0-3岁聪明宝宝养育妙计 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴光驰 著

图书标签:

• 0-3岁育儿
• 婴幼儿发展
• 亲子关系
• 早教
• 智力开发
• 喂养
• 睡眠
• 安全护理
• 情绪管理
• 新手爸妈

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200070378

商品编码：29527675798

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名：0-3岁聪明宝宝养育妙计

定价：16.80元

作者：吴光驰

出版社：北京出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787200070378

字数：

页码：97

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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中国优生科学协会理事，首都儿科研究所儿童营养专家。
　　 播种健康收获快乐，珍爱生命收获幸福。
　　 ——健康教育专家 洪昭光
　　 照料宝宝可不是件容易的事情，遇到难题如何处理、向谁求助，是年轻父母们迫切的心声。《0-3岁聪明宝宝养育妙计》精选新手父母们高度关注的育儿难题，以宝宝的成长为线索，内容涉及营养与喂养、日常护理、睡眠、疾病护理、情商培养和家族急救，帮助父母认识宝宝的生理、心理特点，促进宝宝的早期发展，奠定佳的人生开端。
　　 昭光健康科普传播机构 书评人 璧昭
　　 抛开似是而非的理论，把养育宝宝的经验整理出来，完整地呈现给父母。
　　 ——《出版商务周报》
　　 这套书没有高高在上地讲理论，而是针对养育孩子可能出现的问题逐一解答，图文并茂，手把手指导。
　　 ——新浪网亲子中心
　　 一本好书，不仅能给人以享受，还能给人以启发。
　　 ——搜狐健康频道
　　 养育宝宝的辛苦，铸就了生命的美好。看些好书，少些辛苦。
　　 ——《健康时报》

内容提要

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盼望已久的时刻终于来临，小宝宝已经躺在你的怀里了。你的喜悦和感动都被他的表情、运作所牵动。然而在感受激动和幸福的同时，作为新妈你是否又夹杂着不安的情绪呢？或者你已经手忙脚乱，不知道该如何对付这个爱哭的小家伙，更不知道如何去照顾他？
　　 照料宝宝可不是件容易的事情，你的宝宝看上去是如此娇弱，一些诸如给宝宝喂奶、换尿布等常规的任务都可能使新妈妈感到非常沮丧。《0-3岁聪明宝宝养育妙计》精选了数年来妈妈们高度关注的一些育儿难题，并结合多位育儿专家的临床实践，总结出数十条育儿经验和实用育儿技能，教会你如何更周到地照顾宝宝。
　　 读了《0-3岁聪明宝宝养育妙计》，掌握了护理宝宝的技能，你将会成为一个越来越自信的妈妈。

目录

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Part 1 从出生到周岁，和宝宝一起学习
个月：手忙脚乱，全家总动员
必学技能
母乳不足怎么办
妈妈乳头破裂，还能喂宝宝吗
宝宝频繁吐奶怎么办
母乳喂养期间妈妈怎么吃
怎样护理宝宝的脐部
如何护理得了鹅口疮的宝宝
新生宝宝乳房肿胀是怎么回事
宝宝何时可以擦润肤霜
宝宝的头睡觉时总是偏向一侧，怎么办
第2个月：宝宝满月了
必学技能
宝宝为什么要晒太阳
晒太阳要注意哪些事项
宝宝不爱吃母乳怎么办
该不该给宝宝挑马牙
如何给小宝宝剪指（趾）甲
宝宝皮肤褶缝糜烂怎么办
为什么要让小宝宝游泳
第3个月：悉心观察你的小宝贝
必学技能
怎样辨别宝宝的哭声
家里有个“夜哭郎”
小宝宝睡眠少怎么办
宝宝睡觉为什么爱出汗
哪种睡姿对小宝宝有益
小宝宝睡觉时为什么老哼哼
如何观察宝宝的囟门
第4个月：妈妈要上班了
必学技能
上班妈妈如何储存母乳
妈妈要上班了，宝宝不吃奶粉怎么办
小宝宝何时添加辅食好
如何判断小宝宝是否吃饱了奶
第5个月：品尝更多味道
必学技能
宝宝不爱喝水怎么办
如何给宝宝补充果汁
如何选购配方奶
第6个月：流口水的可爱家伙
必学技能
宝宝总流口水怎么办
宝宝6个月后容易贫血怎么办
宝宝爱吮吸手指怎么办
第7个月：摆平感冒，提升宝宝免疫力
必学技能
宝宝总爱感冒怎么办
宝宝发高烧时怎么办
怎样给宝宝测体温
如何掌握宝宝的用药量
如何给生病的宝宝喂药
第8个月：养护也要讲科学
必学技能
如何训练宝宝爬行
宝宝不愿意洗澡怎么办
宝宝吃蛋清好还是蛋黄好
第9个月：更多的呵护
必学技能
如何给宝宝挑选鞋子
怎样保护宝宝的脚
宝宝出现预防接种反应怎么办
……
Part 2 1-2岁，保护好你的“调皮蛋”
Part 3 2-3岁，抓住学习本领的关键期
附录

作者介绍

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吴光驰，首都儿科研究所儿童营养研究室研究员，中国优生科学协会理事，中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员，《中华儿科杂志》编辑委员会通讯编委。1958年毕业于北京医科大学，一直从事儿科临床、儿童保健、儿童营养研究工作，具有丰富的儿科临床及儿童保健实践经验。

文摘

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序言

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0-3岁，人生初航的黄金岁月 0到3岁，是宝宝生命中最关键、也最充满奇迹的阶段。这段时期，宝宝的大脑发育以惊人的速度进行，身体机能也迅速成长，更重要的是，他们开始感知世界、学习互动，并逐步建立起最初的安全感和归属感。这不仅仅是简单的吃喝拉撒睡，而是一段奠定孩子一生发展基石的旅程。父母在这个阶段扮演的角色至关重要，他们的每一个选择、每一次互动，都在悄无声息地塑造着孩子未来的模样。 身心同步，全面发展 对于0-3岁的宝宝来说，身体和心理的发展是密不可分的。从第一次翻身、爬行，到蹒跚学步，每一次身体的进步都伴随着宝宝探索世界的渴望和自信心的提升。同时，他们的感官也在不断接收着来自外界的信息：明亮的色彩、悦耳的声音、柔软的触感，都在刺激着他们的大脑神经元连接。 在心理层面，宝宝在这个阶段最需要的是稳定和回应。他们的情绪表达虽然稚嫩，却真实而强烈。哭闹、微笑、好奇的眼神，都是他们与世界沟通的方式。父母的及时回应、温暖的拥抱，能够让宝宝感受到被爱和安全，从而建立起信任感。这种安全感是宝宝探索世界的“定心丸”，让他们敢于尝试、不怕失败。 感官启蒙，认知萌芽 0-3岁宝宝的认知发展，很大程度上是通过感官体验来实现的。他们通过看、听、摸、闻、尝来认识周围的一切。色彩鲜艳的玩具、充满节奏感的儿歌、不同材质的布料，都能激发宝宝的兴趣，促进他们的感官发展。 父母可以通过丰富多样的亲子互动来引导宝宝的感官启蒙。例如，在给宝宝洗澡时，让他们感受水的温度和流动；在户外散步时，让他们触摸树叶的纹理、聆听鸟儿的歌唱；在玩耍时，让他们辨认不同形状和大小的物体。每一次的感官体验，都是宝宝大脑构建连接的宝贵机会。 随着感官能力的提升，宝宝的认知能力也开始萌芽。他们会开始理解简单的因果关系，比如按下按钮，灯就会亮；会记住常用的人和物品，并开始发出声音或手势来表达自己的需求。父母可以通过讲故事、玩简单的配对游戏、引导宝宝观察周围事物，来帮助他们巩固和拓展认知。 语言先行，沟通的桥梁 语言是人类沟通的基石，而0-3岁正是宝宝语言发展的黄金时期。从咿呀学语到说出第一个词，再到组成简单的句子，宝宝的语言能力在飞速进步。父母在其中扮演着至关重要的角色，他们是宝宝接触语言的第一个“老师”。 多和宝宝说话，是促进语言发展最直接有效的方式。即使宝宝还不能理解，也要用清晰、缓慢、富有感情的声音和他们交流。描述正在做的事情，例如“妈妈在给宝宝穿衣服”，“宝宝在玩积木”，能够帮助宝宝将声音和事物联系起来。 讲绘本故事也是非常棒的方式。选择色彩鲜艳、图画生动、情节简单的绘本，用夸张的语气和表情来朗读，能够吸引宝宝的注意力，让他们爱上阅读。重复的阅读也能加深宝宝对词汇和故事的理解。 鼓励宝宝发出声音，并积极回应他们的“咿呀”声，即使是无意义的音节，也要用微笑和语言来回应，这会鼓励宝宝继续尝试。当宝宝发出第一个词时，要给予极大的鼓励和赞扬，这会增强他们的信心。 情感连接，爱的基石 0-3岁是建立亲子情感连接的黄金时期。宝宝在这个阶段对父母有着极强的依恋，父母的关爱和陪伴，是他们安全感和情感健康发展的基础。 拥抱、亲吻、温柔的抚摸，这些肢体接触能够传递无条件的爱和支持。在宝宝感到不适或哭闹时，及时给予安慰和拥抱，让他们感受到被理解和接纳。 高质量的陪伴比长时间的陪伴更重要。放下手机，全身心地投入到与宝宝的互动中。一起玩耍、一起阅读、一起探索，这些点滴的亲密时光，都在为孩子的心灵注入温暖和力量。 父母积极的情绪状态也会影响宝宝。当父母感到快乐和放松时，这种积极的情绪能够感染宝宝，让他们也更加快乐和安心。 独立探索，自信的起点 虽然0-3岁的宝宝还很小，但培养他们的独立性已经开始。在确保安全的前提下，给予宝宝尝试和探索的机会。 例如，在吃饭时，可以鼓励宝宝自己抓握食物，即使会弄脏；在玩耍时，让他们自己搭建积木，即使搭不好；在穿衣时，让他们尝试自己穿袜子。每一次的尝试，无论成功与否，都是一次宝贵的学习经历。 当宝宝完成一项任务时，即使很小，也要及时给予肯定和鼓励。例如，“宝宝自己把玩具放回盒子里了，真棒！”这种积极的反馈能够增强宝宝的自信心，让他们更愿意去尝试新的事物。 父母的成长，与宝宝同行 养育0-3岁的宝宝，也是父母不断学习和成长的过程。这个阶段充满了挑战，也充满了惊喜。理解宝宝的发展规律，掌握科学的育儿方法，能够帮助父母更从容地应对各种情况。 重要的是，父母要学会照顾好自己。只有父母身心健康，才能更好地照顾宝宝。保持积极乐观的心态，寻求家人和朋友的支持，必要时也可以寻求专业的育儿指导。 0-3岁，是人生旅程中一个充满爱、成长和奇迹的开端。用心陪伴，用爱浇灌，每一个宝宝都能在这段黄金岁月里，绽放出最美丽的光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是业界良心，绝对是“拿得出手”的品质。我以前买的育儿书，要么是密密麻麻的小字挤在一起，要么是色彩搭配让人眼花缭乱，看着就犯怵。但这一本，采用的是大开本的纯白底色设计，字体清晰适中，段落间距留得恰到好处，即便是晚上辅食时间手忙脚乱地翻阅，也能快速定位到我需要的知识点。更绝的是，那些关键的“喂养时间点”、“体温记录区”或者“囟门变化图”，全部用非常清晰的图表或者流程图的形式呈现，完全不用费力去理解复杂的文字描述。举个例子，书中关于“宝宝发烧的黄金三小时处理流程”那一页，我直接用手机拍下来存在了相册里，以防万一。这种实用主义到极致的设计思维，体现了作者对目标读者——疲惫的、时间碎片化的父母——的深刻理解。它不仅是内容上的宝藏，更是工具书层面的典范，真正做到了“一目了然，即刻上手”，而不是躺在书架上积灰的理论教材。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上同类型的书籍多如牛毛，很多读起来都是东拼西凑的理论堆砌，读完后反而更糊涂。但这一本，明显看得出作者是投入了大量的心血和实际操作经验的。我最喜欢它在“感官刺激与早期启蒙”这一章节的安排。它没有一上来就推荐昂贵的教具，而是聚焦于如何利用家里的日常物品，比如厨房里的锅碗瓢盆、户外捡到的树叶石头，来进行低成本、高效率的探索游戏。我试着跟着书里的指示，用几块不同材质的布料给宝宝做了个简单的触觉探索包，没想到他玩得那个投入，那股专注劲儿，是我之前用那些塑料玩具完全没见过的效果。书中对每个月龄宝宝的“发展里程碑”预测也极其精准，不是那种僵硬的时间表，而是给出了一个时间区间和观察重点。这让我从死盯时间点变成了学会等待和欣赏，当宝宝某天突然学会了翻身，我不是因为“到了这个时间点”而惊喜，而是因为“我看到了他为之付出的努力”而感动。这本书，真正教会了我如何做一个有心、有方法的观察者和陪伴者，它让育儿这件事，从一项不得不完成的任务，变成了一场充满惊喜的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿宝典简直是为新手父母量身定做的“救命稻草”！我是在宝宝刚满月那会儿入手这本书的，那时候我对一切都充满了迷茫和焦虑，不知道怎么判断宝宝是饿了还是只是想被抱着，也不知道什么时候开始可以添加辅食。这本书的结构安排得极其科学，从新生儿的日常护理，到睡眠训练的初步尝试，再到各种常见疾病的预防和居家处理，都有详尽的步骤和图示。尤其是关于“如何解读宝宝的哭声”那一部分，作者简直是一位语言学家，把不同音调、不同频率的哭声背后的需求分析得丝丝入扣，让我瞬间觉得自己仿佛拥有了读心术，跟宝宝的沟通效率直线上升。我特别欣赏它推崇的“尊重式养育”理念，它不是一味地灌输“必须怎么样”，而是引导父母去观察、去理解自己的孩子，形成一套最适合自家宝宝的养育节奏。比如，它对“亲子依恋”的论述，让我明白了过度安抚并不会惯坏孩子，反而能建立更强大的安全感基础。这本书的语言风格非常温和、充满了同理心，读起来完全没有那种高高在上的说教感，更像是邻居家那位经验丰富、温柔耐心的好邻居在跟你分享她的心路历程和实用窍门。

评分☆☆☆☆☆

让我印象非常深刻的是它在处理“父母情绪管理”和“夫妻育儿分工”这两个话题上的坦诚和深入。很多育儿书光顾着教你怎么带孩子，却忽略了带孩子这件事对父母心理状态的巨大冲击。这本书没有回避产后抑郁的阴影、没有美化全职妈妈的“光环”，反而非常直白地指出了疲惫、沮丧、对伴侣的抱怨是如何产生的。它提供了一些非常具体的“喘息策略”，比如如何跟伴侣清晰、非指责性地沟通自己的需求，如何设置每天十五分钟的“绝对独处时间”。我记得有一次我因为孩子夜醒频繁而崩溃大哭，翻到书里关于“识别并接纳自己的挫败感”的那一页，里面写道：“你不是一个失败的母亲，你只是一个筋疲力尽的人。”这句话，像一道光一样照亮了我，让我意识到自我关怀不是自私，而是持续育儿的燃料。这种对人性的深刻洞察，让这本书超越了简单的技能传授，升华到了心理支持的高度，是我育儿路上最坚实的精神后盾之一。

评分☆☆☆☆☆

从侧重点来看，这本书的价值远超同价位的其他书籍，因为它在“培养良好习惯”和“建立家庭规则”方面，给出了一个极具操作性的蓝图。它不是那种提倡放养或“随它去吧”的理论，而是非常强调“一致性”和“预见性”的力量。比如在如厕训练的介绍中，它详细区分了不同发展阶段的标志，并给出了“如何体面地面对失败”的脚本，避免了父母在训练过程中因为急躁而引发的亲子冲突。更棒的是，它对“屏幕时间管理”的探讨非常前沿和务实。在当下这个科技无孔不入的时代，如何既不妖魔化电子产品，又能合理控制使用时长，这本书提供了一套可量化、易于执行的“家庭媒体公约”制定指南。我带着我的伴侣一起，根据书里的框架，制定了我们家的“周末电子产品使用清单”，效果立竿见影。这本书真正做到了与时俱进，它提供的不是过时的老旧经验，而是能在现代快节奏生活中落地生根的智慧。