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吴甘霖 著

图书标签:

• 亲子教育
• 家庭教育
• 育儿经验
• 儿童心理
• 习惯养成
• 正面管教
• 自我管理
• 情绪管理
• 学习方法
• 教育理念

店铺： 华下博文图书专营店

出版社： 接力出版社

ISBN：9787544823197

商品编码：29517891465

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

书名：孩子自觉我省心

定价：32.00元

作者：吴甘霖

出版社：接力出版社

出版日期：2014-03-01

ISBN：9787544823197

字数：

页码：276

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 千般逼万般宠，不如孩子自己懂
　　★ 千回求万回骂，不如父母能放下
　　★ 方法学家夫妇19年家教心得披露
　　★ 成功打造“自觉型孩子”的教子手记
　　★ 家教专家、“知心姐姐”卢勤作序并诚意推荐！
　　★ 《管好自己就能飞》（吴牧天著）上市8个月突破30万册；成为全国50所学校自我管理推荐用书，学生自我管理读物；中央电视台新闻频道及300多家媒体纷纷报道。
　　《孩子自觉我省心》由吴甘霖、邓小波所著，供相关读者阅读。

内容提要

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这是方法学家吴甘霖夫妇19年的教子手记，是一本以现身说法的方式，让广大父母有效培养“自觉型孩子”的著作。
　　作者的儿子吴牧天，原是一个“捣蛋王”，后来在父母引导下，成为善于自我管理的学生，并考上美国重点大学。他总结自己成长经历写作的《管好自己就能飞》一书，荣登全国排行榜总榜，激发全国近百万学生的“自我负责，自我管理”热潮。
　　当今的家庭教育和学校教育，很大的缺陷在于讲道理太多，讲方法太少。
　　《吴甘霖教育方法书系：孩子自觉我省心》通过生动事例，总结了一系列让孩子养成自觉精神和自我管理习惯的有效方法：从“要我学”到“我要学”，从“管时间”到“管心情”，从“战争型人格”到“正面沟通”，以及有效教子的九字方针（“听得进，记得住，用得上”），有效批评的“三明治”方针……
　　“孩子一自觉，父母何必逼！”本书很想告诉读者的是：很好的教育是自我教育，很好的管理是自我管理！只要能让孩子养成自觉的好习惯，广大父母就能摆脱吃力不讨好的教子忙累，让孩子自我管理、健康成长！

目录

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序：自觉才能自由 卢勤
自序：孩子一自觉，父母何必逼

单元 更新观念：管孩子不如让孩子学会自己管
章 千般逼万般宠，不如孩子自己懂
1、不给他买心爱的玩具——人生教育从“挫折课”开始
2、孩子是父母的宝贝，但未必会是社会的宝贝
3、战胜绑架：你也许能为孩子提供天空，但你无法提供他腾飞的翅膀
4、“替孩子等于害孩子”
5、从“要我学”到“我要学”
6、“试者生存”：鼓励孩子练“胆商”
7、越能调整自己，越能改善世界
8、自我负责的三大要点
第二章 好的教育，就是让孩子自我教育
1、我无法代替你学会游泳，更无法代替你成长
2、写作文的意义：不为当作家，而为开展自我教育
3、鼓励追星，但必须追求光环后的精神
4、要管好事情，先管好心情
5、自我管理重要的三句话
6、68万字自我管理日记背后
7、让管理与自我管理比翼齐飞

第二单元 改善方法：少一点“应该”，多一点“怎么办”
第三章 从游戏和解决问题中练出聪明
1、4岁可学方法论，6岁可学辩证法
2、扫地也可扫出创新来
3、有智慧，不怕别人来“欺负”
4、只要思想不滑坡，方法总比问题多
5、学会“找方法的方法”
6、独立思考，勇于说“不”
7、弱者抱怨世界，强者解决问题
8、问题不是烦恼的源泉，而是成长和创造的机会
9、吃别人一堑，长自己一智
第四章 越能让孩子学会做人，孩子越能快乐顺利
1、“长大”的标志，就是学会关心他人感受
2、你要别人怎样对待你，你就先学着怎样对待别人
3、越会感恩的人，越能得到生活的祝福
4、“让别人因为我们的存在而感到幸福”
5、做正常人、做能干人、做有贡献的人
6、告别“战争型人格”，学会“正面沟通”
7、乐于分享，乐于分担
8、不因别人脸色改变积极态度，而要用积极态度改变别人脸色
9、“自强不息，厚德载物”
第五章 让他“听话”有妙招
1、千回灌输，不如一次体验
2、少一点“必须”，多一点让他学会选择
3、创造机会让他多方面接受“正能量”
4、身边的标杆，往往比远处的巨人更能影响孩子
5、听得进，记得住，用得上
6、快快听，慢慢讲，慢慢生气
7、如果无法取得孩子信任，就别指望孩子打开心门
8、以契约管理代替指教管理
9、以“三明治”的方法批评
10、不仅给他说“不”的机会，更让他当前辈的老师

第三单元 提升素养：送金山送银山不如送个好习惯
第六章 自我管理的一、二、三、四法则
1、一个原则：自觉不自觉，相差一百倍
2、二大关键：结果导向与方法意识
3、三种思维：正、反、合
4、四项训练：勇于面对、敢于承担、善于解决、勤于总结
第七章 攻克难点：的自律从哪来？
1、“事业要往上比，生活要往下比”
2、主动，二流被动，三流不动
3、出现问题，先自己检讨改进
4、棉花堆里磨不出好刀来
5、“自找苦吃”就是“自找补吃”
6、生气不如争气，理直还需气和
7、谁能抵挡诱惑，谁就能当人生主人
8、越有“空杯心态”，越能不断成长

附录：给未来孩子的两封信
做一个心灵的“贵族”——妈妈邓小波给未来孩子的信
当生命的主人翁——爸爸吴甘霖给未来孩子的信

作者介绍

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吴甘霖，1983年毕业于武汉大学中文系。历任《中国青年报》记者、香港中华文化传播集团副总裁、美国美中国际创造力开发中心总裁兼中国区总裁等职。现任甘霖智慧国际培训机构理事长、世界青年成功学会副会长、国资委国际商务职业资格认证及考评委员会主任委员。
　　其2005年出版的《方法总比问题多》一书，两年多时间已重印30多次，在“雅虎中文”上发表的读后感和新闻达1100多万条，创造中国培训图书之，是近年来全国很畅销的图书之一；此外，出版的《心本管理——管理学的第三次革命》、《禅：直指人心的管理学》、《生命智慧——活出自己的阳光》等著作也深受读者欢迎。
　　常年开设智慧系列课程，培训对象有，包括财政部在内的几十位中央和国家部委，清华大学、北京大学众多高级总裁班，以及长虹集团等众多企业，深受各界欢迎。邓小波
　　成长励志畅销书《管好自己就能飞》作者吴牧天的母亲，《中国妇女报》主任记者，多年来关注并研究家庭、父母及青少年成长问题，采写相关深度报道100余万字，在《中国妇女报》和《读者》《家庭》《知音》等知名媒体上发表，崇尚“爱是很好的教育”，对青少年心灵建设、人格培养有较深研究。

文摘

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每个爸爸妈妈都希望自己的孩子一帆风顺。但是，正是为了让孩子的人生更加顺利，我们应该对他进行适当的挫折教育。而且，这种挫折教育越早越好。
　　这样的理论，看起来很奇怪甚至有点荒谬，却是真正有效的教子辩证法。
　　在这方面，我们有切身的体会。
　　“我要恐龙玩具！我要！爸爸买！爸爸买！”3岁的牧天边哭边喊。
　　“不买了！回家！”他爸爸的话里丝毫没有商量的余地。
　　“我就要，就要嘛！”牧天一屁股赖在地上不起来。
　　看到这种情形，他爸爸不由分说，抱起牧天就往回走。
　　牧天在爸爸怀里双脚乱踢，把爸爸的腿都踢疼了。而他，哭得都快喘不过气来了。
　　这是10多年发生在海口市东风桥边的一幕，也是牧天来到这个世界，所上的人生课。现在回想起来，也许让我们有点伤感，但同时也让我们很欣慰：在他那么小的时候，我们就以一种不一样的方式，对他进行真正的人生启蒙，并且成为他日后感谢的成长经历之一。
　　从牧天降临到这个世界上那一刻开始，我们就和所有父母一样，心中除了对孩子满满的爱，就是对他的祝愿：希望他的人生一帆风顺。
　　但是随着孩子一天天长大，这种“一帆风顺”的信念也一点点动摇：这不过是我们一厢情愿的祝福而已。尤其是刚进幼儿园不久，自信满满的牧天，却出于种种原因，没有被选上他期望的舞蹈表演队，他因此失落了好几天。这让我们开始意识到，每个孩子在成长的过程中，都会遭遇各种意想不到的挫折，小到一次落选、一场考试的失利，大到将来工作、情感上的挫败等。
　　我们开始思考，作为负责任的父母，究竟应该教给孩子什么？
　　终于有一天，我们找到了教育他的契机。
　　那时的牧天，喜欢的就是恐龙玩具。头一天他爸爸下班，在家门口的东风桥上，看见有个小贩在卖恐龙玩具。他爸爸想给牧天买一个，却发现忘记带钱了，于是问清了价格，和小贩说好第二天再来买。
　　第二天，牧天爸爸带他去了玩具摊。看到自己心爱的玩具，隔着老远，牧天就甩开爸爸的手冲过去，激动得小脸蛋通红，围着玩具摊一边跳一边叫：“我要恐龙！我要恐龙！”
　　当牧天爸爸掏出20元递给小贩时，没想到小贩却坐地涨价了：
　　“30元一个！”
　　“昨天不是说好20元的吗？！”牧天爸爸有点儿生气。
　　小贩翻翻眼皮说：“今天要30元！孩子这么喜欢，当爸的还怕多花几块钱？’’同时，小贩狡黠地看了一眼旁边急不可耐的牧天，然后将恐龙玩具取下来塞给欢天喜地的牧天。
　　如果换了别的家长，看孩子那么高兴，很可能就忍气吞声买下了。毕竟，谁忍心为多出lO元钱而剥夺孩子的快乐呢？
　　但牧天爸爸却坚决不买了。眼睁睁看着心爱的玩具“得而复失”，牧天自然不肯，于是就出现了前面的一幕。
　　被爸爸带回家后，牧天一见妈妈，就抱着她委屈地又大哭起来。妈妈当然很心疼，不免费怪他爸爸抠门，连多花10元钱都舍不得。但是牧天爸爸告诉她：孩子从出生到现在，我们都一直顺着他，他也从来没有遭遇过什么挫折。不如借此机会教育教育他，让他从什么都会顺着他的虚幻中走出来。
　　牧天的妈妈立即赞同。一会儿，我们牵着牧天坐到了门口盛开的三角梅树下，等他情绪平复下来后，我们开始跟他讲为什么不能买玩具的理由：
　　“首先，小贩是个讲话不算数的人，所以我们不能买他的玩具。另外，虽然爸爸妈妈很爱你，但并不是你提出的所有要求，爸爸妈妈都会满足。满足不满足，我们要看两点：
　　一是这个要求合不合理。比如说你已经有了好几个变形金刚的玩具了，如果还要买变形金刚的玩具，就不合理了，我们也不会答应。二是符合不符合条件。比如说，今天不买这个玩具，主要不是因为你的原因，而是那个小贩的原因，但是，也不能满足你的要求。”
　　对这个道理，他似乎开始听进去了，但还是心有不甘，仰着小脸问我们：
　　“别的小朋友也一样吗？”
　　“是的，完全一样！你不仅和别的小朋友一样，而且和所有人都没有两样——不会想要什么就能得到什么，只是，懂得这个道理有早有晚。而你，这么小就懂得了，而且能勇敢地接受它，所以你更能成为一个出色的男孩！”
　　尽管有些似懂非懂，但因为觉得自己能成一个“出色的男孩”，所以牧天还是点点头，表示同意。然后，开心地和隔壁的峰仔哥玩去了。
　　就这样，我们用不到一小时，对牧天上了人生的课：挫折教育——生活不会对你有求必应！
　　从那以后，在日常生活中，我们也会有意识地对牧天进行引导。比如去商场前，如果说好了不买玩具，那么经过玩具柜台前，就算牧天用再渴求的眼神看着我们，我们也会假装看不见；比如上小学时，他羡慕同学穿鞋，提出让我们买，我们会毫不犹豫拒绝；就算买生日礼物，我们也会有要求：可以自己选，但价格上有限制，比如不能超过100元等。不过有一样东西，无论牧天什么时候提出要求，我们都不会拒绝，那就是买书。
　　另外，我们还告诉牧天，如果你想要得到某一件东西，可以通过自己的努力去获得。比如当他还只有三四岁的时候，我们就会告诉他，如果他能坚持每天将全家人的鞋子摆整齐，或者每天将院子里三角梅落下的花瓣都捡到垃圾桶里，那么周末就能获得一次去动物园或者游乐园的机会。
　　……

序言

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《静待花开：培养孩子内在驱动力的智慧》 目录 引言：看见孩子内在的光芒 父母的期待与焦虑 “自觉”的真正含义 本书的价值与阅读指引 第一部分：理解孩子心灵的地图 第一章：儿童发展规律的基石 生命初期的探索欲：好奇心是成长的燃料 孩童时期的自我意识萌芽：从“我”到“我们” 青少年期的身份认同与独立：渴望被看见、被理解 不同年龄段的心理特点与需求：解读他们的语言 第二章：连接与信任：关系是土壤 依恋的魔力：安全感如何滋养自信 倾听的力量：看见孩子的情感世界 积极反馈的艺术：鼓励而非控制 有效沟通的桥梁：消弭代沟的误解 第三章：激发内在驱动力的沃土 兴趣的种子：如何播撒并守护 内在动机的奥秘：当“为自己”成为动力 自主性：给予选择权，放飞翅膀 胜任感：在挑战中发现自己的能力 归属感：融入集体，学会合作 第二部分：智慧父母的实践指南 第四章：营造支持性的成长环境 家庭氛围的塑造：温暖、包容、尊重 规则与界限的智慧：引导而非束缚 榜样的力量：言传身教的深刻影响 合理期望：看见孩子的潜力，也接纳他们的不完美 第五章：培养学习的乐趣 从“要我学”到“我要学”的转变 鼓励探索与试错：失败是最好的老师 阅读的力量：打开世界的窗户 游戏化的学习：让知识变得鲜活有趣 培养专注力：在这纷扰的世界里找到宁静 第六章：赋能孩子的自我管理 时间管理：从“被安排”到“自主规划” 情绪管理：识别、表达与调适 任务管理：分解目标，享受过程 责任感：承担后果，学会担当 解决问题的能力：培养独立的思考者 第七章：应对成长中的挑战 拖延症的破解：探究根源，对症下药 逆反心理的理解与疏导：青春期的爱与自由 社交挑战：培养情商，建立健康人际关系 面对挫折的勇气：韧性是成长的铠甲 第三部分：父母的心灵成长 第八章：告别焦虑，拥抱平和 看见自己的成长模式：原生家庭的影响 放下比较，看见孩子的独特性 管理父母的期待：爱是成全，而非占有 自我关怀：父母的能量源泉 第九章：与孩子一起成长 持续学习，更新育儿理念 成为孩子最坚实的后盾 见证他们的闪光点，分享他们的喜悦 享受为人父母的旅程，而非一场艰辛的战斗 结语：静待花开，自在飞翔 --- 引言：看见孩子内在的光芒 在这个瞬息万变的时代，每一位父母都怀揣着对孩子的美好期望。我们渴望他们健康快乐地成长，拥有独立健全的人格，并在未来的道路上乘风破浪。然而，在现实的育儿过程中，许多父母却常常被焦虑所困扰：孩子不够自觉，学习不够主动，生活习惯不够规律，做事缺乏恒心……这些“不够”的声音，如同沉重的枷锁，让我们倍感压力，甚至开始怀疑自己的教育方式。 “孩子自觉我省心”——这句朴素的话语，道出了无数父母的心声。我们期待孩子能够发自内心地去学习、去探索、去负责，从而减少我们在日常监督和管理上的投入，获得片刻的宁静。然而，我们是否真正理解“自觉”的含义？它并非与生俱来的天赋，也不是强硬管教下的产物，而是一种需要耐心浇灌、悉心培养才能逐渐绽放的内在品质。 本书并非一本“秘籍”，能够让你瞬间拥有一个“完美”的孩子。相反，它是一次深入的探索，旨在帮助父母理解孩子心灵的运作规律，掌握激发孩子内在驱动力的智慧，并最终与孩子共同成长，在充满爱与理解的家庭环境中，静待属于他们自己的花开。 本书将带领您： 洞悉孩子发展规律：从儿童心理发展的角度，理解孩子在不同年龄阶段的核心需求和心理特点。 构建稳固的亲子关系：学习如何通过倾听、连接和信任，为孩子构建一个安全、支持性的成长土壤。 解锁内在驱动力的秘密：掌握激发孩子学习兴趣、探索欲望和责任感的方法，让他们成为自己人生的主人。 掌握实用的育儿技巧：提供一套可操作的家庭教育策略，帮助父母在日常生活中引导孩子养成良好的学习和生活习惯。 实现父母的自我成长：认识并超越育儿过程中的焦虑，以平和的心态，与孩子一同学习和进步。 阅读本书，我们将一起踏上一段充满智慧与爱的旅程，学会如何“看见”孩子内在的光芒，如何为他们提供最适宜的成长环境，最终，让他们拥有独立思考、自主行动的力量，成为那个“自觉”而闪耀的自己。 --- 第一部分：理解孩子心灵的地图 第一章：儿童发展规律的基石 要培养一个“自觉”的孩子，首先要做的，是走进他们的内心世界，理解他们成长的规律。孩子并非一张白纸，等待我们随意涂抹；他们是拥有独特生命力的个体，遵循着特定的发展轨迹。深入了解这些轨迹，我们才能因材施教，用最恰当的方式去引导和支持。 生命初期的探索欲：好奇心是成长的燃料 从呱呱坠地的那一刻起，婴儿就展现出惊人的探索能力。他们用眼睛观察世界，用小手触摸万物，用嘴巴品尝一切。这种源源不断的好奇心，是他们学习和认知世界最原始、最强大的驱动力。一个充满好奇心的孩子，就像一块海绵，贪婪地吸收着周围的一切信息。 孩童时期的自我意识萌芽：从“我”到“我们” 随着年龄的增长，孩子开始形成初步的自我意识。“这是我的！”、“我不要！”这些话语，标志着他们开始认识到自己是一个独立的个体。他们渴望被看见，被理解，也开始尝试用自己的方式去影响和改变周围的环境。在这个阶段，尊重孩子的独立性，给予他们适度的自主权，是培养其自信心的关键。 青少年期的身份认同与独立：渴望被看见、被理解 青少年时期是人生中一个重要的转折点。孩子们开始思考“我是谁？”，他们渴望建立自己的身份认同，渴望独立自主，摆脱父母的束缚。他们可能会表现出叛逆、沉默或者对某些事物表现出异常的热情。这个时期，父母的理解和支持尤为重要，一味地压制只会适得其反。 不同年龄段的心理特点与需求：解读他们的语言 0-3岁（婴儿期）： 这一时期是安全感建立的关键。孩子需要的是无条件的爱、回应和拥抱。他们的探索是感官驱动的，需要丰富的环境刺激。 3-6岁（幼儿期）： 想象力丰富，喜欢角色扮演，开始发展社交技能。他们需要规则，但也需要足够的自由去探索。 6-12岁（学龄期）： 认知能力迅速发展，开始接受系统学习。他们渴望获得成就感，需要父母的鼓励和肯定，对同伴的评价也日益敏感。 12-18岁（青少年期）： 身体和心理都发生巨大变化。他们渴望独立，建立自我认同，对未来充满迷茫与憧憬。理解和尊重他们的成长烦恼，给予适当的引导，而不是强制的命令，是这个阶段的关键。 理解这些普遍规律，并不是要将孩子框定在某种模式中，而是为我们提供一个认识孩子、与孩子沟通的起点。每个孩子都是独一无二的，他们的发展速度和特点也会有所不同。关键在于，我们能否以一颗开放、接纳的心，去观察、去倾听、去理解他们，从而为他们提供最恰当的支持。 --- 第二章：连接与信任：关系是土壤 在培养孩子“自觉”的过程中，最坚实的基础，永远是牢固而健康的亲子关系。孩子不是独立的个体，他们生活在家庭这个温暖的港湾里，与父母的情感连接是他们安全感和自信心的源泉。没有良好的关系作为土壤，任何培养“自觉”的种子都难以生根发芽。 依恋的魔力：安全感如何滋养自信 心理学研究表明，早期形成的依恋关系，对孩子一生的发展都有深远影响。一个与照料者建立了安全依恋的孩子，会更加自信、独立，更愿意探索世界，也更能应对挫折。安全感，不是来自物质的丰富，而是来自父母稳定的、充满爱意的回应。当孩子知道，无论发生什么，父母永远在那里，他们的内心就会充满力量，敢于去尝试，敢于去表达。 倾听的力量：看见孩子的情感世界 “我告诉你，你听了吗？”这是许多孩子内心深处的呐喊。我们常常急于纠正、指导、评判，却忽略了最重要的一步——倾听。真正的倾听，不是等到孩子说完，而是全身心地投入，去理解他们话语背后的情绪和需求。当孩子感受到被认真倾听，他们的内心会感到被尊重和被看见。这种被看见的感觉，是建立信任，激发孩子表达和分享的强大动力。 积极反馈的艺术：鼓励而非控制 “你真棒！”、“你很努力！”、“你做得比上次好多了！”这些积极的反馈，如同阳光雨露，滋养着孩子幼小的心灵。积极反馈，不是盲目的赞美，而是看见孩子具体的努力和进步，并给予真诚的肯定。它能够增强孩子的自我效能感，让他们相信自己有能力做到。与此相反，一味地批评、指责，只会打击孩子的自信心，让他们产生畏难情绪，甚至放弃努力。 有效沟通的桥梁：消弭代沟的误解 代沟，是很多家庭的痛。我们习惯用成人的逻辑和语言与孩子沟通，却忽略了他们的视角和感受。有效沟通，需要我们放下身段，用孩子能够理解的方式去交流。 共情： 站在孩子的角度，理解他们的感受。“我知道你现在很生气。” 具体化： 针对具体事件，表达自己的看法。“你这样做，妈妈觉得有些担心，因为……” 开放式提问： 鼓励孩子表达。“你觉得这样做怎么样？”、“你打算怎么解决这个问题？” “我”信息： 表达自己的感受，而不是指责对方。“我感到很失望”胜过“你为什么总是这样？” 建立起这样的沟通桥梁，孩子才愿意向你敞开心扉，你才能真正地了解他们，并给予恰当的引导。 --- 第三章：激发内在驱动力的沃土 当良好的亲子关系成为沃土，我们就可以开始播撒激发孩子内在驱动力的种子了。内在驱动力，是孩子能够“自觉”的关键。它意味着孩子是出于内心的渴望，而非外界的强迫，去学习、去探索、去成长。 兴趣的种子：如何播撒并守护 兴趣是最好的老师。当孩子对某件事物产生兴趣，他们会主动去学习，去钻研，甚至会投入大量的时间和精力。 播撒： 创造丰富的环境，接触多元化的事物。带孩子去博物馆、图书馆，参加各种体验活动，让他们有机会接触到各种各样的知识和技能。 守护： 尊重孩子的兴趣，即使它看起来“无用”或“奇怪”。不要过早地用功利化的眼光去评判，而是给予支持和鼓励。当孩子在某个领域展现出兴趣，可以提供相关的书籍、工具或机会，让他们深入探索。 避免“扼杀”： 不要因为自己的期望，而强行改变孩子的兴趣。例如，孩子喜欢画画，就不要强迫他去学奥数；孩子喜欢玩泥巴，就不要只看到“脏”，而忽略了动手和创造。 内在动机的奥秘：当“为自己”成为动力 内在动机，是指个体因为活动本身带来的乐趣、满足感或成就感而产生的行为。这与外在动机（如奖励、惩罚）截然不同。 提供选择： 给予孩子在一定范围内做选择的权利，让他们感受到自主。例如，孩子可以自己选择阅读的书籍，或者选择完成作业的先后顺序。 强调过程而非结果： 鼓励孩子享受学习的过程，关注他们的努力和进步，而不是只盯着分数和成绩。 提供挑战： 适度的挑战能够激发孩子的胜任感。任务太容易会让孩子感到无聊，太难则会让孩子感到挫败。找到那个“跳一跳能够到”的目标。 给予反馈： 真诚地肯定孩子的努力和进步，让他们看到自己的成长。 自主性：给予选择权，放飞翅膀 自主性是人类最基本的心理需求之一。当孩子感受到自己能够掌控自己的生活，他们会更有责任感和主动性。 从小事开始： 让孩子自己选择穿什么衣服，自己决定玩什么玩具，自己选择睡前故事。 参与家庭决策： 在家庭事务中，适当地让孩子参与进来，听取他们的意见，让他们感受到自己的价值。 允许犯错： 父母需要学会放手，允许孩子在不触碰原则的情况下犯错。错误是学习的重要途径。 胜任感：在挑战中发现自己的能力 胜任感是指个体对自己能够完成某项任务或达到某种目标的信念。 分解任务： 将大的任务分解成小的、可执行的步骤，让孩子更容易获得成功体验。 提供支持： 当孩子遇到困难时，给予恰当的指导和帮助，而不是直接包办。 看见进步： 及时发现并肯定孩子在成长过程中取得的点滴进步，让他们看到自己的成长足迹。 归属感：融入集体，学会合作 归属感是指个体与他人建立联系，并感到被接纳、被爱。 家庭是起点： 营造温暖、包容的家庭氛围，让孩子感受到家的温暖和支持。 同伴交往： 鼓励孩子与同伴交往，学习合作、分享和解决冲突。 参与集体活动： 鼓励孩子参加学校或社区的集体活动，拓展社交圈，建立归属感。 这些内在驱动力的培养，是一个循序渐进的过程，需要父母的耐心、智慧和持续的努力。当我们能够真正为孩子提供这样的沃土，他们自然会在其中蓬勃生长，展现出令人惊喜的“自觉”。 --- 第二部分：智慧父母的实践指南 理解了孩子的心灵地图，构建了坚固的亲子关系，并掌握了激发内在驱动力的核心原则后，我们就可以将这些智慧转化为具体的行动，在日常生活中落地生根。 第四章：营造支持性的成长环境 家庭是孩子成长最重要的环境。一个积极、支持性的家庭氛围，能够为孩子提供安全感，让他们敢于尝试，敢于表达，并从中汲取成长的力量。 家庭氛围的塑造：温暖、包容、尊重 温暖： 充满爱意的家庭，孩子们才能感受到被接纳和被关怀。多拥抱，多说“我爱你”，让温暖的语言和行动成为家庭的底色。 包容： 允许孩子犯错，理解他们的不完美。当孩子遇到困难时，给予安慰和支持，而不是苛责。 尊重： 尊重孩子的个体差异，尊重他们的想法和感受。即使他们的想法与我们不同，也要认真倾听，并尝试理解。 规则与界限的智慧：引导而非束缚 规则不是为了限制孩子，而是为了保护他们，并帮助他们学会自我管理。 清晰明确： 规则要简单明了，让孩子容易理解。 一致性： 父母之间要达成一致，并坚守规则，避免让孩子感到无所适从。 合理性： 规则要符合孩子的年龄和发展阶段，并能够解释清楚规则背后的原因。 弹性： 在某些情况下，规则可以有一定的弹性，但前提是不能触碰原则。 后果承担： 当孩子违反规则时，要承担相应的后果，并从中学习。 榜样的力量：言传身教的深刻影响 孩子是模仿的天才，父母的言行举止，是他们最直接的学习范本。 做热爱学习的人： 如果你希望孩子热爱学习，自己就要展现出对知识的好奇和探索。 做情绪稳定的人： 孩子会模仿你的情绪反应模式。学会管理自己的情绪，给孩子树立一个好榜样。 做正直诚信的人： 你的行为比任何说教都更有说服力。 合理期望：看见孩子的潜力，也接纳他们的不完美 父母的期望，如同双刃剑，既能激励孩子，也可能成为他们的负担。 看见潜力，而非比较： 专注于发现和培养孩子的独特潜力，而不是将他们与他人比较。 接纳不完美： 孩子总会有缺点和不足，这是成长的必经之路。学会接纳，并帮助他们逐步改进。 与孩子一起设定目标： 鼓励孩子自己设定目标，并与他们一起努力实现。 第五章：培养学习的乐趣 学习不应该是枯燥的任务，而应该是一场充满发现和乐趣的旅程。当孩子在学习中体验到乐趣，他们才真正能够做到“自觉”学习。 从“要我学”到“我要学”的转变 内在动机先行： 创造条件让孩子发自内心地想去学习，而不是被动接受。 兴趣引导： 将学习内容与孩子的兴趣点相结合，让他们在感兴趣的领域主动探索。 赋予意义： 让孩子明白学习的意义和价值，让他们看到学习如何帮助他们解决问题，实现梦想。 鼓励探索与试错：失败是最好的老师 提供探索的机会： 鼓励孩子去尝试新事物，接触不同的知识和技能。 拥抱试错： 告诉孩子，犯错并不可怕，它是学习过程中不可或缺的一部分。 分析失败： 当孩子失败时，与他们一起分析原因，从中吸取教训，并鼓励他们再次尝试。 阅读的力量：打开世界的窗户 从小培养阅读习惯： 从婴幼儿时期就开始亲子阅读，让阅读成为一种享受。 提供丰富的阅读资源： 根据孩子的兴趣和年龄，提供多样化的书籍。 营造阅读氛围： 让家中充满书籍，鼓励家庭成员一起阅读。 讨论和分享： 阅读后与孩子讨论书中的内容，分享感受，加深理解。 游戏化的学习：让知识变得鲜活有趣 寓教于乐： 将学习内容融入到游戏中，让孩子在玩乐中学习。 利用科技： 适当地利用一些教育类APP、益智游戏，让学习更加生动有趣。 角色扮演： 让孩子通过角色扮演来理解抽象的概念，如历史事件、科学原理等。 培养专注力：在这纷扰的世界里找到宁静 减少干扰： 为孩子创造一个相对安静的学习环境，尽量减少电子产品等干扰。 循序渐进： 从短时间的专注开始，逐渐延长专注的时间。 专注训练： 可以进行一些专注力训练的小游戏，如找不同、记忆游戏等。 鼓励深度工作： 引导孩子体验深度工作的乐趣，即全身心投入一项任务，并从中获得成就感。 第六章：赋能孩子的自我管理 自我管理能力是孩子“自觉”的重要体现。它涵盖了时间、情绪、任务等多个方面，能够帮助孩子更好地规划生活，应对挑战。 时间管理：从“被安排”到“自主规划” 教孩子认识时间： 让他们理解时间的流逝，以及合理规划时间的重要性。 制作时间表： 引导孩子制作简单的每日或每周时间表，包括学习、玩耍、休息等。 任务分解： 帮助孩子将大的任务分解成小的、易于管理的部分。 培养计划性： 鼓励孩子提前规划，而不是临时抱佛脚。 情绪管理：识别、表达与调适 认识情绪： 帮助孩子识别和命名各种情绪，如开心、生气、难过、害怕等。 表达情绪： 教孩子用恰当的方式表达自己的情绪，而不是压抑或爆发。 调适情绪： 教授孩子一些简单的情绪调适方法，如深呼吸、听音乐、运动等。 处理负面情绪： 引导孩子理解，负面情绪是正常的，并学会如何与它们和平共处。 任务管理：分解目标，享受过程 目标设定： 引导孩子设定具体、可衡量、可达成、相关性强、有时限（SMART）的目标。 执行计划： 帮助孩子制定完成目标的步骤，并鼓励他们一步步去执行。 过程奖励： 关注孩子在执行过程中的努力和进步，给予及时的肯定和鼓励。 反思总结： 在任务完成后，引导孩子反思整个过程，总结经验教训。 责任感：承担后果，学会担当 赋予任务： 让孩子承担力所能及的家庭责任，如整理自己的房间、帮助家人做家务等。 承担后果： 当孩子犯错或未能完成任务时，让他们承担相应的后果。 强调承诺： 鼓励孩子信守承诺，学会对自己说过的话负责。 解决问题的能力：培养独立的思考者 不急于代劳： 当孩子遇到问题时，不要立刻上前帮忙，而是给他们一些思考的时间。 引导思考： 通过提问的方式，引导孩子分析问题，寻找解决方案。“你觉得是什么原因造成的？”、“你有什么办法可以解决？” 鼓励尝试： 允许孩子尝试不同的解决方案，即使有些方法行不通。 分享经验： 与孩子分享你解决问题的经验，但避免直接给出答案。 第七章：应对成长中的挑战 成长并非一路坦途，孩子在成长的过程中，难免会遇到各种各样的挑战。作为父母，我们需要理解这些挑战，并给予恰当的支持和引导。 拖延症的破解：探究根源，对症下药 探究原因： 孩子拖延可能是因为任务太难、太枯燥，或是对失败的恐惧，也可能是缺乏时间管理能力。 分解任务： 将大的任务分解成小的、易于执行的步骤。 设定最后期限： 和孩子一起设定明确的完成期限。 奖励机制： 适当地给予完成任务的孩子一些小奖励。 积极鼓励： 避免批评和指责，而是给予鼓励和支持。 逆反心理的理解与疏导：青春期的爱与自由 理解其本质： 逆反心理是青少年寻求独立和自我认同的表现。 尊重与沟通： 给予孩子更多的尊重和理解，通过平等沟通解决问题。 划清界限： 在尊重孩子自主性的同时，也要划清不可触碰的底线。 转移注意力： 引导孩子将精力投入到有意义的活动中，如体育、艺术、社交等。 社交挑战：培养情商，建立健康人际关系 倾听与共情： 认真倾听孩子在社交中遇到的困扰，并表达理解。 情商教育： 教孩子如何识别和表达自己的情绪，如何理解他人的情绪。 社交技巧： 引导孩子学习如何与人交往，如何分享，如何合作，如何处理冲突。 鼓励尝试： 鼓励孩子积极参与社交活动，不怕失败。 面对挫折的勇气：韧性是成长的铠甲 平常心对待： 让孩子明白，挫折是人生常态，不必过分沮丧。 从失败中学习： 引导孩子分析失败的原因，从中吸取教训。 强调努力： 鼓励孩子关注过程中的努力，而不是只看结果。 建立支持系统： 让孩子知道，无论遇到什么困难，都有家人作为坚实的后盾。 --- 第三部分：父母的心灵成长 在陪伴孩子成长的过程中，父母自身的心灵成长同样至关重要。很多时候，我们对孩子的焦虑，源于我们内心的不安全感和过去的经验。当我们能够自我成长，我们才能真正成为孩子坚实的后盾，并与孩子一同享受这段宝贵的旅程。 第八章：告别焦虑，拥抱平和 焦虑是育儿路上的一大挑战。它让我们过度担忧，过度控制，甚至影响了与孩子的连接。告别焦虑，拥抱平和，是走向智慧育儿的第一步。 看见自己的成长模式：原生家庭的影响 我们的育儿方式，很大程度上受到自己原生家庭的影响。我们可能会无意识地复制父母的模式，也可能出于“绝不重复”的决心而走向另一个极端。 觉察： 尝试回顾自己的童年，思考父母是如何教育你的，你对他们的教育方式有什么样的感受？ 理解： 理解父母当年也是尽力而为，他们有他们的局限和时代背景。 重塑： 基于自己的理解和对孩子需求的洞察，有意识地调整和优化自己的育儿模式。 放下比较，看见孩子的独特性 “别人家的孩子”是许多父母焦虑的根源。然而，每个孩子都是独一无二的，他们有自己的节奏和特点。 停止比较： 意识到比较的无效性和破坏性，将注意力从“别人”转移到“自己的孩子”。 看见优点： 专注于发现和欣赏孩子的独特闪光点，无论是天生的才华，还是后天的努力。 尊重差异： 接纳孩子在能力、兴趣、性格上的差异，并因材施教。 管理父母的期待：爱是成全，而非占有 我们对孩子的期待，往往承载着我们自己的梦想和未竟的愿望。 区分“我的期待”与“孩子的需求”： 问问自己，这份期待是真正为了孩子好，还是满足了自己的虚荣心或弥补自己的遗憾？ 与孩子一起设定目标： 鼓励孩子自己思考目标，并给予支持。 放手让孩子去探索： 孩子的未来由他们自己书写，父母的角色是引导和支持，而非控制和规划。 自我关怀：父母的能量源泉 父母是孩子最重要的资源，而父母自身的状态，直接影响着家庭的氛围和孩子的成长。 保证休息： 充足的睡眠是保持精力的基础。 发展兴趣： 拥有自己的爱好和兴趣，能够帮助我们放松身心，重获活力。 寻求支持： 与伴侣、家人、朋友分享育儿的喜悦与挑战，获得情感支持。 学习与成长： 持续学习育儿知识，不断提升自己的育儿智慧。 第九章：与孩子一起成长 育儿不是一场单向的付出，而是一次与孩子共同成长的旅程。当我们以开放的心态，与孩子一起学习、一起探索，我们会发现，育儿本身就是一种美好的修行。 持续学习，更新育儿理念 育儿的知识和理念在不断发展，父母需要保持学习的热情，不断更新自己的认知。 阅读： 阅读育儿书籍、心理学书籍，了解儿童发展规律和科学的育儿方法。 参加讲座： 参加育儿讲座、工作坊，听取专家的分享。 交流： 与其他父母交流经验，互相学习，取长补短。 成为孩子最坚实的后盾 无论孩子取得怎样的成就，或经历怎样的挫折，父母的爱和支持永远是他们最坚实的后盾。 无条件的爱： 让孩子知道，你爱的是他这个人，而不是他的成绩或表现。 信任： 相信孩子的能力，给予他们独立成长的空间。 鼓励： 在孩子遇到困难时，给予积极的鼓励，让他们重拾信心。 见证他们的闪光点，分享他们的喜悦 用心去发现孩子身上的闪光点，并为他们的进步和成就感到由衷的喜悦。 积极关注： 留意孩子在学习、生活、社交中的点滴进步。 真诚赞美： 用真诚的语言表达对孩子的赞美和肯定。 共同庆祝： 与孩子一起庆祝他们的成功，分享喜悦。 享受为人父母的旅程，而非一场艰辛的战斗 育儿是一场马拉松，而不是短跑冲刺。学会享受这个过程，珍惜与孩子相处的时光。 放慢脚步： 不要总是急于求成，给孩子和自己一些时间。 关注当下： 珍惜与孩子在一起的每一个瞬间，感受亲子之间的温情。 保持积极心态： 用乐观的态度面对育儿中的挑战，相信一切都会好起来。 结语：静待花开，自在飞翔 “孩子自觉我省心”，这句简单的话语背后，蕴含着父母对孩子独立自主的殷切期盼。然而，真正的“自觉”，不是一蹴而就的奇迹，而是源自内在的驱动力，是建立在安全感、自信心和责任感之上的成长。 本书并非提供一套强制孩子“自觉”的模板，而是倡导一种智慧的育儿方式：理解孩子，连接孩子，激发孩子内在的光芒。我们相信，当父母能够放下焦虑，以爱为基石，以智慧为指引，为孩子营造一个支持性的成长环境，提供学习的乐趣，赋能自我管理的能力，并与孩子一同成长，那么，孩子终将会在属于自己的节奏中，绽放出最美的姿态。 静待花开，是为人父母最美的姿态。当孩子在爱的沃土中汲取养分，他们终将羽翼丰满，自在飞翔。愿每一位父母，都能在这段与孩子共同成长的旅程中，找到属于自己的平和与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书纯粹是因为书名戳中了我内心深处的渴望——谁不想省心呢？坦白说，我一开始对这类“育儿速成”的书持保留态度，总觉得天下没有免费的午餐，教育孩子哪有那么容易。然而，这本书最让我意外的是它的“反套路”之处。它几乎没有提供任何“一招鲜吃遍天”的技巧，反而一直强调教育的长期性和复杂性。作者花了很大篇幅来讨论父母的“情绪管理”，她指出，很多时候孩子不自觉，是因为父母的情绪先失控了，我们的焦虑、不耐烦，像传染病一样感染了孩子。我记得书中有一个小故事，关于如何应对孩子打破心爱物品的场景，作者没有建议家长立刻责骂，而是让我们先深呼吸，处理自己的“失望感”，然后再去和孩子一起面对“后果”。这个视角对我来说太重要了，它将教育的焦点从“孩子的问题”转移到了“家庭的互动模式”上来。读完之后，我发现自己对待孩子犯错的态度变得更加从容和接纳，虽然孩子偶尔还是会犯错，但我们处理冲突的方式变得更有效率，从相互指责的僵局，转变为共同解决问题的伙伴关系，这不就是最大的省心吗？

评分☆☆☆☆☆

从专业角度来看，这本书的内容涉及了大量的儿童发展心理学原理，但作者的文字功力在于，她能用最接地气的语言将这些复杂的理论包装起来，让非专业人士也能轻松吸收和应用。我是一个教育学专业出身的教师，平时接触很多理论书籍，但很多都过于学术化，读起来枯燥乏味。而这本《孩子自觉我省心》（此处以内容代指），它将皮亚杰的认知发展阶段论、维果茨基的最近发展区理论等巧妙地融入到具体的家庭场景分析中，使得理论不再是空洞的口号，而是解决实际问题的工具。比如，书中对于如何引导孩子进行“延迟满足”的训练，提供了好几种循序渐进的实践方法，而不是简单粗暴地告诉家长“不许看电视，去写作业”。我根据书中的建议，调整了对高年级学生的作业指导方式，侧重于激发他们对知识本身的兴趣，而不是只关注分数和排名。结果非常明显，学生们的主动学习时间增加了，课堂参与度也提高了。这本书的深度和广度都让我非常满意，它既有理论支撑，又不失操作性，是一本值得反复阅读和做笔记的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常朴实，没有过多花哨的元素，一看就知道作者是想把重点放在内容本身。我是在一个育儿论坛上偶然看到有人推荐的，当时的心情挺焦虑的，因为我家那个正处于“自我主张”的高峰期，稍微不如意就大吵大闹，让我这个新手妈妈焦头烂额。这本书的切入点很新颖，它没有一味地强调“管教”或“惩罚”，而是从一个更宏观的角度去探讨儿童心理发展和家庭环境对孩子自律性的影响。作者用了很多贴近生活的案例，比如孩子不愿意自己穿衣服、吃饭时到处乱跑这些看似琐碎的小事，但她分析得非常透彻，让我意识到很多时候我们强行的干预反而是在扼杀孩子内在的驱动力。读到一半的时候，我开始反思自己过去的一些教育方式，比如在孩子尝试自己做某件事时，因为担心他做不好、浪费时间，就忍不住插手代劳，结果反而让他失去了探索的兴趣。这本书的文字风格非常温和、有耐心，读起来一点压力都没有，更像是一位经验丰富的朋友在分享她的感悟，而不是一本说教式的指南。它给我最大的启发是，真正的“自觉”不是逼出来的，而是需要一个安全、充满鼓励的环境去慢慢培养出来的，这其中，父母的“省心”恰恰来源于我们愿意先“费心”去理解和引导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和语言风格有一种独特的“呼吸感”。我喜欢它在每一个章节末尾设置的“自省清单”，而不是“行动步骤”。很多育儿书会列出一二三四条要求你必须做什么，读完后会有一种被压迫感。而这本书更像是在邀请你进行一场深入的自我对话。比如，它会问：“你希望孩子拥有‘自觉’，但你自身的日常行为模式是否体现了你所期望的自律？”这个问题让我停下来，诚实地面对自己刷手机的时间、对待家务的态度等等。作者的文字充满了一种成熟的智慧，她很少使用绝对化的词汇，比如“永远不要”或“必须做到”，而是用“不妨试试”、“可以观察到”来引导。这种温和而坚定的语调，让人感觉自己不是在被指导，而是在被赋能。它让我明白，培养孩子的自觉，本质上是一个父母自我成长的过程。当我们自己能够更平和、更有条理地处理自己的生活时，孩子自然会习得这种内在的秩序感。这本书带来的不是表面的顺从，而是深层次的习惯重塑，对于追求高质量亲子关系的家长来说，绝对是一本宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“控制欲”比较强的家长量身定制的“解药”。我一直坚信，孩子如果不从小立规矩，将来就会野了，所以过去对孩子的要求非常严格，一旦达不到标准，批评和说教是家常便饭。结果呢？孩子变得越来越叛逆，他表面上好像听话了，但那种敷衍和不情愿我看得清清楚楚，亲子关系也降到了冰点。这本书的结构安排得非常有层次感，它首先拆解了我们家长对“自觉”的几种常见误解，然后逐步引导我们去识别孩子行为背后的真实需求。我特别欣赏作者对于“边界感”的阐述，她强调设定清晰的规则是必须的，但规则的建立过程应该是充满协商和尊重的，而不是单方面的命令。书中提到一个观点让我醍醐灌顶：我们要区分哪些是“安全底线”必须遵守的规则，哪些是孩子可以自己探索和决定的领域。当我开始尝试将一些日常事务的决定权放手给孩子时，比如让他自己决定阅读的时间长度，哪怕他选择的时间比我预期的要短，他执行的积极性都远超从前。这种细微的转变，让我切实体会到了“放手”带来的力量，原来真正的省心，是从尊重孩子的自主权开始的。