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具体描述
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《南师所讲呼吸法门精要》
《太极拳与静坐》
《南师所讲呼吸法门精要》：
南怀瑾先生在倡导文化说法五六十年的经历中，深感几世纪来，由于修持方面的障碍和问题，造成行者难以如法，故而修持的人能成功者极为罕见。
南怀瑾先生一生致力于各教派的实证和研究，认为释迦佛所传快捷修行的两大法门，未获真确明了，实为行者难以成功的主要原因。
为此之故，近数年来，南怀瑾先生于讲课时，常常涉及《达摩禅经》中之十六特胜安那般那法门的解说。
《太极拳与静坐》：
《太极拳与静坐》是在一九六六年，南怀瑾大师应邀于“立法院”第二会议厅所讲，题目是“太极拳与道功”。难得的是，在讲演的过程中，南师将自己学拳、学功、学道、学仙的多种经历，说得清清楚楚。这都是中国传统文化道家学养的内涵。现正值复兴文化之际，特印行出版，作为读者的参考。 本集另—篇是一九八七年，南师在美国时，与学子们有关静坐的问答记录。当时大多是初学的人，所以问题各式各样十分有趣。但对学习静坐而言，不论是初学或已学，南师的回答，提供了正确的观念，虽云浅显，但却是重点。 现将两篇合并出版，以飨读者。
南怀瑾（1918－2012），生于中国浙江乐清县，学者、文化名人。出身于世代书香门第，自幼饱读诗书，遍览经史子集，对国学钻研精深，体认深刻，于中华传统文化之儒、道、佛皆有造诣，更兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等等，对西方文化亦有深刻体认，在中西文化界均为人敬重，堪称“一代宗师”。
用户评价
《周易现代解读》这本书，光是书名就充满了吸引力。“周易”这本古籍，其深邃的思想和精妙的预测能力，一直让我感到既敬畏又好奇。然而，传统的解读往往晦涩难懂，对于现代人来说，理解起来有一定的门槛。《南怀谨文集》中的这本，无疑是为我们提供了一个绝佳的契机，去重新认识和理解这部经典。《现代解读》这四个字，预示着这本书会用更贴近当下生活、更易于理解的方式来阐释周易的智慧。我非常期待书中是否会通过具体的案例，将周易的道理融入到现代社会的人际交往、事业发展、乃至生活决策之中。例如，书中会如何解读“乾坤”两卦在现代社会中的意义？又会如何分析“否泰”之道在个人成长中的运用？我特别关注的是，这本书能否帮助我理解周易中关于变化、关于顺应时势的哲学思想，以及如何在不确定性中找到方向，如何做出更明智的选择。南怀瑾先生的学识渊博，用他特有的方式解读经典，想必能让枯燥的理论变得生动有趣，充满启发。我希望能从这本书中获得一种看待问题的新视角，一种解决难题的智慧，更希望能借此提升自己对人生规律的理解，让自己在纷繁复杂的世界中，能有一个更清晰的定位和更坚定的步伐。
评分《周易现代解读》这本，我一直对《易经》这本古老经典充满了敬畏。它被誉为“群经之首”，其包含的智慧和哲学思想，对中华文明产生了深远的影响。然而，传统的《易经》解读，往往需要深厚的学养和时间才能理解。我一直渴望能有一本更贴近现代人生活，用更生动、更易于理解的方式来阐释《易经》奥秘的书。《南怀谨文集》中的这本《周易现代解读》，正是我一直在寻找的。我非常期待书中是否会通过生动的语言和生活化的例子，来解释《易经》中的基本概念，例如“阴阳”、“五行”，以及“八卦”的象征意义。更重要的是，我希望这本书能帮助我理解《易经》中关于“变”的哲学。在快速变化的现代社会，如何理解事物的变化规律，如何顺应时势，做出明智的判断，是每个人都面临的挑战。《周易现代解读》是否会提供一种新的视角，帮助我认识到变化是永恒的，并从中找到应对变化的力量？我尤其关注书中是否会探讨《易经》在现代社会中的实际应用，比如在人际关系、事业发展、风险管理等方面的启示。南怀瑾先生的才华与学识，无疑能为我们打开一扇通往《易经》智慧的窗户，让我们在现代生活中，也能从中汲取古老智慧的养分。
评分《周易现代解读》这本书，让我眼前一亮。我一直觉得《易经》是中国传统文化的瑰宝，但其古老的语言和晦涩的文字，常常让普通人望而却步。《南怀谨文集》中的这本《周易现代解读》，如同一座桥梁，连接了古老的智慧与现代的生活。我期待书中能够用一种非常生活化的方式，来阐释《易经》的道理。比如，当我们面临选择时，《易经》会提供什么样的思路？当我们在人际交往中遇到困境时，又有哪些启示？我尤其关注书中是否会解读“变化”这一主题。在现代社会，变化是永恒的主题，理解并顺应变化，才能立于不败之地。《周易现代解读》是否会从《易经》的角度，为我们提供一套关于如何认知变化、应对变化的方法论？我希望通过这本书，能够不再仅仅把《易经》看作是一本占卜的书，而是将其视为一本充满智慧的人生指南，从中汲取力量，提升自己的决策能力和洞察力。南怀瑾先生的解读，相信一定能够让我们感受到《易经》的生命力，并将其智慧融入到我们日常的生活和工作中。
评分拿到这套书，首先映入眼帘的是《南师所讲呼吸法门精要+太极拳与静坐》的组合。我一直认为，现代人最容易忽略的就是与自己身体的连接，我们总是忙于外界的喧嚣，却忘了倾听内心的声音。呼吸，作为最原始、最本能的生命活动，是连接身心最直接的桥梁。南怀瑾老师的讲解，我曾有幸拜读过一些片段，他总能将深奥的道理讲得深入浅出，充满智慧。这本关于呼吸法门精要的书，我期待它能提供一些切实可行的方法，让我能够真正地掌握如何通过呼吸来调整自己的状态。比如，在感到焦虑时，如何通过特定的呼吸方式来快速地平复情绪？在感到疲惫时，如何通过呼吸来恢复精力？书中是否会提及一些关于“气”的运行规律，以及如何通过呼吸来引导“气”在体内运行，达到养生健身的目的？而与太极拳和静坐的结合，更是让我看到了身心同步修炼的可能。我一直对太极拳的刚柔并济、行云流水般的动作心生向往，希望能从书中学习到一些基础的功法，理解其背后的武术和养生原理。而静坐，则是我一直渴望去深入探索的领域。如何在一个安静的环境中，安顿好纷繁的思绪，进入一种内观的状态，观察自己的内心？这本书是否能提供一套完整的静坐体系，从入门到进阶，让我能够一步步地去实践，去体验内心的宁静与力量？这套书给我的感觉，就是一本能够带领我从身到心，进行一次彻底洗礼的指南，实在让人心生期待。
评分《周易现代解读》这本书，对我而言，是一次与古老智慧的深度对话。我一直对《易经》所蕴含的深刻哲理感到着迷，但其传统的解读方式，往往让人感到遥不可及。《南怀谨文集》中的这本《周易现代解读》，无疑为我打开了一扇便捷之门。我期待书中能够用一种非常现代化、非常贴近生活的语言，来阐释《易经》的精髓。例如，如何将《易经》中的“阴阳”观念应用到现代的辩证思考中？又如何从“五行”的生克制化中理解事物发展的规律？我特别关注书中对“变化”的解读。在瞬息万变的现代社会，理解“变”的本质，顺应“变”的趋势，是成功的关键。《周易现代解读》是否会提供一套完整的框架，帮助我们理解事物的周期性、发展性和规律性，并从而做出更明智的决策？我希望能从这本书中，获得一种宏观的视野，一种洞察事物本质的能力，以及一种在不确定性中保持平静的力量。南怀瑾先生的学识和洞察力，定能将《易经》的智慧，以一种全新的方式展现在我们面前。
评分收到这几本书，我感到非常惊喜。《南师所讲呼吸法门精要+太极拳与静坐》，这两本书的组合，让我看到了身心平衡修炼的希望。在这个压力巨大的时代，我们往往忽视了身体的信号，忽略了内心的声音。呼吸，作为生命最原始的连接，我认为是通往内心平静的关键。我非常期待这本呼吸法门精要的书，能够提供一些简单易学、但又极其有效的呼吸方法，例如如何通过呼吸来化解负面情绪，如何通过呼吸来提升身体的活力。我对“精要”二字非常看重，这意味着它会直击核心，避免了繁琐的理论，让我能够快速掌握并应用于实践。而太极拳与静坐的结合，更是让我看到了身心合一的理想路径。太极拳那行云流水般的动作，充满了东方哲学的美感，我希望能从书中学习到一些基础的拳法，理解其动作与内在精神的联系。静坐部分，我则期待能获得一些指导，学习如何安顿心灵，如何观照自己，培养一份内心的安宁和力量。这两本书的结合，仿佛为我提供了一套完整的身心修炼手册，让我能够从外在的形体舒展到内在的精神沉淀，都得到全面的滋养。
评分收到这几本书，仿佛打开了一扇通往智慧之门。《南师所讲呼吸法门精要+太极拳与静坐》这套书，让我立刻感受到了身心修炼的召唤。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到身心俱疲，而找到一种能够让内心宁静、身体舒展的方法，显得尤为重要。南怀瑾老师的教诲，一直以其深刻的洞察力和通俗易懂的语言而著称。这本关于呼吸法门精要的书，我最期待的是它能否提供一套系统而实用的方法，让我们能够通过呼吸来调和身心。比如，在工作中感到压力巨大时，如何通过简单的呼吸练习来快速缓解紧张情绪？在睡前，如何通过呼吸来帮助自己更快地进入深度睡眠？我一直对“气”的概念很好奇，希望书中能解释清楚如何通过呼吸来感受和引导“气”的运行，从而达到养生健身的效果。而太极拳和静坐的结合，更是让我看到了身心合一的完美路径。我一直对太极拳那刚柔并济、如行云流水般的动作心生向往，希望能从书中学习到基础的太极拳套路，理解其动作背后的哲学原理。静坐部分，我期待能从中获得指导，学习如何排除杂念，观照内心，培养一份真正的宁静。这本书组合，无疑是送给追求身心和谐的现代人的最好礼物。
评分拿到这几本书，我仿佛置身于一个充满智慧的殿堂。《南师所讲呼吸法门精要+太极拳与静坐》这两本书，让我对如何平衡身心有了新的期待。在现代社会，人们往往过于关注外在的成就，而忽略了内在的滋养。呼吸，作为最基本的生命过程，却蕴含着巨大的能量。我非常希望在这本呼吸法门精要的书里，能够学到一些切实可行的方法，例如如何通过呼吸来缓解焦虑，如何通过呼吸来提高专注力，甚至如何通过呼吸来改善身体的一些小毛病。我对“精要”二字特别看重，这意味着这本书会直击核心，不会过于复杂，而是能够让我快速掌握要领，并付诸实践。而太极拳与静坐的结合，更是让我看到了身心同步修炼的奥秘。太极拳的舒缓动作，配合着内敛的意念，与静坐的内省，相得益彰。我一直对太极拳的养生功效感到好奇，希望能从书中学习到基础的拳法，理解其中蕴含的力学和哲学原理。静坐部分，我期待能获得一些方法，帮助我在纷繁的思绪中找到一片宁静之地，培养一种内在的觉察力。这套书，给了我一种能够从身体到精神，都得到滋养的希望。
评分《周易现代解读》这本书，让我对《易经》这本古老而神秘的经典，燃起了全新的兴趣。《易经》虽然被誉为智慧之书，但其传统的解读往往过于深奥，难以融入现代生活。《南怀谨文集》中的这本《周易现代解读》，正是弥补了这一遗憾。我非常期待书中能够用一种更加贴近现代人思维方式和生活经验的语言，来阐释《易经》的道理。例如，如何将《易经》中的“天人合一”的思想，应用于现代社会的人与自然的关系？又如何从“损益”之道，理解现代经济中的规律？我特别关注书中对“变化”的解读。在快速发展的现代社会，理解和顺应变化至关重要。《周易现代解读》是否会提供一种视角，帮助我们认识到变化是事物发展的必然规律，并从中找到应对变化、把握机遇的方法？我希望通过这本书，能够不再仅仅将《易经》视为一本预测吉凶的书，而是将其视为一本充满生活智慧和哲学启示的人生指南，从中汲取力量，提升自己的思维境界和决策能力。南怀瑾先生的解读，相信一定能让《易经》的智慧，在现代社会焕发新的生机。
评分收到这几本书，简直是我的精神食粮，让我迫不及待地想要沉浸其中。首先，《南师所讲呼吸法门精要》和《太极拳与静坐》这两本，我一直对南怀瑾老师的教诲心向往之，尤其是在生活节奏越来越快的今天，寻找到一种能够让身心平静下来的方法至关重要。书名中的“呼吸法门精要”，让我看到了它能够直指核心，不会过于繁琐，而是能够真正地引导读者去体会呼吸的奥妙。我一直觉得，呼吸是生命最根本的连接，掌握了呼吸的技巧，就等于掌握了与自己对话、与当下相处的最直接的途径。书中是否会讲解具体的呼吸方法，例如腹式呼吸、逆腹式呼吸，又或者是一些更深层次的调息之法？我非常期待能够从中学习到如何通过呼吸来调整情绪，缓解压力，甚至对身体健康产生积极的影响。而《太极拳与静坐》的结合，更是让我眼前一亮。太极拳讲究“以柔克刚”，注重意念和动作的结合，而静坐则强调内观和觉察。将两者结合，想必能达到一种身心合一的境界。我一直对太极拳的养生功效有所耳闻，希望能从书中找到更系统、更易于理解的入门指导，学习到其中的精髓，比如如何放松身体，如何运气，如何将意念贯穿于动作之中。而静坐部分，我希望能学习到如何有效地进入一种平静的状态，如何克服杂念，如何通过静坐来提升专注力，培养内心的宁静。这本书给我的感觉，就是一本可以陪伴我从外在的身体舒展到内在的精神沉淀的宝典，实在令人期待。
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