它并非一个简单的线性叙事，而是由一系列看似片段却又环环相扣的经历交织而成。主人公，一位名叫艾莉丝的年轻女性，在她人生的十字路口，开始对那个被社会普遍认可的“正常”生活产生了深深的质疑。 故事的开端，艾莉丝正过着一份许多人艳羡的稳定工作，拥有一个看似美好的社交圈，生活轨迹清晰可见，如同精心规划的航线。然而，在这份看似完美的外壳下，一股难以言喻的空虚感如潮水般侵蚀着她。她开始在夜深人静时，凝视着窗外的星辰，思考着生命的意义，以及那些被大众标签化的“成功”和“幸福”是否真的适用于她。 一次偶然的机会，艾莉丝接触到了一群与她截然不同的人。他们或许是艺术家，用鲜活的色彩描绘着内心的世界；或许是探险家，将脚步踏遍地球的每一个角落；又或许是哲学家，用深邃的洞察剖析着存在的本质。这些人身上没有她所熟悉的、那种压抑着个性的“规矩”，取而代之的是一种蓬勃的生命力和一种毫不畏惧的真实。 最初，艾莉丝对这些人感到困惑，甚至有些排斥。他们的生活方式，他们的思维模式，都与她从小被灌输的价值观格格不入。她习惯了按部就班，习惯了循规蹈矩，习惯了在人群中扮演一个“合衬”的角色。然而，随着与他们接触的深入，她开始被一种莫名的吸引力所裹挟。她注意到，这些人虽然不符合世俗的标准，但他们身上散发出的光芒，却是那么的耀眼而独特。 她开始尝试一些“不寻常”的事情。不再满足于日复一日的枯燥工作，她报名参加了一个非洲鼓的即兴演奏课程，在激昂的鼓点中释放积压的情绪。她开始在周末徒步登山，用汗水和疲惫去感受身体的极限，在山顶俯瞰大地，获得一种前所未有的渺小与壮阔。她甚至开始阅读那些被认为是“晦涩难懂”的哲学书籍，试图在字里行间寻找灵魂的慰藉。 每一次尝试，都像是在挑战她内心深处对“正常”的固守。每一次“不寻常”的经历，都像是在撕扯掉一层虚伪的面具。她发现，当她不再刻意去迎合别人的期待，不再为了融入群体而压抑真实的自己时，一种前所未有的轻松感油然而生。她开始意识到，所谓的“正常”，不过是一种群体性的认知偏差，是一种对个体生命力的束缚。 书中详细描绘了艾莉丝在这一过程中的挣扎与迷茫。她并非一蹴而就地成为那个“不寻常”的自己。她也曾跌倒，也曾怀疑，也曾被外界的声音所困扰。她曾因为自己的“格格不入”而感到孤单，也曾因为一次次失败的尝试而沮丧。 例如，在一次她鼓起勇气在聚会上分享自己对某个社会现象的独特见解时，遭到了周围人的冷漠甚至嘲笑。她曾因此躲在角落里黯然神伤，怀疑自己的想法是否真的荒谬。但很快，她又从那些“不寻常”的朋友那里获得了支持与鼓励，他们告诉她，不被理解并不可怕，可怕的是失去了表达自己的勇气。 她也记录了她与家人之间的冲突。当她向父母表达自己想要辞去稳定的工作，去一个陌生的地方体验生活的愿望时，遭到了强烈的反对。父母的担忧，社会的压力，都像是一张无形的大网，试图将她重新拉回他们所定义的“轨道”。她与父母之间的对话，充满了无奈、痛苦，也充满了爱与希望。她试图让他们理解，她的选择并非叛逆，而是对生命的另一种尊重。 故事的另一个重要方面，是艾莉丝对内心世界的探索。她开始关注自己的情绪，关注自己的感受。她通过写作、绘画、甚至冥想，去倾听自己内心最真实的声音。她发现，那些被她长期忽视的梦想和渴望，原来一直潜藏在心底。她也开始理解，为什么有些事情会让她感到快乐，而有些事情又会让她感到痛苦。这种自我觉察，是她摆脱“被定义”的关键。 书中穿插了许多艾莉丝与其他角色之间的深刻对话。她与一位年迈的流浪艺术家彻夜长谈，从他身上领悟到真正的自由并非物质上的富足，而是精神上的解放。她与一位曾经因循规蹈矩而错过人生重要机遇的朋友交流，听他诉说那些深埋心底的遗憾。这些对话，都为艾莉丝的成长提供了宝贵的启示。 随着故事的深入，艾莉丝的“不寻常”并非意味着她变得孤僻或叛逆。相反，她变得更加自信，更加从容。她学会了在复杂的世界中找到属于自己的平衡点，学会了既能保持独立思考，又能与他人建立真诚的连接。她开始理解，真正的“正常”，并非一成不变的模式，而是能够勇敢地面对真实的自己，并活出属于自己生命色彩的能力。 她不再害怕别人的眼光，不再纠结于所谓的“对错”。她明白，生命是一场探索，而探索本身就是意义。她用自己的方式去感受世界，去体验生活。她开始在自己的生命中创造属于自己的“轨迹”，这条轨迹或许不被大众所理解，但却是她内心深处最渴望、最真实的表达。 《不寻常的轨迹》最终想要传达的是一种对生命边界的挑战，一种对既定规则的质疑，一种对个体生命价值的肯定。它鼓励读者去审视自己的生活，去聆听自己内心的声音，去勇敢地踏出那一步，去发现那个隐藏在“正常”面具下的，真正而鲜活的自己。这本书，不是一个关于“成为什么样的人”的指南，而是一个关于“如何成为自己”的邀请。它是一场心灵的冒险，一次关于灵魂觉醒的记录。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书，我被它大胆且极具冲击力的书名所吸引。“疯狂-你活得越正常 越有病”，这句话像一把锋利的刀子，瞬间刺破了我内心深处那些习以为常的“正常”表象。我一直以为自己是个循规蹈矩、与世无争的普通人，生活按部就班，符合社会期待。然而，这本书却抛出了一个令人不安的论断：这种“正常”可能恰恰是另一种形式的“病态”。它挑战了我对“正常”的认知，让我开始审视自己生活的每一个角落。是我的工作日复一日的重复，我的社交礼仪式的寒暄，还是我不敢表达真实想法的沉默，都在一步步将我推向一个被同质化的深渊？这本书让我开始反思，那些被大众视为“不正常”的行为，或许反而是一种挣脱束缚、活出真我的勇气。那些看似“疯狂”的艺术家、思想家，他们的世界是否才更加鲜活和真实？这本书就像一剂猛药，让我清醒地看到“正常”的光环下可能隐藏的麻木和压抑。我迫不及待地想深入其中，去探索这种“越正常越有病”的逻辑，去理解那些被主流社会边缘化的“疯狂”，究竟蕴含着怎样的智慧和力量。它不仅仅是一本书，更像是一面镜子，照出了我内心深处那些被压抑的渴望和不安。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字，有种让人耳目一新的感觉。它不像那些说教式的励志读物，而是用一种极其个人化、甚至可以说是粗粝的笔触，直接触碰到了我内心最柔软也最敏感的地方。它没有华丽的辞藻，没有故作高深的理论，只是用最朴素、最直接的方式，诉说着那些被我们忽略的、隐藏在“正常”生活下的真实情感和困境。我常常在阅读中感到一种莫名的共鸣，仿佛作者把我内心那些模糊不清、难以言喻的感受，都一一捕捉并用文字清晰地表达了出来。书中对社会规范、人际关系、个体价值的探讨，都带着一种尖锐的批判性，但这种批判并非是愤世嫉俗，而是一种带着悲悯和无奈的观察。它让我意识到，我们很多时候都在遵循一套看不见的规则，压抑自己的真实需求，只为了融入所谓的“正常”群体，获得虚假的认同感。这种“正常”的代价，是我们逐渐失去个性和独立思考的能力。这本书像一位老朋友，没有评判地倾听我的烦恼，并用一种略带调侃却又无比真诚的口吻，告诉我：“嘿，你不是一个人在‘生病’。”这种被理解的感觉，让我感到一种前所未有的放松和慰藉。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的某些观点，一开始确实让我感到震惊，甚至有些不适。它毫不留情地揭露了我们在日常生活中是如何被“正常化”所绑架的。比如，那些被认为是“成功”的人生轨迹，是否真的适合每一个人？那些被广泛接受的“社会价值观”，是否真的代表了人类最高的智慧？作者通过一些看似荒诞不经的例子，却精准地击中了现代社会中普遍存在的焦虑和迷茫。我开始反思，我所追求的“正常”，究竟是为了什么？是为了他人的认可？还是为了满足内心深处的某种虚荣？这本书让我看到了，在追求“正常”的过程中，我们可能已经放弃了太多宝贵的东西：比如对未知的好奇，比如对差异的包容，比如对不完美自我的接纳。它鼓励我们去拥抱那些“不正常”的特质，去探索那些被压抑的欲望，去活出那个独一无二的自己，即使这意味着要承受孤独和质疑。这需要巨大的勇气，但这本书似乎在告诉我，这种“疯狂”，才是通往真正自由和幸福的唯一路径。它像一个颠覆者，让我重新审视自己的人生选择，不再盲从，而是开始勇敢地质疑和探索。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，与其说是在阅读，不如说是在进行一场深刻的自我对话。它不是一本提供现成答案的书，而是通过抛出问题、引发思考，引导读者自己去寻找答案。书中的论述方式非常灵活，有时是娓娓道来，有时又是犹如疾风骤雨，但始终紧紧围绕着“正常”与“疯狂”的辩证关系。我尤其喜欢作者对那些“不正常”的个体和现象的解读，他们没有被简单地贴上标签，而是被置于一个更广阔的社会和历史语境下进行审视。这让我明白，很多我们当下认为的“病态”，或许在历史的长河中，或者在不同的文化土壤里，却是另类而充满生命力的存在。这本书拓宽了我的视野，让我看到了“正常”之外的无限可能。它鼓励我跳出思维定势，去拥抱那些与众不同的想法和生活方式。它不是在教我如何“变得疯狂”，而是在教我如何“正常地疯狂”，或者说，如何不再被僵化的“正常”所束缚，从而活得更加真实、更加自由。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼，在于它以一种极为贴近生活的方式，剖析了现代社会中普遍存在的“焦虑症”和“空虚感”，并将其归结为“越正常越有病”的逻辑。它让我意识到，我们很多时候并非真的“正常”，而是在刻意扮演一个“正常人”的角色。那些标准的成功模式、幸福定义，在书中被一一拆解，暴露出其背后隐藏的虚伪和片面。作者并没有直接给出解决方案，而是通过一些犀利的观察和独到的见解，让我们自己去体会那种被“正常”所裹挟的无奈和挣扎。我发现，自己很多时候也在这种“正常”的框架下小心翼翼地生活，害怕与众不同，害怕不被理解，从而压抑了真实的自我。这本书就像一束光，照亮了我内心深处的角落，让我看到了那些被我忽视的、渴望被看见的真实。它让我明白，真正的“正常”，或许是接纳自己的不完美，拥抱自己的“疯狂”，活出一种自在而真实的生命状态。这本书让我开始思考，如何在不被世俗“正常”定义的前提下，找到属于自己的那条路，并勇敢地走下去。