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杨华燕 著

图书标签:

• 女性魅力
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• 时尚美妆
• 个人形象
• 优雅气质
• 美丽秘诀
• 彩妆教程
• 穿搭技巧
• 自信提升
• 生活方式

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510707841

商品编码：29624355288

包装：平装

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名：女人的优雅是妆出来的

定价：29.80元

作者：杨华燕

出版社：中国长安出版社

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787510707841

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1、本书为上海知名明星造型师、美妆专家的倾心力作。
2、清晰讲述了化妆、护肤、美甲、美发的方法，让女人轻松地学会扮靓自我。
3、生动介绍了通过化妆修饰缺陷，以及弥补先天之不足的技巧。
4、文字简明，图文并茂，是一本极好的化妆指南。

内容提要

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“优雅”是一个闪亮的字眼，一个美丽的词语。如何使自己变得优雅漂亮呢？这是每一个女性都关心的话题，尤其年轻女性更是如此。
在现实生活中，化妆已是女人生活中必不可少的一件事情，因为化妆能修饰自己的缺陷，弥补先天之不足，让自己变得优雅、美丽，也能在程度上增强自信，而且在重要场合，化妆也是对他人尊重的体现。
本书以图文并茂的表现手法，讲述了化妆、护肤、美甲、美发的方法与技巧，让女人轻松地学会扮靓自我。

目录

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作者介绍

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LISA YOUNG，本名杨华燕，上海知名明星造型师，与众多外知名艺人合作，担任众多秀场造型总指导，《杜拉拉升职记》主化妆师，时尚杂志独立撰稿人，时尚博主，受邀2014春夏纽约时装周。

文摘

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序言

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《红颜不老：东方女性的养颜智慧》 内容简介： 本书深入探讨了源远流长的东方美学与现代科学相结合的养颜之道。它并非仅仅停留在表层的化妆技巧，而是致力于挖掘女性由内而外焕发的自然光彩与健康状态。我们相信，真正的“美”，是身心和谐统一的体现，是岁月沉淀下的从容与智慧。 第一部分：根植于自然的馈赠——传统草本的奥秘 本篇将带领读者回到传统医学与药理学的源头，探索世代相传的东方养颜圣品。我们详细考察了诸如人参、灵芝、当归、枸杞等被誉为“驻颜有术”的珍贵药材，剖析其化学成分与对人体机能的调理作用。 从“食补”到“养颜”的辩证统一： 我们将介绍如何将药食同源的理念融入日常饮食。不再是盲目地服用昂贵补品，而是通过精准搭配，例如运用红枣、阿胶的传统滋阴养血配方，来应对现代女性常见的气血不和、面色晦暗等问题。 古法提炼的精髓： 书中将复原并解析清宫秘方中对植物油脂的运用，如苏油、核桃油的冷压技术，以及如何利用这些天然油脂来滋润肌肤、强健发丝。我们将强调传统蒸馏与炮制工艺对药材功效的保护和激活作用，与现代工业化批量生产的差异性所在。 芳香疗法的东方视角： 区别于西方的精油运用，本部分侧重于沉香、檀香、艾草等东方特有香料的“安神定志”功效。探讨古人如何利用焚香与沐浴的方式，达到“心静则容光焕发”的境界。 第二部分：形神合一的修炼——身体内部的调理 优雅并非只关乎外在皮相，它更源于身体内部的平衡与通畅。《红颜不老》将重点放在经络学说与脏腑保养之上，阐述“面部气色”实则是“五脏六腑健康”的镜子。 经络与穴位的“美容指南”： 我们将选取多个与面部循环、淋巴排毒紧密相关的经络点（如合谷穴、三阴交穴），详细指导读者如何利用指腹进行日常按压与揉搓。这不仅仅是按摩，更是一种自我修复的意识激活过程。 脾胃：气血生化的源头： 东方传统医学极为重视脾胃功能。本章深入分析了脾虚湿重如何直接导致面部浮肿、蜡黄，并提供了一系列针对现代快节奏生活中肠胃调理的食谱与生活习惯建议，例如“晨起一碗粥”的养生哲学。 气血与精神状态的互动： 阐述“情志致病”的观念。长时间的焦虑、抑郁如何直接影响内分泌系统，造成黄褐斑或脱发。因此，本书提供了温和的疏肝解郁方法，如太极导引中的特定呼吸法，帮助读者重建内在的能量流动。 第三部分：时间雕琢的艺术——仪态与气质的内化 真正的优雅是一种无需言语表达的气质，它需要长期的自我约束与训练。《红颜不老》的第三部分，旨在帮助读者塑造由内而外散发出的从容与深度。 肢体的语言：站姿、坐姿与行走： 探讨中国古典舞蹈与传统礼仪中对身体中轴线控制的要求。优美的仪态能够自然拉伸颈部线条，改善肩背形态，使人看起来更加挺拔、精神焕发。我们将提供分解练习，帮助修正日常的错误姿势。 声音的修养：语速与音调的魅力： 优雅的女性，其声音往往是柔和而清晰的。本书引导读者关注呼吸的深度（丹田发声），学习如何控制语速和音量，以传达出沉稳、自信的内在力量，而非急躁与轻浮。 静定：对抗“信息过载”的良方： 在信息爆炸的时代，保持内心的宁静愈发困难。本书引入了中国古典园林中的“借景”与“藏拙”理念，映射到日常生活中的审美取向。倡导通过减少不必要的外部刺激（如过度社交媒体的沉溺），专注于培养一项需要耐心的爱好（如书法、插花），从而获得深度松弛感，让“优雅”成为一种自然流露的生命状态。 结语： 本书倡导的“不老”并非是对抗衰老，而是与时间和谐共处，使每一个阶段的女性都能展现出其独特的美丽与智慧。《红颜不老》是一本关于自我认知、深度调养与气质塑造的指南，旨在帮助读者发现并珍视自己身体和精神中那些最宝贵、最持久的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，如同品鉴一瓶陈年的红酒，需要慢慢地、带着敬意去领会其中复杂的层次感。它没有那种急功近利地鼓吹“速成”的浮躁，而是强调“积累”和“沉淀”。我尤其欣赏作者对“留白”艺术的运用——在面部妆容中，也强调留出适当的“空白区域”，让皮肤本身的质感说话。这在关于眼妆的部分体现得尤为明显，作者建议在眼皮大面积使用哑光的中性色打底，只在眼睑中央用极细微的光泽点缀，重点在于提亮眼周的“气色”，而不是堆砌眼影的色彩。这使得我的眼妆看起来干净利落，却又充满活力，非常适合日常通勤。整本书读下来，最大的收获是心境的转变：它让我意识到，女性的优雅并非是昂贵服饰或复杂妆容的堆砌，而是一种对自我节奏的掌控和对自身状态的深度接纳。这本书像是一面高清的镜子，它照见的不仅是你的外表，更是你对待生活、对待自己的态度，其带来的价值远超其价格本身。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我是一个典型的“工具党”，买了很多昂贵但从未真正用顺手的化妆品，总是期待着下一款“革命性”的产品能让我一蹴而就。读完这本书，我才意识到自己走入了多深的误区。作者在开篇就犀利地指出了“技巧崇拜”的陷阱，她强调，工具是为人服务的，而人的“状态”才是决定妆容成败的基石。书中用了一种近乎散文诗的笔调，描绘了不同年龄段女性在面对生活压力时，妆容上微妙的变化——那种因为疲惫而产生的“灰度”，以及如何通过精妙的色彩和质地选择来对抗这种“灰度”。我特别喜欢其中关于“底妆的呼吸感”的论述，作者反对那种厚重到看不见皮肤纹理的“完美面具”，转而推崇让皮肤的自然光泽透出来的“半遮半掩”。这让我开始重新审视我那些高遮瑕的粉底液，转而尝试使用质地更轻薄的饰底乳和少量遮瑕膏进行局部修饰。这本书不是教你如何画出完美无瑕的T台妆，而是教你如何在真实、有瑕疵的生活中，依然能保持一种令人赞叹的生命力和松弛感。读完后，我把家里大部分不适合我的“潮流单品”都清理了，感觉内心和梳妆台都得到了前所未有的释放。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常独特，它不是按部就班地介绍眼影、口红，而是围绕着一系列“场景构建”来展开的。比如，“清晨的会议室”、“午后的咖啡香气”、“黄昏的独处时光”，每一个场景都对应着一套截然不同的心境和所需的妆容策略。这种代入感极强，我每次翻开，都能立刻找到与我当下状态相符的那一章节。最让我受益匪浅的是它对“色彩情绪学”的解读。作者摒弃了传统的冷暖色调划分，转而深入探讨了特定颜色在特定光线下可能引发的心理联想。例如，她建议在需要展现强大气场但又不想显得咄咄逼人的场合，应该选择带有“灰度”的浆果色口红，而不是饱和度过高的正红色。这种细腻入微的观察和建议，让我感觉自己不再是单纯地“涂抹色彩”，而是在进行一场精密的心理暗示和情绪表达。它让我明白了，真正的优雅，是懂得在不同的社会角色中，用最恰当的“视觉语言”进行沟通。读完这本书，我出门前多了一份从容，因为我知道，我画的不是一张脸，而是一个与环境和谐共振的整体形象。

评分☆☆☆☆☆

我对传统美妆书籍普遍感到乏味，因为它们总是充斥着大量无关紧要的步骤和难以理解的术语。然而，这本《女人》的书籍，用一种近乎哲学思辨的方式，将化妆提升到了自我觉察的高度。它花了相当大的篇幅去探讨“卸妆”的仪式感，认为卸妆是每日与“自我”重新连接的关键时刻。作者提倡卸妆过程要慢，要带着感激之情去清洗掉一天的疲惫和伪装，这让我开始重新审视我那匆忙的洗漱流程。此外，书中对于“眉毛”的描述更是打破常规。它没有强求所有人都画出韩式平眉或欧美挑眉，而是引导读者去观察自己眉骨的天然走势，并提出“让眉毛成为你面部表情的自然引导者”的观点。这种“顺势而为”的理念，非常契合当代人追求的自然美。我试着放任自己的眉毛自然生长，只做了极少的修剪和填补，结果发现，我的眼神看起来比以往任何时候都要更真诚、更有力量。这本书，与其说是教你如何变美，不如说是帮你找回那个本来就很美，只是被忙碌生活遮盖住的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我对美妆世界的全新认知。我一直觉得化妆就是遮盖瑕疵，让五官更立体一点，顶多就是根据场合换换颜色。然而，这本书里描述的化妆哲学，更像是一种对自我审视和内在态度的外化表达。它没有那种教条式的“你必须学会某种技巧”的压迫感，反而像一个资深闺蜜在耳边轻声细语地分享她的独家心得。尤其让我印象深刻的是它关于“光影构建”的章节，作者不是简单地告诉你哪里要打高光，哪里要修容，而是深入探讨了不同光线下，面部线条如何与环境光线产生微妙的互动，从而塑造出一种符合你个人气质的“氛围感”。我尝试着按照书中提及的，用非常柔和的过渡色来模拟自然的阴影，而不是生硬的线条，结果惊喜地发现，镜子里的自己多了一种疏离而高级的质感。它教会我的不是如何模仿别人，而是如何用彩妆工具，精确地捕捉并放大自己最独特的那一面，让“优雅”不再是浮于表面的精致，而是一种由内而外散发出的，恰到好处的克制与自信。这已经超出了普通美妆书的范畴，更像是一本关于“如何与自我和解并与之共舞”的指南。