基本信息

书名：新编现代大学体育与健康教程

定价：36.50元

作者：李天植,金青云,丁福德

出版社：高等教育出版社

出版日期：2013-06-01

ISBN：9787040374940

字数：

页码：294

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《新编现代大学体育与健康教程》是普通高等学校大学体育课程教学用书。
　　《新编现代大学体育与健康教程》分“理论篇”与“实践篇”两部分。“理论篇”以体育基本理论为框架，紧紧围绕健康和影响健康的主要因素进行全面论述。在“实践篇”中，针对大学生身心发育的特点及现时期我国高校体育的教学现状，增加了一些为师生喜闻乐见的体育运动项目。
　　《新编现代大学体育与健康教程》参考了外近年来有关大学体育课程教材的内容，结合延边大学公共体育课程教学改革的需要，以及学校特色等情况编写，设置了特色的项目，如高尔夫球、塑身与健美、跆拳道以及高山滑雪。
　　《新编现代大学体育与健康教程》可以作为普通高等学校大学体育课程的教学用书，也可以作为体育爱好者进行体育锻炼的参考用书。

目录

理论篇
章 绪论
节 体育的内涵
第二节 大学体育教育
第三节 大学体育选项课指导
思考题
第二章 体育与健康及现活方式
节 健康的内涵
第二节 影响健康的因素
第三节 警惕亚健康状态
第四节 健康生活方式
第五节 健康计划
思考题
第三章 大学生体质与健康
节 健康测量检测
第二节 体质健康测评
思考题
第四章 体育锻炼的科学原理与方法
节 体育锻炼时的能量供应
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 体育锻炼的内容及选择
第四节 体育锻炼的科学安排
第五节 运动处方
思考题
第五章 体育锻炼中的医务监督
节 体育锻炼中的卫生常识
第二节 体育锻炼的自我监督
第三节 体育运动中常见生理反应的预防与处理
第四节 常见运动损伤的预防与处理
第五节 体育运动中的急救知识
思考题
第六章 康复体育与保健
节 康复体育概述
第二节 简易康复保健法
思考题

实践篇
第七章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球技术与练习
第三节 足球战术与竞赛规则
第四节 足球竞赛规则简介
思考题
第八章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本功
第三节 篮球技术和战术
第四节 篮球比赛的场地及比赛规则简介
思考题
第九章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球技术与练习方法
第三节 排球战术
第四节 排球竞赛规则简介
思考题
第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球技术的基本原理与常用术语
第三节 乒乓球基本技术与战术练习
第四节 乒乓球竞赛规则简介
思考题
第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球技术
第三节 羽毛球战术及练习法
第四节 羽毛球比赛场地及规则简介
思考题
第十二章 网球运动
节 网球运动概述
第二节 网球运动基本技术
第三节 网球基础知识
思考题
第十三章 武术运动
节 武术运动概述
第二节 武术基本功和基本动作
第三节 初级长拳（第三路）
第四节 24式太极拳
思考题
第十四章 搏击运动
节 散打运动
第二节 跆拳道运动
思考题
第十五章 健美运动
节 健美操
第二节 健美运动
思考题
第十六章 高山滑雪运动
节 高山滑雪运动概述
第二节 高山滑雪器材装备及安全防范
第三节 高山滑雪基本技术
第四节 高山滑雪回转技术
第五节 高山滑雪教学组织
思考题
第十七章 休闲体育运动
节 游泳运动
第二节 瑜伽
第三节 台球运动
第四节 快走与慢跑运动
第五节 高尔夫球运动
思考题

参考文献

作者介绍

李天植，吉林省梅河口市人，朝鲜族。博士、教授、硕士生导师，延边大学体育学院院长。全国大学生跆拳道锦标赛仲裁委员，中国大学生足球协会副秘书长，《职业教育》（华北地区期刊）编委。2009年被世界跆拳道联盟授予“特殊贡献奖”。曾参与编写我国部《中国跆拳道竞赛规则与裁判法》，在我国和韩国出版教材多部，发表论文数篇，其中：《阳光体育运动与课程改革之探讨》获得全国体育专业委员会论文二等奖。曾主持国家体育总局社科基金重点项目“体育产业成为少数民族聚集地经济新的增长点”。

文摘

序言

理论篇
章 绪论
节 体育的内涵
第二节 大学体育教育
第三节 大学体育选项课指导
思考题
第二章 体育与健康及现活方式
节 健康的内涵
第二节 影响健康的因素
第三节 警惕亚健康状态
第四节 健康生活方式
第五节 健康计划
思考题
第三章 大学生体质与健康
节 健康测量检测
第二节 体质健康测评
思考题
第四章 体育锻炼的科学原理与方法
节 体育锻炼时的能量供应
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 体育锻炼的内容及选择
第四节 体育锻炼的科学安排
第五节 运动处方
思考题
第五章 体育锻炼中的医务监督
节 体育锻炼中的卫生常识
第二节 体育锻炼的自我监督
第三节 体育运动中常见生理反应的预防与处理
第四节 常见运动损伤的预防与处理
第五节 体育运动中的急救知识
思考题
第六章 康复体育与保健
节 康复体育概述
第二节 简易康复保健法
思考题

实践篇
第七章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球技术与练习
第三节 足球战术与竞赛规则
第四节 足球竞赛规则简介
思考题
第八章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本功
第三节 篮球技术和战术
第四节 篮球比赛的场地及比赛规则简介
思考题
第九章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球技术与练习方法
第三节 排球战术
第四节 排球竞赛规则简介
思考题
第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球技术的基本原理与常用术语
第三节 乒乓球基本技术与战术练习
第四节 乒乓球竞赛规则简介
思考题
第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球技术
第三节 羽毛球战术及练习法
第四节 羽毛球比赛场地及规则简介
思考题
第十二章 网球运动
节 网球运动概述
第二节 网球运动基本技术
第三节 网球基础知识
思考题
第十三章 武术运动
节 武术运动概述
第二节 武术基本功和基本动作
第三节 初级长拳（第三路）
第四节 24式太极拳
思考题
第十四章 搏击运动
节 散打运动
第二节 跆拳道运动
思考题
第十五章 健美运动
节 健美操
第二节 健美运动
思考题
第十六章 高山滑雪运动
节 高山滑雪运动概述
第二节 高山滑雪器材装备及安全防范
第三节 高山滑雪基本技术
第四节 高山滑雪回转技术
第五节 高山滑雪教学组织
思考题
第十七章 休闲体育运动
节 游泳运动
第二节 瑜伽
第三节 台球运动
第四节 快走与慢跑运动
第五节 高尔夫球运动
思考题

参考文献