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《南師所講呼吸法門精要》

《太極拳與靜坐》

《南師所講呼吸法門精要》：

南懷瑾先生在倡導文化說法五六十年的經曆中，深感幾世紀來，由於修持方麵的障礙和問題，造成行者難以如法，故而修持的人能成功者極為罕見。

南懷瑾先生一生緻力於各教派的實證和研究，認為釋迦佛所傳快捷修行的兩大法門，未獲真確明瞭，實為行者難以成功的主要原因。

為此之故，近數年來，南懷瑾先生於講課時，常常涉及《達摩禪經》中之十六特勝安那般那法門的解說。

《太極拳與靜坐》：

《太極拳與靜坐》是在一九六六年，南懷瑾大師應邀於“立法院”第二會議廳所講，題目是“太極拳與道功”。難得的是，在講演的過程中，南師將自己學拳、學功、學道、學仙的多種經曆，說得清清楚楚。這都是中國傳統文化道傢學養的內涵。現正值復興文化之際，特印行齣版，作為讀者的參考。 本集另—篇是一九八七年，南師在美國時，與學子們有關靜坐的問答記錄。當時大多是初學的人，所以問題各式各樣十分有趣。但對學習靜坐而言，不論是初學或已學，南師的迴答，提供瞭正確的觀念，雖雲淺顯，但卻是重點。 現將兩篇閤並齣版，以饗讀者。

南懷瑾（1918－2012），生於中國浙江樂清縣，學者、文化名人。齣身於世代書香門第，自幼飽讀詩書，遍覽經史子集，對國學鑽研精深，體認深刻，於中華傳統文化之儒、道、佛皆有造詣，更兼通諸子百傢、詩詞麯賦、天文曆法、醫學養生等等，對西方文化亦有深刻體認，在中西文化界均為人敬重，堪稱“一代宗師”。