我想倾听你:关于孩子,以及曾经扮演过孩子角色的我们:关于孩子,以及曾经扮演过我想倾听你-关于孩子,以 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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图书标签:

• 亲子关系
• 儿童心理
• 原生家庭
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• 教育
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• 家庭教育
• 情绪管理

店铺： 亚丁祥瑞图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510855375

商品编码：29296317482

丛书名： 我想倾听你-关于孩子以及曾经扮演过孩子角色的

我想倾听你:关于孩子,以及曾经扮演过孩子角

作  者: 洪仲清 著 定  价: 45 出?版?社: 九州出版社 出版日期: 2017-08-01 页  数: 285 装  帧: 平装 ISBN: 9787510855375 ●代序 为了更好地爱人，要学会好好地听，好好地说

●自序 我们与孩子的邂逅

●CHAPTER 1 我想倾听你

●我们之所以听

●不忍心孩子长大

●谢谢你当我的小孩

●请假装我已经长大了

●我有那么笨吗

●到底是为谁好

●你会为我骄傲吗

●我太认真抱爸爸了

●爱的女儿，我也需要你的肯定

●随着孩子独立长大

●有必要对孩子那么客气吗

●她觉得自己不是好妈妈

●父母不是神

●我们可以重新开始吗

●陪伴，是我送你的圣诞节礼物

●回到赞美的本质

●用语言缩减孩子的挫折感

●......

内容简介

让我们学会倾听，学会用对方需要的方式去爱。

让我们不忘自己的分寸，给双方轻松自在。

让我们照顾与我们相遇的孩子，并借此使自己内在的孩子重生，和新的自己手牵手，欢喜前行。

洪仲清著的《我想倾听你(关于孩子以及曾经扮演过孩子角色的我们)》与你一同面对子与人我关系中难解的课题。洪仲清临床心理师仿佛正倾听着你的一字一句，希望你在滞碍难行的关系中释放一点，能了解自己多一点，并且，给他人与自己的笑容更温暖一点。

洪仲清 著

洪仲清，临床心理师

xx大学心理学系、心理研究所临床组毕业，持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、子教育咨询、人际与家庭沟通等。

工作之余，他仍希望通过书写，和大家分享自己观察、自省的心得，以及利用心理学的专业知识，帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友，找到一条属于自己的疗愈之路。

洪仲清临床心理师的facebook网页，目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论，学习面对情绪，学习觉察自己与原生家庭的问题，学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心......

《静默的共鸣》 第一章：童年的回响 童年，一个被赋予了无数美好想象的词汇，它如同清晨的露珠，晶莹剔透，却又稍纵即逝。我们每个人都曾是那个无忧无虑的孩子，在广阔的世界里跌跌撞撞，好奇地探索着一切。那些被糖果染色的嘴唇，那些追逐蝴蝶的脚步，那些在膝盖上留下的疤痕，以及那些夜深人静时，藏在枕头下的秘密，都构成了我们内心深处最柔软的印记。 然而，童年的记忆并非总是阳光灿烂。有时，它也夹杂着一丝不易察觉的忧伤，一丝不被理解的孤单。我们渴望被看见，渴望被听见，却常常因为年幼而无法准确地表达内心的感受。那些细微的情绪，那些不为人知的委屈，就像一颗颗被埋藏的种子，在时间的土壤里悄悄发芽，影响着我们日后的人生轨迹。 这本书，并非要重拾那些泛黄的童年照片，更不是要分析某个具体的童年事件。它是一次更深层次的探索，是关于童年本身，以及童年如何塑造了“我们”。我们是谁？我们如何成为现在的样子？追根溯源，许多答案都指向了那个曾经懵懂却又敏感的自己。 我们曾是那个被大人世界忽略的角落，用自己的方式理解着周围的一切。那些不合时宜的提问，那些天马行空的想象，那些对规则的挑战，都是我们在努力构建属于自己的认知体系。而我们的家长、老师，以及我们生命中遇到的所有成年人，他们的回应，他们的态度，无形中都在为我们的心灵刻画着属于自己的地图。 很多时候，我们与曾经的自己之间，隔着一层不易察觉的屏障。我们忙碌于当下的生活，将童年的自己小心翼翼地封存在记忆的匣子里，甚至已经忘记了那里面承载着怎样的重量。然而，那些被压抑的情感，那些未竟的愿望，总会在不经意间，以各种意想不到的方式影响着我们。 这本书邀请你，放下对“成功”或“失败”的评判，只是静静地回望。回望那个曾经的自己，不是为了怀旧，也不是为了追责，而是为了理解。理解那个曾经的自己，是如何一步步走到今天的。理解那些童年时期的经历，如何在不经意间，悄然地影响着你的性格、你的习惯、你的思维模式，甚至你与他人的关系。 我们是否还记得，当第一次感受到不被理解时，那种难以言喻的失落？是否还记得，当一次勇敢的尝试被嘲笑时，那种深深的受伤？这些经历，即使在当时看来微不足道，却如同细小的纹路，深刻地镌刻在我们的心灵之上。 《静默的共鸣》试图点亮这些曾经被忽略的角落，让那些深埋的感受，重新浮现。它不提供标准答案，也不强求任何改变。它只是一面镜子，一面映射着我们内心深处，那个曾经扮演过孩子角色的“我们”。 第二章：倾听的艺术 “我想倾听你”，这句话，说出口时，带着一种真诚的渴望。但这份渴望，往往只被我们赋予了对他人，对孩子，对伴侣的期许。我们似乎很容易站在“倾听者”的位置，却鲜少将这份温柔的目光，投向同样渴望被倾听的那个“曾经的我”。 倾听，并非仅仅是听到对方的声音，而是去感知声音背后的情绪，去理解语言之外的含义。而当倾听的对象，是我们自己，这门艺术便显得尤为重要，也尤为艰难。 我们已经习惯了用成人的视角去审视自己，用理性的框架去分析自己。当过去的某个场景在脑海中闪过，我们往往会立刻用“当时太幼稚”、“现在想来很傻”这样的标签来否定它。这种否定，其实是一种关闭，一种拒绝深入的信号。 书中，我们并非要鼓励一种沉溺于过去的沉湎，更不是要扮演一个永远受委屈的受害者。恰恰相反，这是一次积极的自我和解。是理解，是接纳，是最终的释然。 想象一下，在你成长的过程中，是否总有一些话，你想说，却说不出口？是否总有一些感受，你想表达，却找不到合适的词语？这些未曾倾诉的话语，这些压抑的感受，它们并没有消失，只是静静地等待着，等待一个能够真正听见它们的机会。 《静默的共鸣》倡导的倾听，是一种不带评判的关注。当你回望那个曾经的孩子，那个曾经扮演过孩子角色的你，请试着去听听TA当时的声音。TA的恐惧，TA的喜悦，TA的疑惑，TA的渴望。这些声音，或许微弱，或许杂乱，但它们是构成你之所以成为你的重要组成部分。 例如，你是否因为童年时一次不成功的尝试，而对某些领域产生了深深的恐惧？你是否因为在某次被忽视后，而变得格外渴望别人的关注？这些童年的“回声”，在成年的你身上，可能表现为一种犹豫，一种不安，一种过度补偿。而这一切的根源，可能都来自于那个曾经，未能被充分倾听的内在声音。 书中的叙述，会引导你，去识别这些来自过去的“信号”。它们可能体现在你对某些情境的过激反应，体现在你反复出现的某些行为模式，体现在你内心深处的某些执念。这些都不是“错误”，而是“信息”。是过去那个你，在用TA的方式，向现在的你传递着信息。 倾听，是打开内心藩篱的第一步。它需要勇气，也需要耐心。当你可以温柔地对待那个曾经不完美的自己，当你能够理解TA当时的局限，当你能够看见TA所有的努力，你便会发现，那股来自过去的阻力，正在悄然消融。 书中不会涉及具体的心理治疗方法，但会传递一种“倾听的姿态”。这种姿态，是让你放下对自己的严苛，放下对过去的指责，只是用一种慈悲的心，去靠近那个曾经的自己。如同对待一个年幼的孩子，用耐心和爱，去回应TA的需求。 这种倾听，并非是单向的。当你能真正听见过去的自己，你也会更容易听见现在的自己。你内在的冲突，你未被满足的渴望，你深埋的潜力，都将在这种开放的倾听中，逐渐清晰。 第三章：连接的桥梁 我们常常觉得自己是孤立的，特别是在面对困难或困惑时。我们觉得别人无法理解，甚至连自己都无法理解自己。然而，当我们开始倾听那个曾经扮演过孩子角色的我们，一个意想不到的发现会出现：我们并非孤立无援。 童年的经历，无论多么微小，都在我们生命中留下了深深的印记。而那些印记，并非只是个体独特的体验，很多时候，它们与我们与他人的关系，息息相关。 当我们理解了童年时期的自己，为什么会在某些情境下表现出某种行为，我们便能更清晰地看到，这种行为模式是如何在我们与他人的互动中，不断被复制和强化的。 例如，如果一个孩子在成长过程中，经常被忽略，TA可能会发展出一种“讨好型”的特质，以期获得更多的关注和认可。当这个人长大成人，这种特质可能会体现在TA的人际关系中，表现为不敢拒绝，过度付出，甚至牺牲自己的需求。 《静默的共鸣》并非要分析儿童心理学，也并非要解读社会行为学。它关注的是，通过理解童年时期的“我”，我们如何能够更好地理解“我们”——这里的“我们”，既包括我们与他人的关系，也包括我们与自己内在的更深层连接。 当你能够理解，为何过去的某个自己，会那么渴望被肯定，那么害怕被批评，你便能以一种更宽容的态度，去理解身边那些同样表现出相似需求的人。这种理解，是一种强大的连接。它消除了隔阂，带来了共情。 书中，我们会探讨，当我们开始“倾听”内在的那个孩子，我们是如何在不自觉中，为自己搭建了一座连接的桥梁。这座桥梁，通往的不仅是与过去的自己和解，更是与现在的世界，更和谐地共存。 想象一下，当你不再因为童年时期的某些经历而耿耿于怀，你便能以更轻松的心态，去面对相似的情境。当你能够接纳自己曾经的“不完美”，你便能以更开放的态度，去接纳他人的“不完美”。 这种连接，是一种内在的疗愈。它让我们不再被过去的阴影所束缚，而是能够以更积极、更具创造性的方式，去面对未来。 书中不会出现任何科学实验或案例分析。它更多的是一种“感悟”的启发。通过对生命历程的回溯，去体会那种“原来如此”的顿悟。那种顿悟，会带来一种深刻的平静，一种源自内心深处的安宁。 《静默的共鸣》最终想要传递的是，那个曾经扮演过孩子角色的我们，并非一个需要被遗忘或被修正的过去。TA是我们生命中不可分割的一部分，TA的声音，值得被听见，TA的经历，值得被理解。当我们真正与内在的那个孩子连接，我们便能找到通往更成熟、更完整自我的那座桥梁。 这本书，是一次关于“看见”的旅程。看见那个曾经的孩子，看见那个我们，看见我们之间，那份静默而深远的共鸣。它是一份温柔的邀约，邀请你，在喧嚣的世界中，寻回那份属于你自己的，最纯粹的倾听。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，更像是一场私密的精神疗愈之旅，而不是一次知识的学习过程。它对我们这些成年人，特别是那些在努力平衡工作与家庭的群体，提供了一种极大的精神支持。它并没有试图去美化为人父母或陪伴成长的过程，而是坦诚地揭示了其中的疲惫、挫折和自我怀疑。这种真实感是如此强大，以至于在阅读某些章节时，我甚至会产生一种被“理解”的错觉，仿佛作者能直接读取我心底那些不愿对任何人言说的焦虑。它让我意识到，我们对孩子的期待，很多时候，其实是我们对自己过去的未竟心愿的一种投射。因此，这本书最终指向的，与其说是如何教育孩子，不如说是如何更好地完成我们自身的“和解”。当我们能与那个曾经无助、渴望被听见的小小自我达成和解时，我们才能真正拥有倾听的能力，去接纳那些正在我们面前成长的生命，不带评判地，只是单纯地，去“听见”。

评分☆☆☆☆☆

从文学性上来说，这本书的笔触极为克制而富有张力。作者似乎深谙“少即是多”的艺术。他不会用华丽的辞藻去渲染悲情，而是用极简的对话片段和场景勾勒，就能营造出强烈的代入感。我尤其喜欢其中穿插的那些哲思性的短句，它们如同散落的珍珠，虽然独立存在，却共同编织成了一条清晰的脉络——那就是“看见”的重要性。这里的“看见”，并非简单的目光接触，而是指一种超越表象、直达核心需求的深度觉察。在信息爆炸的时代，我们太习惯于快速反馈和即时解决问题，而这本书却倡导一种缓慢的、甚至有些痛苦的“等待”。等待孩子自己找到出口，等待自己内心深处的“孩子”被接纳。这种对“慢”的推崇，在快节奏的生活中显得尤为珍贵，它提供了一个喘息的空间，让我们有时间去消化那些复杂的情感，而不是草率地将其归档处理。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，有一种非常令人安心的节奏感，读起来就像是听一位经验丰富、却又充满同理心的长者，在壁炉边慢慢讲述他多年观察所得的智慧。它最成功的一点是，它避开了那些矫揉造作的“育儿金句”，没有那种居高临下的说教姿态。相反，它更像是在邀请读者进行一场深层次的“考古挖掘”。它引导你去探寻，在那些日常的冲突、误解，或者仅仅是孩子一次无端的哭闹背后，到底隐藏着我们自己的哪些未被消化的情绪碎片。我特别欣赏作者在处理“失败”这个概念时的态度。他没有把“教养失败”看作是世界的末日，而是将其视为一次宝贵的重新校准的机会。这种坦诚和不完美主义的接纳，极大地缓解了现代社会对完美父母的病态追求。读完全书后，我感到的不是一种知识的灌输，而更像是一种精神上的“松绑”，让我有勇气去承认自己的局限，并在这个过程中，更加真诚地去面对那些试图向我们倾诉的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计初看之下就带着一种宁静的力量，那种深邃的蓝色调，仿佛能让人一下子沉浸到一种反思和内省的状态中去。我至今还记得第一次翻开它时的那种感觉，不是那种充满激昂文字的冲击，而更像是一次温柔的对话，作者似乎没有急着给出任何标准答案，而是耐心地为你铺陈出各种情境和心绪。它真正吸引我的地方在于，它没有将“孩子”这个概念仅仅局限于生理年龄上的幼小群体，而是巧妙地将其延伸到了我们每一个“曾经是孩子”的成年人内心深处那个未被完全安抚或理解的部分。阅读过程中，我发现自己常常停下来，不是因为内容晦涩难懂，而是因为那些描述过于精准地击中了生活中的某些盲点——那些我们以为已经过去了，但在面对压力或复杂人际关系时，总会不经意间冒出来的旧有模式和防御机制。这本书像一面镜子，照见的不仅是孩子眼中的世界，更是我们如何带着过去的影子，去重新审视现在为人父母、为人师者，乃至仅仅是作为一个独立个体时的全部行为逻辑。那种细腻的观察和对人性幽微之处的捕捉，使得即便是成年人之间的互动，也能从中找到新的解读视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，给我留下深刻印象的是其叙事逻辑上的层次感。它不是简单地堆砌案例，而是像剥洋葱一样，一层一层地深入。起初，它可能从我们最容易共情的外在表现入手，比如孩子的叛逆或者恐惧，然后逐渐将讨论的焦点导向内在的“依恋模式”。最让我感到震撼的是其中关于“沉默的继承”那一部分论述。作者不动声色地描绘了祖辈的经历如何通过非语言的方式，在代际间流动和编码，最终以我们意想不到的方式投射到我们的教养方式上。这不再是简单的“你像你爸/妈”的指责，而是一种基于历史和心理动力学的深刻洞察。阅读这部分时，我几乎是在出汗，因为很多我以为是自己“天性”的反应，在那一刻被清晰地标注上了“历史遗留问题”的标签。它迫使我停下来，去思考，我正在扮演的角色，有多少是自主选择，又有多少是命运的惯性使然。这种对“无意识行为”的揭露，是全书最具穿透力的部分。