新形势下高校健美操中教与练的研究 9787569207477 吉林大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王晶 著

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• 健美操
• 高校体育
• 教学研究
• 训练方法
• 体育教育
• 大学生
• 动作分析
• 新形势
• 吉林大学出版社
• 9787569207477

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 吉林大学出版社

ISBN：9787569207477

商品编码：29558583200

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：新形势下高校健美操中教与练的研究

定价：46.00元

作者：王晶

出版社：吉林大学出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787569207477

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书以高校健美操训练的理沦与方法为主线，对健美操的科学化训练做出了具体的研究。全书共分为六章，*章主要写了新形势下高校体育与体育活动的知识以及对学生身心健康的影响。第二章是健美操运动概述与高校健美操运动的发展，主要阐述了健美操的基本知识，包括健美操的概念及分类、起源与发展、特点及功能、常用术语介绍等。高校健身健美操和竞技健美操的发展概况，以及其发展趋势。第三章阐述了新形势下高校健美操的基础教学，以内容、原则以及应用为中心。第四章是高校健美操的创编与组织方法研究，主要阐述了高校健身健美操的创编与组织方法。第五、六章分别对高校健身健美操、竞技健美操以及其他流行健美操的训练方法进行了具体研究，这是本书的核心内容，通过对这些内容的学习，使高校大学生在健美操训练中可少走弯路，取得良好的训练效果。

目录

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目　录

章　新形势下高校体育与体育活动

　节　高校体育基础知识

一、我国高等学校体育的目的与任务

二、体育教学

　第二节　体育活动的教育功能

一、德育教育功能

二、强化公民意识功能

三、培养吃苦耐劳精神和审美观念

四、培养学生树立正确的成功观念

五、培养学生的集体观念，发展社会认知

　第三节　体育锻炼的理论基础

一、体育锻炼的原则

二、体育锻炼的内容与方法

　第四节　体育锻炼与身体健康发展

一、体育锻炼

二、大学生的运动锻炼相关生理特点

　第五节　体育锻炼与心理健康

一、大学生的心理特点

二、体育运动促进意志品质的培养

三、体育运动促进人的个性发展

第二章　新形势下高校健美操运动基础理论

　节　健美操运动基础知识

一、健美操运动的起源与发展

二、健美操国际组织

三、健美操的分类

四、健美操的一般特点

　第二节　高校健美操发展概况

一、我国高校健美操课程的开展现状

二、我国高校健美操课程的发展策略

　第三节　高校健美操相关理论

一、体育运动与健康的关系

二、高校健美操的特点和锻炼价值

　第四节　健美操在高校中开展的意义

一、健美操运动的功能

二、健美操的审美影响

三、健美操对心理健康的影响

第三章　新形势下高校健美操运动的教学

　节　健美操教学的内容与教学任务

一、健美操的教学内容

二、健美操教学任务

　第二节　健美操教学的原则与方法

一、健美操教学的基本原则

二、健美操教学方法

　第三节　健美操教学的课程安排

一、健美操课程教学目标的确立

二、健美操课程教学内容的设置

三、健美操课程教学时间的安排

四、健美操课程测评指标与标准的制定

第四章　新形势下高校健美操的创编与组织方法

　节　高校健美操创编概述

一、健美操的创编要素

二、健美操创编步骤

三、健美操教学组合动作的创编

四、健身健美操成套动作的创编

　第二节　高校健美操创编的意义与原则

一、健美操创编的意义

二、健美操的创编原则

　第三节　高校健美操创编的依据、过程与方法

一、健美操的创编依据

二、健美操的创编过程

　第四节　高校时尚健美操的音乐配编方法

一、音乐在健美操中的作用

二、健美操音乐的特点

三、健美操音乐的选择

第五章　新形势下高校健美操特色课程训练

　节　有氧舞蹈训练

一、种类

二、风格

三、基本动作

四、课程特点

五、受伤情况

　第二节　有氧搏击操训练

一、有氧搏击操简介

二、有氧搏击操的特点和功能

三、有氧搏击操的技术基础

四、练习有氧搏击操的要求及注意事项

　第三节　有氧踏板操训练

一、踏板操的特点

二、运动准备

三、踏板操的功能

四、踏板操的基本技术和基本动作

五、亲密提示

六、踏板课的教学步骤及特点

　第四节　有氧健身街舞训练

一、起源与发展现状

二、特点及功能

三、主要技术

四、教学要求

五、教学步骤

六、街舞的特色教学方法

　第五节　瑜伽、普拉提训练

一、瑜伽训练

二、普拉提

三、普拉提和瑜伽的区别

第六章　新形势下高校竞技健美操运动训练

　节　高校竞技健美操创编概述

一、竞技性健美操的创编原则

二、竞技健美操创编的体能训练原理

三、竞技健美操的创编步骤

　第二节　高校竞技健美操的训练方法

一、竞技健美操体能训练内容

二、竞技健美操体能训练的整体控制方法

三、竞技健美操难度动作体能的训练方法

四、竞技健美操专项素质的训练方法与手段

　第三节　高校竞技健美操创新训练

一、创新与竞技健美操

二、竞技健美操动作创新训练

三、竞技健美操难度动作创新训练

　第四节　高校竞技健美操实践创新

一、竞技健美操“过渡—连接”创新

二、竞技健美操“托举与配合”创新

参考文献

附录

作者介绍

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王晶，女，汉族，1980年12月生，黑龙江齐齐哈尔人。2009年毕业于哈尔滨师范大学体育教育训练学专业，获教育学硕士学位。主要致力于健美操、艺术体操、运动舞蹈方面的研究，现任哈尔滨金融学院体育教研武装部讲师。在科研工作中，密切关注国内外学术动态，把握学术潮流及发展方向。近年来参与编著《大学生体质与健康教育新论》、《大学国防教育和军事理论教程》等教材;在刊物发表学术论文数篇，主持、参与课题多项，特别是在健美操教学与训练方面取得了一定的成绩，发表《黑龙江省普通高校体育专业健美操教学的人力资源对策研究》、《关于啦啦操训练的相关问题及解决对策》等论文，受到学术界的关注和肯定。

文摘

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序言

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新形势下高校健美操中教与练的研究 作者： [作者姓名，可自行填写] 出版社： 吉林大学出版社 ISBN： 9787569207477 书籍简介： 本书深入探讨了在新时代背景下，高校健美操教学与训练的现状、挑战与发展策略。随着社会经济的快速发展和人们健康意识的不断提升，体育锻炼在高校教育体系中的地位日益凸显，健美操作为一项集健体、健美、健心于一体的运动形式，在高校的普及程度和受欢迎程度持续走高。然而，在快速发展的同时，高校健美操的教学模式、训练方法、师资队伍建设、竞赛体系完善等方面也面临着新的课题和亟待解决的问题。 本书旨在通过对当前高校健美操教学与训练进行系统性、前瞻性的研究，为高校体育教育工作者、健美操教练员、学生以及相关研究者提供一份具有理论指导意义和实践参考价值的成果。我们不仅关注健美操运动本身的技术动作和训练技巧，更着眼于在新形势下，如何优化教学理念，创新训练方法，提升教学质量，从而更好地满足学生身心发展的需求，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。 第一章 绪论 研究背景： 宏观背景： 全球健康潮流与全民健身战略的深入实施；国家对高校体育教育的重视程度不断提升，强调“健康第一”的教育理念；科技发展对体育教学和训练的深刻影响（如大数据、人工智能在训练分析中的应用潜力）；社会对高校毕业生综合素质的要求日益提高，体育素养成为重要组成部分。 微观背景： 高校健美操的普及现状与发展趋势；当前高校健美操教学中存在的普遍性问题（如教学内容单一、方法陈旧、师资结构性短缺、评价体系不完善、学生参与度与积极性有待提高等）；高校健美操在促进学生身心健康、培养团队协作精神、提升校园文化活力等方面的重要作用；新形势下高校健美操教学与训练面临的挑战（如场地器材限制、课程设置冲突、学生个体差异化需求、竞赛组织与水平提升等）。 研究意义： 理论意义： 丰富和发展健美操教学与训练的理论体系，为构建更科学、更有效的健美操教学模式提供理论支撑；探索新形势下高校体育教学改革的有效途径，为其他体育项目提供借鉴；推动健美操运动理论与实践的深度融合。 实践意义： 提升高校健美操教学的科学性与有效性，提高教学质量；指导高校健美操教练员进行科学训练，提升运动技能和竞技水平；为高校健美操课程设置、师资培训、竞赛组织、场地器材配置等提供决策参考；促进学生健康发展，培养终身体育意识和良好的生活习惯。 研究内容与方法： 研究内容： 梳理和分析当前高校健美操教学的现状与特点；研究新形势下高校健美操教学面临的挑战；探讨高校健美操训练的科学化、系统化方法；分析高校健美操师资队伍建设的现状与对策；研究高校健美操的竞赛体系与发展方向；提出新形势下高校健美操教学与训练的优化策略。 研究方法： 文献研究法（收集和分析国内外有关健美操教学、训练、体育教育等方面的文献资料）；问卷调查法（针对高校体育教师、学生、教练员等发放问卷，了解现状和需求）；访谈法（对相关专家学者、一线教学与训练人员进行访谈，获取深入信息）；案例分析法（选取典型高校的健美操教学与训练案例进行分析）；比较研究法（比较不同地区、不同类型高校的健美操教学与训练模式）；统计分析法（对收集到的数据进行处理和分析，得出研究结论）。 研究的创新点与不足： （此处可根据实际研究进行填写，例如：强调了在新形势下的“教与练”的互动性研究；提出了针对高校特点的个性化训练方案；探索了互联网+在健美操教学中的应用等。不足之处可能包括：研究样本的局限性、部分问题的探讨深度有限等。） 第二章 高校健美操教学现状与问题分析 教学现状： 教学目标与定位： 普遍存在的“重体能、轻技术”、“重娱乐、轻科学”等现象；教学目标是否与学生身心发展需求、社会发展趋势相契合。 教学内容与体系： 教学内容是否丰富多元，能否满足不同层次、不同需求的学习者；教学体系是否系统科学，是否遵循运动训练的基本规律。 教学方法与手段： 传统教学方法（口令、示范）的局限性；多媒体教学、信息化教学的运用情况；分组教学、探究式教学等新型教学方法的实践。 教学评价体系： 评价指标是否全面，是否包含技术、体能、表现力、创新性、健康效益等多方面；评价方法是否客观公正，是否能有效激励学生。 师资队伍： 教师的专业背景、教学经验、科研能力；年龄结构、职称结构；继续教育与培训的现状。 场地器材： 专用场地、器材的数量、质量、更新换代情况；能否满足日常教学和训练需求。 学生参与情况： 课程选修率、出勤率、学习积极性、满意度；课外健美操活动的开展情况。 存在问题分析： 观念滞后： 仍有部分观念停留在传统的体育教学模式，对健美操的认识不足，未能充分挖掘其教育价值。 内容单一： 教学内容缺乏创新，多以基础动作模仿为主，忽视了音乐编排、风格多样性、专项技术提升等。 方法陈旧： 过度依赖口令式教学，缺乏对动作细节的精准指导和个性化反馈，学生容易产生厌倦感。 师资瓶颈： 部分教师专业能力不足，缺乏系统的健美操教学理论和实践经验；培训机制不健全，难以适应新形势下教学的需求。 评价体系不完善： 过于侧重理论考试或简单动作考核，忽视了运动技能的综合运用、艺术表现力以及学生对运动的兴趣和健康效益的提升。 学生需求差异： 未能充分考虑学生在体能水平、运动基础、兴趣爱好等方面的差异，实施“一刀切”的教学模式。 技术应用不足： 对现代技术（如运动分析软件、在线教学平台）在健美操教学中的应用探索不够。 第三章 高校健美操训练的科学化与系统化 训练目标的确立： 结合学生个体差异、运动项目特点以及教学目标，确立明确的训练目标，如提高心肺功能、增强肌肉力量、改善身体柔韧性、提升动作协调性、发展音乐节奏感、培养艺术表现力等。 训练内容的构成： 基本功训练： 身体素质训练（柔韧、力量、耐力、速度、协调性等）、技术动作训练（基础步伐、手部动作、跳跃、旋转等）、模仿与组合训练。 专项技术训练： 针对不同风格的健美操（如竞技健美操、广场健身操、啦啦操等）进行特色技术训练。 音乐与节奏训练： 提高学生对音乐的理解和表现能力，训练节奏感和身体与音乐的契合度。 创新与编排训练： 引导学生进行动作的组合、编排，培养创造力和艺术表现力。 体能储备与恢复： 科学安排体能训练，注重训练后的拉伸、放松和营养补充，防止运动损伤。 训练方法的选择与运用： 技术训练方法： 模仿法、分解法、组合法、纠正法、强化法等。 体能训练方法： 间歇训练、持续训练、力量训练（自重训练、器械训练）、柔韧性训练（静态拉伸、动态拉伸）。 组合训练方法： 引导式编排、自主编排、竞赛套路模拟训练。 训练强度与负荷的管理： 根据训练目标、学生体能水平和身体反应，科学控制训练强度和负荷，避免过度训练。 训练的周期化与系统化： 制定合理的训练计划，将训练划分为不同阶段（如准备期、比赛期、恢复期），确保训练的连续性和系统性。 运动损伤的预防与处理： 强调训练前的热身、训练中的保护措施、训练后的整理活动；识别常见运动损伤，学习基本的急救与处理方法。 科技在训练中的应用： 探讨利用运动分析技术、可穿戴设备等监测和评估训练效果，为个性化训练提供数据支持。 第四章 高校健美操师资队伍建设与发展 师资队伍现状分析： 学历与专业背景： 现有教师的学历构成、专业对口情况；体育教育、运动训练、舞蹈学等相关专业的比例。 教学与实践经验： 教师的教学年限、健美操执教经验；参与或指导各类健美操比赛的经历。 科研能力与学术水平： 教师发表的学术论文、参与的科研项目；在学术交流中的活跃度。 年龄与职称结构： 师资队伍的年龄分布是否合理，是否面临老龄化问题；职称结构是否能够支撑教学与科研需求。 培训与发展： 现有教师继续教育、专业培训的机会与质量；是否具备参加国内外进修、培训的条件。 师资队伍建设存在的问题： 专业知识更新滞后： 健美操技术与理论日新月异，部分教师的知识更新速度跟不上发展。 教学技能单一： 教学方法和手段相对传统，缺乏创新和多样性。 科研能力不足： 部分教师侧重教学，科研意识和能力有待提高。 激励机制不健全： 缺乏有效的激励机制，难以激发教师的内在动力，提升教学和科研水平。 引进与留住人才难： 高水平健美操教师的引进和留住面临挑战。 对策与建议： 优化人才引进机制： 吸引具有高学历、丰富实践经验和良好科研能力的优秀人才。 加强在职教师培训： 定期组织国内外高水平培训、学术研讨会、技能交流活动，更新教师知识结构，提升教学技能。 鼓励教师参与科研： 设立科研项目，鼓励教师开展健美操教学与训练相关的研究，将科研成果应用于教学实践。 建立多层次的激励机制： 将教学质量、科研成果、社会服务等纳入教师评价体系，并与绩效考核、职称晋升挂钩。 搭建交流与合作平台： 鼓励教师之间、高校之间、高校与专业机构之间的交流与合作，分享经验，共同进步。 提升教师的综合素养： 培养教师的教育情怀、创新精神和终身学习能力。 第五章 高校健美操竞赛体系与发展 当前竞赛体系的特点与现状： 竞赛类型： 校内比赛、区域比赛、全国比赛、国际比赛；不同类型比赛的参与度、影响力。 竞赛规则： 不同级别、不同类别的竞赛规则（如技巧、体能、音乐、表现力、创意等评分标准）的完善程度。 竞赛组织： 竞赛的规模、组织水平、裁判队伍的专业性、赛事的宣传与推广。 参赛队伍水平： 高校健美操队伍的整体竞技水平、训练模式、技术特点。 竞赛对教学与训练的促进作用： 比赛如何反哺教学，推动训练进步；对学生积极性、荣誉感的激发。 竞赛体系存在的问题： 规则不统一或不完善： 部分规则可能存在模糊地带，或未能充分体现健美操的综合性。 赛事数量与质量不均衡： 赛事数量可能过多，但高水平、有影响力的赛事相对较少。 竞赛组织水平参差不齐： 部分赛事组织不够规范，影响了公平性和观赏性。 裁判队伍的专业性与公正性： 裁判的专业水平和职业道德对竞赛质量至关重要。 竞赛的普及性与竞技性矛盾： 如何平衡面向大众的普及型健美操与面向专业竞技的健美操。 科技应用不足： 传统评分方式可能存在主观性，科技手段的应用（如视频回放、数据分析）有待加强。 竞赛体系的优化与发展方向： 完善和统一竞赛规则： 借鉴国际先进经验，制定更科学、更全面、更具指导性的竞赛规则。 构建多层次、高质量的竞赛体系： 增加高水平、有影响力的赛事数量，鼓励创新型、特色型比赛。 提升竞赛组织与管理水平： 加强对赛事的规范化管理，提高组织效率和专业化水平。 加强裁判队伍建设： 建立常态化的裁判培训与考核机制，提高裁判员的专业素养和职业道德。 推广健美操文化与理念： 通过竞赛活动，向社会传递健美操的健康理念和积极向上的精神风貌。 探索科技与竞赛的融合： 引入先进的评分系统、视频分析技术，提高竞赛的科学性和公正性。 鼓励创新与多元化发展： 鼓励不同风格、不同形式的健美操比赛，满足不同群体的需求。 第六章 新形势下高校健美操教学与训练的优化策略 教学理念的更新： “以学生为中心”： 充分尊重和满足学生个性化的学习需求和发展目标。 “健康第一”： 将促进学生身心健康作为教学的首要目标。 “育人为本”： 关注学生的全面发展，培养学生的体育品德、团队协作能力和创新精神。 “终身体育”： 引导学生树立终身体育意识，培养健康的生活方式。 教学方法的创新： 情境化教学： 创设生动有趣的教学情境，激发学生学习兴趣。 探究式与合作式学习： 鼓励学生自主探索、合作学习，提高学习的主动性和深度。 信息化与智能化教学： 充分利用多媒体、在线平台、运动分析软件等技术手段，丰富教学形式，提高教学效率。 个性化指导： 关注学生的个体差异，提供针对性的指导和反馈。 融合性教学： 将健美操与其他体育项目、艺术形式进行融合，拓展教学内容和形式。 训练模式的改进： 科学化与周期化训练： 依据科学的运动训练理论，制定系统、周期性的训练计划。 个性化训练方案： 针对不同学生的身心特点、训练目标，制定个性化的训练方案。 技术与体能并重： 强调技术动作的规范性、艺术性与体能训练的科学性、系统性相结合。 注重过程评价与反馈： 及时记录和分析训练过程中的数据，给予学生及时有效的反馈，引导其调整训练。 引入运动损伤预防与康复理念： 将运动防护知识融入训练过程，保障学生健康。 课程体系的优化： 设置多样化课程： 根据学生的不同需求和兴趣，设置不同层次、不同风格的健美操课程。 增加选修课程比例： 给予学生更多选择权，激发学习热情。 将健美操与健康教育、美育相结合： 拓展课程的教育内涵，提升课程的综合价值。 探索学分制下的健美操课程设置： 更好地满足学生多方面的学习需求。 师资队伍的持续发展： 强化实践技能培训： 组织教师参加更高水平的专业技能培训和考核。 鼓励教学研究与改革： 支持教师开展教学方法的创新和实践，并将研究成果应用于教学。 加强学术交流与合作： 鼓励教师参与国内外学术交流，学习先进经验。 建立完善的教师评价与激励体系： 促进教师的专业成长和职业发展。 家校社协同育人： 加强家校沟通： 引导家长关注孩子的体育锻炼，支持孩子的健美操学习。 与专业机构合作： 引入社会专业资源，丰富教学内容，提升训练水平。 利用互联网+平台： 建立线上学习社区，提供线上指导与答疑，拓展学习空间。 建设与管理： 优化场地器材配置： 确保有足够的、高质量的场地和器材满足教学与训练需求。 加强健美操社团建设： 鼓励和支持学生健美操社团的活动，丰富校园体育文化。 第七章 结论与展望 研究结论： 总结本书在理论和实践层面的主要发现和研究成果，呼应绪论中的研究目标。 对策与建议的实施： 提出切实可行的实施路径和保障措施，强调多方协作的重要性。 未来研究展望： 指出本研究的局限性，并对未来高校健美操教学与训练的研究方向提出建议，如： 深入研究健美操对学生心理健康的影响。 探索大数据在健美操训练效果评估中的应用。 研究不同地域、不同类型高校的健美操教学模式差异。 加强健美操教练员的职业发展与继续教育体系研究。 将健美操与新兴技术（如VR/AR）相结合的教学与训练模式探索。 本书的出版，希望能为推动我国高校健美操教育事业的发展，提升高校健美操教学与训练的整体水平，更好地服务于学生的身心健康和全面发展，贡献一份力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常精美，封面采用了柔和的蓝色调，搭配了富有动感的健美操剪影图案，让人一眼就能感受到运动和活力的气息。纸张质量也相当不错，拿在手里很有分量感，印刷清晰，字体排版布局合理，阅读起来非常舒适。尤其值得称赞的是，全书的插图和图表制作得非常专业，色彩搭配得当，对于理解复杂的健美操技术动作和编排理念起到了极大的帮助。装订工艺牢固，即使经常翻阅也不会轻易散页，看得出出版社在制作上的用心。整体而言，这本实体书的阅读体验远远超出了我的预期，从触感到视觉，都传递出一种高品质的学术著作的格调，让人爱不释手，愿意花时间去深入研读其中的内容。

评分☆☆☆☆☆

我一直对体育教育的理论与实践结合抱有浓厚的兴趣，这本书的选题角度非常新颖且切中时弊。它似乎没有仅仅停留在传统的健美操教学方法介绍上，而是深入探讨了在当前高等教育环境和新的社会形势下，如何更有效地进行健美操的教学与训练的深度融合。我很好奇作者是如何构建一个既符合人体力学原理，又能够激发大学生群体参与热情的教学体系的。从书名来看，它必然涵盖了对现有教学模式的批判性反思，并提出了具有前瞻性的解决方案。这种将理论研究与实际操作紧密结合的视角，非常符合我希望在学术探索中找到实际应用价值的阅读需求。它不仅仅是本教材，更像是一份指导未来健美操教育发展的行动纲领。

评分☆☆☆☆☆

作为一名体育爱好者，我深知健美操运动对提升身体素质和心理健康的重要性，但总觉得市面上很多相关书籍要么过于偏重理论的枯燥论述，要么就是动作图解的堆砌，缺乏系统性的、针对性的指导。我期望这本书能够提供一种更具系统性和层次感的训练框架。比如，它是否探讨了不同体能水平的大学生如何进行差异化训练？在技术教学中，是否细致剖析了如何规避常见运动损伤的风险，并融入了科学的恢复与营养建议？我期待看到的是一套完整的、从基础理论到高阶训练的逻辑闭环，能够让读者真正掌握“知其所以然”并“行之有效”的秘诀，而非停留在表面的模仿学习阶段。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版单位——吉林大学出版社，本身就带给我一种可靠和严谨的印象。吉大作为国内知名学府，其出版社在学术著作的质量把控上自然是值得信赖的。我预想这本书的作者团队必定是具有深厚专业背景和丰富教学经验的专家学者，他们的研究成果应该具有很强的专业性和实践指导性。出版信息中明确的ISBN号，也显示了它是一本正规出版的学术专著，而不是一般的网络资料汇编。这种官方的、经过同行审阅的学术背书，极大地增强了我对书中内容的信任感，相信它所呈现的研究数据和教学模型都是经过严格验证的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名称中“新形势下”这三个字，激发了我最大的好奇心。如今的大学生活节奏、学生的媒介接触习惯、以及对健康和审美追求都在发生巨大变化。我非常想了解，面对这些新的环境因素，传统的健美操教学法是如何被革新和重构的。例如，是否融入了现代舞蹈元素？如何利用数字化技术或虚拟现实手段辅助训练？更重要的是，它是否探讨了健美操如何融入大学的素质教育体系，培养学生的团队协作能力和审美情趣？如果能在这方面给出富有洞察力的分析和实践案例，那么这本书的价值就不仅仅局限于体育范畴，而是扩展到了高等教育的更广阔领域。