百马人生，跑向波士顿 [文] 田同生 [绘] 田十川 9787213066177 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[文] 田同生（绘） 田十川 著

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• 自传
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• 田同生
• 田十川
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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213066177

商品编码：29507569358

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：百马人生，跑向波士顿

定价：39.9元

作者： 田同生 田十川

出版社：浙江人民出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787213066177

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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一旦决定要开启世界马拉松大满贯的征程，在选择赛事、报名、训练的时候要注意什么？柏林马拉松该如何跑？跑者心中的“香格里拉”波士顿会有怎样的风景？
跑完雅典马拉松的“我”萌生了完成世界马拉松大满贯的梦想。从勃兰登堡门到波士顿，尽情奔跑时，“我”却遭遇了波士顿爆炸案……
不简单就是把简单的事做到，不平凡就是把平凡的事做到。“百马推手”田同生与女儿田十川再度携手，用清新的文字和幽默的画笔开启世界马拉松大满贯之旅。他们将精彩纷呈的42.195公里，转化成了一本充满趣味和哲理并让人易于阅读的绘本，以清新、新颖的风格展示了柏林马拉松以及波士顿马拉松的盛况，同时还配备了这两个马拉松的路线图；风趣的同时传递更多关于跑步的进阶知识；同时演绎了马拉松跑者的勤奋，勇于挑战，追梦不停。

目录

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作者介绍

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田同生
北京略博管理咨询公司执行董事，知名客户关系与品牌管理咨询专家，“约跑”app联合创始人。
中国60岁以上年龄段完成“世界马拉松大满贯” (WMM)人，CCTV先后播出了有关他的跑步纪录片《跑出我人生》和《布道马拉松》，至今累积完成了50个全程马拉松和一个100公里越野跑。
2014年CCTV体坛风云人物提名奖得主，“跑动中国”2014年度评选评委。
中国推动“企业跑”人。先后推动和影响了万科、联想、、中粮集团、中国建筑、中海地产、华润置地、金融街、云南白药等数百家企业开展“企业跑”活动。

田十川
海归美女绘本画家、新锐艺术家。
马拉松跑者，2013年开始跑步至今完成包括柏林、东京、夏威夷等7个马拉松。
2014年与父亲合作出版了首部马拉松主题绘本《百马人生，从55岁开始》。

文摘

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一起跑下去

罗昭行

500彩票网创始人、董事长兼CEO

所有认识我的朋友都没想到，我竟然完成了芝加哥马拉松。确实，对于我这样一个身体发福的中年大叔来说，完成马拉松比赛，而且是作为大满贯赛事的芝加哥马拉松，这真让人有些无法相信。要知道，我曾经是一个出门就要坐车，步行超过十分钟就受不了的人。从芝加哥回来后，我成了跑友圈的“典型”，我用自己的亲身经历向大家证明：马拉松真的是谁都可以跑！而我能够完成自己人生中的全马，这离不开田老师的一路鼓励和陪伴。

2014年10月12日那天早晨，我和田老师一同站在了起跑线上。其实从认识田老师的天起，我就被他锁定为带跑目标，他一再地表示，要陪我跑完一个马拉松。于是，我们相约在芝加哥完成这个我们共同的心愿。但是，我的芝加哥马拉松之旅并不顺利，12日马拉松开跑，我却因为工作拖到11日才从法国飞到芝加哥，而且我包括跑鞋和比赛服在内的行李还被航空公司滞留在了法国，我只能在芝加哥重新买了跑鞋和服装。比赛前长途行机，赛前缺乏训练，穿新跑鞋参赛，这些跑马拉松忌讳的事情，我却一个不落地都赶上了。出师不利，我隐约预感到自己可能无法完赛了。

比赛的前10公里，我感觉自己状态不错，跑起来比较轻松。但是从15公里开始，我的体力开始迅速下降，右脚的小脚趾被新买的跑鞋磨得生疼，鞋带又绑得太紧，导致双脚极不舒服，我只能跑一会儿就停下来活动一下脚踝，再继续跑，再后来，我连小腿都觉得麻木起来。一路上，我已经不记得有多少次气喘吁吁地对田老师说：“你先跑吧，别管我了，你自己完赛要紧！”但是每一次田老师都温和而坚决地拒绝了我：“没事，我们休息一下；不要停下，走起来，走着就好；咱们是一个跑团的，我不能抛下你自己先走；不抛弃不放弃，你都已经到了这里了，怎么能放弃？你相信我，这是撞墙点，我有经验，只要坚持，就能熬过去。”这时，一个想法在我心中也越发强烈起来：让一个六十多岁的大叔来鼓励我，我要是这样放弃也太不爷们儿了。

就这样，我坚持到了30公里处，这时我心里清楚，我能够完赛，我打开手机给守候在终点处的500跑团的同事发了短信，“终点见”这三个字发出去的时候我十分激动。但是，后的12公里比我预想的要艰难许多，我真的是拖着腿一步一步向前挪，除了咬牙坚持我已经什么都不去想了。终，我和田老师一起通过了终点。拿到奖牌的时候，两个大男人百感交集，而心里的那种畅快难以言喻。

虽然见识过很多大场面，也获得过不少荣誉，但芝加哥马拉松的奖牌却是我平生靠自己的身体拿到的块奖牌，哪怕是500彩票网在美国上市敲钟时，我都没有这样激动过。42公里的距离其实并不遥远，但是马拉松于我个人而言却是一个巨大的突破，我是用自己的双脚，一步一步跑出来的，意义非凡。我的身体素质其实并不算好，2012年还曾被下过四次病危通知书。2014年上半年，我开始跑步，虽然每次的距离长不过15公里，但是深圳、北京、香港、洛杉矶、纽约，到处都留下了我的跑步记录，我不知不觉地养成了跑步的习惯，无论到哪里出差，不管多忙，只要有时间，我就会跑上10公里。看着手机跑步软件里自己累积的里程一点一点增多，我很踏实，我相信没有不努力的成功。很多跑友都喜欢说“跑了才懂”，我也是在跑步中更加深刻地理解了跑步对我的意义。只要坚持跑下去，你就会发现跑步可以带给自己巨大的勇气和力量。唯有坚持和专注才能笑到后，跑步如此，人生也莫过如此。

真的很感谢田老师。跑马不易，陪别人跑马更加不易，田老师说他要带动100个社会名人跑马，很开心我能够成为其中一员，而且可以一举成功。我很早就认真看了田老师的本书，当我和田老师一起跑过马拉松之后，我发现自己才真正体会到了田老师的所思所想。如果说田老师的本书是跑马训练启蒙书，那么他的第二本书则融入了更多真实的跑马故事，让大家可以真正体会，跑马尤其是海外跑马是怎么一个过程。

无人喝彩，不见同行，大多数时候都是独自一人孤独前行，这曾是我对马拉松的理解。但是与田老师一起跑，你会发现跑马的路上有着别样的精彩，你会发现自己可以一直跑下去，直到永远！

序言

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《百马人生，跑向波士顿》 一、 序章：生命是一场永无止境的奔跑 人生，何尝不是一场漫长而充满挑战的马拉松？从呱呱坠地的那一刻起，我们就踏上了这段旅程，跌跌撞撞，却又步履不停。有人选择平稳地向前，有人则追求极致的速度与激情。《百马人生，跑向波士顿》这本书，正是以“奔跑”为核心意象，串联起一段关于生命、梦想与坚持的感人故事。它不仅仅讲述了马拉松这项运动的魅力，更深入地挖掘了“奔跑”背后所蕴含的人生哲理，以及个体在追逐目标过程中的成长与蜕变。 这本书并非是一部简单的体育传记，它更像是一面折射人生百态的镜子，映照出每一个普通人在面对生活中的起伏与挑战时，所迸发出的独特光芒。作者田同生先生以其深厚的文字功底，为我们勾勒了一个生动而富有感染力的叙事空间，而画家田十川先生则以其细腻而富有表现力的画笔，为这个故事注入了鲜活的生命力，让那些文字中的情感与画面在读者脑海中得以具象化，产生共鸣。 “百马人生”，这个概念本身就充满了力量。它暗示着一种超越常人的毅力与决心，一种将极限不断推向前的勇气。而“跑向波士顿”，则将这种精神具象化为一项世界级的顶级赛事——波士顿马拉松。这项历史悠久、竞争激烈的赛事，是无数跑者的终极梦想，它代表着荣耀、挑战与自我实现。当“百马人生”遇上“波士顿”，我们看到的，是一个人如何将生命的全部能量，倾注于一次又一次的奔跑，最终抵达梦想的彼岸。 二、 第一乐章：从起点出发，丈量人生的第一个“一公里” 故事的开端，往往是从一个平凡的起点开始。每一个伟大的旅程，都始于脚下的第一步。在《百马人生，跑向波士顿》中，我们可以想象，主人公的人生也并非一开始就充满了光环与奇迹。他可能也曾是茫茫人海中的一员，有过迷茫，有过困惑，有过对未来的憧憬，也有过对现实的无奈。 然而，是什么样的契机，让他选择了“奔跑”作为自己人生的主题？是对生活的热爱？是对挑战的渴望？还是对某种超越自我的追求？作者通过精巧的叙事，带领读者一同回到那个最初的时刻，去感受主人公内心的萌动与觉醒。他可能在某个平凡的清晨，在微冷的空气中，迈出了第一步，从此，他的生命便与“奔跑”紧密相连。 初跑者的姿态，往往是青涩而坚定的。每一次的起跑，都伴随着对未知的探索，对身体极限的试探。那些最初的疼痛，那些气喘吁吁的时刻，都成为了他成长路上不可或缺的养分。画家田十川先生的画作，在此刻便能精准地捕捉到这种状态。也许是一张描绘着初升太阳下，一个孤单而充满斗志的身影，画面中流淌着希望与决心；又或许是描绘着跑者在雨中奔跑，汗水与雨水交织，却依然目光坚毅的场景，传递着不屈的精神。 “一公里”的意义，不仅仅是距离上的短暂，更是人生道路上的一个初始阶段。在这个阶段，主人公可能面临着来自外界的质疑，来自内心的动摇。但他选择坚持，选择相信，选择用双脚去丈量属于自己的世界。这种坚持，并非盲目的冲动，而是对内心声音的听从，是对梦想的初步承诺。 三、 第二乐章：穿越漫长的“马拉松”，体验人生的“二十一公里” 马拉松的魅力，在于它的漫长与艰辛。而人生，也同样充满了漫长而曲折的道路。《百马人生，跑向波士顿》并非将目光局限于某个单一的事件，而是展现了主人公如何在漫长的人生旅途中，不断地挑战自我，超越瓶颈。 “二十一公里”，半程马拉松的距离，是一个重要的里程碑。它意味着跑者已经度过了最艰难的起步阶段，进入了更为考验耐力的中段。在人生中，这可能对应着事业的瓶颈期，情感的起伏期，或是面对重大抉择的时期。主人公在一次又一次的奔跑中，学会了如何分配体力，如何调整呼吸，如何在疲惫中寻找力量。这些在赛道上习得的经验，也巧妙地融入了他应对生活挑战的策略中。 画家的笔触，在此刻可能会变得更加丰富和复杂。画面中，或许会呈现出主人公在面对困难时的沉思，在克服障碍时的爆发。那些训练中的汗水，伤痛后的复健，每一次跌倒后的重新站起，都将被细腻地描绘出来。读者可以看到，主人公并非一帆风顺，他也会有低谷，也会有迷茫，但他总能从奔跑中汲取力量，从每一次的挑战中学习成长。 “穿越漫长的马拉松”，意味着主人公在不断的历练中，逐渐变得坚韧，成熟。他对生命有了更深刻的理解，对目标有了更清晰的认识。他开始明白，成功并非一蹴而就，而是需要持之以恒的努力和不懈的追求。那些在赛道上挥洒的汗水，化为了他人生中最宝贵的财富。 四、 第三乐章：抵达终点线，迎接“波士顿”的荣光 “波士顿”，作为无数跑者的终极梦想，代表着坚持与荣耀的顶点。它不仅仅是一场比赛，更是一种精神的象征。《百马人生，跑向波士顿》将主人公的个人追求，升华为一种对梦想的极致探索。 冲向波士顿的道路，并非坦途。它可能需要经历无数次的选拔，克服身体和心理上的双重考验。主人公可能付出了常人难以想象的努力，牺牲了许多个人的时间和精力。在这个过程中，他可能得到了家人和朋友的支持，也可能独自面对孤独与挑战。 画家田十川先生的画作，在此刻将达到高潮。画面中，或许会是主人公冲过波士顿马拉松终点线的瞬间，背景是熙攘的人群，是欢呼的呐喊，是他脸上混杂着汗水、泪水和喜悦的表情。每一笔，都将凝固住那一刻的激动人心，传递出梦想实现的巨大力量。又或许，画面会聚焦于主人公在赛后的宁静，他望着远方，眼神中充满了回顾与展望，那是经历过极致考验后的平静与满足。 “抵达终点线，迎接波士顿的荣光”，象征着主人公在人生这场马拉松中，完成了他最重要的一阶段。这并非意味着奔跑的结束，而是对生命的一次升华。他用自己的故事证明了，只要有足够的坚持和勇气，即使是最遥远的梦想，也终有抵达的一天。 五、 尾声：奔跑不止，人生新篇章 《百马人生，跑向波士顿》并非止步于终点线的抵达。它更强调的是，奔跑是一种生活态度，是一种永不止息的精神。即使完成了波士顿的挑战，主人公的人生依然充满了无限的可能性。 这本书所要传达的，是一种积极向上的人生观。它告诉我们，无论身处何种境遇，我们都可以选择以“奔跑”的姿态去面对。奔跑，是挑战自我，是超越极限，更是对生命的热爱与礼赞。 文字与画面的交织，共同构建了一个充满哲理与情感的世界。田同生先生的文字，如同一位睿智的长者，循循善诱，带领读者思考生命的意义；而田十川先生的画作，则如同一首无声的诗，用色彩和线条触动人心最深处的柔软。 《百马人生，跑向波士顿》是一部关于坚持、关于梦想、关于生命勇气的作品。它激励着每一个读者，去发现自己内心的“跑道”，去勇敢地迈出第一步，去追逐属于自己的“波士顿”。这本书，不仅仅是一本讲述奔跑的书，更是一本关于如何活出精彩人生的书。它用最质朴的方式，诠释了最深刻的人生道理，让每一个阅读它的人，都能从中汲取到前行的力量，点燃内心的激情，踏上属于自己的人生“赛道”，永不停歇地奔跑下去。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏处理得非常巧妙，张弛有度，绝不拖沓，但也不会让人有喘不过气的感觉。它时而像一场疾风骤雨，将你卷入一个紧张刺激的冲突之中，让你屏息凝神，心跳加速；时而又像一场宁静的午后茶会，在温暖柔和的氛围中，娓娓道来那些关于成长与和解的温馨故事。这种高低起伏的韵律感，极大地增强了阅读的代入感和沉浸感，让人仿佛亲身经历了书中人物的悲欢离合。尤其是一些关键情节的铺陈，作者采用了倒叙和插叙相结合的手法，每一次揭示真相的过程都如同剥开层层迷雾，带给读者强烈的“原来如此”的震撼感，这种叙事技巧的娴熟运用，使得全书的结构异常稳固，逻辑严密，真正体现了“好的故事是最好的结构”这一亘古不变的真理。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书带给我的精神冲击，那一定是“鼓舞”。它不是那种空洞的、打鸡血式的励志宣言，而是通过刻画人物在困境中展现出的那种坚韧不拔、不屈不挠的内在力量，潜移默化地给予读者正向的能量。我尤其欣赏作者对于“失败”的解读，它被视为通往成功的必经之路上的里程碑，而非终点。书中对于挫折的描写，真实得让人心痛，但正是这种真实，让最终的突破显得尤为珍贵和动人。读完之后，我感觉自己仿佛完成了一场精神上的马拉松，虽然身体疲惫，但精神内核却得到了极大的强化和重塑，那种想要重新审视自己的目标，并为之付诸行动的冲动，是这本书给予我最实际的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，我个人认为达到了炉火纯青的境界，它在保持高度文学性的同时，又避免了晦涩难懂的弊病，达到了雅俗共赏的绝佳平衡点。作者对词汇的驾驭能力令人叹服，那些精炼的短语，往往能在最短的篇幅内，爆发出最强大的情感张力，简直是“字字珠玑”。更难得的是，在描绘宏大场景时，它能做到气势磅礴，而在刻画内心独白时，又能细腻入微，如同最精密的显微镜，捕捉到灵魂深处的细微颤动。这种文字的张力和弹性，让阅读体验始终保持在一种被滋养、被提升的状态。它不只是在讲述一个故事，更像是在用最优雅、最凝练的方式，记录和诠释了生命本身的美学与重量，值得反复品味，每一次翻阅都能发现新的光彩。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是跟随一位经验丰富的老者进行了一次漫长而深刻的哲学对话，它没有采用那种直白的、说教式的口吻，而是通过一系列看似日常却又暗藏玄机的叙事，慢慢地引导着我的思考方向。我发现作者在描绘那些看似微不足道的日常片段时，总能精准地捕捉到人性中最细微的情感波动和复杂的内心挣扎，那些关于选择、关于坚持、关于取舍的探讨，都深深地扎根于真实的生活土壤之中。它迫使我停下来，反思自己的人生轨迹中那些被匆匆略过的风景，那些被习惯性忽略的内心声音。这本书的文字功底之深厚令人咋舌，它巧妙地运用了大量的意象和象征手法，让原本严肃的议题变得可亲近，却又意味悠长，每一次重读都会有新的感悟，这种层次感是很多当代作品所不具备的，让人爱不释手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴，那种深邃的蓝色调，仿佛将人瞬间拉入一个广阔无垠的天地之间，让人对即将翻开的篇章充满了无尽的好奇与期待。我特别喜欢封面上那种富有动感的线条，它们不仅仅是简单的装饰，更像是在无声地诉说着某种奔跑的力量和追逐梦想的决心。内页的排版也做得极为考究，字体大小的过渡自然流畅，阅读起来毫无滞涩感，让人可以全神贯注地沉浸在文字构建的世界里。装帧的质感也十分上乘，拿在手里沉甸甸的，透露出一种匠心独运的厚重感，这绝不是一本可以轻易翻阅就束之高阁的书籍，它更像是一个值得珍藏的艺术品。每一次触碰到它的封面，都能感受到一种由内而外散发出的生命力和对生活的热爱，这种精良的制作工艺，无疑为阅读体验增添了极大的愉悦感，也显示了出版方对作品本身的尊重与重视。