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英爱德华·克雷格Craig，E.，杨雪 著

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店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538154870

商品编码：29344472078

包装：平装

出版时间：2008-09-01

基本信息

书名：像大师一样打高尔夫

定价：68.00元

作者：(英)爱德华·克雷格(Craig,E.),杨雪

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2008-09-01

ISBN：9787538154870

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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内容提要

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本书详细介绍了50位职业球员从球梯到果岭等各个方面的经验。
本书配有详尽的步骤分解图片和动作说明，可逐步提高您的球技。
本书涵盖了50位球员的生平和他们的辉煌战线的介绍。

目录

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介绍
装备
在发球区
在球道
击球
果岭附近
在练习场

作者介绍

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文摘

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序言

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《驭风者：洞悉球场的秘密》 简介 在绿茵如织的广阔球场上，每一次挥杆都蕴藏着无数的可能性，每一次推杆都牵动着心弦。然而，真正的“球场艺术家”，并非仅仅依靠力量或运气，而是深谙球场之道，将每一次击球转化为一场精心编排的艺术表演。本书《驭风者：洞悉球场的秘密》正是为那些渴望超越凡俗，领悟高尔夫运动精髓的球友而作。它不是一本简单的技术手册，也不是一本空泛的人生哲学，而是一次深入球场灵魂的探索，一次对成功挥杆背后隐藏的智慧的揭示。 本书将带领读者走进一个全新的视角，去审视高尔夫这项运动。我们不会纠结于某个具体的杆法技巧，例如如何握杆、如何摆动，因为这些细节固然重要，却只是构成一幅宏大画卷的点滴笔触。本书关注的，是更高层面的理解——那些让顶尖球员能够“读懂”球场，甚至“驾驭”风向、地形和果岭起伏的关键要素。我们将一同探讨，如何在高压之下保持冷静，如何在瞬息万变的球场环境中做出最明智的决策，以及如何通过对球场的深刻洞察，将劣势转化为优势。 第一章：球场的心跳——感知与解读 在踏上球场之前，你是否曾仔细聆听过它传递的信息？每一片草叶的倾斜，每一处沙坑的纹理，甚至每一次微风的拂过，都在低语着击球的奥秘。《驭风者》将教会你如何“听懂”球场。我们将深入剖析那些往往被忽视的细节： 地形的语言： 不同的球场有着截然不同的“性格”。坡度、起伏、障碍物的位置，都不是随意而设。我们将学习如何通过观察地形，预判球的弹跳路径，理解不同位置的球会受到怎样的影响，从而选择最适合的击球策略。例如，如何在坡度上打出精准的距离控制？如何在障碍物前找到安全的落点？ 风的呼吸： 风，是高尔夫球场上最变幻莫测的元素，也是最能体现球员智慧的挑战。本书将提供一套系统的方法，帮助你学会如何准确判断风向和风力，并将其转化为你手中的利器。我们将探讨如何通过观察旗帜、草叶、水面甚至你的头发，来判断风的细微变化，以及如何在逆风、顺风、侧风等不同风力条件下，调整你的击球策略，例如如何增加球的飞翔时间，或者如何让球更稳定地落地。 果岭的脉搏： 果岭的坡度、速度和纹理，是决定推杆成败的关键。本书将引导你超越表面的观察，去感知果岭的“脉搏”。我们将学习如何通过视觉、触觉甚至经验，来判断果岭的真实坡度，理解不同草质对球速的影响，并学会如何在高低起伏的果岭上，制定出最有效的推杆线路。我们将探讨一些被顶尖球员广泛应用的“果岭解读”技巧，帮助你更准确地预测球的滚动轨迹。 第二章：心智的疆场——专注与韧性 高尔夫不仅仅是肢体的较量，更是心智的博弈。《驭风者》将深入探讨如何在高尔夫的压力下，保持内心的宁静与力量。 专注的艺术： 在激烈的比赛中，如何屏蔽外界的干扰，将全部精力集中在眼前的每一次击球上？我们将学习一些被顶尖球员广泛采用的专注训练方法，包括如何建立属于自己的击球仪式，如何在击球前进行有效的心理预演，以及如何在失误后迅速调整心态，重新回到专注的状态。 情绪的驾驭： 沮丧、懊恼、兴奋，这些情绪在高尔夫球场上都是常客。本书将教你如何识别并驾驭你的情绪，让它们成为你前进的动力，而非绊脚石。我们将探讨如何在连续的柏忌后保持冷静，如何在领先时避免骄傲自满，以及如何在每一次击球后，都能以一种平和的心态去面对结果。 韧性的锻造： 伟大的球员并非从不犯错，而是从错误中学习，并且永不放弃。我们将分享如何在高尔夫的挑战中，培养强大的心理韧性。这包括如何从失误中汲取教训，如何将挫折转化为成长的契机，以及如何在逆境中坚持不懈，最终走向胜利。 第三章：战术的博弈——策略与选择 高尔夫的乐趣，在于它无限的可能性。每一次击球，都是一次策略的选择，一次智慧的博弈。《驭风者》将带领你深入理解球场战术的精髓。 最优落点的选择： 很多时候，我们并不是在与球场对抗，而是在与自己“较劲”。本书将教会你如何跳出思维定势，去寻找那个“最优落点”，即使它并非看起来最“漂亮”的。我们将探讨如何评估风险与回报，如何根据球场情况选择保守或冒险的策略，以及如何在不同的情况下，做出最符合整体利益的击球选择。 障碍物的“朋友”： 沙坑、水障碍，这些看似可怕的障碍物，在经验丰富的球员手中，却能成为巧妙利用的工具。本书将颠覆你对这些障碍物的认知，教会你如何通过策略性的击球，避开它们，或者在必要时，将它们转化为为你服务的“借力点”。 果岭外的智慧： 很多比赛的胜负，并不取决于最终的推杆，而是取决于你在果岭之外所做的决定。我们将深入探讨短杆策略、救球技巧以及如何在困难球位下，做出最有效的处理。例如，如何在果岭边缘的草皮上打出精准的切球，如何在长草区找到最佳的击球角度，以及如何在不确定情况下，选择最稳妥的出路。 第四章：节奏的掌控——流程与流畅 每一次挥杆，都应该是一段流畅的乐章，而不是断断续续的杂音。《驭风者》将帮助你建立一套属于自己的、高效的击球流程，让你在球场上能够稳定发挥，游刃有余。 击球前的准备： 每一个成功的挥杆，都始于一次周密的准备。本书将指导你如何建立一套个性化的击球前准备流程，包括如何评估球位、如何选择球杆、如何进行心理预演，以及如何通过一系列的小动作，让自己进入最佳的击球状态。 挥杆中的节奏： 强求发力，往往会破坏挥杆的流畅性。我们将探讨如何通过找到挥杆的内在节奏，实现力量与技巧的完美结合。我们将关注挥杆的各个阶段，并学习如何让它们自然衔接，形成连贯而有力的动作。 击球后的延续： 优秀的球员，在击球完成之后，依然保持着良好的姿态和心态。本书将强调击球后动作的延续性，以及如何通过积极的身体语言和心态，为下一次击球做好准备。 第五章：高尔夫的哲学——耐心与成长 高尔夫这项运动，远不止于比分的高低，它更是一种关于耐心、坚持与自我超越的哲学。《驭风者》将引导你理解高尔夫运动背后更深层次的意义。 耐心的修行： 在高尔夫的世界里，急于求成往往是最大的敌人。我们将探讨如何在高尔夫这项需要漫长积累的运动中，培养足够的耐心。这包括如何接受过程中的起伏，如何享受每一次进步，以及如何将耐心转化为克服困难的强大动力。 学习的姿态： 真正的“驭风者”，永远保持着学习者的姿态。本书将鼓励你持续学习，不断探索，从每一次的经验中汲取养分。我们将分享如何从失败中总结教训，如何从成功中发现不足，以及如何保持对这项运动的热情和好奇心。 人生的镜鉴： 高尔夫球场，就像一面镜子，映照出我们的性格、智慧和毅力。本书将引导你思考，如何将从高尔夫中学到的宝贵经验，运用到人生的各个方面。我们将探讨如何在高尔夫的挑战中，磨练出坚韧不拔的意志，如何在高尔夫的策略中，学习到运筹帷幄的智慧，以及如何在高尔夫的乐趣中，找到属于自己的平和与快乐。 《驭风者：洞悉球场的秘密》不是终点，而是通往更高境界的起点。它是一本邀请你与球场对话的书，一本让你从内在出发，去感受和掌控高尔夫的书。愿你在这场绿茵的旅程中，找到属于自己的节奏，驭风而行，洞悉球场的每一个秘密。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事手法实在是太引人入胜了，作者仿佛拥有魔力，能将那些枯燥乏味的理论知识，转化成一幕幕鲜活的画面，让人身临其境地感受到挥杆时的力与美。我最欣赏的是，作者并没有一味地堆砌术语，而是巧妙地将高尔夫运动背后的哲学思考融入其中。读完之后，我不再仅仅把击球看作是一种技术动作，更像是一种与自我对话、与自然和谐共处的修行。尤其是关于如何处理逆风球的那几章，简直是神来之笔，作者用了一个非常生活化的比喻，瞬间解开了我心中长久以来的困惑。那种豁然开朗的感觉，比直接告诉我该怎么做更有力量。这本书的排版和插图也设计得非常用心，那些精细的动作分解图，即便是初学者也能轻易捕捉到关键要领。我感觉这不仅仅是一本关于“如何打好球”的书，更是一本关于“如何带着更清晰的头脑去面对挑战”的生活指南。我强力推荐给所有热爱高尔夫，并且渴望从运动中汲取更多人生智慧的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

我对这种深度剖析运动心理的书籍一向抱有很高的期待，而这本新作无疑超出了我的预期。它最让我震撼的地方在于对“心流”状态的精准捕捉和引导。作者并未停留在笼统地谈论“保持专注”，而是深入挖掘了造成注意力分散的各种内在和外在因素，并提供了非常具有实操性的“即时校准”技巧。我曾经在球场上因为一次失误而连带毁掉好几洞，那种挫败感至今记忆犹新。这本书提供了一种全新的视角来看待这些“失误”，将其视为反馈而非终点。我特别喜欢其中探讨的“预设失败”策略，这听起来似乎很反直觉，但实践起来却能极大地减轻临场压力。文字的组织非常严谨，逻辑链条清晰，读起来有一种抽丝剥茧的快感。它不是那种读完就忘的速成手册，更像是一本需要反复研读、每次都能从中提炼出新洞察的工具书。对于那些长期停留在某个技术瓶颈、无法实现突破的老球手来说，这本书无疑是一剂强心针。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本以为这又是一本充斥着老生常谈的“姿势定式”的书，毕竟市面上这类书籍太多了。然而，作者的叙事风格极其清新，带着一种近乎散文诗般的优雅。它没有过分强调身体层面的僵硬规范，反而更侧重于“流动性”和“适应性”。我读到关于如何根据不同球场环境（比如湿润的草地、干燥的沙地）来调整挥杆“感觉”的那部分内容时，深感佩服。作者似乎能洞察到每一个高尔夫球手的个性化差异，并鼓励读者去发展属于自己的“球感”，而不是生硬地模仿某位超级巨星的动作。这本书的语言充满了画面感，即便是描述一个非常细微的肌肉收缩，也能描绘得如同一幅精美的油画。它让我重新审视了我对“完美击球”的定义——不再是追求每一次都百分百的复制，而是追求在当下情境下，身心结合度最高的那个瞬间。这对于提升我的整体球商和享受比赛过程，帮助是无法估量的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它似乎是以一个新手成长的脉络来组织的，但其深度却足以让资深球友受益匪浅。开头部分对高尔夫历史和文化背景的简要介绍，为后续的技术探讨奠定了深厚的底蕴。最让我眼前一亮的是，作者在讨论“距离控制”这一核心难题时，引入了大量的生物力学分析，但这些分析都被转化成了极易理解的日常语言。我过去一直为短杆的距离控制头痛不已，总是打得过远或过短。这本书里提出的“能量递减模型”概念，让我明白原来控制距离的关键在于对“击球瞬间能量的释放速率”的把握，而不是单纯靠手臂的力量。我尝试着在练习场应用这个理念后，效果立竿见影。这种将硬核科学与实际操作无缝结合的能力，是这本书最难能可贵之处。它不仅仅是教会你“做什么”，更解释了“为什么”要这样做，极大地增强了技巧的可信度和内化速度。

评分☆☆☆☆☆

这是一本读起来非常“安静”的书。它的节奏感很独特，不像某些教学书籍那样急于展示速成秘诀，而是引导读者放慢脚步，回归到高尔夫运动最本真的乐趣上去。我尤其喜欢作者对于“观察力”的强调，书中花了大量的篇幅来描述如何真正地“阅读”球道，如何通过草纹和光影来预判球的滚动轨迹。这部分内容完全跳脱了传统的教学范畴，更像是自然观察课。在当前这个追求效率的时代，能有一本书沉下心来教你如何慢下来、如何去感受环境的细微变化，实在是一种享受。文字风格上，作者的语气非常谦逊和鼓励，仿佛是一位经验丰富的老朋友在耳边低语，没有丝毫的说教感。它成功地将高尔夫从一项令人焦虑的竞技运动，重新定义成了一场与自我内心平和对话的美妙旅程。读完后，我带着一种前所未有的平静心态走上球场，效果比我练习了上百次挥杆练习还要好。