RTDK 自性文丛：理解生命 9787568240307 北京理工大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[奥] 阿尔弗雷德阿德勒，刘乐群 著

图书标签:

• 生命哲学
• 存在主义
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• 精神成长
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出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568240307

商品编码：29592509701

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名：自性文丛：理解生命

定价：33.80元

作者：阿尔弗雷德阿德勒,刘乐群

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787568240307

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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人生来就渴望幸福、追求成功，但并非总能如愿以偿。我们如何理解生命，如何看待生活的意义、存在的价值？阿德勒以咨询师的口吻，深入浅出地讲解了个体心理学的相关问题和基本观点。

本书以个体发展的时间顺序为主线，结合大量临床案例和治疗经验，分析了儿童、青少年及现代人所面临的社交、职业、婚恋等问题，深入剖析了抑郁、强迫、拖延、懦弱、叛逆等负面心理，通过科学又专业的建议和治疗给人们以希望和指导。

阿德勒相信，生命的真谛是可以理解的，通过科学的方法，每个人都可以实现自我价值，找到属于自己的幸福。

目录

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章个体心理学——生活的科学

　　朝着一个目标努力

　　看世界的方法

　　父母的影响

　　出生顺序

　　探索童年记忆

　　私人逻辑

　　社交兴趣的重要性

　　感觉和情绪

　　一般的研究方法

第二章　自卑情结

　　意识和无意识

　　社会关系

　　语言和交流

　　社交训练

　　克服局限

　　自卑感

第三章　优越情结

　　优越的目标

　　避免真正的解决

　　优越情结和自卑情结

　　自我兴趣

　　夸大和自信

　　健康的野心

第四章　生活方式

　　认识生活方式

　　“正常的”生活方式

　　“失调的”生活方式

　　诊断方法

　　发展社交感

　　克服抑郁和恐惧

第五章　早期记忆

　　发现原型

　　记忆的类型

　　家庭成员的死亡

　　娇生惯养儿童的记忆

　　特殊记忆

　　预测性分析

第六章　生活方式的表现

　　肢体语言

　　怯懦

　　情绪

　　个人特质的形成

　　自己命运的主人

　　嫉妒和妒忌

男性反抗

第七章梦

　　梦中的生活

　　梦的目的

　　梦的逻辑

　　解析方法

　　做梦者和无梦者

　　睡眠与催眠

第八章　问题儿童

　　教育的原则

　　理解父母与儿童

　　问题儿童的优越情结

　　问题儿童的特征

　　天才儿童

　　如何鼓励儿童

　　出生顺序和家庭动力学

第九章　社会适应

　　社会背景

　　行为问题

　　适应学校

　　面对生活中的三大任务

　　培养个性的必要性

第十章　社会性情感与常识

　　社会效用

　　隐藏的情结

　　神经症的症状

　　病例分析

　　适当鼓励

第十一章亲密关系

　　准备的重要性

　　男女平等

　　魅力动力学

　　被宠坏的孩子

　　提供建议

　　错误态度

　　危险信号

　　婚姻作为一项社会性任务

第十二章　与性问题

　　事实与迷信

　　童年

　　生活方式和

　　犯罪案例

　　纵欲

　　结　语

术语表

作者介绍

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作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奥地利心理学家，个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。

阿德勒是精神分析学派内部个反对弗洛伊德的心理学体系的人，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我，对后来西方心理学的发展具有非常重要的意义。

【译者简介】

张俊贤，南京大学金陵学院护理系教师，承担护理心理学、护理伦理学、护理学专业英语等课程的教学工作。擅长心理学及医学领域的中英互译。

文摘

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序言

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探索生命之谜：一场跨越科学与哲学的深度对话 在浩瀚的宇宙尺度下，生命的存在本身就是最令人惊叹的奇迹。从微观的细胞运转到宏观的物种演化，从生物体的感知觉醒到人类文明的蓬勃发展，生命以其纷繁复杂、生生不息的面貌，始终吸引着我们去探寻其最深层的奥秘。本书将带您踏上一段意义非凡的旅程，深入理解生命的本质、起源、多样性及其在宇宙中的独特地位。 生命起源：从混沌到有序的伟大跃迁 生命是如何在地球上诞生的？这是一个困扰人类数千年的终极问题。本书将回溯生命的源头，从早期地球的恶劣环境出发，逐一梳理生命起源的几种主流科学假说。我们将探讨原始汤理论、海底热泉假说以及近期备受关注的“RNA世界”假说。您将了解到，在那个充满化学反应的原始海洋中，简单的无机物如何通过复杂的化学演化，一步步构建出具有自我复制能力的有机分子，并最终凝聚成第一个原始细胞。这段跨越亿万年的探索，不仅是科学的求证，更是一次对宇宙创造力的深切赞叹。 我们将深入分析构成生命基础的分子——核酸（DNA和RNA）和蛋白质。了解DNA如何储存着生命的遗传信息，RNA又如何在蛋白质的合成中扮演关键角色。探讨氨基酸如何排列组合，形成千变万化的蛋白质，进而执行着细胞内几乎所有的生命活动。我们会剖析生命最基本单位——细胞的精妙结构和功能，从细胞膜的通透性到细胞核的遗传物质，再到线粒体的能量工厂，每一个细胞器都如同精密的仪器，协同工作，维持着生命的运转。 生命演化：物种的壮丽史诗 一旦生命出现，便开启了漫长的演化之旅。本书将为您展现达尔文进化论的强大解释力，并在此基础上，介绍现代进化生物学的前沿进展。您将了解到，通过自然选择、基因漂变、基因突变等机制，生命形式如何不断地适应环境，分化出无穷无尽的多样性。我们将以经典的例子，如从鱼类到陆生哺乳动物的演化，鸟类的飞行能力如何形成，以及人类自身与其他灵长类动物的亲缘关系，来生动阐释进化的过程。 本书还将聚焦于宏观演化中的关键节点，比如复杂生命的出现、多细胞生物的崛起、生物大灭绝事件及其对生命格局的重塑，以及生态系统的形成与演变。我们会探讨不同尺度下的进化力量，从基因层面的微小变异累积，到物种层面的适应性辐射，再到生物群落层面的协同进化，共同谱写着地球生命壮丽的史诗。 生命多样性：地球的宝贵财富 地球上的生命，以其令人目不暇接的多样性，构成了我们星球最宝贵的财富。本书将带您领略生命的广阔画卷，从形态各异的细菌、古菌，到色彩斑斓的藻类、真菌，再到种类繁多的植物和动物，它们共同构成了复杂而精妙的生态网络。 我们将从分类学的角度，介绍生命的多样性是如何被认识和理解的。从亚里士多德的早期分类，到林奈的双名法，再到现代的分子系统学，科学界是如何一步步理清物种之间的亲缘关系，构建起生命之树的。您将了解到，许多我们熟悉或陌生的生物，它们在生命的长河中都扮演着不可或缺的角色，它们的生存方式、繁殖策略、与环境的互动，都充满了智慧与奥秘。 本书还将强调生物多样性的重要性，不仅在于其科学研究价值，更在于其对人类福祉的深远影响。从提供食物、药物到调节气候、净化水源，生物多样性是我们赖以生存的物质基础和精神源泉。我们将探讨当前生物多样性面临的威胁，如栖息地破坏、气候变化、外来物种入侵等，并呼吁我们共同行动，保护这颗星球上丰富多彩的生命。 生命感知与意识：体验世界的奥秘 生命不仅仅是物质的集合，更包含着感知、体验和意识。本书将跨越生物学与心理学的边界，探索生命如何感知外部世界，以及意识是如何产生的。我们将从生物体的感觉器官出发，解析视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等感官系统的工作原理，了解它们如何将外界的物理信号转化为神经信号，并最终在大脑中形成主观体验。 我们将深入探讨神经系统，特别是大脑的复杂性。从神经元的结构和功能，到突触传递的信号，再到不同脑区的专业化分工，您将了解我们思考、记忆、情感以及意识活动的物质基础。本书还将触及一些前沿的神经科学研究，如机器学习在理解大脑功能中的应用，以及对睡眠、梦境和意识状态的探索。 对于人类而言，意识更是理解生命不可或缺的一部分。我们将从哲学、心理学和神经科学等多个角度，探讨意识的本质，以及它与身体、与环境的关系。我们可能会思考，动物是否拥有意识？人工智能能否产生意识？这些深刻的问题，将引导我们进一步思考生命在宇宙中的独特性。 生命的意义与未来：人类的追问与展望 在对生命进行了多角度的深入探索之后，本书将回归到对生命意义本身的追问。生命为何存在？我们作为生命体，在宇宙中的位置和价值何在？这些哲学层面的思考，是人类永恒的课题。 我们将审视不同文化和哲学思想中关于生命意义的解读，从古老的宗教信仰到现代的世俗伦理，探讨人类如何理解并赋予生命以价值。我们会思考，个体生命的意义与集体的生存发展之间存在怎样的联系。 同时，本书也将放眼生命的未来。随着科学技术的飞速发展，人类正在以前所未有的方式改变着生命本身，如基因编辑、合成生物学、再生医学等。我们将探讨这些技术可能带来的机遇与挑战，以及它们将如何影响生命演化的进程。人类是否会通过技术实现生命的延续，甚至超越生物的局限？ 最终，本书希望能够激发读者对生命的敬畏之心，对知识的无限渴望，以及对自身存在的深刻反思。生命是一场宏大而精妙的旅程，而理解生命，就是理解我们自身，理解我们所处的这个奇妙而充满活力的世界。希望通过本书的阅读，您能在这段探索之旅中，获得启迪，获得智慧，并对生命拥有更深层次的感悟。

评分☆☆☆☆☆

第一次接触这本书，是在一次朋友的聚会上，大家聊起各自最近的阅读，她提及了这本书，并用了“醍醐灌顶”来形容。我当时还略带怀疑，毕竟“醍醐灌顶”这样的词语，在如今快餐式的信息时代，似乎有些过于隆重。但出于好奇，我还是找来读了。读完后，我才明白她为何如此推崇。书中的论述，并非是那种宏大叙事，而是聚焦于个体生命内在的体验和感受。我最被触动的是关于“自我”的章节，作者并没有给出一个标准化的“应该成为什么样的人”，而是鼓励读者去探索自己独特的潜能和可能性。这种“无定义”的引导，反而让人感到一种前所未有的自由。我记得其中有一个观点，说“真正的自由，不是随心所欲，而是知道自己想要什么，并且有能力去实现它”。这句话，像一道闪电，瞬间照亮了我内心深处的某个角落。我之前总以为，自由就是摆脱束缚，可以为所欲为，但这本书却让我认识到，真正的自由，其实是建立在清晰的自我认知和强大的内在力量之上。书中的很多例子，都来自于日常生活，作者用一种极其细腻的笔触，将那些平凡的瞬间，升华为具有普遍意义的人生哲理。读这本书，就像在进行一次深入的内心对话，它鼓励你质疑，鼓励你探索，也鼓励你最终找到属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是无意中在书店的推荐区看到的，当时的吸引力主要来自于它简洁而富有哲理的封面设计，以及作者的名字，给人的感觉是那种沉淀了岁月智慧的人。翻开书页，我发现作者的写作风格非常独特，它没有那种学术研究的严谨和生涩，也没有那种文学作品的华丽和感性，而是一种介于两者之间的，既有深度又不失可读性的叙述。我尤其对书中关于“觉知”的阐述印象深刻，作者并非将觉知简单地定义为“注意到”，而是将其拓展为一种对自身和外部世界更深层次的洞察和理解。我曾经常常陷入一种“无意识”的状态，对自己的行为和想法缺乏反思，而这本书，就像一个温柔的提醒，让我开始关注那些被忽略的细节。我记得书中有这样一个例子，作者描述了一个人在行走时，只是机械地完成动作，而没有去感受脚下的土地，没有去体会身体的律动。这个简单的例子，让我联想到自己在生活中的很多时刻，也是如此地“缺席”。通过阅读这本书，我开始尝试着去“活在当下”，去感受每一次呼吸，去品味每一口食物，去观察每一次与他人的互动。这种“觉知”的提升，不仅让我对生活有了更深刻的体验，也让我对自己的情绪和思维有了更清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我刚经历了一段非常不顺心的时期，感觉自己做什么都不得心应手，整个人都笼罩在一片阴霾之中。这本书的书名，其实挺吸引我的，带着一种探索生命奥秘的意味。刚开始读的时候，我其实并没有抱太大的期望，更多的是想从中寻找一点点慰藉。但越读越发现，它并不是那种空泛的励志读物，而是以一种非常务实和接地气的方式，来解读生命的复杂性。我特别喜欢其中关于“臣服”的论述，作者并没有将臣服理解为一种被动的屈服，而是强调它是一种积极的接纳，一种与生命之流和谐共处的状态。这让我联想到自己曾经的很多挣扎和抗拒，那些我越是想要掌控的事情，反而越是让我感到疲惫和无力。书中的一些方法和建议，虽然听起来简单，但实践起来却需要极大的勇气和毅力。例如，作者提倡的“看见”和“允许”的练习，让我开始尝试去观察自己的情绪，而不是被情绪所淹没，去允许那些不那么愉悦的感受存在，而不是去压抑它们。这种转变，虽然是潜移默化的，但却给我带来了巨大的改变。我发现，当我不再和自己的内心对抗时，我反而获得了更多的力量和宁静。这本书，更像是一位智者，在用一种温柔而坚定的声音，引导我重新认识自己，重新认识这个世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在一个偶然的机会下翻到的，当时正值我对生活中的一些困惑和迷茫感到有些不知所措。翻开书页，第一印象就是它的封面设计相当朴实，没有那种华丽的装帧，反而透露出一种沉静和内敛的气质，这让我对它可能蕴含的内容有了更高的期待。作者似乎并不急于抛出惊世骇俗的观点，而是用一种娓娓道来的方式，引导读者一步步进入属于自己的思考。我尤其喜欢其中对于“无常”的探讨，作者并非将其描绘成一种消极的宿命论，而是将其视为生命流动的本质，提醒我们要珍惜当下，顺应变化。在读的过程中，我时常会停下来，回想自己过往的一些经历，那些曾经让我耿耿于怀的失落，或是过于执着的追求，在“无常”的视角下，似乎都变得淡然了许多。这种“看透”并非是麻木，而是一种更深层的智慧，一种接纳生命本来面目的勇气。书中的语言也很有特点，不生涩，也不空洞，更没有那种刻意卖弄学识的痕迹，而是像一位老朋友在跟你倾诉，让你在不知不觉中，被他的思绪所感染。我特别欣赏作者对于“意愿”的解读，它不是简单的“想”，而是涉及到更深层次的动机和内在驱动力，这让我开始重新审视自己那些看似美好的愿望，是否真的源于内心深处的需求，还是仅仅是社会和外界赋予的标签。这本书，更像是一面镜子，照见了自己，也照见了生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这本书，很大程度上是被它的装帧和排版所吸引。那种素雅的风格，以及恰到好处的留白，都给人一种宁静致远的阅读体验。我本身对生命哲学类的书籍就比较感兴趣，但市面上很多这类书籍，要么过于晦涩难懂，要么流于表面，很难找到一本既有深度又易于理解的。这本书，恰好填补了我的这种需求。作者的文字，像涓涓细流，缓缓地渗透进读者的内心，不会带来强烈的冲击，却能在不经意间，引发深层次的思考。我最欣赏的是，作者并没有试图给出一个“标准答案”，而是鼓励读者独立思考，找到属于自己的生命路径。书中的许多观点，都让我产生了强烈的共鸣，尤其是在谈及“关系”的本质时，作者并没有将其复杂化，而是用一种非常朴素的语言，揭示了关系中最重要的核心——“看见”和“被看见”。这让我开始反思自己过往的一些人际关系，那些因为“看不见”对方，或者“没有被看见”而产生的误解和隔阂。读这本书，就像在进行一次心灵的梳理，它帮助我剥离掉那些不必要的包袱，让我更清晰地认识到，在生命中真正重要的东西是什么。