男孩你要学会强大自己(西点军校送给男孩的男人课) 正面管教 育儿百科养育儿童家庭教育孩子的书籍畅销书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568238298

商品编码：29306624396

丛书名： 男孩你要学会强大自己

基本信息

图书名称：	男孩 你要学会强大自己
作 者：	张振华
定价：	36.00
ISBN号：	9787568238298
出版社：	北京理工大学出版社
开本：	16
装帧：	平装
出版日期：	2017-04-01
印刷日期：	2017-04-01

编辑推荐

◆两届美国总统，3700多位将军，四位五星上将，1000多名董事长，5000多名高级管理者……西点军校是美国将领、商界奇才、企业领导、国家等各界精英的摇篮，因而西点军校流传着这样一句豪言：“美国的大部分历史是由我们所培养出来的人才创造的。” ◆西点军校是全世界的培养男子汉的殿堂，在这里，可以磨练男孩的意志、塑造男孩的品格、培养男孩的责任感、树立男孩的自信心、培养男孩的好习惯……从男孩到男人的蜕变，没有比西点更有力量的榜样了！ ◆让男孩经历西点军规的洗礼，长大后成为一个杰出的人！

内容介绍

两届美国总统，3700多位将军，四位五星上将，1000多名董事长，5000多名高级管理者……西点军校是美国将领、商界奇才、企业领导、国家等各界精英的摇篮，因而西点军校流传着这样一句豪言：“美国的大部分历史是由我们所培养出来的人才创造的。” 西点军校是全世界的培养男子汉的殿堂，在这里，可以磨练男孩的意志、塑造男孩的品格、培养男孩的责任感、树立男孩的自信心、培养男孩的好习惯……从男孩到男人的蜕变，没有比西点更有力量的榜样了！让男孩经历西点军规的洗礼，长大后成为一个杰出的人！ ●树立目标——目标有多大，你就有多成功 ●磨炼意志——百折不挠的人战无不胜 ●塑造品格——要做事，先做人 ●管理自我——管理好自己才能经营好人生 ●培养习惯——好习惯成就好未来 ●把握机会——机遇掌握在自己手中 ●善用智慧——智力就是竞争力 ●拓展人脉——得人脉者得天下 ●坚持学习——不管你有多强大，依然需要学习 ●追求卓越——全力以赴就没有什么不可能

作者介绍

张振华，家庭教育研究者，父教专家。曾任过多年一线教师，现专注于家庭教育和青少年问题的著述和研究。出版家庭教育畅销书多部，代表作有《养不教，父之过》《培养令人骄傲的男孩》等。

目录

**章 树立目标——目标有多大，你就有多成功 1．没有目标的船只能随波逐流——成功从选定目标开始 2．志向决定发展格局——理想的高度决定生命的高度 3．目标要明确，信念要坚定——成功*需要“钉子精神” 4．梦在远方，路在脚下——有了目标要立即行动 5．每天进步一点点——小目标的累积是大理想的达成 6．坚定必胜的信念——达到目标，需要不断地付出 7．永远跑在别人的前面——尽*大努力争取优异的表现 8．远大的理想激发无限潜能——目标是前进的动力 第二章 磨炼意志——百折不挠的人战无不胜 1．磨炼是勇敢者的“游戏”——要有钢铁般的意志 2．没有什么困难能阻挡你——自信是*大的资本 3．不打败怯懦就得躲它一辈子——西点不相信眼泪 4．不要渴望永远风和日丽——积极的心态能解决一切难题 5．困难是勇者前进的号角——勇敢地迎上去 6．不服输的人才会有希望——在任何环境中都要选择奋起 7．要感谢生活中的逆境和磨难——特别的苦难是特别的恩典 第三章 塑造品格——要做事，先做人 1．不撒谎，不欺骗，不盗窃——把品格培养放在首位 2．人生要勇于承担——责任让男孩变成男子汉 3．诚信胜于一切雄辩——诚实比一切智谋*好 4．胸襟的宽度决定处事的高度——心有多宽，路就有多广 5．成功者永远明白自己的不足——越成功越要谦虚 6．只有先控制自己，才能控制他人——一定要学会自我控制 7．冲动，*不是真正英雄的性格——遇事不惊，处事不乱 8．在关键时刻能够坚持原则——坚持原则是人生的基础 第四章 管理自我——管理好自己才能经营好人生 1．每天进步一点点——成功人士总能“挤出”所需要的时间 2．你的时间在哪里——管理好时间，就是管好未来 3．千万不要纵容自己，给自己找借口——没有任何借口 4．忍受常人无法忍受的磨难——造就坚忍的品质 5．失去热情就失去了作战的勇气——时刻保持火一般的精神 6．心态决定命运——有怎样的心态就有怎样的前程 7．别被自己吓倒，先战胜自己——*大的敌人是自己 8．向自己的弱点开炮——成功者要明白自己的弱点 第五章 培养习惯——好习惯成就好未来 1．让纪律看守西点——养成遵守纪律的好习惯 2．军人的**件事情就是学会服从——将服从训练成习惯 3．懒惰是*大的罪恶——让勤奋成为一种习惯 4．拖延导致平庸。行动成就卓越——克服拖延的坏习惯 5．有耐心的人无往而不利——形成做事有耐心的好习惯 6．健康的精神需要健全的体魄——养成锻炼身体的好习惯 第六章 把握机会——机遇掌握在自己手中 1．自动自发的精神是**的一课——做自己的幸运之神 2．机会只为有准备的人而准备——未雨绸缪方能决战千里 3．上战场就要做好战斗的准备——主动迎接挑战 4．不断寻找机会的人才能及时把握机会——人生处处是机会 5．点滴的小事之中蕴藏着丰富的机遇——从小事做起 6．抓住人生的每一次机会——善于辨别机遇 第七章 善用智慧——智力就是竞争力 1．尽量多动脑，少出力——巧干+敢干+实干=成功 2．学会控制自己的情绪——理智是罗盘，情感是大风 3．获胜的把握来自于奇特的招法——要有丰富的想象力 4．许多的“不可能”只是常规理论下的结论一敢于异想天开 5．确信无法突破时。首先要选择的是等待一等待也是一种智慧 6．不要让固有的经验束缚你的思维——要善于变通，突破常规 第八章 拓展人脉——得人脉者得天下 1．没有“我”，只有“我们”——这个世界不需要“蜘蛛侠” 2．只有团队才是***的——借助团队的力量实现成功 3．记住别人的名字——小事能建立大友谊 4．必须学会尊重别人——尊重别人就是尊重自己 5．在需要时，能为大家提供帮助——施与爱心以赢得爱心 6．一个人不可能演奏出协奏曲——合作才能使自己真正强大 7．人多不一定力量大——要学会相互配合 8．只有宽恕才能给人第二次机会——多一个敌人不如多一个朋友 第九章 坚持学习——不管你有多强大，依然需要提升 1．永远把自己当做学生——以人为镜，学无止境 2．学会**已有的知识和经验——内省、总结、提高 3．善于利用自己的长处——一技在手，走遍天下 4．世上充满了业余玩家——要利用经验，而不是受它束缚 5．要学习知识。而不是死记规则——学会学以致用 6．充分利用闲暇时光——利用好生命中的每一分钟 第十章 追求卓越——全力以赴就没有什么不可能 1．不放弃尝试就是在创造成功——努力尝试就有成功的可能 2．放手一搏就有胜利的希望——进取心是强者的精神动力 3．做任何事情都要尽*大努力——把事情当成事业来做 4．不要怕有疯狂的想法——无畏是一种强大的力量 5．成功就是比别人多努力一点点——拿出200％的努力对自己 6．再坚持一下就能成功——凡事坚持，就有了赢的姿态 7．只有*好，没有*好——成功者永不满足 ......

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《内在的铠甲：塑造坚韧品格的成长指南》 内容简介： 在这个瞬息万变的时代，我们不仅需要知识的积累，更需要一种内在的力量来应对挑战，塑造独立而强大的人格。本书《内在的铠甲》并非一本照本宣科的教程，也不是简单的经验分享，它是一份深入孩子心灵、点燃其内在潜能的成长指南，旨在帮助男孩们在成长过程中，构建起一套属于自己的、坚不可摧的精神铠甲，让他们能够从容地面对未来的风雨，成为一个有担当、有智慧、有温度的男子汉。 本书的出发点，是深刻理解男孩成长的独特需求。不同于女孩，男孩们往往在情感表达、人际交往以及自我认知上有着更为外显的挣扎。他们可能被鼓励“坚强”，却常常在脆弱时不知所措；他们渴望被认可，却又可能因为一次失败而一蹶不振；他们对世界充满好奇，却又可能因为未知而畏缩不前。 《内在的铠甲》正是在这样的背景下应运而生，它不回避成长的痛苦与迷茫，而是将其视为塑造品格的宝贵养分，引导男孩们在体验中学习，在挫折中成长。 本书的核心在于“内在的强大”，而非外在的技巧。 我们相信，真正的强大源于内心的坚韧、清晰的自我认知以及对生命的深刻理解。因此，本书不会提供一套僵化的“成功法则”，而是通过一系列精心设计的引导，帮助男孩们深入探索自我，发掘自身潜能，并在此基础上，发展出适应未来生活所需的关键能力。 第一篇：认识你自己——内在地图的绘制 这一部分是本书的基石，引导男孩们踏上自我探索的旅程。 “我是谁？”的追问： 我们鼓励男孩们勇敢地去思考和感受“我是谁”。这并非简单的身份标签，而是关于他们的价值观、兴趣、天赋以及他们在这个世界上的位置。通过一些趣味性的自我评估、情景模拟以及日记引导，帮助他们识别自己的优点，也诚实地面对自己的不足。重要的是，让他们明白，每个人都是独一无二的，而自我接纳是迈向强大的第一步。 情绪的语言——读懂内心的信号： 很多时候，男孩们因为不理解自己的情绪而感到困惑和失控。本书将帮助他们认识到，情绪并非洪水猛兽，而是内心发出的信号。我们将教授他们如何识别不同的情绪，如愤怒、悲伤、恐惧、喜悦，并学习用健康的方式表达和处理这些情绪。例如，通过运动发泄怒火，通过倾诉释放悲伤，通过正念练习平静内心。理解情绪，就是理解自己，也为建立良好的人际关系奠定基础。 责任感的种子——为自己的选择买单： 责任感是男性成熟的重要标志。本书将从生活中的点滴小事入手，引导男孩们理解“选择”与“后果”的必然联系。他们将被鼓励为自己的行为负责，无论是完成作业，还是帮助家人，抑或是承担犯错后的补救。我们强调的是，责任感并非是一种负担，而是一种赋权，它让男孩们意识到自己拥有掌控生活的能力。 价值观的罗盘——指引人生方向： 在充斥着各种信息的时代，拥有清晰的价值观至关重要。本书将引导男孩们思考什么是重要的，什么是值得追求的。通过故事、榜样分析以及讨论，帮助他们树立诚实、善良、正直、勤奋等核心价值观，并学会如何在日常生活中践行这些价值观。拥有了内心的罗盘，他们将不再轻易迷失方向，能够做出符合自己内心期望的选择。 第二篇：与世界对话——构建连接与影响 强大的内心需要与外部世界建立健康的连接，并在此基础上产生积极的影响。 沟通的艺术——倾听与表达的平衡： 有效的沟通是建立人际关系的关键。本书将教授男孩们如何清晰、真诚地表达自己的想法和感受，同时，更重要的是，如何用心倾听他人的话语。我们将提供一些实用的沟通技巧，如积极倾听、同理心表达、非暴力沟通等，帮助他们解决同学间的矛盾，与家人建立更深入的理解，甚至在未来融入社会。 友谊的力量——信任与支持的纽带： 真正的友谊是成长路上的一笔宝贵财富。本书将引导男孩们理解友谊的真谛，学会如何建立和维护健康的友谊。他们将学习如何识别值得信赖的朋友，如何给予支持，如何在朋友遇到困难时伸出援手，以及如何在友谊中保持自我。 解决问题的能力——化挑战为机遇： 生活充满了各种各样的问题，而解决问题的能力，正是男孩们成长过程中不可或缺的技能。本书将通过案例分析和实践练习，培养男孩们的逻辑思维、分析能力以及创新能力。他们将被鼓励勇敢地面对困难，不畏惧尝试，从失败中学习，最终找到解决问题的最佳方案。 独立思考与批判性思维——不盲从，有判断： 在信息爆炸的时代，拥有独立思考和批判性思维的能力显得尤为重要。本书将引导男孩们学会质疑，学会分析信息来源，学会辨别真伪，形成自己的观点，而不被他人轻易左右。我们将通过一些辩论练习、案例分析，帮助他们训练大脑，成为一个有主见、有判断力的人。 第三篇：挑战与成长——炼就坚韧的灵魂 成长并非一帆风顺，真正的强大，往往在经历风雨后显现。 挫折的洗礼——从失败中汲取力量： 失败是成长过程中不可避免的一部分。本书将帮助男孩们认识到，失败并非终点，而是通往成功的必经之路。我们将引导他们学习如何以积极的心态面对失败，从中总结经验教训，调整策略，重新出发。强调的是，每一次跌倒，都是一次学习的机会。 面对恐惧——勇敢跨越心理藩篱： 恐惧是人类的天性，但过度被恐惧束缚，将阻碍成长的步伐。本书将帮助男孩们认识到恐惧的本质，学习如何识别自己内心的恐惧，并勇敢地采取行动去面对和克服它们。我们将提供一些循序渐进的练习，帮助他们逐步走出舒适区，挑战自我。 自律的习惯——时间与目标的管理： 自律是实现个人目标的关键。本书将引导男孩们理解自律的重要性，并学习如何培养自律的习惯。我们将提供一些实用的时间管理方法，如制定计划、番茄工作法等，帮助他们合理安排学习、娱乐和休息时间，并学会抵制诱惑，专注于目标。 感恩的心——发现生活的美好： 感恩是一种积极的生活态度，它能让人们发现生活中的美好，并从中获得幸福感。本书将引导男孩们学会感恩，感谢父母、老师、朋友，以及生活中遇到的每一个人和事。通过感恩日记、感恩活动等方式，让他们体会到被爱与付出的喜悦，从而拥有更积极乐观的心态。 本书的独特之处： 科学的引导，而非说教： 本书以心理学和教育学为基础，但语言平实易懂，避免了枯燥的说教。我们通过故事、情景模拟、互动练习等多种形式，让男孩们在轻松愉快的氛围中学习和成长。 注重实践，而非空谈： 书中的每一个章节都包含了可以立即实践的练习和建议，鼓励男孩们将所学知识运用到日常生活中，并在实践中不断巩固和提升。 强调家庭的角色，而非孤军奋战： 本书不仅关注孩子本身的成长，也强调家庭在男孩成长过程中的重要作用。我们为家长提供了相应的引导建议，帮助他们更好地理解孩子，并与孩子一同成长。 面向未来，而非局限于当下： 我们相信，培养坚韧的品格和强大的内心，是为了让男孩们更好地适应未来的挑战，成为一个在任何环境中都能发光发热的人。 《内在的铠甲》是一份献给所有渴望成长的男孩的礼物，它将陪伴他们走过懵懂的童年，步入青涩的少年，最终蜕变为成熟、自信、有力量的青年。它不是一本速成手册，而是一段充满探索与发现的旅程，让男孩们在其中找到属于自己的力量，披上坚韧的铠甲，自信地拥抱属于他们的未来。 目标读者： 8-16岁的男孩及其家长。 希望培养孩子独立、坚韧、有责任感品格的父母。 对青少年心理发展和教育方法感兴趣的读者。 在孩子成长过程中遇到困惑，寻求有效引导方法的家庭。 本书将帮助男孩们： 建立积极的自我认知，认识并接纳自己的优点与不足。 学会健康地表达和管理情绪，不再被负面情绪困扰。 培养强烈的责任感，为自己的行为负责，成为一个可靠的人。 掌握有效的沟通技巧，与他人建立良好的关系。 提升解决问题的能力，面对挑战时能够从容应对。 形成独立思考和批判性思维，不随波逐流。 在挫折和失败中汲取力量，炼就坚韧的品格。 克服恐惧，勇敢地挑战自我，突破极限。 养成良好的自律习惯，更好地管理时间和目标。 拥有一颗感恩的心，发现生活中的美好，保持积极乐观。 《内在的铠甲》——让我们一同点燃男孩内心的力量，助他们成长为更好的自己，无惧未来，闪耀光芒。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些“育儿百科”类的书籍持保留态度，总觉得内容过于庞杂，缺乏重点。但这本《男孩你要学会强大自己》却在海量信息中找到了一个非常清晰的主线——“成为一个有韧性的独立个体”。它不像很多畅销书那样只是罗列技巧，而是构建了一个完整的“男性成长模型”，这个模型非常注重内在的价值观的塑造。比如，它对于“友谊与圈子选择”的讨论，就非常到位。它没有要求孩子去交多少朋友，而是强调“高质量的连接”的重要性，以及如何在同伴压力面前坚守自己的核心原则。书中还提到了“面对失败的仪式感”，我发现这个概念很有启发性。它建议家长和孩子一起，为那些重要的失败设立一个告别仪式，承认它的存在，然后从中提取教训，最终“正式地”翻篇。这个过程，比单纯的“快点过去，别想了”有效得多，因为它给予了失败应有的尊重，同时也限制了它的负面影响力，帮助孩子更快地恢复战斗力。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“情绪管理”这个问题上，展现出了远超一般育儿书籍的深度。它没有简单地说“生气是不对的”或者“要学会控制情绪”，而是深入挖掘了男孩在成长过程中，如何被社会期望塑造成一个“不能轻易流露脆弱”的形象，以及这种压抑如何最终转化为另一种形式的破坏力。它提供了一套非常细腻的“情绪识别与命名”工具。作者强调，你必须先能清晰地表达出自己正在感受什么，才能真正地去处理它。我记得书中有一个比喻，说情绪就像洪水，堵是堵不住的，关键在于疏导。它建议家长和孩子一起，用更丰富的词汇去描述那些模糊的“不舒服”的感觉，比如是“沮丧”还是“被误解”？这种语言上的精确训练，极大地提升了我家孩子的自我觉察能力。读完这部分内容，我才意识到，我们过去对孩子的情绪要求，其实是一种“无效的情绪管理”。这本书提供的路径，更注重于接纳情绪的合理性，然后引导行为的正确性，这个逻辑的转变，对我来说是颠覆性的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我有点担心它会是那种过分强调竞争和“狼性教育”的调调，毕竟书名里带了“西点军校”几个字，总让人联想到严苛到不近人情的训练。但深入阅读后，我发现我的担忧完全是多余的。它真正想传达的，是那种建立在清晰规则和内在驱动力之上的“自律”与“担当”，而非盲目地服从外部指令。这本书非常巧妙地平衡了“爱”与“规矩”的关系。它花了大量的篇幅去探讨，真正的爱，恰恰在于适时地放手和允许孩子去体验失败的后果。我特别喜欢其中关于“责任边界”的阐述，它用非常生动的例子说明了，当孩子开始为自己的选择承担后果时，他们内心的“成人感”是如何被激活的。这比我过去采取的任何说教都有效得多。我的孩子以前总喜欢把自己的错误推给外部环境，读完这本书里的相关章节后，我试着用书中提到的“提问式引导”代替了直接批评，效果立竿见影，他开始主动思考“我本可以如何做得更好”，这种思维模式的转变，比任何一次口头表扬都要珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它对“学习力”的定义进行了重构。在如今这个知识快速迭代的时代，单纯的知识灌输早已过时，但很多家长还是习惯于拿分数来衡量孩子的学习成果。这本书则把重点放在了“如何提问”和“如何从信息中构建框架”的能力上。它分享了好几个关于“项目式学习”的案例，这些案例都非常贴近现实生活，比如如何规划一次家庭旅行，如何修理一个坏掉的玩具，这些看似琐碎的活动，在书中被解构成了一套完整的计划、执行、反馈和迭代的流程。它教会了我，与其盯着孩子课本上的知识点，不如引导他们去解决一个真实存在的问题。通过这种方式培养出来的“解决问题的能力”，才是未来社会真正需要的“强大”。这本书不仅仅是给男孩看的“男人课”，对我这个家长来说，更是一堂如何从“监督者”转变为“引路人”的实用课程，它让我对自己的育儿角色有了更清晰、更积极的认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计倒是挺吸引眼球的，那种硬朗又不失稳重的色调，让人一看就知道不是那种浮于表面的“心灵鸡汤”。我最欣赏的是它在讲述一些看似宏大的“强大”时，并没有停留在空泛的口号上，而是非常务实地切入到了日常生活的具体场景中去。比如，它谈到如何处理第一次面对挫折时的那种手足无措，以及如何在日常的家庭互动中建立起真正的自我负责感，而不是一味地依赖父母的过度保护。我记得其中有一章特别细致地分析了“延迟满足”在现代社交媒体冲击下的具体操作难度，提出了很多非常具有可操作性的家庭小实验。这对我这个平时在教育孩子时总觉得抓不住重点的家长来说，简直是醍醐灌顶。它让我意识到，“强大”不是与生俱来的特质，而是一系列日复一日、甚至可能有些笨拙的练习和试错过程。这本书的语言风格也很有趣，它不像传统的育儿书那样充满居高临下的说教感，反而更像是一个经验丰富的前辈在跟你分享他走过的弯路和摸索出的真经，那种真诚和接地气，让人读起来毫无压力，却又深感受益匪浅。