10天塑造孩子学习力：如何让孩子爱上学习、学得更好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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科恩 著

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• 学习力
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• 儿童教育
• 好习惯培养
• 家庭教育
• 学习方法
• 10天计划
• 兴趣培养
• 高效学习

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122263865

商品编码：29466343101

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：10天塑造孩子学习力：如何让孩子爱上学习、学得更好

定价：38.00元

作者：科恩

出版社：化学工业出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787122263865

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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10天时间，帮你实现：◆帮助孩子建立自信心◆激发孩子的学习兴趣◆让孩子找回对知识的渴望◆丰富孩子学习的内容 ◆给孩子创造好的学习氛围◆让孩子体会到学习的快乐◆改掉孩子马虎的毛病◆让孩子远离拖延◆开启孩子的创新思维◆提高孩子在学校的学习效率◆让孩子学会独立完成学习◆教会孩子整合自己的时间......

内容提要

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学习力是孩子未来的竞争力！

改变你的学习方法，让孩子爱上学习！

★氛围塑造

孩子在父亲和母亲的潜移默化中成长，父母是什么样，孩子就会跟着学什么样。所以，好的学习氛围是孩子提高学习力的开端。

★快乐引导

聪明孩子未必爱学习，成绩不好；淘气的孩子未必不爱学习，成绩不不好。让孩子爱上学习，才是关键。

★激励训练

人的内心本质的愿望是希望得到赞美，好孩子是“夸”出来的，通过激励，让孩子收获自信。

★习惯矫正

孩子学习中的坏习惯就像一根小苗，越早发现，越早矫正，才越容易。

★专注训练

及时修正孩子的注意力，养成专注的习惯，会让孩子在以后的生活和工作中受益一生。

★方法制胜

学习并不是单纯的记忆知识，而是要帮助孩子掌握好的学习方法，要知道，孩子在青少年时期掌握的方法，会让他们一生都受益。

★效率学习

效率就是在同样的时间里，掌握更多的知识，完成更多的学习内容。没有效率，孩子的学习力无法得到提升。

★远离粗心

小时候常常粗心的孩子，长大后都会遇到各种问题，只有从小帮他们培养细致与专注的品质，远离粗心，才是父母需要做的事。

目录

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天氛围塑造：给孩子一个好的学习环境／1

耳濡目染，让家充满学习的氛围／2

用父母自己的进取心影响孩子／5

陪伴是好的教育，跟孩子一起学习／8

不要视玩耍为学习的天敌／10

游戏也能提高学习能力／13

给孩子一个宽松的家庭环境／16

第2天快乐引导：让孩子自己爱上学习／19

纠正孩子的心态，学习是为了什么／20

每个孩子都能爱上学习／22

成绩是学出来的，不是逼出来的／25

选择好书，让孩子爱上阅读／28

把孩子的学习内容变得丰富多彩／31

厌学的情绪是如何产生的／33

让孩子的天赋在兴趣中得到培养／36

引入游戏教育法，让孩子边玩边学／40

第3天激励法则：重塑孩子学习的自信心／42

赏识孩子，从多角度激励／43

不要拿自己的孩子与别人比较／46

让孩子获取自信／49

及时表扬孩子的每次进步／52

真诚赞美孩子，而不是敷衍／55

别让“笨”字夺走孩子的自信／57

及时提出意见，让孩子自信而不自大／60

第4 天矫正习惯：帮孩子解决学习中的问题／63

孩子学习中的问题多是习惯的累积／64

鞭策孩子，调动孩子的积极性／67

帮助孩子攻克他的弱项／70

不懂装懂的“乖孩子”要警惕／72

刻苦勤奋，成绩来不得半点偷懒／74

教孩子调控自己的大脑，时刻保证状态佳／77

掌握用脑的佳时间／81

不能纵容孩子的半途而废／84

第5天方法制胜：教知识不如教给孩子方法／87

学会一个方法胜过背下一本书／88

学习技巧，甚至比知识更实用／90

趣味学习法，让孩子远离枯燥／93

鼓励孩子参加学科竞赛／96

参加学习小组，和同龄人一起进步／98

没有好只有优，发现孩子的“学习优势”／100

让孩子感受目标的重要性／104

和孩子一起制订合适的学习计划／1065天

第6天开启思维：引导孩子掌握思考的技巧／110

思考的步是提问，鼓励孩子多问／111

认真回答孩子的每一个“为什么”／114

引导孩子多提问和质疑／117

留出空间，给孩子独立思考的机会／119

不要用大人的思维左右孩子／122

用发散思维解放孩子的头脑／126

鼓励孩子进行逆向思考／129

类比思维帮孩子找到未知的捷径／132

第7天效率练习：让孩子学会管理自己的时间／135

帮孩子树立起时间观念／136

与孩子一起做时间表，安排好作息／138

分清轻重缓急，优化事序，有选择地学习／141

帕累托定律”的启示，80％的时间该用在哪里／144

让孩子利用好零碎时间／147

学会自律，狙击“时间杀手”／150

对干扰说“不”，严格掌控自己的时间／153

让孩子养成“日事日清”的习惯／156

第8天远离粗心：帮助孩子学会仔细和专注／160

专心致志，是学习扎实的钥匙／161

远离三心二意，让孩子学会自我控制／164

掌握高效记忆策略，帮孩子提高注意力／167

教会孩子培养专注力的方法／170

抓住学习关键环节，集中力量解决重点／173

第9天抓住效率：让孩子在学校收获更多／178

课前预习和练习是的习惯／179

向课上时间要效率／182

上课注意力不集中的问题如何解决／186

鼓励孩子成为课堂提问高手／189

要经常总结，建立学习的“检修站”／192天

0天培养心态：不要让孩子输在考试的心理上／196

正确认识孩子的“考试焦虑”／197

不要对孩子的分数表示出“过分关注”／200

让孩子明白，努力的过程同样重要／203

把惧考心理驱逐出孩子的心灵／205

教孩子轻松化解考试压力／208

如何让试卷上的错误变得有价值／211

作者介绍

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文摘

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序言

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引言 在瞬息万变的现代社会，孩子的学习能力不仅是他们未来成功的基石，更是他们适应变化、解决问题的关键。然而，许多家长在培养孩子学习力方面感到困惑和无力。本书将带领您深入探索孩子学习力的本质，理解其构成要素，并提供一系列切实可行的方法，帮助您点燃孩子对学习的热情，激发他们的内在驱动力，最终让他们爱上学习，并学得更好。 第一章：揭开学习力神秘面纱——什么是真正的学习力？ 本章旨在破除对学习力的片面认知，引导家长建立起全面、科学的学习力观。我们首先将从多个维度解析“学习力”的内涵，它并非仅仅是记忆力或智商的体现，而是涵盖了学习态度、学习策略、思维模式、情绪管理、自我认知等多个层面的综合能力。 学习力是动力的源泉： 学习力首先体现在孩子是否拥有学习的内在动机。我们将探讨好奇心、兴趣、成就感、归属感等因素如何驱动孩子主动探索和学习。 学习力是方法的智慧： 掌握有效的学习方法是学习力的重要组成部分。本章将介绍不同类型的学习策略，如主动回忆、间隔重复、费曼技巧、概念图绘制等，并强调因材施教，找到适合孩子的学习方式。 学习力是思维的广度与深度： 批判性思维、创造性思维、逻辑思维、系统思维等多元化的思维模式是孩子应对复杂问题的关键。我们将解析这些思维模式的培养途径，以及它们在学习过程中的重要性。 学习力是情绪的导航： 学习过程中难免会遇到挫折和困难，良好的情绪管理能力能够帮助孩子保持积极心态，克服障碍。本章将探讨如何引导孩子认识和管理自己的情绪，培养韧性和抗挫力。 学习力是自我认知的镜子： 了解自己的优势和劣势，设定合理的目标，并能进行自我反思和调整，是学习力持续提升的保障。我们将引导家长帮助孩子建立积极的自我认知，培养主人翁意识。 第二章：点燃学习的火焰——激发孩子内在的学习动机 孩子的学习动机是其学习力的核心驱动力。本章将聚焦于如何培养孩子对学习的内在兴趣和热情，让他们从“被动接受”转变为“主动探索”。 好奇心：孩子最好的学习伙伴： 我们将探讨如何保护和激发孩子与生俱来的好奇心，通过提问、观察、实践等方式，引导孩子主动发现问题，探寻答案。 兴趣的力量：让学习成为一场冒险： 本章将提供一系列策略，帮助家长识别和培养孩子的兴趣点，并将兴趣与学习内容巧妙结合，让学习过程充满乐趣和惊喜。 成就感的阶梯：为孩子搭建成功的平台： 适度的挑战和清晰的奖励机制能够有效地增强孩子的成就感。我们将分享如何设定可实现的目标，以及如何提供恰当的鼓励和反馈，让孩子体验到成功的喜悦。 归属感与参与感：让学习社区充满活力： 合作学习、小组讨论、同伴互助等方式能够增强孩子的归属感和参与感，让他们在集体中感受到学习的乐趣和价值。 “为什么”的力量：引导孩子深度思考： 鼓励孩子提问“为什么”，并引导他们去探究事物背后的原因和联系，能够从根本上激发他们对知识的渴望。 第三章：掌握学习的秘诀——培养孩子高效的学习策略 学习策略是孩子有效学习的“工具箱”。本章将深入介绍各种经过验证的学习方法，并指导家长如何帮助孩子掌握并灵活运用这些策略。 主动回忆：让知识在脑海中“活”起来： 本章将详细讲解主动回忆的重要性，并提供在家中进行的简单有效的练习方法，如“考考我”、“知识卡片”等，帮助孩子巩固记忆。 间隔重复：对抗遗忘的“时间魔法”： 科学的复习间隔能够显著提升记忆效果。我们将介绍间隔重复的原理，并提供实用的复习计划建议。 费曼技巧：融会贯通的“讲解者”： 学习理论知识的最佳方式之一就是将其教会别人。我们将演示如何运用费曼技巧，让孩子通过讲解来检验和深化对知识的理解。 概念图与思维导图：构建知识的“网络地图”： 这些可视化工具能够帮助孩子梳理知识结构，建立知识间的联系，培养系统性思维。本章将提供绘制技巧和应用场景。 SQ3R阅读法：高效阅读的“四步曲”： 掌握有效的阅读方法能够事半功倍。我们将详细介绍SQ3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）阅读法的步骤和应用。 “做中学”与项目式学习：让知识在实践中成长： 鼓励孩子通过动手实践、解决实际问题来学习，能够加深理解，培养解决问题的能力。 第四章：塑造思维的沃土——培养孩子的批判性与创造性思维 在信息爆炸的时代，仅仅掌握知识已不足够，更重要的是拥有独立思考和创新能力。本章将聚焦于培养孩子的批判性思维和创造性思维。 批判性思维：不盲从，敢于质疑： 我们将探讨如何引导孩子辨别信息真伪，分析论证逻辑，形成自己的观点，并敢于提出质疑。 创造性思维：从“点子王”到“问题解决者”： 本章将介绍各种激发孩子创造力的活动和方法，如头脑风暴、角色扮演、故事创作等，鼓励他们跳出固有思维模式。 提问的力量：引导孩子深入探索： 鼓励孩子提出有深度、有启发性的问题，并引导他们寻找答案，是培养批判性思维和创造性思维的关键。 联想与类比：连接已知与未知： 学习新知识时，善于通过联想和类比，将新信息与已有知识联系起来，能够加深理解，拓展思维。 鼓励试错：让失败成为学习的垫脚石： 创造性思维往往伴随着试错的过程。本章将强调如何营造一个鼓励试错的环境，让孩子不怕失败，勇于尝试。 第五章：情绪的智慧与韧性——让孩子在挑战中成长 学习并非一帆风顺，孩子的情绪状态对学习效果有着至关重要的影响。本章将探讨如何培养孩子的情绪智慧和心理韧性。 情绪的识别与表达： 帮助孩子认识和理解自己的情绪，并学会用恰当的方式表达出来，是情绪管理的第一步。 面对挫折的勇气：培养孩子的韧性： 学习过程中难免会遇到困难和失败，本章将提供策略，帮助孩子从挫折中学习，增强心理韧性。 积极心态的养成：相信自己，看到希望： 积极的心态能够让孩子更有效地应对挑战。我们将分享如何引导孩子保持乐观，看到事情积极的一面。 专注力的培养：排除干扰，全神贯注： 在信息碎片化的时代，专注力尤为宝贵。本章将介绍提升孩子专注力的方法。 自我激励的力量：成为自己的“啦啦队长”： 引导孩子学会自我肯定，给予自己积极的鼓励，能够帮助他们更好地克服困难。 第六章：家校合作与个性化发展——为孩子量身定制学习路径 孩子的学习是一个家庭、学校共同努力的过程。本章将强调家校合作的重要性，并指导家长如何根据孩子的个体差异，为其量身定制学习路径。 构建积极的家庭学习氛围： 家庭是孩子最早的学习场所，营造一个充满书香和鼓励的学习氛围至关重要。 与老师的有效沟通： 建立顺畅的沟通渠道，了解孩子在校表现，与老师共同商讨教育策略。 理解孩子的学习风格： 每个孩子都有独特的学习风格，识别并尊重这些风格，能够事半功倍。 设定切实可行的学习目标： 根据孩子的实际情况，设定短期和长期目标，并引导孩子为之努力。 鼓励自主学习与自我管理： 培养孩子独立学习和管理自己学习的能力，为终身学习打下基础。 结语 培养孩子的学习力是一场马拉松，需要耐心、智慧和持续的努力。本书提供的理念和方法，旨在成为您在培养孩子学习力道路上的得力助手。通过理解孩子学习力的本质，点燃他们的学习热情，掌握高效的学习策略，塑造健全的思维模式，培养积极的情绪管理能力，并与学校紧密合作，您将能够帮助您的孩子踏上热爱学习、学有所成的人生新征程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和阅读体验也值得一提，它并没有采用那种密密麻麻的学术论文格式，而是通过图表、情景对话和关键点总结，使得即使是内容相对深刻的部分，也保持了高度的可读性。我欣赏作者在全书中始终保持着一种“赋能”的基调，而不是“说教”的姿态。他没有把家长塑造成高高在上的“导师”，而是将家长视为“学习旅程的同伴”。其中一个让我受益匪浅的观点是，我们应该将自己视为孩子学习过程中的“提问者”，而非“答案的提供者”。当我们被问到难题时，首先要做的是反问孩子：“你目前想到了哪几步？”或者“这个问题让你联想到了什么？”这不仅仅是一种技巧，更是一种态度的转变，它教会我放下“必须知道一切”的家长包袱。这本书真正帮助我学会的，是“放手”的艺术——放手去相信孩子内在的学习潜能，只要我们提供的环境是滋养而非压迫的。这本书更像是一剂清醒剂，让我从盲目的“鸡娃”竞赛中抽离出来，开始真正关注孩子的心智健康和长远发展。

评分☆☆☆☆☆

从内容深度上来说，我给这本书打高分，是因为它成功地超越了小学、初中阶段的功利性学习目标，触及到了更宏观的“教育本质”层面。它不只是教你如何应试，而是教你如何培养一个能够适应未来快速变化社会的个体。书中对“终身学习者心态”的构建尤为细致，它不再关注知识的储备量，而是关注信息处理能力和知识迁移能力。有一部分内容是关于如何引导孩子建立个人知识网络，而不是被动地接受碎片化的信息流。我根据书中的建议，引导我的孩子开始尝试整理他感兴趣领域的阅读笔记，并要求他用不同的形式（比如思维导图、口头讲解）向我复述核心概念。这个过程初期非常痛苦，孩子觉得像在做额外的作业，但当他第一次成功地将生物课上学到的概念应用到他玩的游戏的设计逻辑中时，那种自豪感是无法替代的。这本书的价值在于，它提供的不是一个固定的路径，而是一套灵活的、可以根据孩子成长阶段不断迭代的“教育操作系统”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常平实，甚至可以说是朴素，但这种质朴中蕴含的力量，却比那些华丽辞藻堆砌的成功学书籍更具穿透力。它避免了对教育乌托邦的描绘，而是直面了现代家庭教育的困境：家长自身的焦虑如何投射到孩子身上，以及我们自己作为“终身学习者”的榜样缺失问题。我深有体会的是其中对“错误接纳度”的讨论。我的成长环境一直要求完美，所以我也自然而然地将这种标准强加给了我的孩子。书中通过几个引人深思的案例表明，那些害怕犯错的孩子，往往是那些最不愿尝试新事物的孩子。作者提出的“设立‘允许失败’的实验区”的概念，对我触动极大。我开始在家里有意识地培养一种“沙盒文化”，鼓励孩子去尝试那些成功率不高的事情，比如学习一门新的编程语言或者尝试一项复杂的乐高模型。虽然过程充满了挫败和返工，但孩子开始主动寻求我的帮助，而不是藏匿错误，这本身就是学习力提升的巨大信号——他不再害怕“暴露自己的无知”。这种建立在信任和安全感基础上的学习氛围，是任何教科书都无法直接传授的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名乍一看就抓住了我这个焦虑的家长的心，但真正读起来，我发现它远比我预想的要深刻和实用得多。我本来以为这会是一本充斥着各种“速成秘籍”或“神奇口诀”的工具书，结果它更像是一次关于儿童心智成长的深度对话。作者没有直接告诉我“如何让孩子学习”，而是巧妙地引导我们去探索“孩子为什么不想学习”的根源。最让我印象深刻的是其中关于“内在驱动力”的论述，它不是简单地告诉你赞美孩子的重要性，而是细致地拆解了表扬的陷阱——过度依赖外部认可如何扼杀了孩子原有的好奇心。书中提供了一个观察孩子行为模式的框架，我开始用一种更具同理心的方式去看待孩子在遇到难题时的退缩和抵触。举个例子，当孩子因为一次考试失利而情绪低落时，我不再急于用“没关系，下次努力就好”来敷衍，而是尝试去理解他失败背后的挫败感，引导他看到过程中的进步而非仅仅盯着结果。这种思维方式的转变，即便还没有完全看到学习成绩的立竿见影的变化，但孩子与我的沟通质量已经有了质的飞跃，我们之间的紧张气氛明显缓和了许多。这绝不是一本读完就能立刻变“学霸制造机”的书，它要求家长先成为一个更懂得孩子、更耐心、更懂得自我反思的“学习环境设计师”。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我最初拿到这本书时是带着一种审视的态度去阅读的，毕竟市面上关于“如何提升效率”的指南已经泛滥成灾，我担心这又是一本把复杂问题简单化的鸡汤读物。然而，这本书的结构严谨，逻辑清晰，它没有停留在空泛的理论层面，而是大量引用了神经科学和发展心理学的研究成果，将“学习力”的塑造过程分解为几个关键的、可操作的阶段。其中关于“专注力训练”的那一章，简直是为我们家那个手机不离手的青春期孩子量身定做的。作者没有推荐任何强制性的“断网时间表”，而是提出了“环境重塑”和“任务分块”的策略，强调将一个巨大的学习目标拆解成一个个微小、易于完成的“胜利点”。我尝试了书中提到的“番茄工作法”的变体，要求孩子先专注于一个20分钟的模块，完成后给予一个非物质的奖励（比如让他自己选择下一个学习内容的过渡方式），效果出奇地好。他的拖延症并没有完全消失，但那种“我根本不想开始”的巨大心理阻力确实被削弱了。更重要的是，作者反复强调，学习力不是天赋，而是一套可以通过练习习得的“元认知技能”，这极大地降低了我对孩子“不够聪明”的担忧，将焦点重新放回了“方法是否得当”上。