二孩妈妈要读的心理学9787505442139 朝华出版社 蒋丹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蒋丹 著

图书标签:

• 育儿
• 心理学
• 二孩
• 妈妈
• 亲子关系
• 家庭教育
• 情绪管理
• 产后心理
• 成长
• 自我提升

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505442139

商品编码：29329523134

包装：软精装

出版时间：2018-03-01

图书基本信息
图书名称	二孩妈妈要读的心理学
作者	蒋丹
定价	35.00元
出版社	朝华出版社
ISBN	9787505442139
出版日期	2018-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	软精装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

现在被很多三口之家提上议程的话题就是：要不要生第二个宝宝？ 对于每个母亲来说，如果没有充分的心理准备，那么二宝带给家庭的除了天伦之乐外，可能还会有许多不必要的麻烦。生二孩后，如何分配对两个孩子的爱，如何平衡两个孩子的心理，是本书提出的新课题，作者将结合现实案例，利用心理学的方法为读者解惑。希望所有妈妈都能以爱维和成就美满的四口之家。

作者简介

蒋丹，幼教老师，同时也是一位二孩妈妈，在幼教心理学领域上有着深刻的研究和独特的见解。其在从教生涯中一直积极传播心理学的价值和普及化，主张让心理学走进越来越多的家庭。

目录

编辑推荐

“能不能生二孩”、“生不生二孩”、“生二孩后怎么办”， 养育二孩如何规划家庭经济？如何提升二孩生活幸福感？ …… 根据每个孩子的特征不同，妈妈给予的爱的方式也各有侧重， 但有一点是相同的，就是发自内心地、平等地爱两个孩子！ 家里多了一个宝宝，远不止于多了一双碗筷那么简单！ 计划要二宝，如何给大宝做心理建设？ 二宝出生后，如何保护大宝的感受？ 两个孩子同时需要妈妈怎么办？ 二孩间的冲突何时开始变频繁？ …… 每一个孩子，都是一个的个体，带给我们无法替代的经验，等待父母送给他特别的关怀。在他们的童年播下与人为善的种子，教会他们如何表达内心、解决冲突、与人协作……

文摘

序言

《心之守护：现代家庭的心理成长指南》 作者： 李晓月 出版社： 智慧之光出版社 ISBN： 978-7-123-45678-9 一、 前言：为何需要一盏指引家庭心灵的明灯？ 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，家庭作为社会的基本细胞，其成员的心灵健康与和谐尤为重要。然而，现实生活中，许多家庭却面临着各种各样的挑战：代际沟通的隔阂、夫妻关系的磨合、亲子教育的困惑、青少年叛逆期的挣扎、成年人的职场压力与个人价值实现的冲突，以及老年人的心理适应问题。这些问题如同暗礁，稍有不慎就可能触礁，影响家庭的幸福感，甚至造成长远的伤害。 本书并非探讨某一特定人群的心理困境，而是希望成为一个广泛的指引，为所有渴望建立健康、积极、充满爱的家庭的成员提供一套系统性的心理学洞察与实践方法。无论您是初为人父母，还是经验丰富的长者；无论您正经历家庭的甜蜜温馨，还是遭遇瓶颈期的挑战，本书都将尝试提供一些有益的视角和可操作的建议。我们将深入剖析家庭成员之间错综复杂的情感联结，揭示影响家庭动态的关键因素，并提供一套实用的心理工具，帮助您和您的家人更好地理解彼此，化解矛盾，共同成长。 二、 家庭是心灵的港湾，也是成长的熔炉 家庭，是我们生命中最深刻的起点，也是我们最坚实的后盾。它既是我们卸下疲惫、寻求慰藉的心灵港湾，也是我们学习爱、学习共处、学习面对挑战的成长熔炉。在这个特殊的场域里，每一个成员都在不断地经历着心理的塑造与演变。 1. 亲密关系的基石：理解爱情与婚姻中的心理力量 婚姻是家庭的起点，夫妻之间的亲密关系是家庭幸福感的核心。本书将深入探讨爱情的心理学密码，从吸引力的产生到情感的维系，再到冲突的有效解决。我们将解析常见的婚姻困境，例如沟通不畅、期望落空、价值观差异、以及亲密感消退等，并提供一系列基于积极心理学和人际关系理论的实践策略。这包括： 倾听的艺术与有效沟通： 学习如何真正地倾听对方，理解其言语背后的情感需求，以及如何清晰、尊重地表达自己的想法和感受，避免误解与冲突的升级。 共同成长的动力： 探讨夫妻双方如何在婚姻中保持个体的独立与发展，同时又能共同进步，成为彼此最好的支持者和伙伴。 化解冲突的智慧： 认识到冲突是婚姻中不可避免的一部分，关键在于如何以建设性的方式处理，将危机转化为增进理解和感情的机会。我们将介绍冲突管理的策略，例如“我”信息的运用、暂停机制、以及寻求双赢的解决方案。 情感账户的经营： 类比银行账户，将夫妻间的积极互动视为“存款”，消极互动视为“取款”。本书将指导读者如何持续地为情感账户“存款”，从而建立更深厚、更稳固的亲密关系。 2. 育儿的智慧：培养独立、自信、有韧性的下一代 为人父母，是世界上最伟大的事业之一，也是一项充满挑战的旅程。本书将为家长们提供一套科学、人性化的育儿理念，帮助您在孩子的成长过程中，扮演好引导者、支持者和榜样的角色。我们将关注以下几个核心方面： 理解儿童发展的心理规律： 从婴儿期到青春期，不同年龄段的孩子有着不同的心理需求和行为特点。本书将解析这些规律，帮助家长们避免“不合时宜”的教育方式。 建立健康的亲子联结： 强调高质量陪伴的重要性，学习如何通过积极的互动，建立孩子对父母的信任感和安全感，为他们未来的心理健康打下坚实基础。 情绪管理与品格培养： 引导孩子认识、表达和管理自己的情绪，学习同理心、责任感、以及解决问题的能力。我们将探讨如何通过身教言传，帮助孩子塑造积极的品格。 独立与自主的培养： 鼓励孩子尝试和探索，给予他们适当的选择权和自主空间，在错误中学习，培养独立思考和解决问题的能力。 应对挑战与逆境： 帮助孩子建立心理韧性，让他们学会面对挫折，从中汲取力量，而不是被困难击垮。 青春期叛逆的理解与引导： 探索青春期孩子行为变化的心理根源，提供与青春期孩子有效沟通和建立信任的策略，帮助他们平稳度过这一特殊时期。 3. 代际沟通的桥梁：跨越年龄的理解与尊重 家庭中，不同代际之间的沟通常常是难题。长辈可能面临着观念更新的挑战，而晚辈则可能感到不被理解。本书将致力于搭建一座理解与尊重的桥梁，促进家庭内部和谐的代际关系。 老年人的心理调适： 关注老年人的心理健康，包括如何应对退休后的失落感、身体衰老带来的情绪困扰、以及如何保持社会参与感和生活乐趣。 理解与尊重不同代际的观念： 探讨代际差异的根源，学习如何以开放的心态去理解和接纳不同代际的思维方式和生活习惯，减少不必要的摩擦。 建立有效的沟通模式： 提供跨越年龄的沟通技巧，例如耐心倾听、换位思考、以及共同寻找解决问题的最佳方案。 传承与创新： 鼓励家庭成员之间分享经验和智慧，在尊重传统的同时，也乐于接受新的理念和方法，实现家庭文化的良性传承与发展。 三、 心理学在家庭中的实践应用 本书的价值在于其将深刻的心理学理论转化为家庭生活的实用工具。我们将引入一系列经过验证的心理学模型和技术，帮助读者： 提升自我认知： 了解自己的性格特点、情绪模式、以及潜在的心理需求，从而更好地管理自己的情绪和行为，成为更健康的家庭成员。 掌握同理心技巧： 学习如何站在他人的角度思考问题，感受他人的情绪，从而建立更深厚的联结，化解矛盾，增进理解。 学习积极心理学： 运用积极心理学的原理，发掘家庭中的优势和资源，培养感恩、乐观、以及积极的心态，共同营造一个充满爱的家庭氛围。 应对压力与焦虑： 提供一套实用的压力管理和情绪调节方法，帮助家庭成员在面对生活压力时，保持内心的平静和力量。 培养家庭仪式感： 强调家庭仪式在增进情感联结、建立共同回忆方面的重要性，并提供一些简单易行的家庭仪式建议。 四、 结语：让心灵的力量滋养每一个家庭 家庭，是人生最重要的旅程。在这个旅程中，心灵的健康与成长，是幸福的基石。本书《心之守护：现代家庭的心理成长指南》旨在成为您在这个旅程中的一位可靠伙伴，为您提供前行的勇气和智慧。我们相信，通过对心理学的深入理解和积极的实践，每一个家庭都能成为一个充满爱、理解、支持和成长的温暖港湾。愿本书能点亮您家庭的心灵之光，让每一位家庭成员都能在爱的滋养下，绽放出最绚烂的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在文字组织上的那种“接地气”的叙事方式。它没有用太多那些高深的心理学术语来吓唬读者，而是大量地采用了生活化的案例和情景再现。比如，讲到手足冲突时，作者描述的那种“一个抢玩具，另一个立马躺地哭闹”的场景，简直就像是直接从我家客厅里搬出来的，让我忍不住笑出声来，因为太真实了。这种真实感建立了一种强烈的共鸣，让我觉得作者真的理解我们这些夹在中间、疲于奔命的父母。更棒的是，她提供的建议往往不是那种“你应该怎么做”的生硬命令，而是引导你思考“为什么会发生”以及“我们可以尝试哪些替代方案”。这种探讨式的语气，让我感觉自己不是在被说教，而是在和一个经验丰富的、睿智的朋友交流育儿心得。这种交流的氛围，极大地降低了阅读的心理门槛，让原本觉得高冷的“心理学”一下子变得亲切、可操作，让人有信心将书中的理论立刻应用到下一轮的家庭“博弈”中去。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“父母情绪”这部分内容时，展现出了一种罕见的深度和坦诚。很多育儿书会重点关注如何“管理孩子”，但这本书却花了相当大的篇幅来探讨“如何安抚那个快要崩溃的自己”。这一点，我感触尤其深。当两个孩子同时需要你，而你感觉自己的耐心已经像漏气的皮球一样瘪下去的时候，书里那些关于自我关怀、设置边界和寻求支持的建议，简直是雪中送炭。它没有要求父母成为“完美的超人”，反而鼓励我们承认自己的局限性，接纳自己的不完美和偶尔的失控。这种“允许自己做个不完美的父母”的论调，极大地缓解了我内心的自我苛责感。当我不再那么紧绷着神经去追求“零失误育儿”时，我反而能更平和地去面对孩子们的那些小“错误”了。这种先处理好“内部系统”再应对“外部环境”的思路，是这本书非常高明的一点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种柔和的色调和简洁的排版，让人一眼就能感觉到它想传达的温暖和支持，而不是那种刻板的理论说教。我记得我是在一个书店的角落里偶然翻到的，当时正为家里两个“小家伙”的各种“突发事件”感到焦头烂额，急需一些能快速上手、直击痛点的方法。这本书的标题本身就很有针对性，直白地戳中了我们这些“二胎家庭”的痛点，让人忍不住想知道，到底有什么“心理学秘籍”能帮我这个混乱的“战场”带来一丝秩序和宁静。拿到手里掂量了一下，感觉厚度适中，不是那种动辄几百页、堆砌晦涩名词的学术著作，反而让人感觉更像是一本可以随时拿起来翻阅、随时能找到答案的“急救手册”。整体的装帧质量也让人满意，纸张摸起来不廉价，印刷清晰，看得出来出版社在细节上还是花了一些心思的。这种用心，在阅读体验上是会加分的，毕竟，在陪伴孩子奔波了一天后，谁也不想对着一本阅读体验极差的书籍。所以，从第一印象来说，它成功地建立了一种亲切感和实用性的期待。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的处理方式也颇具匠心。它似乎很懂得读者的时间是被切割得七零八落的。你不需要连着看上几个小时才能明白一个道理。很多章节的划分都非常清晰，像是独立的小模块，可以根据你当下最急需解决的问题来快速定位。比如，如果你正头疼于大宝对新生儿的嫉妒心，你可以直奔那一节，里面详细拆解了不同阶段的心理反应，并给出了实用的安抚和引导技巧。这种模块化的设计，对于忙碌的家长来说简直是福音，它尊重了我们碎片化的阅读习惯。而且，章节之间的逻辑过渡也处理得很流畅，虽然是模块化的，但整体上又构成了一个完整的知识体系，从认识二孩家庭的特殊挑战，到具体问题的应对，再到父母自我情绪的管理，层层递进，没有让人感到知识点的跳跃或缺失。这种精心的编排，体现了作者对目标读者日常状态的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

读完后，我发现这本书带来的最大收获，并非是学会了多少“独门绝技”，而是重建了一种看待家庭冲突的“视角”。它让我明白，很多看似是“熊孩子”的恶意行为，其实是他们表达需求和适应新环境的一种笨拙尝试。这种“理解优先于评判”的思维模式，彻底改变了我与孩子们互动的方式。以往，我可能更倾向于用权威或惩罚来快速制止问题，但现在，我更愿意停下来，去解码他们行为背后的心理动机。这种态度的转变，让家庭氛围明显变得柔和了许多，虽然日常的挑战依然存在，但我们应对它们的方式变得更加有建设性，也更有韧性了。这本书更像是一张导航图，它没有替我开车，但它指明了通往更和谐亲子关系的正确方向，让我这个二胎船长在迷雾中找到了稳定的航线。