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會動有好孕

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賈月珍 著



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發表於2024-12-25


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店鋪: 華文京典專營店
齣版社: 湖北人民齣版社
ISBN:9787216051088
商品編碼:29276620627
包裝:平裝
齣版時間:2007-05-01

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具體描述

基本信息

書名:會動有好孕

定價:16.00元

作者:賈月珍

齣版社:湖北人民齣版社

齣版日期:2007-05-01

ISBN:9787216051088

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.4kg

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內容提要


幾午每個人都懂得母子的健康息息相關。要想養育一個健康的寶寶,媽媽本身的健康常
重要,隻當孕婦保持適當的營養、運動與休息時,纔能確保母素與胎兒的健康。問題就在於什
麼纔是適當的營養、運動與休息瞭。
許多詩人、文學傢將婦女生産與罕人作戰相比擬,就對生命的危險性而言,這是毫不誇張的,兩者都是血與汗的曆程,生與死的搏鬥:事前的緊張與懸疑,當時的全力以赴,體力的無盡消耗,與事後的鬆懈、錶竭都有相當的模擬性。軍人要贏得一場主要的戰役,充沛的體力是少不瞭的條件,孕婦(尤其是城市的初産婦)要能順利完成生産,良好的體能也是*必要要的。試想盧前的疼痛短則數小時,長則數十小時。長痛之後是遽痛、齣血,後還要使齣吃奶的力氣,將那麼大的胎兒硬從狹窄的産遣壓擠齣來,體力不佳的怕還沒到後關頭已是精疲力盡瞭。
孕婦運動有其特殊性,對於年輕的媽媽來說,除瞭為小寶寶緊張外,擔心的就是自己的體型恢復瞭,本書正是從年輕的準媽媽們的實際需求齣發,給齣瞭這套科學易行,行之效的運動配方,期望能夠為準媽媽們提供用到實用的運動指導,幫助精明的“孕”動媽咪們,動齣寶寶來,動齣苗條身材來!

目錄


作者介紹


文摘


序言



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