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出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301247587

商品编码：29509523345

开本：32开

出版时间：2015-04-01

页数：237

商品名称：  青春期的大脑 孩子为何难以相处 ISBN：  9787301247587 出版社：  北京大学出版社 出版时间：  2015年4月  装帧：   作者：   定价：  35.00

发展心理学家教你读懂青春期。 《青春期的大脑：孩子为何难以相处》结合大量生活当中的鲜活案例，把高深的心理学知识深入浅出地讲解，通俗易懂。本书帮助家长、孩子更多地从积极、正面角度去看待青春期，传播正能量。

伊夫林克罗恩，荷兰莱顿大学心理研究所发展与教育心理学教授；2005年，她创立了大脑与发育研究室，着重研究大脑功能的根本转变， 它是我们日常生活中预见、评估和作出各种复杂决定等能力的基础。作者目前的研究重点是学龄儿童和青少年的认知控制和决定生成的过程。

*章 运动中的青春期大脑 青春期叛逆是怎么回事？ 如何理解青春期？ 失控的荷尔蒙 不间断的时差反应 成长为成熟的社会成员 大脑的构造 颅骨下的世界 第二章 学习中的大脑 教育神经科学的起源 额叶：认知能力的主导 在大脑受损后进行规划 猩猩大脑的规划机能：单细胞记录 （Single Cell Recording) 处于计划中的大脑 工作记忆：眼不见，就忘掉？ 克制机能：及时停止 灵活性与规划能力：快速适应一个 变化的环境 计算：数字魔法 语言：时机很重要 结尾：大脑的智能从何而来？ 总结 第三章 情绪与大脑 青春期大脑中的情绪 认识初级情绪 杏仁核的功能 杏仁核，脸和青春期 复杂情绪：复杂的大脑系统 患决定困难症的病人 实验室里的赌博 发展中的躯体标记 风险及危险决策：过分活跃的情绪系统 基底核在收益与损失时发挥的作用 青春期过分活跃的情绪系统 好主意，坏主意？ 结尾：早期大脑损伤 vs 晚期大脑损伤 第四章 社会关系与大脑 窒息游戏 个体的社会发展是一个怎样的过程？ 道德与大脑 公正，协作与大脑 观点采择与大脑 结尾：进化视角下的个体社会发展 第五章 创造性与大脑 灵活的大脑，潜力无限 聪明的使用者 体坛名将 音乐天赋 政治上的推动者 结尾 参考文献 索引 致谢词

孩子为何喜怒无常、冒失莽撞；为什么他们总是缺乏自律，不懂规划……对那些苦于与孩子无法沟通、难以相互理解的父母来说，本书不可不读。它以发展心理学、教育神经学的成果为基础，阐释了青少年情绪动荡、行为偏颇的根源，帮助从科学的角度去理解处于青春期这一人生特殊发展阶段的孩子的行为模式和心理动机。他们的行为之所以异于是因为二者的大脑运作方式有很大差异。过去人们习惯上把这一切归咎于激素，但已有研究表明，青春期人脑在发生着本质上的重构。神经通道传导的加快，可以使人的成绩突飞猛进，但这种重构过程需要数年时间才能完成。前脑，即审慎的主管区域，在二十岁之前还未完全发育成熟，因此这个年龄段之前的青少年趋于冲动急躁，容易做出冒险的轻率决定。 《青春期的大脑：孩子为何难以相处》探讨了青春期大脑的发育特征及其对学习能力、情感、社会交往、创意等方面的影响。作者特别强调，尽管青春期的孩子有很多不足，但却具有难能可贵的创造性和进取精神，所以，父母和教师可以把看似负面的因素转化为正面的能量，为青少年的发展创造更好的环境和条件。

《叛逆的雷达：解读少年心事，重塑亲子沟通》 引言： 每一个青春期，都是一场风暴。孩子的心，如同正在经历一场剧烈的地壳变动，旧有的认知瓦解，新的世界观正在形成。曾经那个依偎在怀里乖巧听话的小天使，似乎一夜之间变成了另外一个人：他们敏感多疑，易怒叛逆，对家人的关心视而不见，对父母的建议充耳不闻。他们的世界里充满了矛盾与挣扎，对独立和归属感有着同样强烈的渴望，这种内心的拉扯，使得他们行为举止显得“难以相处”。 作为家长，我们常常感到困惑、无助，甚至愤怒。我们用尽全力去理解，却似乎永远抓不住他们那颗跳动不安的心。我们想给予爱和支持，却常常适得其反，将他们越推越远。我们渴望找回曾经的亲密，却发现沟通的桥梁正在一点点坍塌。 《叛逆的雷达：解读少年心事，重塑亲子沟通》这本书，正是为所有正经历或即将经历孩子青春期的父母们而写。它不是一本枯燥的理论书籍，也不是一套僵化的育儿手册。它是一盏明灯，照亮了青春期孩子那复杂而微妙的心灵世界；它是一把钥匙，开启了与孩子有效沟通的大门；它是一份指南，帮助我们穿越这场成长的风暴，与孩子一同抵达彼岸。 第一部分：解密青春期的“暗礁”——了解孩子行为背后的动机 青春期的孩子，就像一艘刚刚驶入未知海域的船。他们不再是茫然无知的婴儿，也尚未成为成熟稳重的成年人。在这段过渡时期，他们的生理、心理和认知都在发生翻天覆地的变化。理解这些变化，是解开他们“难以相处”之谜的第一步。 生理巨变：荷尔蒙的“野火” 青春期最显著的变化莫过于身体的快速发育。荷尔蒙的急剧分泌，不仅带来了身体的成熟，也影响着情绪的波动。孩子可能会比以往更容易激动、焦虑、沮丧，情绪的起伏就像过山车，让他们自己都感到难以掌控。这种生理上的冲动，有时会转化为行为上的冲动，比如在语言或行动上表现出攻击性，或者做出一些让家长感到匪夷所思的决定。本书将深入浅出地解释这些生理机制，帮助家长理解，孩子偶尔的“失控”并非故意忤逆，而是生理使然。我们将探究，如何识别和应对这些由荷尔蒙引发的情绪风暴，以及如何在日常生活中引导孩子更好地管理自己的情绪。 心理觉醒：自我意识的“觉醒” 随着大脑前额叶皮层（负责规划、决策和理性思考的部分）的发育逐渐成熟，孩子的自我意识开始觉醒。他们不再仅仅是被动地接受父母的观点，而是开始形成自己的想法、价值观和对世界的看法。这种自我意识的觉醒，带来了对独立的需求。他们渴望被视为独立的个体，而不是父母的附属品。这种渴望，常常表现为对父母管束的反抗，对自主权的强烈要求，以及对自身隐私的极度保护。本书将详细阐述自我意识的觉醒对孩子行为的影响，例如为什么他们会开始疏远父母，为什么会对父母的建议产生抵触心理，以及为什么他们会沉迷于自己的社交圈。我们将教会家长如何尊重孩子的独立需求，如何在放手与守护之间找到平衡点，从而避免将这种对独立的渴望变成亲子冲突的导火索。 认知重塑：思维模式的“蜕变” 青春期也是孩子思维模式发生深刻变化的时期。他们开始具备抽象思维能力，能够进行更复杂的逻辑推理，也更容易质疑权威，挑战既有的规则。他们开始思考“为什么”，对身边的一切事物都充满了好奇和探索的欲望。这种认知上的变化，使得他们看待问题的角度与父母可能有所不同。他们可能会因为自己的想法与父母不一致而感到沮丧，也可能因为父母无法理解他们的想法而感到被孤立。本书将深入分析青春期儿童认知发展的特点，例如他们如何形成批判性思维，如何看待公平与正义，以及他们对于未来和理想的憧憬。我们将提供实用的方法，帮助家长理解孩子独特的思维模式，学会从孩子的角度去思考问题，并用更具启发性的方式与他们交流，引导他们健康地发展批判性思维和独立判断能力。 情感探索：“爱”与“被爱”的求索 青春期是情感世界最丰富也最动荡的时期。孩子开始对异性产生朦胧的好感，体验着初恋的甜蜜与烦恼。同时，他们也更加关注友谊，渴望在同伴群体中获得认同和归属感。这些情感的探索，有时会让他们的行为变得神秘莫测，让家长感到不安。他们可能因为感情问题而变得心事重重，也可能因为朋友间的纠葛而情绪低落。本书将详细探讨青春期情感发展的特点，包括初恋的萌动、友谊的重要性、以及孩子如何处理人际关系中的复杂情感。我们将指导家长如何以开放和尊重的态度，引导孩子正确认识和处理情感问题，如何在情感受伤时给予支持，如何帮助他们建立健康的人际关系，而不是采取压制或回避的态度。 第二部分：架设沟通的“虹桥”——重塑亲子对话的艺术 “难以相处”的孩子，往往是因为沟通出现了障碍。他们渴望被理解，却不知道如何表达；他们需要引导，却抵触说教。有效的沟通，是连接亲子关系的纽带，是化解冲突的良药。 “听”的艺术：倾听比说更重要 在青春期，父母最容易犯的错误就是“说”得太多，“听”得太少。我们急于给孩子建议，急于纠正他们的错误，却忽略了倾听他们内心的声音。本书将强调“倾听”的艺术，教会家长如何真正地倾听，而不是带着评判或预设解决方案地去听。我们将介绍积极倾听的技巧，例如复述、提问、以及表达同理心，让孩子感受到被尊重和被理解。我们将探讨，如何创造一个安全的沟通环境，让孩子愿意敞开心扉，分享他们的困惑、恐惧和喜悦，从而建立更深层次的信任。 “说”的智慧：润物细无声的引导 当需要表达观点或给出建议时，如何说才能让孩子更容易接受？“说教”式的沟通往往会适得其反，激起孩子的逆反心理。本书将提供“智慧地说话”的技巧，例如使用“我”句式表达感受，避免指责和命令；选择合适的时机和场合进行沟通；用提问的方式引导孩子思考，而不是直接给出答案。我们将探讨如何用故事、比喻等方式，将道理融入其中，让孩子在轻松的氛围中接受教育。我们还会介绍非暴力沟通的原则，帮助家长学会如何清晰、直接但又充满尊重地表达自己的需求和感受，同时鼓励孩子也这样做。 身体语言的“密码”：非语言沟通的魔力 沟通不仅仅是语言的传递，身体语言同样扮演着重要的角色。一个温暖的拥抱，一个鼓励的眼神，一个关切的姿势，都可能胜过千言万语。本书将深入分析身体语言在亲子沟通中的作用，教导家长如何通过积极的身体语言传递爱与支持，如何识别孩子身体语言的信号，例如他们的肢体语言是否表达了紧张、不安或排斥。我们将强调，如何用眼神、笑容、触摸等非语言的方式，与孩子建立情感连接，让他们感受到被关爱和被接纳。 冲突的“化解术”：从对抗到合作 青春期亲子冲突在所难免，关键在于如何处理冲突。本书将提供一套系统的冲突化解策略，帮助家长从对抗模式转变为合作模式。我们将探讨如何识别冲突的根源，如何在情绪激动时暂停对话，如何共同寻找解决方案，以及如何在冲突后修复关系。我们将强调，将冲突视为成长的机会，而不是亲子关系的威胁。我们将引导家长学会如何放下自己的面子和固执，以一种平和、理性的态度与孩子一同面对问题，从而建立更健康、更成熟的亲子关系。 第三部分：点亮成长的“灯塔”——成为孩子人生道路上的引路人 青春期的孩子，就像在迷雾中航行的小船，他们需要方向，但更需要坚实的后盾。父母的角色，从“管理者”转变为“支持者”和“引路人”。 放手与信任：给予孩子成长的空间 学会放手，是父母对孩子最大的信任。过度的保护和干涉，反而会阻碍孩子的独立成长。本书将教导家长如何识别孩子可以独立处理的事情，如何给予他们试错的机会，以及如何在他们犯错时给予及时的支持和引导，而不是一味地责备。我们将强调，信任是建立良好亲子关系的基础，只有给予孩子足够的信任，他们才能建立自信，勇敢地探索世界。 榜样的力量：言传身教的智慧 父母是孩子的第一任老师，也是最重要的榜样。父母的言行举止，直接影响着孩子的品格和价值观的塑造。本书将强调言传身教的重要性，鼓励家长在生活中展现积极的态度、健康的情绪管理能力、以及解决问题的智慧。我们将引导家长反思自己的行为，如何成为孩子学习的榜样，如何用自己的行动去影响和激励孩子。 共同成长：与孩子一起迎接新挑战 青春期不仅仅是孩子的成长，也是父母的成长。在这个过程中，父母需要不断学习新的育儿理念，调整自己的心态，与时俱进。本书将鼓励家长将与孩子的相处视为一个共同成长的过程。我们将引导家长关注自己的情绪健康，寻求支持，并从孩子身上学习新的视角和思维方式。当父母能够与孩子一同成长，共同面对挑战时，亲子关系将变得更加牢固和和谐。 拥抱变化：庆祝每一次进步 青春期孩子的成长，并非一蹴而就，而是充满了细微的进步和转变。父母需要学会发现和庆祝这些小小的成就，用积极的反馈鼓励孩子继续前进。本书将引导家长学会欣赏孩子独特的个性和潜力，发现他们的闪光点，并用肯定和鼓励的话语，帮助他们建立自信，激发他们的内在动力。 结语： 青春期，是孩子生命中最具挑战性，也最具可能性的阶段。它既是风暴，也是成长的契机。通过理解，通过沟通，通过信任，我们能够穿过迷雾，架设桥梁，成为孩子成长道路上最坚实的后盾。 《叛逆的雷达：解读少年心事，重塑亲子沟通》，愿能成为您手中那份温暖而有力的指引，帮助您和您的孩子，一同驶向更加美好的彼岸。让我们一起，用爱和智慧，点亮孩子的青春，重塑我们之间的亲密。

评分☆☆☆☆☆

作为一个心理学爱好者，我一直对青少年发展这个课题充满好奇。偶然间翻开了《青春期的大脑：孩子为何难以相处》，我必须说，这本书的内容之扎实，论述之严谨，远超出了我最开始的预期。作者并非简单地罗列现象，而是深入剖析了青少年大脑在青春期所经历的神经生物学变化。书中关于“海马体”和“杏仁核”功能差异的解释，以及它们如何影响青少年的记忆形成和情绪反应，简直是醍醐灌顶。我尤其对作者关于“逆火效应”在青少年群体中表现的分析印象深刻。当家长或老师试图用说教来纠正孩子的错误时，反而可能激起他们的逆反心理，使他们更加固执己见。这解释了为什么很多家长费尽口舌，孩子却油盐不进。书中提出的“同理心连接”和“共同情绪调节”策略，为家长提供了切实可行的工具，帮助他们在冲突中保持冷静，并引导孩子认识和管理自己的情绪。我注意到作者在引用大量的科学研究成果的同时，也穿插了许多生动的生活化案例，使得原本枯燥的科学理论变得易于理解和接受。比如，书中关于青少年对社会评价的高度敏感，以及他们在同伴群体中寻求认同的心理需求，都得到了非常深入的探讨。这让我对一些青少年在社交媒体上的行为有了全新的认识。总而言之，这本书不仅仅是一本给家长看的育儿指南，更是一本深入了解青少年心理和大脑发展规律的科普读物。它帮助我打破了许多刻板印象，以一种更加科学和人性的角度去审视这个特殊的年龄段。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个有些“完美主义”的父亲，对孩子一直要求很高，总希望他们能达到我的期望。但最近几年，我发现孩子越来越难以管教，沟通起来总是充满火药味。直到我读了《青春期的大脑：孩子为何难以相处》，我才意识到，问题可能出在我自己，也出在对孩子成长过程的误解。《青春期的大脑》这本书，用一种非常平实的语言，讲述了一个关于大脑“重塑”的惊人故事。它告诉我，我的孩子不是故意要和我对抗，也不是“变坏了”，而是他们的大脑正在经历一场“青春风暴”。书中关于“大脑的可塑性”的描述，让我看到了希望。它说明，虽然青春期的大脑充满挑战，但也是塑造其未来发展的关键时期。作者强调，与其去压制孩子的冲动和情绪，不如去引导他们学会如何管理。我印象最深刻的是书里关于“前额叶皮层”迟缓发育的部分。这就像一个“刹车失灵”的汽车，孩子们在面对诱惑或危险时，往往会冲动行事。这让我不再轻易责骂他们的“鲁莽”，而是开始思考如何帮助他们建立“方向盘”和“导航系统”。这本书不仅仅是理论，还提供了许多实用的方法，比如如何与孩子建立“安全感”，如何进行“有效反馈”，以及如何“共同解决问题”。我开始尝试改变自己固有的沟通模式，从“命令”和“说教”转变为“对话”和“协商”。虽然过程并不容易，但孩子的回应正在慢慢发生变化，他们似乎愿意倾听我的意见，也更愿意表达自己的想法。这本书就像一股清流，让我重新审视了亲子关系，也让我看到了一个更健康、更和谐的家庭互动模式。

评分☆☆☆☆☆

我是一名小学教师，也同时是一位初中生孩子的母亲。在学校，我接触过各种各样的学生，对青少年群体有一定的了解。但当我成为家长，面对自己孩子的青春期时，我发现理论知识和实践经验之间存在巨大的鸿沟。《青春期的大脑：孩子为何难以相处》这本书，就像是为我揭示了那层神秘的面纱。我一直以为，青春期的叛逆是孩子成长的“必修课”，是家长必须经历的“磨难”。但这本书告诉我，这背后有着深刻的大脑科学原因。作者用非常专业的知识，解释了青少年大脑中神经递质的变化，以及这些变化如何影响他们的情绪、动机和行为。比如，书中关于“多巴胺”和“血清素”在青少年大脑中的作用，就让我对孩子为什么会追求新奇事物，以及为什么会情绪波动剧烈有了更清晰的认识。我尤其欣赏作者在解释复杂科学概念时，所使用的生动比喻和形象描述。这让即使没有医学背景的家长，也能轻松理解。书中还详细阐述了青少年在认知发展上的局限性，比如他们对风险的评估能力较弱，对长远后果的考虑不足。这让我理解了为什么我的孩子会做出一些在我看来“愚蠢”的决定，不再是简单的“不听话”，而是大脑发育的必然。这本书提供了一些非常实用的策略，帮助家长在理解孩子的基础上，进行有效的引导。比如，如何设置合理的界限，如何鼓励孩子的独立性，以及如何在孩子犯错时，帮助他们从中学习。我开始尝试在与孩子的互动中，加入更多的“理解”和“支持”，而不是一味的“控制”和“批评”。这本书不仅帮助我更好地理解我的孩子，也帮助我成为一个更称职、更富有同情心的家长。

评分☆☆☆☆☆

这本书《青春期的大脑：孩子为何难以相处》简直是为我量身定做的！我是一名初中生家长，每天都为孩子的叛逆、沉默寡言、情绪波动而头疼。这本书就像一盏明灯，照亮了我原本一团糟的育儿迷宫。我一直以为孩子是故意和我对着干，是青春期叛逆的“标配”，直到我读到书里关于大脑发育的科学解释。原来，青春期的大脑正在经历一场“大修”，前额叶皮层——那个负责决策、冲动控制和理性思考的部分，还在“施工”中。这意味着孩子们的冲动和情绪爆发，很大程度上是大脑发育过程的自然体现，而不是故意的挑战。这让我瞬间卸下了很多负罪感和挫败感。书里还详细描述了大脑的奖励机制如何影响青少年的行为，他们为什么会追求刺激、冒风险，以及为什么和朋友在一起比和父母在一起更吸引他们。这些解释让我能够更客观地看待孩子的行为，不再轻易将他们的“过失”归咎于品行不端。我开始尝试用一种新的视角去理解，而不是仅仅用“不听话”来标签化他们。作者列举了许多具体的例子，比如孩子突然对某个爱好异常投入，或者对某些事情表现出极度的敏感，这些在我看来曾经是“麻烦”，现在却被解释为大脑在探索和学习的信号。我尤其喜欢书中关于如何与青春期孩子有效沟通的建议。不再是简单的“讲道理”，而是强调倾听、理解和同情。我开始练习少说多听，试着在孩子情绪激动时，先安抚他们的情绪，而不是急于纠正他们的错误。这种转变虽然需要耐心，但已经初见成效，孩子似乎比以前愿意和我分享更多了。这本书真的改变了我与孩子相处的方式，让我从一个“监督者”变成了一个“陪伴者”，一个能够理解和支持他们度过这个充满挑战的成长阶段的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

阅读《青春期的大脑：孩子为何难以相处》的过程，对我而言，与其说是一次阅读，不如说是一场自我教育与心灵的洗礼。我一直以为，孩子们之所以在青春期变得难以理解，是因为他们故意在挑战父母的权威，是在故意制造麻烦。但这本书彻底颠覆了我固有的认知。作者以严谨的科学态度，深入浅出地剖析了青少年大脑在发育过程中所经历的惊人变化。我尤其被书中关于“神经元连接”的重塑和“大脑灰质”的减少，以及“白质”的增加等专业术语所吸引。这些看似抽象的概念，在作者的解释下，却变成了理解孩子行为的关键钥匙。比如，书中提到，青少年时期是“大脑的‘剪枝’时期”，很多不常用的神经连接会被清除，而常用的连接会被强化。这恰恰解释了为什么孩子会突然对某些领域产生极大的兴趣，而对另一些事情则表现出麻木。这是一种大脑在“优化”自己的表现，而不是简单的“遗忘”或“厌烦”。更令我振奋的是，书中提供了一系列基于科学研究的沟通和教育策略。我不再感到束手无策，而是开始学习如何与孩子建立更深层次的连接。比如，作者强调要关注孩子的“内在动机”，而不是仅仅追求“外部奖励”。这让我开始反思自己过去的一些教育方式，是否过于注重结果，而忽略了过程中的鼓励和支持。这本书让我明白，理解孩子大脑的运作机制，是有效沟通和引导的前提。它不仅仅是一本育儿书，更是一本关于成长的百科全书，让我能够以一种更成熟、更包容的心态，陪伴孩子走过这个复杂而美好的青春期。