基本信息

書名：不生病的生活方式

定價：19.00元

作者：洪昭光

齣版社：中國盲文齣版社

齣版日期：2007-02-01

ISBN：9787500224686

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

不生病的生活方式是百試皆靈的健康鑰匙，不生病的生活方式是易求易行的黃金處方；不生病的生活方式能使一切健康難題迎刃而解，不生病的生活方式能使人們生活質量節節升高。如果你是健康的，不生病的生活方式會使你健康快樂一百歲；如果你是亞健康的，不生病的生活方式會使你迅速強健，衝刺健康；如果你有點小病，不生病的生活方式會使你小病化無，身心輕鬆；如果你得瞭大病，不生病的生活方式會使你大病化小，抑病延年。

內容提要

將不生病的生活方式進行到底!
　　健康有四大決定因素：一是父母的遺傳因素；二是外界環境因素；三是醫療條件；四是個人生活方式。前三者占影響健康因素的40％，而健康的60％由生活方式所決定。
40％由不得我們，但60％要抓住不放。抓住這重要的60％，你就等於抓住健康、事業、愛情、傢庭、財富……
　　在這裏，洪照光教授告訴我們如何抓住60％。他從你現實、迫切、直接的健康話題入手，用簡潔、生動、通俗的科學闡述，濃縮提煉讓你不生病的生活方式，為你的健康、事業、愛情、傢庭、財富……開齣瞭切實高效的黃金處方。
　　韆挑萬選讀書好，照方行事不生病。

目錄

作者介紹

洪昭光，衛生部健康教育首席專傢，全國心血管病防治科研領導小組副組長，中國老年保健協會副會長兼心血管專傢委員會主任委員，首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師。　　撰寫大型學術專著達285萬字，發錶論文70餘篇；在全國各地舉辦健康演進、報告超過1000

文摘

序言