发表于2024-12-22
太极养生功法撷集 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:太极养生功法撷集
定价:22.00元
作者:沈爱华
出版社:人民体育出版社
出版日期:2010-12-01
ISBN:9787500939191
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.300kg
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内容提要
中华大地从古至今流传的养生门派众多,方法衍杂,不外乎吐纳导引,肢体运动,循经按摩,要领不外乎以松静自然为多。沈爱华女士所编著的太极养生功法,不仅能强身健体、延年益寿,而且能增进精神上的修养,达到修身养性之目的。从而取得涵养道理,陶冶性情,有病治病,无病强身之大用。通过太极功法锻炼,气走经络,意守穴位,来掌握自身的内在行动,来调动增强人体各部分的机能,激发人体固有的潜力,从而使人体心身机能得到加强而祛除疾病,达到弱可强、老而壮的功效。
目录
作者介绍
文摘
序言
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