10--18岁青春叛逆期父母送给女孩的枕边书 峣帝 9787518025565 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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峣帝 著

图书标签:

• 青春期
• 叛逆期
• 亲子关系
• 女孩
• 成长
• 心理
• 教育
• 家庭教育
• 两性
• 情感

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518025565

商品编码：29408780696

包装：平装-胶订

出版时间：2016-03-01

图书基本信息
图书名称	10--18岁青春叛逆期父母送给女孩的枕边书
作者	峣帝
定价	29.80元
出版社	中国纺织出版社
ISBN	9787518025565
出版日期	2016-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

成长中的女孩犹如正在绽放的花朵，美丽却娇弱，她们需要充足的阳光和养分，但是又不可避免地要接受风雨的锤炼。父母该怎样帮助女孩平安、快乐地度过青春期呢？ 《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》从现实生活出发，用真挚的口吻和对话的语言帮助女孩答疑解惑，解除青春期成长过程中心理的烦恼和生理变化的困惑，帮助女孩学会和家长、老师沟通，在学校和家庭中都能够找到属于自己的位置，健康快乐地成长。

作者简介

目录

编辑推荐

《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》汇集诸多现实案例，让父母了解女儿，让女儿了解青春叛逆期生理和心理的诸多变化，比如身体变化、情绪波动、早恋烦恼、社交困惑、叛逆心理等。通过过来人的谆谆教诲打消女孩叛逆期的疯狂念头与冲动想法，消除女孩的各种烦恼和心事，让女孩快乐成长。

文摘

序言

《成长是一场盛大的遇见：写给10-18岁女孩的内心独白与成长指南》 亲爱的姑娘， 你正站在一个叫做“青春”的神奇地带。这个词语，有时像一首激昂的歌，充满了探索的勇气和未知的惊喜；有时又像一场突如其来的风暴，让你感到困惑、迷茫，甚至有些不知所措。在这个阶段，你的世界正在以前所未有的速度改变着，你的身体在悄然蜕变，你的思想开始独立思考，你的情感如潮水般汹涌澎湃。你或许正在经历第一次的怦然心动，第一次的友谊危机，第一次的对未来的憧憬与恐惧，第一次的想要挣脱束缚，第一次的怀疑自己。 这本《成长是一场盛大的遇见》并非是一本枯燥的说教手册，也不是一本冰冷的理论分析。它更像是一位温柔而坚定的朋友，一位经验丰富却又懂得倾听的长辈，一位和你一同走过这段旅程的伙伴。它承载着对你深深的理解和无限的祝福，旨在帮助你更好地认识自己，拥抱变化，并在成长的道路上，找到属于自己的光芒。 第一章：认识独一无二的你——身体与心灵的对话 10到18岁，是女孩身体发生巨大变化的时期。月经初潮、身材发育、皮肤的细微变化，这些都是你成长的印记。我们想告诉你，这些变化是自然而美好的，不必感到羞涩或不安。我们将用最坦诚、最科学的语言，为你解答关于身体发育的各种疑问，帮助你了解自己的身体，学会爱护它，接纳它。 更重要的是，你的心灵也在经历着一场深刻的革命。你开始有了自己的想法，开始质疑父母的权威，开始渴望独立。这种叛逆，并非是“不听话”，而是你渴望表达自我，渴望被看见，渴望寻找自己位置的信号。我们会深入探讨青春期的情绪波动，例如： 情绪过山车： 为什么有时你会莫名其妙地开心，有时又会突然变得沮丧？我们将为你揭示青春期荷尔蒙对情绪的影响，并提供一些管理情绪的实用方法，让你学会与自己的情绪和谐相处。 自我认知与价值感： 你是否会因为一次考试失利而否定自己？你是否会因为朋友的一句话而感到自卑？我们会引导你认识到，你的价值并非由分数或他人的评价决定，而是源于你本身的独特与善良。我们将和你一起探索发现自己的优点，建立健康的自我认知，让你相信自己是值得被爱的。 身体意象与自信： 在这个信息爆炸的时代，各种“标准美”充斥着屏幕。你是否因此对自己的身材和外貌感到焦虑？我们将告诉你，美是多元的，健康才是最重要的。我们会帮助你摆脱不必要的比较，学会欣赏自己身体的独特之处，培养积极的身体意象，让你自信地展现真实的自己。 第二章：与世界连接——情感的温度与关系的智慧 青春期也是一个情感世界异常丰富的时期。你开始渴望被理解，渴望被爱，渴望建立深刻的连接。 亲子关系的悄然转变： 你可能不再像小时候那样依赖父母，甚至会觉得他们“唠叨”、“不理解”。我们会分析亲子关系在青春期出现的张力，并为你提供与父母有效沟通的技巧。理解父母的爱，也学习如何表达自己的需求，让亲子关系在尊重和理解中得以升华。 友谊的深度与挑战： 闺蜜是你青春期重要的情感支柱。但同时，友谊也可能面临误解、嫉妒、背叛等挑战。我们将探讨友谊的意义，教你如何识别真诚的友谊，如何在友谊中保持自我，以及如何处理人际冲突，让你的友谊更加坚固而美好。 朦胧的爱恋与界限： 青春期的情窦初开，是生命中一段美好的经历。我们会用恰当的方式，引导你认识“喜欢”与“爱”的区别，理解健康的恋爱关系应该是什么样的。同时，也会强调自我保护的重要性，教你如何设定情感界限，尊重自己，也尊重他人。 网络世界与社交媒体： 社交媒体是你生活中不可或缺的一部分。它带来了便利，也带来了挑战。我们将探讨如何在虚拟世界中保持真实的自我，如何辨别网络信息的真伪，如何避免网络欺凌，以及如何在数字世界中建立健康的社交习惯。 第三章：扬帆起航——梦想的种子与未来的描绘 18岁，是一个重要的节点，意味着你即将步入更广阔的人生舞台。这个阶段，探索自己的兴趣、规划未来，变得尤为重要。 兴趣与潜能的发现： 你喜欢什么？你擅长什么？我们鼓励你大胆尝试各种新鲜事物，发现隐藏在心底的兴趣和潜能。无论是艺术、科学、体育还是其他领域，找到让你充满热情的事情，将是你未来成长的重要动力。 学习的意义与方法： 学习不仅仅是为了分数，更是为了获得知识，开阔视野，提升解决问题的能力。我们将与你分享一些有效的学习方法，帮助你克服学习中的困难，培养自主学习的习惯，让你在知识的海洋中遨游。 未来的憧憬与规划： 你对未来有什么样的设想？是继续深造，还是走向工作岗位？是成为一名科学家，还是一名艺术家？我们会鼓励你开始思考自己的职业方向，了解不同的人生选择，并为你提供一些初步的规划建议，让你对未来充满信心，而非恐惧。 独立思考与批判性思维： 在信息纷繁复杂的世界里，拥有独立思考的能力至关重要。我们将引导你如何接收信息，如何分析判断，如何形成自己的观点，不盲从，不人云亦云，成为一个有主见、有深度的人。 第四章：内在的力量——勇气、韧性与成长的智慧 成长路上，难免会有挫折和失败。但正是这些经历，塑造了我们坚韧的内心。 面对挫折与失败： 跌倒是成长的必经之路。我们会和你分享一些关于如何从失败中学习，如何重新站起来的故事和方法。让你明白，每一次跌倒都是一次积蓄力量的机会。 培养韧性与抗压能力： 生活不会总是一帆风顺，学会应对压力，保持积极乐观的心态，是应对未来挑战的关键。我们将提供一些实用的小技巧，帮助你构建强大的心理韧性。 感恩与善良： 学会感恩生活中的点滴美好，用善良的心去对待他人，能让你的人生充满温暖。我们会引导你发现生活中的善意，并鼓励你成为一个传递善意的人。 寻找内心的平静： 在喧嚣的世界里，保持内心的平静尤为可贵。我们将分享一些放松技巧，帮助你在忙碌的生活中找到属于自己的宁静港湾。 《成长是一场盛大的遇见》不仅仅是一本书，它更是一扇窗，为你打开认识自己、理解世界、拥抱未来的视野。它希望在你感到迷茫时，给你一个温暖的拥抱；在你困惑时，给你一个清晰的指引；在你彷徨时，给你一份坚定的力量。 亲爱的姑娘，成长的道路上，你并不孤单。请勇敢地去探索，去体验，去爱，去犯错，去学习。每一次的遇见，无论是关于自己，还是关于这个世界，都将是你生命中最宝贵的财富。愿你在这场盛大的遇见中，绽放出属于自己的独特光芒。 附： 这本《成长是一场盛大的遇见》旨在为10-18岁的女孩提供一个全面而深刻的成长指南。它涵盖了青春期少女在身体、心理、情感、社交及未来规划等各个方面可能遇到的问题与困惑。通过生动的故事、实用的建议和积极的引导，本书致力于帮助少女们建立健康的自我认知，培养独立思考的能力，学会与他人建立和谐的关系，并勇敢地追逐自己的梦想，成为一个自信、独立、善良而有力量的女性。本书的语言风格亲切自然，避免了说教式的陈词滥调，而是以一种陪伴者的姿态，与少女们一同走过这段人生中最重要、也最精彩的蜕变时期。

评分☆☆☆☆☆

最后不得不提一本关于跨文化沟通与非语言信号解读的工具书。这本书的实用性极强，目标读者显然是那些需要频繁与不同背景人士合作的商务人士或旅行者。它没有停留在“微笑在东方代表礼貌”这种肤浅的层面，而是深入挖掘了不同文化中关于“空间距离”、“眼神接触的持续时间”以及“沉默的含义”等深层次的潜规则。作者通过大量的实验数据和情景分析，揭示了沟通障碍往往源于对“默认设置”的误判。比如，书中详尽分析了高语境文化和低语境文化在决策过程中的差异，教会我们如何“读懂空气”。我特别喜欢它提供的“文化适应性测试”，能帮助读者快速定位自己在跨文化敏感度上的强项和弱项。这本书的结构非常清晰，章节分明，配有大量的图表和对比案例，非常便于检索和快速学习。对于希望在全球化背景下提升自己人际交往效率的朋友来说，这本书绝对是提升“情商”和“智商”的绝佳辅助读物，真正做到了理论与实践的完美结合。

评分☆☆☆☆☆

另一本让我眼前一亮的，是关于古典哲学思想在现代社会应用的著作。这本书的视角极其独特，它不是枯燥地复述柏拉图或亚里士多德的理论，而是巧妙地将“斯多葛学派”的“控制欲”与当代人普遍的焦虑感进行了深刻的对接。作者用非常文学化的笔触，探讨了我们对外界事物的过度干预和对不确定性的恐惧，如何成为我们内心平静的最大障碍。书中引用了大量的历史典故和诗歌片段，使得原本严肃的哲学议题变得鲜活而富有感染力。我印象最深的是关于“区分可控与不可控”的章节，它用一个关于航海的比喻，清晰地阐明了我们应该把精力集中在自己的“舵”上，而不是抱怨“风向”。这本书的阅读体验是沉浸式的，它更像是一场与智者的对话，而不是单向的知识灌输。它让我开始反思自己生活中那些不必要的“精神内耗”，学会接纳事物的本来面目。对于那些内心常常感到迷茫，渴望寻求一种稳定内在秩序的人来说，这本书无疑是一剂强心针。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近读了几本不同类型的书，感觉收获真的很大。首先要说的是那本关于时间管理和效率提升的书。这本书简直是为我这种拖延症晚期患者量身定做的救星。它没有那种空泛的口号，而是提供了一套非常实用的方法论，比如“番茄工作法”的深度应用，以及如何利用碎片时间进行“微任务”分解。我特别欣赏作者提出的“精力曲线匹配”理论，它让我重新审视了自己的生物钟，不再强迫自己在效率低谷期硬撑。以前总觉得时间不够用，现在明白了，关键在于如何分配和利用好有限的“注意力资源”。书里还举了很多职场人士的真实案例，从程序员到市场营销，每个人都能找到适合自己的调整点。读完之后，我立刻尝试着调整了我的日程表，把需要高度专注的工作安排在上午精力最充沛的时候，下午则用来处理一些例行的沟通和回复邮件。虽然才实践了一个星期，但感觉每天的产出质量都提高了不止一个档次。这本书的语言风格很直接，不绕弯子，读起来非常过瘾，让人有种“茅塞顿开”的感觉，强烈推荐给所有觉得生活被琐事填满的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅的那本关于城市历史变迁的学术随笔，简直是打开了我对脚下这座城市的全新认知。作者是一位对城市地理和人文史有深厚研究的学者，他并没有着眼于宏大的历史叙事，而是聚焦于那些被遗忘的角落——比如某条老街的砖瓦纹理、某个被拆迁的旧市场里流传的故事，甚至是不同时期城市规划中的一次细微调整所带来的社会影响。这本书的资料搜集工作量是惊人的，里面穿插了大量老照片、手绘地图和口述历史的片段。阅读过程中，我感觉自己就像一个时间旅行者，从现代的摩天大楼穿梭回百年前的泥泞小巷，体会着不同时代人们的生活节奏和情感寄托。它让我意识到，我们今天习以为常的城市景观，背后蕴含着无数代人的努力、妥协和梦想。这本书的文字考究且富有画面感，读起来是一种享受，更是一种对“场所精神”的重新发现。对于那些热爱城市探索、对历史细节有偏好的人来说，这本书的价值是无可替代的。

评分☆☆☆☆☆

还有一本是纯粹的自然文学作品，主角是一片广袤的苔原生态系统。这本书的文笔极其细腻，仿佛作者本人就生活在那片土地上，用最温柔的笔触描绘了极端环境下生命的顽强与美丽。作者花了数年时间观察和记录苔原上每一个物种的生存策略，从微生物到大型迁徙动物，构建了一个完整且相互依存的生态链条。最震撼我的部分，是关于“慢速生长”的描述，许多植物需要几十年甚至上百年才能完成一次完整的生命周期，这与我们追求“快速回报”的现代社会形成了鲜明的对比。阅读这本书，让人不由自主地放慢自己的心率，去欣赏那种不紧不慢、却蕴含着巨大生命力的存在。文字中充满了对自然的敬畏，几乎没有使用任何复杂的技术术语，所有的描述都基于细致的观察和深沉的共情。它不仅仅是一本科普读物，更像是一篇献给地球耐心的颂歌，读完后让人对生命的尺度有了更宏大、更谦卑的理解。