一眼窥心：透视他人内心活动的关键性细节 出版社:北京理工大学出版社 97875640551 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

北京理工大学出版社 著

图书标签:

• 心理学
• 行为分析
• 肢体语言
• 微表情
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情绪识别
• 非语言沟通
• 洞察力
• 社交技巧

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564055172

商品编码：29573382934

包装：平装

出版时间：2012-04-01

基本信息

书名：一眼窥心：透视他人内心活动的关键性细节

定价：28.00元

作者：出版社:北京理工大学出版社

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787564055172

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

---

　　成为人际关系赢家必读的识人，攻心技巧聪明地问，细心地听，仔细地看。

内容提要

---

　察言观色，不仅仅是说要观察对方的举止和小动作，对于对方的衣着、外貌、座驾及当时所处的环境等细节，你都要有所观察、分析。就像福尔摩斯能够根据别人身上的细节判断对方身份、所思所想一样，抓住他的脉门。

目录

---

解读对方的情绪密码
　相由心生：表情是情绪的晴雨表
　人不会把任何情绪都写在脸上
　通过眼神感受他人的情感律动
　瞳孔是显示情绪变化的信号灯
　读懂眉毛的“七十二”般变化
　鼻子代表你的心。
　肢体动作暴露对方的情绪指数
　嘴部动作泄露情绪天机
　别让你的下巴出卖了你
　手势很难“弄虚作假”
　双脚的动作比脸部表情更可靠
　声音是情绪的传输器
　弦外之音透露对方的情绪密码
　留意语速变化，抓住对方的情绪变化
　信手涂鸦将你的心事暴露无遗
　教你读懂面试官的情绪变化
洞悉对方的性格特征
　眼睛是透视性格的窗口
　声音是洞察对方性格的线索
　站姿是性格的真实流露
　隐藏在坐姿里的“性格地图”
　走路姿势是性格的表象
　公共交通工具中暗含的性格秘密
　说话方式流露对方的性格特征。
　打招呼细节彰显人的性格
　习惯性动作是内心性格的真实体现
　握手方式泄露对方的性格密码
　从吃相上看出真实的他
　点菜也能看出性格
　喝酒方式揭示人的真实性格
　接受表扬时的反应透露的性格信息
看透对方的兴趣和意图
　眼神是探索心理密码的探照灯
　眼睛动作透露人的心机
　瞳孔变化透露对方的兴趣
　笑容背后的真实含义
　“理亏气壮”背后的心理秘密
　好奇心解开对方的兴趣密码
　习惯话题反映对方的兴趣和需要
　炫耀背后的真实需求
　从肢体语言中捕捉对方的真实意图
　点头不见得是“是”，摇头不见得是。‘不”
领会对方的“弦外之音”
　说话听声，锣鼓听音
　由说话方式猜度对方的所思所想
　口头禅流露内在秘密
　听懂别人的场面话
　用心听出对方的隐晦之言
　诱导对方暴露真实心理
　慎防“弦外之音”伤人
　学会“听话”的智慧
　教你听懂职场“暗语”
识别对方的谎言
　捕捉说谎者语言上的漏洞
　“自相矛盾”让谎言不攻自破
　面部微表情会随时出卖你的心
　眼睛是心灵的“叛徒”
　捂嘴和摸鼻子是企图掩盖谎言的标志
　掩藏在笑容里的谎言
　摊开的手掌诚实
　手部微动作戳穿对方的谎言
　撒谎时你的脚会泄密
　测心术，一分钟识破对方的谎言
　揭秘面试官识别谎言的技巧
　“识谎”的其他方式
读懂异性的“真情假爱”
　　

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《一眼窥心：透视他人内心活动的关键性细节》 书籍简介 人类社会，千姿百态，人心叵测，洞察入微。我们每天与形形色色的人打交道，或真心相待，或虚情假意，或有所保留，或直抒胸臆。在这纷繁复杂的人际互动中，如何才能拨开迷雾，准确地捕捉到对方内心的真实想法？如何才能在沟通中占据主动，建立起更加深刻、更有意义的连接？ 《一眼窥心：透视他人内心活动的关键性细节》，正是这样一本致力于帮助你解锁“读心术”的指南。它并非宣扬超自然的能力，而是基于心理学、行为学、社会学以及神经科学的最新研究成果，深入剖析那些隐藏在言谈举止、面部表情、肢体语言乃至思维模式背后的微妙信号。这本书将带你踏上一段精彩绝伦的探索之旅，从细微之处发现宏观的心理真相。 洞察的艺术，非凡的智慧 在信息爆炸、沟通成本日益增高的今天，理解他人，特别是理解他们未曾言明的内心世界，已经成为一项至关重要的生存技能。无论是在职场晋升、商务谈判，还是在家庭关系、朋友交往，亦或是在情感的探索过程中，那些能够精准捕捉他人情绪、意图和真实想法的人，往往能够事半功倍，赢得尊重，获得先机。 《一眼窥心》正是为你量身打造的“洞察利器”。它汇集了心理学界多年来的精华理论与实践经验，将抽象的心理学概念转化为具体可行的观察技巧和分析方法。我们坚信，真正的“读心”，并非靠猜测或直觉，而是建立在对人类行为模式深刻理解之上的科学分析。 本书的核心内容将围绕以下几个关键维度展开： 第一部分：非语言沟通的密码——身体的语言 面部表情的微观解析： 我们将深入研究面部肌肉的细微运动，解读那些转瞬即逝的“微表情”。你将学会识别不同情绪（喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶）在面部留下的痕迹，甚至能够捕捉到隐藏的真实感受，比如当我们试图掩饰内心的不安时，嘴角会不自觉地抽搐；当我们在听一段不想听的话时，瞳孔会微微收缩。我们将探讨眼球的移动方向、瞳孔的变化、眉毛的起伏、嘴唇的姿势如何揭示一个人的思维状态和情感倾向。 肢体语言的潜台词： 身体的姿势、手势、动作，每一个细微之处都可能传递出大量的信息。本书将引导你解读坐姿、站姿、手臂的摆放、手指的动作、脚部的朝向等。例如，交叉双臂可能表示防御或不满，身体前倾可能意味着兴趣或渴望，而坐立不安则可能暗示紧张或焦虑。我们还会深入分析不同文化背景下肢体语言的差异，让你在跨文化交流中更加游刃有余。 触碰的意义： 身体接触，即使是轻微的触碰，也能传递出亲近、权威、安抚或疏远的信号。我们将探讨握手时的力度与时长，拥抱的紧密度，以及轻拍肩膀等行为背后可能蕴含的心理动机，帮助你理解这些触碰如何影响人际关系的建立与发展。 空间与距离的心理学： 一个人与他人保持的距离，以及他们对个人空间的重视程度，都与他们的心理状态和人际关系有着密切的联系。我们将分析“亲密距离”、“个人距离”、“社交距离”和“公众距离”在不同情境下的应用，以及如何通过调整与他人的距离来影响沟通效果。 第二部分：语言的潜流——言谈中的玄机 言辞背后的动机： 话语的内容固然重要，但更重要的是话语的背后隐藏的动机。本书将引导你关注说话者的用词选择、语速、语调、停顿以及叙述的方式。例如，频繁使用“我”字可能暗示自我关注，而反复提及他人则可能反映了其对外界的看法或依赖。我们将学习如何从语言的“负荷”（如讽刺、夸张、含糊其辞）中捕捉真实意图。 倾听的艺术： 真正有效的沟通，绝不仅仅是“说”的过程，更是“听”的过程。本书将教会你如何进行积极倾听，不仅仅是听到对方的声音，更是要理解对方的情感和需求。我们将探讨如何通过回应、提问、复述以及共情来建立信任，鼓励对方坦诚交流，从而挖掘出更多有价值的信息。 沉默的智慧： 沉默并非空无一物，它本身就蕴含着丰富的意义。有时，沉默是思考的间隙，有时是内心的抵触，有时是情感的表达，有时是策略的运用。我们将学习如何解读不同情境下的沉默，以及如何在沉默中发现被隐藏的信号。 谎言的破绽： 识破谎言是“一眼窥心”的重要一环。本书将基于科学研究，揭示说谎者在语言和非语言行为上可能出现的细微变化，包括但不限于闪烁其词、前后矛盾、过度防御、以及某些特定的微表情。我们将学习识别那些可能暗示不诚实的信号，但同时也会强调，任何单一信号都不能作为定论，需要综合判断。 第三部分：思维的模式——洞悉认知与情感 情绪的识别与管理： 理解他人的情绪是建立连接的基础。本书将深入探讨各种情绪的来源、表现形式以及在我们行为中的作用。同时，也会介绍如何识别自己和他人的情绪，以及如何在复杂的情绪环境中做出恰当的反应，甚至引导积极的情绪转化。 思维定势与认知偏见： 我们每个人的思维都受到各种定势和偏见的影响。了解这些普遍存在的心理规律，可以帮助我们更好地理解他人的决策和行为模式。我们将探讨常见的认知偏见，如确认偏误、锚定效应、晕轮效应等，并分析它们如何塑造我们和他人的观点。 价值观与动机的探寻： 一个人之所以会做出某种行为，往往源于其内在的价值观和动机。本书将提供一些方法，帮助你从对方的言谈、行为和偏好中，推断出他们所看重的东西，以及驱使他们前进的深层动力。这对于建立长期、稳定的关系至关重要。 情商的力量： 情商（EQ）在人际交往中扮演着至关重要的角色。本书将从多个维度解析情商的构成，包括自我意识、自我管理、社会意识和关系管理，并提供切实可行的练习方法，帮助你提升情商，从而更有效地理解和影响他人。 谁适合阅读这本书？ 《一眼窥心：透视他人内心活动的关键性细节》适合所有希望提升人际交往能力、理解他人、洞察真相的读者。 职场人士： 销售人员、市场营销人员、人力资源管理者、谈判专家、领导者、以及任何需要与人打交道的人，都将从中获益匪浅。理解客户需求、团队成员心理、竞争对手意图，将助你在职业生涯中更进一步。 学生与教育工作者： 更好地理解学生的需求、学习动机，以及建立积极的师生关系。 心理学爱好者： 深入了解人类行为背后的心理机制，拓展认知边界。 所有人： 无论您是想改善家庭关系，深化朋友间的友谊，还是在情感道路上寻求更清晰的指引，本书都将为您提供宝贵的工具和深刻的启示。 颠覆认知，重塑沟通 《一眼窥心：透视他人内心活动的关键性细节》不仅仅是一本书，更是一扇通往理解他人内心世界的窗户。它将帮助你： 增强洞察力： 在人群中迅速捕捉到关键信息，识别他人的真实意图。 提升沟通效率： 能够更准确地理解对方的反馈，调整自己的表达方式，实现更顺畅的交流。 建立深度连接： 通过理解他人的情感和需求，建立更真诚、更牢固的人际关系。 规避风险： 在谈判、社交等场合，识别潜在的危险信号，保护自己。 获得自信： 拥有理解他人的能力，将赋予你更强的自信心和影响力。 这本书将以清晰的逻辑、丰富的案例、实用的技巧，引导你循序渐进地掌握“一眼窥心”的艺术。它鼓励你成为一个更具同理心、更具智慧的观察者，在复杂的人际网络中，如鱼得水，游刃有余。 准备好迎接一场思维的革命了吗？准备好成为那个能够看透表象、直抵人心的人了吗？《一眼窥心：透视他人内心活动的关键性细节》，将是你通往这一切的起点。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来我们习以为常的很多行为背后，都隐藏着如此丰富的内心信息。它让我开始重新审视自己和周围的人。比如，书中关于眼神交流的分析，我过去只觉得是礼貌或者专注的体现，但现在我明白了，一个眼神的闪躲、停留的时间、瞳孔的细微变化，都可能透露出紧张、欺骗、或者深思。我还学到了一些关于肢体语言的解读，过去我可能只关注一些比较明显的动作，比如抱臂或者坐立不安，但现在我能够更细致地去体会，比如一个人在说话时手部细微的摆动，或者脚尖的方向，这些看似不经意的动作，其实都在悄悄地“诉说”着他们内心的状态。这本书的讲解方式非常清晰，它并没有用过于专业的术语来吓退读者，而是用很多生活化的例子来印证理论，让我在阅读过程中能够产生强烈的共鸣，并且能够立刻将学到的知识与自己的经历联系起来。我特别喜欢书里的一些小测验和自我分析环节，这些设计让我有机会去检验自己对书本内容的理解程度，也帮助我更好地认识自己，了解自己在与人交流时可能存在的盲点。这本书不仅仅是一本关于“窥探”他人的书，更是一本关于“理解”的书，它让我意识到，真正的沟通不仅仅是语言的交流，更是内心深处的连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大改变，是让我不再轻易下结论，而是学会了去观察和倾听。过去，我可能更多地依赖于对方的言语来判断他们的想法，但这本书让我明白，语言只是冰山一角，很多时候，身体语言和非语言信号更能反映出真实的内心。比如，当我看到一个人在谈论某个话题时，他的眼神开始游移，或者身体不自觉地转向门口，我就能立刻联想到，他可能对这个话题感到不适，或者有离开的意愿。这种敏锐度的提升，让我在与人交往时变得更加游刃有余。我不再像以前那样容易被表面的言辞所迷惑，而是能够更深入地去探究对方的真实动机。我特别欣赏书中提到的“情境化分析”，它强调在解读细节时，一定要结合当时的具体情境，避免孤立地看待某个行为。这一点非常重要，因为同样一个表情或动作，在不同的情境下可能代表着完全不同的含义。通过阅读这本书，我感觉自己仿佛获得了一双“火眼金睛”，能够穿透表象，看到事物本质。这种能力的提升，不仅在工作中有帮助，在个人生活中，也能帮助我更好地理解家人和朋友，从而建立更健康、更深入的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

在拿到《一眼窥心》这本书之前，我曾阅读过一些关于心理学的书籍，但大多侧重于理论层面，或者是一些比较宽泛的介绍。而这本书，从书名就能看出，它更侧重于“细节”和“洞察”，这正是我一直在寻找的。我一直认为，在人际交往中，那些最微小的、最容易被忽略的细节，往往才是最能揭示一个人真实想法的关键。例如，一个人说话时的语速变化，或者他选择的词语，又或者是他脸上转瞬即逝的表情，这些细节就像是冰山的一角，而书本则帮助我看到了隐藏在水下的巨大冰山。我惊喜地发现，这本书的内容非常系统和有条理，从面部表情的细微变化，到身体姿势的语言，再到语音语调的分析，作者都进行了深入浅出的讲解。我尤其对书中关于“微表情”的解读部分印象深刻，它让我明白，很多时候，一个人即使努力想要隐藏自己的情绪，身体也会不由自主地暴露出来。这种对细节的关注，让我在阅读过程中仿佛置身于一个心理学的实验室，亲眼见证着各种心理现象的发生和解读。北京理工大学出版社的品质保证，也让我对内容的严谨性充满了信心。这本书的价值，在于它提供了一套观察和分析他人的实用工具，让我能够更自信、更敏锐地去理解我所遇到的人。

评分☆☆☆☆☆

《一眼窥心》这本书，让我对“理解”有了更深刻的认识。过去，我总以为理解一个人就是听他把话说完，然后表示赞同或者理解。但这本书让我明白，真正的理解，是能够去感知对方未说出口的情绪，是能够去捕捉那些隐藏在话语背后的深层需求。书中关于“同理心”的探讨，让我认识到，站在他人的角度去思考问题，去感受他们的情绪，是多么重要。它不仅仅是简单的“换位思考”，而是一种更深层次的，能够通过观察细节，去体会对方内心世界的共鸣。我尤其喜欢书中关于“非语言沟通”的详细讲解，它就像是一本关于人类心灵的“隐形密码本”，帮助我 decipher 那些隐藏在表情、姿势、语气中的信息。我曾经以为，只有那些心思缜密、善于观察的人才能做到这些，但这本书却通过清晰的讲解和生动的例子，让这些看似高深的技巧变得触手可及。我发现在阅读过程中，我不仅在学习如何观察他人，更在学习如何更清晰地认识和表达自己的内心。这种双重的收获，让我觉得这本书的价值远超我的预期。北京理工大学出版社的出版物，一向以其扎实的学术背景和严谨的论证著称，这本书也同样如此，它不仅提供了实用的技巧，更传递了深刻的心理学理念。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书，纯粹是被书名所吸引，《一眼窥心：透视他人内心活动的关键性细节》这个名字本身就带着一种神秘感和洞察力，仿佛拥有了一把能够解读人心的钥匙。我一直对心理学和人际交往的微妙之处很感兴趣，生活中总会遇到一些“难懂”的人，或者在某些场合希望能够更准确地把握对方的想法，这本书的出现，给了我一种全新的期待。我设想它能够教会我一些实用的技巧，比如通过观察一个人的微表情、肢体语言，甚至言谈中的细微停顿，来推断出他当下的真实情绪和意图。我希望这本书不是那种空泛的理论堆砌，而是能够提供具体、可操作的方法，让我能在日常生活中加以运用。想象一下，在商务谈判中，能够洞悉对方的顾虑；在家庭沟通中，能够理解伴侣未说出口的担忧；在社交场合，能够避免不必要的误会。这种能够“看穿”人心的能力，无疑会让生活变得更加顺畅，也更能建立起深度的人际连接。我特别好奇的是，书中提到的“关键性细节”究竟是指哪些方面？是那些常人容易忽略的细枝末节，还是某些具有普遍意义的心理信号？北京理工大学出版社的书籍，通常在学术性和专业性上都有一定的保障，这让我对这本书的内容质量更加放心。总而言之，我对这本书充满了期待，希望它能成为我探索人心的宝贵向导。