基本信息

书名：不生病的生活方式

定价：19.00元

作者：洪昭光

出版社：中国盲文出版社

出版日期：2007-02-01

ISBN：9787500224686

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

不生病的生活方式是百试皆灵的健康钥匙，不生病的生活方式是易求易行的黄金处方；不生病的生活方式能使一切健康难题迎刃而解，不生病的生活方式能使人们生活质量节节升高。如果你是健康的，不生病的生活方式会使你健康快乐一百岁；如果你是亚健康的，不生病的生活方式会使你迅速强健，冲刺健康；如果你有点小病，不生病的生活方式会使你小病化无，身心轻松；如果你得了大病，不生病的生活方式会使你大病化小，抑病延年。

内容提要

将不生病的生活方式进行到底!
　　健康有四大决定因素：一是父母的遗传因素；二是外界环境因素；三是医疗条件；四是个人生活方式。前三者占影响健康因素的40％，而健康的60％由生活方式所决定。
40％由不得我们，但60％要抓住不放。抓住这重要的60％，你就等于抓住健康、事业、爱情、家庭、财富……
　　在这里，洪照光教授告诉我们如何抓住60％。他从你现实、迫切、直接的健康话题入手，用简洁、生动、通俗的科学阐述，浓缩提炼让你不生病的生活方式，为你的健康、事业、爱情、家庭、财富……开出了切实高效的黄金处方。
　　千挑万选读书好，照方行事不生病。

目录

作者介绍

洪昭光，卫生部健康教育首席专家，全国心血管病防治科研领导小组副组长，中国老年保健协会副会长兼心血管专家委员会主任委员，首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。　　撰写大型学术专著达285万字，发表论文70余篇；在全国各地举办健康演进、报告超过1000

文摘

序言