你的孩子被手机和iPad绑架了吗 王意中 著 素质教育 大连理工大学出版社 畅销书籍你的孩子被手机和 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 亚丁祥瑞图书专营店

出版社： 大连理工大学出版社

ISBN：9787568507660

商品编码：29296336587

丛书名： 你的孩子被手机和ipad绑架了吗

你的孩子被手机和iPad绑架了吗

作  者: 王意中 著 定  价: 28 出?版?社: 大连理工大学出版社 出版日期: 2017-11-01 页  数: 154 装  帧: 平装 ISBN: 9787568507660 ●远离网络成瘾第1部：保持适当的接触频率

●问题一【速成的电子保姆代价太高】父母真要放弃教养权？

●问题二【孩子吵，别只靠电子产品转移注意力】这是管教，还是逃避？

●问题三【跳脱全有或全无的思考】该不该让幼儿接触电子产品？

●问题四【分辨想要与需要】孩子吵着要玩手机怎么办？

●问题五【一种生活模式的选择】家里该不该有电视？

●问题六【捷运上，大家都在滑手机】要从众？还是做自己？

●问题七【大人对3C也沉迷】我的忏悔与改变

●远离网络成瘾第2部：坚持合理的使用规范

●问题八【坚持与妥协的拉锯】父母被孩子用电子产品“勒索”过吗？

●问题九【孩子花太多时间上网】如何做好时间管理与运用？

●问题十【约定时间到，孩子不下线】守承诺和讲信用，真的那么难？

●问题十一【同侪关系的认同与比较】可以让孩子带手机上学吗？

●问题十二【小孩有使用权，但是大人有保管权】手机到底是谁的？

●问题十三【网络内容的规范与界线】你知道孩子都上哪些网站吗？

●远离网络成瘾第3部：了解沉迷的关键原因

●问题十四【只爱玩手机】别让孩子有了手机，就对世界失去了兴趣！

●问题十五【心理投射与角色认同】父母可以追电视剧剧，孩子不能追动漫？

●问题十六【培养压力适应与调适能力】在线游戏能纾压？

●问题十七【关注孩子的人际互动与需求】是爱脸书？还是想交朋友？

●......

内容简介

《你的孩子被手机和iPad绑架了吗》作者王意中作为资历专业心理师为父母提供孩子在便携电子设备（如手机、Ipad等）泛滥的，父母应如何引导和应对的5大关注重点、30个问题、128点破解秘笈，教父母把握黄金处理时机，让孩子远离网络成瘾的毒害，在他陷下去之前，拉他一把！

王意中 著

王意中，王意中心理治疗所所长、心理师、“教育部”部定讲师、《子天下》杂志专栏作家。目前为止演讲场次已超过1000场，是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。著有：《为什么孩子要说谎？——心理师授的210个诚实力指南》《孩子不专心，妈妈怎么办？》《爸妈不得不教的事——孩子想知道的180个交友秘籍》《不吼不叫，激发孩子内在学习力》《拆解孩子的青春地雷》《谁让孩子变成失控小恶魔？——从情绪管理开始，教出讲理好孩子》《孩子不敢说的40个成长困惑》等。

【书名】 你的孩子被手机和iPad绑架了吗 【作者】 王意中 【出版社】 大连理工大学出版社 【推荐语】 畅销书籍 【图书简介】 在信息爆炸的时代，智能手机和iPad已成为我们生活中不可或缺的一部分，但它们对孩子的成长究竟意味着什么？这本由王意中老师倾心撰写的《你的孩子被手机和iPad绑架了吗》并非一本简单罗列“电子产品有害论”的著作，而是一次深入探索现代家庭教育新挑战的真诚对话。它旨在唤醒家长们对孩子沉迷电子设备现象背后更深层原因的认知，提供一套切实可行、充满人文关怀的解决方案，帮助家长与孩子共同走出“屏幕迷宫”，回归健康、和谐的亲子关系和充满活力的成长轨道。 本书的创作初衷，源于作者多年来在教育一线与无数家庭的深入交流。王意中老师敏锐地捕捉到，在看似普遍的“孩子爱玩手机、平板”现象背后，隐藏着家庭沟通的断层、亲子关系的疏离、孩子自我管理能力的缺失，甚至是家长自身在数字时代教育观念上的迷茫。他深知，简单粗暴的“没收”或“禁止”往往会引发更激烈的对抗，不仅无法解决问题，反而可能加剧亲子间的隔阂。因此，他希望通过这本书，为家长提供一种全新的视角和更加智慧的育儿方法。 一、 洞察“绑架”背后的真相：不仅仅是屏幕的诱惑 书中首先并没有直接批判电子产品，而是带领读者一同审视，为什么孩子们会对手机和iPad产生如此强烈的依赖？这种“绑架”究竟是如何发生的？王意中老师认为，这绝非仅仅是屏幕本身的吸引力，而是多种因素交织作用的结果。 情感需求的替代： 在现实生活中，如果孩子的情感需求，如被关注、被理解、被肯定，未能得到充分满足，他们就可能转而在虚拟世界中寻求慰藉。电子设备提供的即时反馈、虚拟社交和成就感，在某种程度上填补了现实中的情感空白。书中通过大量真实案例，描绘了孩子在孤独、压力或缺乏安全感时，如何不自觉地将电子产品视为“情感伴侣”。 生活内容的匮乏： 当孩子的生活空间变得狭窄，缺乏足够有趣、有意义的现实活动时，电子设备就成了他们消磨时间、逃避无聊的最佳选择。这包括课业压力下的喘息空间，也包括放学后、假期里缺乏有效陪伴和引导的空档。本书强调，解决问题的关键在于丰富孩子的生活，让他们在现实世界中找到更多的乐趣和价值。 规则建立的缺位： 许多家庭在电子产品使用规则上存在模糊或缺失。家长可能出于无奈，也可能因为自身教育观念的摇摆，未能有效地引导孩子建立健康的电子产品使用习惯。这种缺乏界限和引导的状态，为沉迷埋下了隐患。 家长的示范效应： 作者深刻指出，家长自身的行为是孩子最好的老师。当家长自己也常常沉溺于手机，忽视了与孩子的互动和陪伴时，孩子们自然会模仿，并对电子产品的价值产生错误的认知。 二、 构建“解绑”的智慧：理性引导与有效陪伴 《你的孩子被手机和iPad绑架了吗》的核心价值在于，它提供了一套温和而强大的“解绑”策略，强调“理解”、“沟通”和“引导”的重要性，而非强制性的“压制”。 理解孩子的内心世界： 王意中老师鼓励家长放下预设的批判，真正走进孩子的世界，去理解他们为什么喜欢电子产品，他们从中获得了什么（哪怕是短暂的满足）。只有理解，才能找到问题的根源，才能对症下药。书中提供了多种观察和倾听孩子内心需求的方法。 重建高质量的亲子沟通： 很多时候，孩子沉迷电子设备，恰恰是因为与父母的沟通出现了问题。本书强调，有效的亲子沟通不是单向的命令，而是双向的交流，是建立在尊重和理解基础上的对话。作者提供了具体的沟通技巧，例如如何表达关心而非指责，如何引导孩子表达自己的想法，以及如何共同协商规则。 重塑健康的生活方式： “解绑”电子产品，并不意味着要完全否定它们，而是要让它们回归工具的属性，而不是生活的全部。本书提供了丰富的实践建议，帮助家长为孩子创造一个更加丰富多彩的现实生活： 鼓励户外活动与体育锻炼： 运动不仅能强健体魄，更能释放孩子多余的能量，转移对电子产品的注意力，培养团队合作精神和坚韧的意志。 激发阅读与学习的兴趣： 通过精心挑选的书籍，组织亲子阅读活动，让孩子在文字的世界中发现新的奇遇和知识。 培养多元的兴趣爱好： 艺术、音乐、手工、科学实验……发掘孩子的潜能，引导他们探索和发展现实中的爱好，让生活充满创造力和成就感。 增加高质量的亲子陪伴： 即使是短暂的陪伴，只要用心，也能给予孩子足够的温暖和安全感。一起做饭、一起游戏、一起聊天，这些看似平凡的时刻，是建立深厚亲子关系的关键。 设定合理且可执行的规则： 规则的建立并非压制，而是为了更好地保护孩子，帮助他们学会自我管理。书中详细介绍了如何与孩子共同商定电子产品的使用时间、时长、内容等，并强调规则的执行需要家长的坚持和以身作则。重要的是，这些规则应该是灵活的、可调整的，并与孩子的成长阶段相适应。 家长自身的成长与反思： 作者坦诚地指出，解决孩子的问题，往往需要家长先做出改变。家长需要反思自己在数字时代的育儿观念，学习新的教育方法，并以身作则，成为孩子健康习惯的引导者和榜样。 三、 智慧的育儿，让孩子健康成长 《你的孩子被手机和iPad绑架了吗》所倡导的，是一种更加智慧、更加充满人性关怀的育儿方式。它不是简单的“打怪升级”，而是一个循序渐进、充满爱与耐心的过程。 循序渐进，不操之过急： 作者理解家长的焦虑，但同时也提醒，改变需要时间，不可能一蹴而就。关键在于持续的努力和积极的态度。 注重过程，而非结果： 培养孩子健康的习惯，更重要的是引导他们学习自我管理、自我约束的能力，这比单纯地减少使用时间更有长远意义。 相信孩子的潜力： 每一个孩子都有无限的潜力，当他们获得正确的引导和支持时，他们能够克服困难，找到属于自己的成长节奏。 总而言之，王意中老师的《你的孩子被手机和iPad绑架了吗》是一本真正能为家长解惑、指路的实用育儿指南。它用真诚的语言，深入浅出的案例，以及一套行之有效的策略，帮助家长们从“围堵”转向“疏导”，从“焦虑”走向“智慧”，最终帮助孩子摆脱电子产品的过度束缚，拥抱一个更加丰富、真实、充满活力的童年，为未来的健康成长奠定坚实的基础。这本书不仅是对现代家庭教育困境的一次深刻剖析，更是一份送给所有关心孩子成长的父母最宝贵的礼物。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这些在数字时代摸索的父母量身定制的指南！我读完后最大的感受是，它提供了一种非常务实且不失温度的视角来看待孩子与屏幕设备的关系。作者没有采取一味批判或完全放任的极端态度，而是深入剖析了科技产品如何潜移默化地影响着孩子的心智发展和日常行为模式。我尤其欣赏其中关于“积极引导”而非“简单禁止”的理念。它不是简单地告诉你“不许玩”，而是教你如何与孩子进行有效对话，让他们自己理解过度沉迷的后果，并逐步建立起健康的使用习惯。书中的案例分析非常贴近生活，很多场景让我深有共鸣，感觉作者就像是坐在我对面，耐心、有条理地梳理着我日常面临的困境。比如，关于如何设置家庭的“电子设备停用区”以及如何设计更吸引人的亲子替代活动，这些具体的建议，对我来说简直是雪中送炭。它让我意识到，解决问题的第一步，是理解孩子沉迷背后的深层需求，而不仅仅是关注表面的行为。这本书记载的智慧，让我对未来与孩子的相处充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的行文风格和切入点出乎我的意料，它远远超出了我对一本“育儿焦虑缓解手册”的期待。它更像是一部结合了心理学观察和教育学研究的深度探讨，语言晓畅，逻辑严密。我特别关注了其中关于“注意力经济”对儿童认知结构重塑的章节，作者用清晰的图表和生动的比喻，解释了短视频和即时反馈机制如何不断重塑我们大脑的奖励回路，这对于理解为什么孩子对传统学习活动失去兴趣至关重要。这种科学层面的剖析，为家长提供了坚实的理论基础，让我们不再是盲目地恐慌，而是带着清晰的认知去应对挑战。此外，书中对父母自身行为的反思篇幅也颇具分量，提醒我们很多时候，孩子对屏幕的依恋，是我们自身榜样缺失的折射。这种将责任归因于环境和自我修正的论述方式，让整本书的基调显得非常中立和赋权，它没有把家长塑造成受害者，而是鼓励我们成为积极的变革者。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，市面上很多关于电子产品影响的书籍都过于强调负面效应，读起来让人压力倍增，仿佛只要孩子碰了手机，未来就一片灰暗。然而，这本书的叙事是如此的平衡而富有建设性。它非常巧妙地处理了“工具”与“媒介”之间的界限问题，承认了科技的必然性和潜在价值，但同时也犀利地指出了过度依赖所带来的隐形代价——尤其是社交技能的退化和深度思考能力的削弱。书中关于构建“数字素养”的部分，我反复阅读了好几遍。它不是要求我们做“数字世界的逃兵”，而是教我们如何成为“数字世界的智慧使用者”。这种前瞻性的教育理念，让我开始思考，我们应该如何装备下一代，让他们能够在信息洪流中保持清醒的判断力，而不是一味地进行“打地鼠”式的管理。这本书的价值在于，它提供的不是一套僵硬的规章，而是一套灵活的思维框架，帮助家长适应这个不断变化的技术环境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述节奏感掌握得非常好，它能够在高强度的理论阐述和轻松的家庭情景剧之间流畅切换。我个人特别喜欢其中穿插的那些来自一线教育工作者的真实反馈，这些片段让抽象的教育理论立刻落地生根，充满了烟火气。例如，书中提到如何通过“共同创作”而非“单独消费”来使用设备，这个概念对我触动很大。它改变了我对“电子时间”的定义——从一个必须被压缩的负面时间段，转变成了一个潜在的亲子协作和学习的契机。作者的文字极具感染力，字里行间透露出对孩子成长的深切关怀和专业的洞察力，读起来完全没有枯燥的说教感，更像是和一位经验丰富的教育专家进行了一次深入的午后长谈。很多时候，我读到某一段话，会立刻停下来，思考自己家里的具体情况，并尝试进行微调。这种即时反馈和实践引导，是这本书最宝贵的财富之一。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和出版社的背景来看，这本书的出版质量非常可靠，内容上也体现出严谨的学术态度和丰富的实践经验。我最欣赏它所倡导的“内在驱动力培养”的教育哲学。很多家长都试图通过外部的惩罚和奖励来控制孩子玩手机的时长，但这本书指出，真正的持久改变源于孩子内在对“真实世界”的渴望和满足感的重建。它详细论述了如何通过提升孩子的运动能力、艺术感知力乃至解决实际问题的能力，来自然而然地降低他们对屏幕虚拟奖励的依赖。这是一种高阶的育儿智慧，它要求父母付出更多的耐心去“设计”丰富的生活体验，而不是仅仅扮演“时间警察”的角色。读完后，我感到我的育儿目标从“控制”转向了“赋能”，这种视角的转换，是任何短期技巧都无法比拟的深远影响。它让我更愿意投入精力去创造那些能让孩子发自内心感到兴奋和充实的活动，真正地把他们从屏幕的“绑架”中解放出来。