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出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500925767
商品编码：29541572773
包装：平装
出版时间：2004-07-01
具体描述
基本信息
书名：三十二式太极双扇——中国古代健身功法
定价：7.00元
作者：刘时荣,陈静
出版社：人民体育出版社
出版日期：2004-07-01
ISBN：9787500925767
字数：30000
页码：68
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.4kg
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内容提要
太极双扇是根据太极十三式原理，开拓，创新编写的。扇，自古以来人们用它纳凉消暑。太极双扇是以太极十三式的理论为原则，运用扇的文饰武卫本能和神韵优美的舞蹈气氛，并结合太极、八卦、技击的基本功法，配合养生保健内涵，融成一体，创编成一套完善的太极双扇运动。它不仅造型优美、姿态潇洒、而且具有强身健体、防病祛病、养颜健美、抗御衰老、陶治情操、延年益寿之功效。
三十二式太极双扇动作轻松、柔和，外柔内刚，以腰为轴带动四肢，上下相随、左右相兼、虚实分明、动作潇洒、美观。
太极双扇*男女老少广大体育爱好者学习演练，通过多年的实践检验，凡参加演练者，都取得了明显的健康效果。太极双扇既富有时代气息感，也是一项良好的健身运动。
目录
编写说明
扇子部位一般名称
三十二式太极双扇动作名称
三十二式太极双扇动作说明
三十二式太极双扇动作线路示意图
后记
作者介绍
文摘
序言
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