正版新书--核心天性教养法 （美）迈克尔· 古里安（Michael Gurian）, pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 迈克尔· 古里安（Michael Guria 著

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• 沟通技巧

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300220215

商品编码：29309611177

包装：平装

出版时间：2015-11-01

基本信息

书名：核心天性教养法

定价：49.9元

作者：（美）迈克尔· 古里安（Michael Gurian）,

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2015-11-01

ISBN：9787300220215

字数：220000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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核心天性与性别差异，决定孩子的教养！抓住7个成长关键期，释放天性，孩子更乐观、更！

**影响力的性别科学领域、*懂男孩女孩内在差异的教育家迈克尔·古里安教养五部曲之《核心天性教养法》

北京大学心理学系教授、儿童心理发展学专家苏彦捷深情推荐！

湛庐文化出品

内容提要

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《核心天性教养法》从天性、教养和社会文化三方面剖析孩子的养育问题。引导家长、学校和社区欣赏孩子的独特性，营造良好的教养环境，培养孩子的思想与心灵。并根据男孩与女孩的个性特点及性别差异，区别教养。

将孩子的成长分为7个关键阶段，提出具有针对性的，以天性为目标的教养方法。

作者迈克尔古里安是性别科学教育家，有着横跨理论与实践两界的丰富经验。从实际教育咨询案例出发，深入剖析了男孩与女孩的天性差异，提出针对不同天性的孩子应制定不同教养计划的参考建议。

目录

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作者介绍

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（美）迈克尔·古里安（Michael Gurian）

美国社会哲学家，家庭咨询师，企业顾问，《纽约时报》畅销书作家。

具影响力的性别科学领域，懂男孩女孩内在优势的教育家。从事大脑生物学和性别差异领域研究三十多年，学术活动遍布哈佛大学、斯坦福大学等世界名校，深受美国主流媒体青睐。

享誉全美的“人民的哲学家”。他积极倡导将神经生物学、脑科学的研究引入人们的教育、生活和公共事务的管理中。

古里安研究所创始人，用性别科学解读领导力的人。曾为谷歌、波音、百事、NASA等大型企业和行政机构提供咨询及培训服务。

文摘

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不断变化的孩子和不变的天性

你有没有深刻地体会到，每个孩子来到这个世界上都带着他们自己的天性？从一出生，他们就在寻求和呼唤着适合他们天性的、特定的照看方式？你是否留意过你的孩子身上的优点和弱点？他们也许会表现出与其他孩子相似的品质和倾向，但又与众不同、区别于其他孩子。你是否了解了每个孩子独特的性格、脾气，还有他们照顾自己和寻求关心的方式？你会不会觉得，你的孩子渴望成为一个不同寻常的人？不要成为明星，但仍会是一个有着独值的、非常重要的人物。

我相信每个家长都有过这些感受。我相信每个孩子是带着天生固有的独特才能和使命降临到我们这个世界的。而且，现在很幸运的是，我可以和你们分享我这种信念的科学依据。对于任何一个孩子来说，其独特的自我都会逐渐浮现出来，并会日积月累地发展和壮大。随着孩子的独特自我逐渐呈现，我们会想，“我终于锁定孩子的发展方向了”，然而他们偏偏又朝着完全相反的方向发展去了；再等他们长大些我们才能从“不断改变的孩子”身上看出稳定的发展轨迹：他们原本的核心天性始终闪耀在那里，一如我们在他们幼小时所感受到的那样。

盖尔和我看着加布丽埃勒从一个安静、敏感的小孩长成了一个自信的年轻姑娘，如今，她会大声讲出自己的想法、坚持自己的立场，也不会因别人的反对而退缩。她小时候是那么文静，我们简直想象不到她会长成一个这么有主见的姑娘。我现在甚至会觉得，“那个文静的小女孩并不曾真的存在过，现在这个有主见的姑娘才是真实的”。可当我们静下心来仔细观察这个17 岁的年轻姑娘时，我们发现，加布丽埃勒在每一次坚持己见之前仍然要先安静地观察思考一番。她在变化，但同时又真切地保持着她的本真。那么你有没有注意到，你的孩子身上也同时呈现出了这种成长的变化性和延续性？

我们再来看看达维塔。达维塔小时候精力特别充沛，对朋友也总是感情外露、热烈奔放，现在，长成大姑娘的她反倒内敛许多。她同时具有活泼开朗的外显自我和非常敏感的核心自我，很容易因为别人一句尖刻的话或只是粗暴的语气而受到伤害。在她小时候，我们完全无法想象她能够在其他小朋友面前有所克制。但是，当我们仔细观察她，仍旧会看到当年那个“跳跳虎”，她那蹦蹦跳跳的个性丝毫没变，如今，那个精力充沛的小姑娘也在变得成熟，正以她独特的“达维塔方式”积极地融入这个世界。那么在孩子成长的过程中，你有没有也看到这样的发展变化？

如果你的孩子还没有长大，那么你是否还记得自己小时候的样子，以及从那时起就展现出来的独特的性格和气质？是否尽管这些品质随着生活环境的更替而不断变化，如潮水般起起落落，但是你仍然保持着原本的那个“你”？

在养育两个女儿的过程中，盖尔和我始终努力做到一半参考科学、另一半依靠我们对孩子天性的直觉，我们把这种科学和直觉的结合作为养育孩子的理论和实践参照点。我们确信孩子自有她们的天资，也总会通过孩子的表情和行为来认清哪些才是孩子真正需要的。盖尔和我尽力让我们的孩子，同时也帮助其他孩子免受社会传统观念对他们天性的侵害。

我们生活在社会潮流中，他们通过媒体或其他途径宣扬“你的孩子需要这样的教育、这样的食物、这样的电脑、这样的手机和衣服、这样和同伴相处的时间……”，每到此时，我们会本能地说：“请等一下。这对加布丽埃勒是适合的吗？对达维塔是适合的吗？她们的天性是什么？这些能和她们的天性相匹配吗？”当我们的孩子遇到阻碍时，当向我们咨询的家长或社区里的孩子遇到困难时，我们也会时间带着他们回顾这个问题：“这个孩子是谁？”结合孩子与生俱来的天性去应对生活中大大小小的挑战，才是明智之举和根本的方法。

我们把这样的思维方式和实践经验写入这本书。我坚信当今的父母都应该力争做到拥有这样的信心和清醒的意识。我们必须开始自问：“我的孩子是谁？”不同的家庭对这个问题将有不同的答案。人类学家米德提出“多元化的人类天赋”的概念。教育家蒙台梭利教导我们要“跟随孩子的脚步”。古希腊哲学家赫拉克利特指引我们寻找“内心潜藏的天性”。诗人惠特曼在诗中描绘了“每天向前走的孩子”。发展心理学家皮亚杰也强调“孩子的天性”。孩子的天性远比你所了解的强大得多，它决定了你为人父母的教养计划，同时塑造了你不同于他人的生活方式。

根据孩子发展的各个阶段，我们设计出一系列培养孩子天性的行动计划，主张发挥他们的优势并接纳他们的弱点。我们常常问自己：“什么才是孩子天性中根本的？哪些是额外的、不必要的、甚至是危险的？”然而你心里对孩子的了解有着本能的直觉。在你读这本书的时候，我希望你能够开始运用自己的洞察力，对自己孩子的需要建立起深层次的正确认知，只有这样，才能设计出适合你的孩子的本质教养计划。从宝宝诞生之日起（或许早在诞生之前），我们对他的核心天性就已经可窥一斑。下面我们将列举一些宝宝各不相同的核心天性表现，并为你提供一些相应的措施，让你在了解孩子天性的同时量身定制适合他的教养方式。

◎如果你的宝宝看起来天性就比较急躁，很难哄，你可以尝试播放一些安静舒缓的音乐，带着愉快享受的心情给宝宝唱唱歌。你还可以尝试在地板上铺一条厚毛巾，把宝宝放在毛巾上待一小会儿。

◎如果你的宝宝看起来很安静，可以尝试用几种不同的声音（妈妈、爸爸、奶奶、保姆）来刺激他，并且要让宝宝有足够的时间观察外面的世界。如果你的宝宝在听到其他声音或被带到室外观察世界的时候还是很安静，你也不必过分担心。

◎如果你的宝宝过于敏感或经常大哭（也许两者兼而有之），你可以把他紧紧地包裹起来，这种好像在里的感觉会给宝宝带来安全感，让他的神经系统平静下来。有些宝宝天生比别的孩子更敏感，有些可能容易发生疝气。紧紧的包裹有助于让孩子获得自我控制感，逐渐安静入睡。

◎如果你的宝宝不喜欢母乳喂养，或者在母乳喂养的时候有困难，你需要用吸奶器把奶吸出来喂给他，时间大约要持续两个月（具体还要咨询医生）。保证宝宝得到充足的天然初乳，帮助他建立自己的免疫系统。

◎如果你的宝宝一出生就不好好睡觉（睡觉不安稳或者容易发生疝气），你可以尝试采用“抱着走——摇摆——振动”的策略。试着抱着宝宝、轻轻摇晃，也可以让宝宝躺在正在运转的洗衣机上面或者正在行驶的汽车上，这样宝宝的神经系统可以感受

到振动，就好像又回到妈里一样。

◎你的宝宝也许不像其他孩子那样愿意和你保持目光交流，通常这并不需要特别担心。有些孩子的大脑和视网膜有一种先天的倾向，他们倾向于把注意力集中在空间中移动的物体上，而不是与别人进行目光交流。这样的宝宝可能会喜欢那种折射出来的跳动变幻的光。但是，我们不建议你把孩子放在电视机前。

◎如果你的孩子看起来只愿意在某一项活动中（如喂奶）和某个特定的人接触，换成另一项活动时（如摇晃着哄他睡觉）就只愿意和另一个人接触，那么孩子的核心天性和他先天的自我已经开始表现出来了。孩子已经可以通过行动来区分在什么时间需要什么人、什么东西。如果你能跟随孩子的引导去观察，只要几年时间，你就会发现这些角色在不断变化更换，你自己也会开始享受孩子不断成长的心灵智慧，而不再觉得受到排斥了。

◎如果你的宝宝看似“不容易建立情感依恋联结”，一看到你在身边就表示抗拒甚至哭闹，那么你在这个阶段好“暂时等待”。同时，你也需要注意一些细节。比如会不会是因为宝宝不喜欢你身上的气味（比如，你喷的香水、吸的烟，或者在工作环境中接触过化学品）。如果你找不到任何习惯或刺激物会影响宝宝，使他出现这种反应，并且宝宝的这种行为已

经持续了一个月以上，那么好去咨询一下儿科医生或相关专家。

◎如果你的宝宝在各个方面都表现出很容易相处的天性，那就尽情享受这种平静的生活吧！这样的宝宝可能始终都性情温和、容易相处，但他也可能在青少年时期突然经历一段时期的“困难”。小宝宝将会成长为儿童，然后是青少年，接着成年，但是并非所有核心天性的表现都很明显，毕竟他们这时的大脑还很稚嫩。

◎如果你有一个很难带的宝宝，要紧的就是要去寻求帮助，同时也不必因为孩子这些表现就担心他将来会长成一个性情暴烈、玩虐成性、叛逆危险或一事无成的孩子。有些非常不好带的婴儿长大后也可以非常成功。那些在婴儿时期给他们带来困难、令他们对刺激过于敏感、躁动不安或无法控制的特质，将来可能帮助他们成为有进取心、有梦想的成功人士。从出生的天起，他们已经在尝试去征服这个世界，并将之改变成他所期望的。他们也许不是性情温顺的孩子，但却可能非常坚强。如果你有个这样的孩子，肯定会忧虑重重，这时候不要试图一个人担负起照顾这个宝宝的重担，好找三四个有经验的人来帮助你。

序言

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天性，教养的基石

《核心天性教养法》这本书能够在中国出版发行，我深感荣幸。在此谨向湛庐文化致以深厚的谢意，我非常感谢湛庐文化每一位员工为本书的出版所付出的时间、精力和努力。如今，我的女儿加布丽埃勒已经25 岁了，她刚刚结束在重庆万州区为期两年的和平志愿者服务工作，在中国的这段经历给她的人生带来了奇妙的改变，加上现在这本书能在美丽热情的中国面世，可谓是双喜临门。我期待着有一天能到中国看一看。

同时，我希望你能通过本书喜欢上从天性为本的视角去探索男孩与女孩不同的思想和心灵。书中的观念和方法都建立在科学的基础上，融合了遗传学、神经生物学、心理学、人类学、社会学等三十多年来的研究成果。这套理论指出，我们的孩子主要由三股力量构建而来：天性、教养和社会文化。天性是基石，而后才是我们根据每个孩子的天性去制定教养计划，而教养的过程又是在的社会文化背景中进行的。

全书整合了以上三方面的科学知识和教养案例，以帮助家长和专业人士透过孩子的眼睛看到他们真实的天性。我们只有充分了解一个孩子，才能给予这个孩子好的教养和关爱。相信中国的社会文化也已意识到了这三个要素，我只希望这些书能够坚定你的教养信念，让你不断深入探索、了解孩子的思想和心灵。

阅读完本书，你会发现在针对培养孩子的天性上，我们提供了很多不同的策略以供参考。《核心天性教养法》这本书探讨的是孩子的核心人格，它为你提供了一些理解孩子核心天性的工具，以及孩子七个成长、发展阶段的相关知识。在孩子的生命中有两个具决定性的要素，分别是核心人格和性别。这两大因素伴随着孩子的基因组成为遗传特征，被带入家庭和社会。从天性为本的视角理解这些要素，可以帮助你为孩子建立一个能够支持他们核心天性的社会体系。

为了能帮助你，我们在每一章都引入了一些性别科学方面的知识。性别是先天预设在人体的X 和Y 染色体上的，而后在妈内进一步发展，到宝宝出生时其性别得以终确定。他们基于性别的差异在各方面具有截然不同的需求。我们曾研究了中国、美国，甚至全世界范围内男孩和女孩大脑的扫描结果，发现男女之间的大脑活动有显著的差异，生物化学（如荷尔蒙）和神经生物学特性也各异。因此，有必要把这些知识加入到书中的每一章节。

感谢你通过本书来了解和探索以天性为本的理论。如果你想专门了解关于男孩的天性、教养以及如何帮助男孩在生活中树立他们的人生目标，提升意义感和积极性的话，可以关注我的另一本著作《男孩的人生目标大不同》。

迈克尔·古里安

于华盛顿州斯波坎市古里安研究所

做个麦田里的守望者

苏彦捷

北京大学心理学系教授

北京大学元培学院副院长

这本书的译者严霄霏是我指导的个博士生。她于1994 年进入北京大学心理学系学习，在2003 年获得博士学位后进入首都师范大学任教，几年前移居美国。

九月初，霄霏来信说让我给她翻译的教养书写一篇推荐序，我欣然应允。很高兴学生们把曾经学习的发展心理学，不仅作为自己在教学科研工作中术业专攻的领域，而且还能够以译著的形式为社会服务。十一假期，终于收到了湛庐文化编辑陈杨老师寄过来的样稿。通读下来，这本书的内容主题虽然属于我非常熟悉的发展心理学领域，但文字内容的亲和、生动以及贯穿全书的对天性的尊重仍让我受益匪浅。

说说因材施教的中外解读

如果要我总结一下全书的核心内涵，“因材施教”这四个字应该是恰当的。以我的理解，作者在书中采用大量的科学研究数据和咨询实例，说明了因材施教的基础是心理学看重的个体差异。核心人格（天性）的发现是为了了解我们要施教的“材料”（孩子）是什么性质的，有什么特点，以进行核心天性的教养。

心理学研究人类行为的规律。从群体来看人类的确存在一些共同特点，但具体到个体，每个人都是活生生的能动者，在正常情况下不会被动接受任何一种内外因的影响和作用。所以对不同的个体采用同样的方法和处理方式，可能会有截然不同的效果。

这样的思想，在《论语·先进篇》第22 章也有清晰的阐述。子路问：“闻斯行诸？”子曰：“有父兄在，如之何其闻斯行之？”冉求问：“闻斯行诸？”子曰：“闻斯行之。”公西华曰：“由也问闻斯行诸，子曰，‘有父兄在’；求也问闻斯行诸，子曰，‘闻斯行之’。赤也惑，敢问。”子曰：“求也退，故进之；由也兼人，故退之。”对于同一个问题，孔子针对子路与冉求的“材”之不同作了不同回答（教化）。

如上，教养和教育按照每个人的特点来进行，这是因材施教个方面的含义。

个体的发展会有很多不同步的情况。曾经看到过国外的一则“木桶说新解”：“孩子是一棵树，他所能到达的人生境界，取决于树干上长的那根树枝，而不是木桶上短的那截木板。”我非常赞同这一见解。虽然学界比较普遍的建议是对存在发展方面问题的个体进行针对性训练，以弥补其不足。然而另一种取向已经开始越来越受到重视，即应该让孩子自由地发挥所长，而非简单地取长补短。这就是因材施教另外一个方面的含义。

谈谈父母教养的三个层次

在每学期开始讲授发展心理学课程时，我都会告诉大家，尽管学习发展心理学这门课程是为了很多学术目标，但它还有一个对我们每个人都非常有益的作用，那就是帮助我们做好父母（了解孩子们）；做好自己（了解青年人）；做好子女（了解中老年人）。因此家长们若能通过阅读本书来运用发展心理学知识解决实际教养中的问题，是作者和我们这些教育者希望看到的。其中做好父母是直接的应用。梳理一下，我们作为父母的教养实践，大致可以分为三个层次。

个层次更多地接近一种本能，即我们的父母如何对待我们，我们也会如何对待我们的孩子，进行代际间的传递与传承。这应该说是一种相当省心的方式。

第二个层次是随着社会整体文化水平的提高，为人父母的年轻一代接触到越来越多的专业教养知识，会更多地学习和了解个体的发展规律与孩子各个发展阶段的任务。很多年轻的父母都已经有了天性教养方面的意识，并且不断实践着学术为尊，按书“索骥”的教养实践。

第三个层次应该更进一步，除了阅读专业书籍、了解个体发展的相关知识外，父母更应好好“读读”自己的孩子。尊重个体差异，制订出更合适的教养计划。这个层次对父母的要求很高：孩子是某一类中特定的那个。作为一类个体的特点在发展心理学上通常有所总结，可特定的这个孩子需要我们花时间去观察，要不断地尝试，探索出适宜的与孩子互动的方式和方法。

当然这种个性化定制也应该有章可循，这本著作就是帮助我们达成第三层次教养的一种工具。在书中，作者既简明扼要地对7 个发展阶段的特点，围绕核心人格和性别两个要素进行了说明。又用作为家庭治疗师时积累的丰富案例，帮助每一个家长去理解如何读懂孩子。尽管对每个发展阶段的孩子，作者都给出了教养要点，但家长要记着，这些原则要应用于自己的这个孩子身上，就需要将反映了一般规律的原则具体化。这必然是一个很艰难的过程，但当你看到自己的孩子快乐地成长，就能体会到伴随孩子一起成长的那种成就感。

探探守望成长的定力所在

书中还有一个观点我深有体会，那就是尊重孩子的天性常常需要家长有强大的内心去对抗流行文化，特别是那些大家都顺应潮流和社会习惯所做的选择。比如，有些家长说，别人家的孩子从小要上各种兴趣班，如果我们由着孩子自己的性子整天玩耍，等到有一天看到同龄人潇洒地玩着乐器，顺利进入令人羡慕的学校时，孩子埋怨我们怎么办？虽然目前我们对此还没有非常理想的答案，但希望这本书能给您提供一些支持，以便更有底气地“守望”。

而正在写这篇推荐序的时候，霄霏的学弟夏海伟在我们实验室的微信群里为大家推荐了一个报告实录“守望成长”（徐家胜），“要尊重孩子的自然天性……家长应该是一个守望者的角色，七分观望三分守护”“……做个麦田里的守望者”在我看来，这与核心天性的教养有异曲同工之妙。

书的后记标题为“有一种幸福，叫孩子的天性因你而绽放”，作者“相信真的没有什么感受比得上你知道是自己让孩子的天性得到培养，同时也滋养了自己的天性……如果我们能帮助孩子塑造他成为他自己，就会感受到那种永存后世的圆满”。我也相信！

是为序。

《核心天性教养法》是一本由美国心理学家迈克尔·古里安（Michael Gurian）撰写的，旨在帮助家长和教育工作者深入理解孩子内在特质，并在此基础上进行科学、有效教养的书籍。本书并非简单罗列育儿技巧，而是建立在对儿童发展心理学、神经科学以及家长自身成长历程的深刻洞察之上，为读者提供了一套系统性的、以尊重和理解为核心的教养理念和实践方法。 本书的出发点在于，每个孩子都是独一无二的，他们身上蕴藏着与生俱来的“核心天性”。这种天性是孩子性格、能力、情绪反应模式以及学习方式的根源，是理解和引导孩子成长的关键。古里安教授强调，我们不能简单地套用一套通用的育儿模板，而应该首先认识到孩子身上那些根深蒂固的特质，并学会如何顺应和培养这些特质，而不是试图去压制或改变它们。 核心天性：理解孩子内在的DNA “核心天性”并非指代某种固定的、不可改变的命运，而是指孩子在出生时就携带的、影响其发展方向的基本倾向和特质。这些天性可能体现在孩子的气质（例如，是活泼好动还是安静内向）、感知方式（是视觉型、听觉型还是触觉型）、情绪表达的强度和模式，甚至是他们处理信息和解决问题的方式。 古里安教授在书中详细阐述了如何识别和理解孩子的核心天性。他鼓励家长通过细致入微的观察，去捕捉孩子在不同情境下的反应，去倾听孩子内心的声音，去感受他们细微的情绪变化。他认为，很多时候，孩子行为背后的驱动力并非是我们表面上看到的那么简单，而是源于他们独特的核心天性。例如，一个天生精力充沛、对外界充满好奇的孩子，其“坐不住”的行为可能是其探索世界的本能表现，而不是单纯的不听话；一个敏感、容易受到外界刺激的孩子，其回避社交的举动，可能是为了保护自己脆弱的内心，而不是胆小怯懦。 理解核心天性，能够帮助家长放下不切实际的期望，停止无谓的比较，从而以更宽容、更接纳的心态来面对孩子。这就像是了解一株植物的生长习性，你知道有的植物喜阳，有的喜阴，有的需要大量水分，有的则耐旱。了解这些习性，你才能为它提供最适宜的生长环境，让它茁壮成长。同样，了解了孩子的核心天性，我们才能因材施教，为他们创造最有利于其全面发展的环境。 “教养”的新视角：而非“改造” 本书对“教养”的定义进行了重塑。传统的教养观念往往带有“改造”的色彩，认为家长有责任将孩子塑造成某种理想化的模样，例如“听话”、“懂事”、“优秀”。然而，古里安教授旗帜鲜明地指出，真正的教养，应该是“赋能”而非“改造”。我们的目标不是去改变孩子的核心天性，而是去帮助他们更好地认识、接纳和发挥自己的天性，让他们在符合自身特质的道路上实现潜能。 这意味着，家长需要学会倾听和回应孩子真实的需求，而不是强行灌输自己的想法。当孩子表现出某种我们不理解的行为时，首先要做的是探究其背后的原因，而不是立刻给出批评或惩罚。例如，一个孩子在学校总是注意力不集中，如果我们仅仅认为是“不专心”，然后不断地要求他“认真点”，这可能会适得其反。但如果深入了解，发现他可能存在某些感知上的差异，或者学习方式与课堂不匹配，那么我们就可以采取更具针对性的支持，比如调整学习环境，提供更具互动性的学习材料，或者寻求专业人士的帮助。 “赋能”还意味着要给予孩子自主权和选择权，让他们在安全、指导的框架下，去探索、去尝试、去犯错，并在错误中学习成长。当我们相信孩子有能力去应对挑战，并给予他们必要的支持时，他们的自信心和独立性就会得到极大的提升。 教养的三个核心支柱：连接、界限与自信 在理解和尊重核心天性的基础上，古里安教授提出了教养的三个核心支柱：连接（Connection）、界限（Boundaries）和自信（Confidence）。这三个支柱相互关联、相互支撑，共同构成了有效的教养框架。 1. 连接（Connection）：建立牢固的情感纽带 连接是教养的基石。它指的是家长与孩子之间建立的深厚、稳固、充满信任的情感纽带。这种连接不仅仅是陪伴，更是一种情感上的共鸣和支持。当孩子感受到被爱、被理解、被接纳时，他们才有安全感去探索世界，去表达真实的自我，去寻求帮助。 古里安教授强调，建立连接需要家长投入真诚的时间和精力，放下手机，专注于与孩子互动。这包括倾听他们的想法，分享自己的感受，积极回应他们的情感需求，以及在他们遇到困难时给予无条件的爱和支持。高质量的陪伴，即使时间不长，也比敷衍的长时间陪伴更有价值。父母通过眼神的交流、身体的接触、耐心的倾听，能够传递出“我在这里，我关心你”的信息，从而加深亲子之间的情感连接。 2. 界限（Boundaries）：引导孩子认识社会规则与自我约束 界限的设立并非是为了限制孩子的自由，而是为了引导他们认识社会规则，学习自我约束，从而更好地融入社会。界限的目的是保护孩子免受伤害，同时帮助他们发展责任感和自律性。 设定界限需要清晰、一致，并且要与孩子的年龄和发展阶段相匹配。界限的设立应该与尊重相结合，而不是简单的命令和压制。例如，当我们对孩子说“不可以玩手机”时，更好的方式是解释原因（比如“眼睛需要休息”），并提供替代方案（比如“我们可以一起读故事”）。当孩子触犯界限时，后果的实施应该是温和而坚定的，并且要与行为相对应，让孩子明白行为的后果。 古里安教授还强调，家长自身的界限同样重要。家长需要学会管理自己的情绪，避免在情绪失控时对孩子做出过激反应。同时，家长也需要与孩子共同商议一些规则，让孩子参与到规则的制定过程中，这有助于孩子更好地理解和遵守规则。 3. 自信（Confidence）：激发孩子的内在潜能 自信是孩子能够积极面对生活、勇于尝试、不惧挑战的关键。自信的建立并非来源于外部的赞美和奖励，而是源于孩子对自己能力和价值的内在认知。 培养孩子的自信，需要家长提供支持性的成长环境，鼓励他们去尝试新事物，允许他们犯错，并从中学习。当孩子取得进步时，我们应该肯定他们的努力和过程，而不是仅仅关注结果。例如，与其说“你真聪明，画得真好”，不如说“你在这个颜色上花了很多心思，而且你坚持完成了整幅画，这很棒！”这样的肯定，能够帮助孩子建立对自身能力的信心。 同时，家长要避免过度的保护和代劳。当孩子遇到困难时，我们应该引导他们自己寻找解决办法，提供支持和鼓励，而不是直接替他们完成。当孩子能够依靠自己的力量克服困难时，他们的自信心就会得到极大的提升。 教养的动态性与家长自身的成长 《核心天性教养法》并非一套僵化的公式，而是强调教养的动态性。孩子在不断成长，环境也在不断变化，因此教养的方式也需要随之调整。家长需要保持开放的心态，不断学习和反思，根据孩子的具体情况和发展阶段，灵活运用教养原则。 更重要的是，本书也关注到家长自身的成长。古里安教授认为，父母自身的经历、情绪和认知模式，都会深刻地影响到他们的教养方式。因此，家长也需要关注自己的内在世界，理解自己的核心天性，并在教养过程中不断成长。一个不断学习、反思、自我觉察的家长，才能更好地引导孩子成长。 总结 《核心天性教养法》为我们提供了一个深刻而人性化的教养视角。它鼓励我们放下对孩子的刻板印象和不切实际的期望，转而倾听孩子内在的声音，尊重他们的独特天性。通过建立牢固的情感连接，设定清晰一致的界限，并激发孩子的内在自信，我们能够帮助孩子健康、快乐地成长，成为独立、有能力、并且拥有幸福人生的人。这本书不仅是一本育儿指南，更是一次关于爱、理解和成长的深刻旅程，它将引领家长走向一条更具智慧和成效的教养之路。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对“一刀切”理论非常反感的人，很多教养指南读起来总像是在试图把所有形态各异的“璞玉”都打磨成同样的“标准件”。而这本让我眼前一亮的地方在于，它极其强调个体差异的价值和不可替代性。书中对于如何识别和尊重孩子与生俱来的倾向性有着非常细致的描述，这对于那些家里有“两极化”孩子的家庭来说，简直是福音。我家的两个孩子，一个外向得像个小太阳，另一个内敛得像个小哲学家，过去我总试图用同一套规则去管理他们，结果常常是两败俱伤。读完这本书后，我开始尝试为他们量身定制不同的沟通策略和环境支持，那种微妙的变化，让我深刻体会到“因材施教”的真正含义。它不是空洞的口号，而是需要我们深入理解孩子“硬件配置”后才能执行的精细化操作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字力量着实令人惊叹，它不仅仅是在传授知识，更像是在进行一场关于亲子关系的哲学探讨。我尤其欣赏作者在处理那些敏感的、充满争议的教养议题时所展现出的那种克制与深刻。他没有用过于激烈的言辞去批判任何一种既有的教养模式，而是用非常精妙的笔触，将复杂的心理学概念转化为普通父母可以理解和操作的层面。我感受到的不是教条的束缚，而是一种被解放的感觉——解放于那些无谓的焦虑和外界的比较。当我读到关于如何保护孩子内在驱动力那一部分时，我甚至停下来沉思了好久，反思自己过去是不是在不经意间扼杀了孩子对某些事物的纯粹热情。这本书要求读者付出专注力，但它给予的回报是巨大的，它让你重新审视自己作为引导者的角色，思考的深度远超出一本书籍的物理边界。

评分☆☆☆☆☆

我是一个习惯于做笔记、边阅读边思考的读者，而这本书的内容密度之高，简直让我快要用完我所有的荧光笔了。它不只是提供“做什么”的清单，更重要的是构建了一套完整的“看世界”的底层逻辑框架。例如，书中关于大脑发育与环境刺激之间复杂互动的阐述，虽然听起来有些专业，但作者巧妙地通过日常场景将其“翻译”成父母可以理解的“行动指南”。我最欣赏的是，它没有将教养视为一种可以“征服”的任务，而是一场持续性的、充满探索乐趣的旅程。它让我对挫折的定义都发生了改变，现在我更倾向于将孩子的“错误”视为一个收集数据、调整策略的机会，而不是一个需要被惩罚的事件。这本书带来的改变是内在的、是根基性的，它改变了我看待亲子关系的总视角，这种收获是任何短期技巧都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本关于教养的书，说实话，刚拿到手的时候我还有点将信将疑。毕竟市面上关于育儿的书籍汗牛充栋，各种理论层出不穷，很容易让人眼花缭乱。但读进去之后，我发现它给我的感觉非常不一样。作者似乎没有急于灌输一套僵硬的“标准流程”，而是更倾向于引导我们去深入理解孩子行为背后的那些“为什么”。我特别喜欢它探讨的那种关于天性差异的观点，好像突然间，我过去对孩子的一些“不理解”的行为找到了一个更深层次的解释，不再仅仅归咎于是不是我教得不够好，或者孩子是不是“不听话”。这种视角上的转变，真的让我感觉轻松了不少，也更愿意放下评判，去倾听和观察。它不是那种读完就能立刻套用在所有情境下的“速成秘籍”，而更像是一份地图，指引父母去探索自己孩子独有的那片“疆域”。我得承认，有些章节需要我反复咀嚼，因为它们触及的思考深度比一般的育儿书要高得多，但正因如此，它带来的启发才是持久的、扎根于我们家庭日常的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得相当到位，读起来有一种行云流水般的流畅感，完全没有那种学术著作的枯燥和晦涩。它就像是作者在和一个经验丰富的、略带幽默感的朋友坐在壁炉边聊天，分享他多年观察和研究的心得。最吸引我的是，书中大量的案例分析都非常贴近现实生活，那些场景我似乎都能在自己的日常生活中找到影子。比如，关于如何处理孩子在特定环境下的情绪爆发，书里提出的建议不是简单地“压制”或“放任”，而是提供了一个多维度的视角去构建一个对话的桥梁。我尝试着运用了其中几个小技巧，效果立竿见影，这让我对后续的阅读充满了期待。它没有给我灌输一种“完美父母”的压力，反而鼓励我们接受自己的不完美，并在这个过程中与孩子共同成长。这种接地气的实在感，是很多理论派书籍所欠缺的，也让我愿意把它推荐给那些在育儿路上感到迷茫和疲惫的家长们。