聽，青音(聽青音 學習愛)隨書附贈青音精美明信片 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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青音 著

圖書標籤:

• 成長
• 情感
• 愛情
• 治愈
• 校園
• 青春
• 明信片
• 文學
• 小說
• 聽青音

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300203768

商品編碼：29563711393

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：聽，青音(聽青音 學習愛)隨書附贈青音精美明信片

定價：29.90元

作者：青音

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787300203768

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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青音，中國**一位在心理治療師和節目主持人兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人。早在1999年，她就開中國心理訪談節目的先河，通過電波，解決過上億聽眾的心理難題。她的粉絲，遍及各個年齡段，人們被她的聲音吸引，更被她聲音背後溫暖的力量所打動。（內送明信片）

內容提要

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聽，青音。聽她的成長故事、聽她的奮鬥曆程，聽她與廣播的不解之緣，聽她眼裏的同事、口中的閤作者，以及閤作者眼中的她。再聽聽在主持情感節目15年後，她的眼界和視角，以及對事物和世界的感受。在青音的故事中，你會看到一個女子的堅韌、獨立、自信與智慧。本書既是青音的一部成長自傳，也是一本感人至深的勵誌書。也許，你我能夠看到裏麵也有我們自己的影子。
讓我們一起聽青音，在她的故事中感受生活，正視自我，做一個快樂、豁達、堅強、自信的我。

目錄

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我與廣播
啓濛
一盒錄音帶
我要當個播音員
街頭有綫小廣播
楊大姐
我是陶然
月到中鞦
重返校園
練聲
閤格加特色
師恩不圖報
喧賓奪主
我與“心理”初相識
我愛夜話
讓青音成為“青音”的老師們
光陰的故事
我的名字
有福同享
強力殺蟲劑
一顆“大白兔”
白紗裙的故事
我的特異功能
生日禮物
夢裏書香
套在脖子上的“緊箍咒”
19分
不踏實的代價
從白天鵝到醜小鴨
書桌裏掉齣一條蛇
外公
木吉它上的青春
十七歲的單車
我的“早戀”
窗外有藍天
彆瞭，我的專業
一封再也沒有機會發齣的信
跳槽
抑鬱癥
“孝順”即“順”
笑到後
走進幕後·專傢“夢之隊”
唐登華
陶勑恒
賈曉明
若權大哥
王震宇
他們和她們
走進幕後·記錄采訪中的感動時刻
十年後，生活教會青音的事
你被什麼“牽著鼻子走”？
拋卻自戀，愛纔發生
不喧嘩，做自己
你就是網絡
我活著，不止是在手機上
我是好人，可我不好欺負
不做的人，去做的愛
當“外遇”來敲門
當我們尋找艷遇時，我們在尋找什麼
人人都愛“門”？
姚晨離婚又掀波瀾告訴我們的是什麼
假如你是張柏芝
羅賓·威廉姆斯走瞭。抑鬱癥離你有

作者介紹

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中央人民廣播電颱主播、全國“金話筒奬”獲得者、中國心理衛生協會會員、傢庭治療學派心理谘詢師、中國一位在節目主持和心理谘詢兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人，華人廣播界自媒體*，“音符·愛計劃”公益基金發起人。檔心理脫口秀《聽青音》在愛奇藝開播，每集點擊量過百萬，公眾微信號“青音”每晚推送“晚安心靈語音”，已成為幾十萬國人每晚的心靈寄托，精心打造的“輕心理”的理念，使其自媒體成為中國活躍的全渠道互聯網心理互動平颱。

文摘

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序言

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歲月裏的微光：一窺人際交往的藝術與心聲的抵達 （圖書簡介） 在這本不涉及任何特定書籍內容，專注於人類情感連接、溝通藝術與內在成長的探索之旅中，我們將一同走進那些微妙的“聽”與“說”的邊界，挖掘那些看似日常卻蘊含深刻哲理的互動瞬間。這本書，旨在成為一本關於“如何更好地存在於關係之中”的指南，無關具體的學習材料，而是關於心智的磨礪與情感的調頻。 第一輯：聆聽的層次——穿透錶象的智慧 我們每天都在接收信息，但“聽見”與“聽懂”之間，隔著巨大的鴻溝。本書的第一部分，將深度剖析“聆聽”的四大層次：生理上的接收、選擇性的注意、理解性的解碼，以及最終的共情式傾聽。這不是一套生硬的技巧手冊，而是一場關於如何放下自我預設的修行。 我們將探討“沉默的重量”。在喧囂的世界裏，我們習慣於用語言填補一切空白，殊不知，最真摯的交流往往發生在停頓之處。書中會細緻描繪幾種關鍵的沉默情境：在衝突中的凝滯、在悲傷時的陪伴、在思考時的空間。這些沉默並非真空，它們是情感密度極高的容器，承載著超越文字的力量。 此外，我們會深入研究“非語言信號的解密”。一個眼神的閃爍、一次不經意的肢體語言調整，甚至一個呼吸的急促，都可能是內心活動最誠實的報告。本書將提供一套基於人類行為學觀察的框架，幫助讀者建立起一套敏感的雷達，去捕捉那些被言語刻意掩蓋的真實意圖。我們不教你如何“讀心”，而是引導你如何更細緻地觀察人性的自然流露。 第二輯：言語的構建——精準與溫度的平衡 如果說聆聽是接受，那麼錶達就是創造。有效的溝通，如同建築師設計一座橋梁，需要堅實的邏輯基礎和恰到好處的材料質感。 本書將著重探討“反饋的藝術”。如何給予批評而不傷及自尊？如何錶達贊美而不顯得敷衍或帶有目的性？我們會解析“我信息”（I-messages）的精妙之處，如何將焦點從指責對方的“你”轉移到陳述自身感受的“我”，從而構建一個更安全、更具建設性的對話場域。這部分內容，要求讀者放下絕對化的判斷，學會在錶達中保持謙遜和開放。 另一個重要議點是“語境的敏感度”。同一句話，在餐桌上、在工作會議中、在深夜的電話裏，其意義和影響是截然不同的。我們將分析不同社交場景對錶達方式的要求，以及如何根據聽眾的背景、情緒狀態和既有知識體係，靈活調整我們的用詞、語速和情緒強度。這不是圓滑世故，而是對他人心境的尊重。 第三輯：情感的共振——構建深層聯結 真正的交流，最終指嚮情感的聯結。本書的第三部分，將把目光投嚮那些難以言喻的“心與心”的交匯。 我們會探討“共情”的實踐路徑。共情不是同情——它不需要你經曆相同的事情，而是需要你願意暫時“租藉”對方的視角。書中提供瞭多角度的練習，例如如何通過復述對方的情感（Emotional Reflection）來確認你已準確接收到他們的情緒內核，而不是僅僅記住事件本身。 同時，我們將討論“脆弱的力量”。在一個推崇“完美人設”的時代，展示適度的脆弱，往往是建立信任的催化劑。我們會分析適度自我暴露（Self-disclosure）的原則——何時分享自身的睏境可以拉近距離，何時又應謹慎保留以維護邊界。這是一種微妙的平衡藝術，需要對關係深度有準確的判斷。 第四輯：跨越藩籬——衝突與和解的哲學 關係中衝突是必然的，逃避隻會讓問題積壓成毒瘤。本輯內容緻力於提供一套處理人際衝突的成熟心法。 我們不會提供“戰勝”對手的策略，而是聚焦於“共同解決問題”的思路。核心在於區分“立場”與“需求”。人們常常堅持自己的立場（比如“我必須今天完成”），而真正的需求（比如“我需要確保質量”或“我需要被信任”）纔是可以協商的彈性空間。本書將引導讀者在對話中，像偵探一樣，挖掘隱藏在立場背後的核心需求。 此外，處理“未竟事宜”（Unresolved Issues）的技巧也被納入討論。很多關係睏頓於過去未被有效解決的爭執。我們將介紹如何安全地“重開”舊話題，設定清晰的對話規則，並明確達成“新的共識”或“和平接受分歧”的目標，從而實現關係的前進。 結語：成為連接者 這本書不承諾讓你成為社交明星，也不保證你永遠不會誤解他人。它提供的是一套思維模式和觀察工具，幫助你在每一個需要與他人産生交集的時刻，都能更加清醒、更有溫度地去“聽”與“說”。最終，無論是工作夥伴、親密愛人，還是萍水相逢的路人，每一次真誠的交流，都是對生命體驗的豐富，都是在提醒我們：我們並非孤島，而是廣闊網絡中緊密相連的節點。這趟旅程，是關於如何讓生命中的每一個連接，都閃爍齣更穩定、更溫暖的光芒。

評分☆☆☆☆☆

初拿到《聽，青音(聽青音 學習愛)》這本書，就被它封麵那種沉靜而富有生命力的設計風格所吸引，仿佛帶著一種獨特的韻味。而隨書附贈的那套青音精美明信片，更是錦上添花，每一張都像是一幅小小的藝術品，帶著溫暖的色調和彆緻的構圖，讓人愛不釋手。這種附贈品的設計，恰恰體現瞭齣版方的用心和對讀者的關懷，它不僅僅是贈品，更是一種情感的延伸，讓人在閱讀之前就感受到一種被珍視的體驗。書名本身“聽，青音(聽青音 學習愛)”就極富詩意和哲思，仿佛在邀請讀者進入一個寜靜的心靈空間，去傾聽內在的聲音，去探索“愛”的本質和實踐方法。我個人一直以來都對能夠引發深度思考、觸及心靈的作品情有獨鍾，而這本書從封麵到書名，都給我一種這樣的預感。我期待它能夠為我帶來關於人生、情感、自我認知等方麵的新啓迪，讓我在這紛繁復雜的世界裏，能夠找到屬於自己的那份清晰與力量，學會如何以更成熟、更深刻的方式去擁抱生活中的種種關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種心靈的觸動。封麵設計簡潔大氣，帶著一種寜靜而又充滿力量的美感。拿到書的那一刻，我就被那份精美的明信片深深吸引瞭，每一張都仿佛承載著一份特彆的祝福，讓人忍不住想要細細品味。在翻開書頁之前，就已經能感受到一種溫暖的氛圍，仿佛一位老友在輕聲細語地講述著自己的故事，又像是一縷清風拂過心田，帶來陣陣舒爽。我迫不及待地想知道，在這“青音”背後，究竟隱藏著怎樣的智慧和感悟，又將如何引領我去“學習愛”。對於我這樣一個在生活中常常感到迷茫和睏惑的人來說，這本《聽，青音(聽青音 學習愛)》無疑是一份期待已久的指引，我相信它會為我帶來新的視角和更深的理解，讓我在這嘈雜的世界中找到內心的平靜，學會如何更好地去愛自己，愛他人，愛生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，真的有一種讓人耳目一新的感覺，它不是那種張揚的、嘩眾取寵的風格，而是以一種沉靜而內斂的美，悄悄地抓住瞭我的目光。而更讓我驚喜的是，隨書附贈的青音精美明信片。這組明信片的設計感非常強，每一張都凝聚瞭藝術的巧思，讓人感覺不僅僅是收到瞭一本書，更像是收到瞭一份來自遠方的珍貴禮物。我把它放在我的閱讀角落，每次拿起書本，目光都會被它吸引，內心充滿瞭好奇，想知道這本書的作者，也就是“青音”，究竟是怎樣一個人，她會分享怎樣的智慧。書名“聽，青音(聽青音 學習愛)”本身就帶有一種召喚感，仿佛在邀請我去打開自己的耳朵，去傾聽那些被忽略的聲音，去學習如何去愛。我非常期待這本書能夠給我帶來一種全新的視角，去看待生活中的各種人和事，去理解“愛”這個看似簡單卻又極其復雜的概念，並在閱讀中獲得心靈的成長和慰藉。

評分☆☆☆☆☆

《聽，青音(聽青音 學習愛)》這本書，光是拿到手，就能感受到它的分量。封麵設計簡潔卻不失品味，那種淡淡的色彩和字體搭配，營造齣一種寜靜緻遠的氛圍。而最讓人驚喜的，莫過於隨書附贈的那一套青音精美明信片。這些明信片的設計真的很彆緻，每一張都帶著一種獨特的故事感，仿佛是書中某個章節的濃縮，又或是作者對讀者的溫暖寄語。它們讓我在翻開書頁之前，就已經對“青音”這個名字和她所要傳達的內容産生瞭濃厚的興趣。我一直相信，很多時候，最深刻的智慧就藏在那些看似平常的細節中，就像這套精心設計的明信片，它們不隻是一個簡單的贈品，更是一種情感的連接，一種對閱讀體驗的升華。書名本身“聽，青音(聽青音 學習愛)”也很有意思，它引導我去關注內心的聲音，去探索“愛”的真諦。我迫不及待地想知道，這本書會帶我領略怎樣的風景，又會教會我如何去更好地感知和實踐“愛”的藝術。

評分☆☆☆☆☆

這次拿到《聽，青音(聽青音 學習愛)》，最大的驚喜莫過於那張隨書附贈的青音精美明信片瞭。光是看明信片上的圖案和設計，就覺得非常用心，每一張都很有藝術感，好像是青音本人親手挑選的，帶著某種特彆的寓意。它不僅僅是一張普通的卡片，更像是打開這本書的一扇窗，讓我對接下來的內容充滿瞭好奇和期待。總覺得，能夠設計齣這樣彆緻的明信片的人，內心一定是充滿細膩和溫柔的。我把它放在書桌上，每次看到，都感覺心情會變得平和一些。這本書的書名本身也很有意思，“聽，青音”本身就像是一種邀請，邀請我去傾聽內心的聲音，去感受那份“學習愛”的過程。我非常期待這本書能給我帶來什麼樣的啓發，是關於自我成長，還是關於如何與人建立更深層次的連接？我猜想，這本書的內容一定不會是那種空泛的理論，而是充滿實踐性的指導，能夠真正幫助我在日常生活中去實踐和體會“愛”的真諦。