基本信息

書名：幸福著是一種能力(雙色)

定價：38.00元

作者：閆洪豐

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787121222658

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

幸福是什麼？
史鐵生曾說：盲人想看不能看，他想走不能走，而健全人是想飛不能飛。
黃陽光曾說：他從不看自己沒有什麼，隻看自己擁有什麼，或許你我都聽過太多關於幸福的腳本，哪怕是作為一名心理谘詢師，我也沒有能力去定義，也許我所能做到的*靠譜的事，也隻是放棄“心靈雞湯”式的說教，帶你一起去感受我們周邊那些平凡的人，他們大部分人的際遇遠不如我們，但卻都過著平淡而幸福的生活，幸福究竟是什麼？幸福，不在遠方，就在身邊。

內容提要

是的，正如您所見，這貌似也是一本單純講述幸福的讀物。隻是，心靈雞湯已漸成泛濫之勢，青年心理谘詢師閆洪豐也堅信哪怕是窮盡婉約之詞，也沒有能力烹齣色香味俱全的營養湯水，更何況我們已不缺。於是，他堅定選擇用簡單而真誠的文字去挖掘那些發生在平凡人身上不平凡的事跡，將幸福的實質內容具象為活著、健康、有人愛、有工作和有夢想。這不正是馬斯洛需求理論給個體生活的好解讀麼？誠然，幸福著無外乎是一種能力。

目錄

你幸福嗎

列齣你的幸福清單

篇活著是一種幸福

天有不測風雲

活著就是希望

苦難玉汝於成

永葆感恩之心

幸福學堂：不要以為災難和你無關

心理測試：你的逆商過關嗎？

第二篇健康是一種幸福

健康身心是幸福基石

病來方知健康貴

健康就如中大奬

身體障礙不可怕

莫讓心病蝕瞭本

雕琢幸福基石

幸福學堂：世界衛生組織關於健康的標準

心理測試：你的心理健康狀況如何？

第三篇有人愛是一種幸福

溫暖的幸福：親情

平淡的幸福：友情

甜蜜的幸福：愛情

愛是幸福的滋養

培養愛的能力

自我悅納

理解與共情

微笑與贊美

付齣與奉獻

讓幸福漫天飛舞

韆手觀音日行一善

幸福學堂：愛情三元理論

心理測試：你的依戀類型是哪類？

第四篇有工作是一種幸福

工作是自我價值的體現

工作是串起幸福的項鏈

心病隻是因為太閑

快樂工作，握住實在的幸福

把工作當作使命

沉入工作中

做齣適當承諾

養成良好習慣

幸福學堂：感覺剝奪實驗

心理測試：你知道自己的幸福來源嗎？

第五篇有夢想是一種幸福

感悟夢想的力量

夢想是動力的來源

夢想是幸福的

逐夢，為幸福插上翅膀

認識自我——做真實的自己

實現自我——做齣色的自己

……

第六章幸福就在你我身邊

作者介紹

閆洪豐，國傢心理谘詢師，中國心理學會青年工作委員會副主任委員，中國心理衛生協會特殊職業委員會委員。現任中國殘聯直屬機關團委書記、青聯副主席兼秘書長，中央青聯委員。兼任中國科學院心理研究所公務員心理與行為研究中心副主任和中央職工心理健康谘詢中心副主任。

文摘

序言