9787512710160 怀孕分娩育儿全书 中国妇女出版社 ibaby母婴项目组 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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ibaby母婴项目组 著

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• 母婴健康
• 产后护理
• 婴儿喂养
• 亲子关系
• 育儿知识
• 备孕
• 孕期

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512710160

商品编码：29268872874

包装：平装

出版时间：2015-02-01

基本信息

书名：怀孕分娩育儿全书

定价：39.80元

作者：ibaby母婴项目组

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2015-02-01

ISBN：9787512710160

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★孕前准备和怀孕全程指南
★分娩与坐月子方案
★0~1岁宝宝养育手册

内容提要

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实用、全面的怀孕分娩育儿分阶段全书，内容包括：怀孕的基本知识、十月孕程每个月应该注意的事项、健康孕期生活应该注意的问题、科学胎教方案；产前准备，安全分娩的介绍、健康坐月子指南；如何护理新生儿、母乳喂养的注意事项、宝宝每个月的成长过程分析、断乳食品的喂养、新生儿常见病百科。详细讲述了怀孕分娩育儿过程中可能遇到的日常问题，非常适合计划要孩子和正在培育孩子的家庭参考使用，具有很强的指导意义。

目录

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作者介绍

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ibaby母婴项目组致力于妊娠、分娩、育儿、早教的研究，由多名业内专家组成，为中国的妈妈和宝宝提供科学、前沿、全面、实用的养育知识。

文摘

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序言

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新生儿照护实用指南 第一部分：初为父母的准备与适应 迎接新生命的到来，是一段充满喜悦与挑战的旅程。对于新手父母而言，充分的准备和良好的心态至关重要。本书旨在为您提供一份详尽的新生儿照护实用指南，涵盖从孕期后期准备到宝宝出生后各个阶段的照护要点，帮助您自信地迎接新生命的到来，并顺利度过最初的磨合期。 一、孕期后期：为宝宝的到来做好准备 1. 生理与心理的准备： 了解分娩过程中的常见情况，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪。与伴侣进行充分沟通，共同分担对未来的期待与担忧。 2. 家居环境的布置： 提前准备婴儿房，确保通风良好、采光充足，并远离噪音源。添置必要的婴儿用品，如婴儿床、床垫、被褥、衣物、尿布、奶瓶、奶嘴、奶粉（如需）、洗浴用品、玩具等。检查家中的安全隐患，如电源插座、尖锐家具边角等，并做好防护措施。 3. 分娩计划的制定： 与医生或助产士沟通，了解分娩方式、产程进展以及可能出现的并发症。制定一个初步的分娩计划，包括对疼痛管理的期望、家属陪产等，但也要保持灵活性，以便根据实际情况进行调整。 4. 产前教育的学习： 参加产前课程，学习分娩技巧、母乳喂养知识、新生儿护理常识等。阅读相关书籍和资料，了解新生儿的生长发育规律和常见问题。 5. 身体的恢复准备： 了解产后身体恢复的正常过程，为可能的产后不适做好心理准备。 二、宝宝出生后：科学的照护是关键 新生儿的到来，意味着生活节奏的巨大改变。掌握科学的照护方法，不仅能让宝宝健康成长，也能减轻父母的压力。 （一）生命体征的监测与评估 1. 体温： 新生儿体温调节能力较弱，容易受外界环境影响。要关注宝宝的体温变化，正常体温在36.5℃-37.5℃之间。若体温过高或过低，应及时采取措施或就医。 2. 呼吸： 观察宝宝的呼吸频率和节律。正常新生儿的呼吸频率在每分钟40-60次，可能出现短暂的暂停（小于10秒）。若出现呼吸急促、困难、呻吟、鼻翼煽动等情况，应引起重视。 3. 心率： 新生儿心率一般在每分钟120-160次，睡眠时可能稍慢，哭闹时可能加快。 4. 体重： 定期为宝宝称重，关注其生长曲线。新生儿出生后最初几天体重可能会略有下降，但随后应逐渐增加。 5. 肤色： 观察宝宝的肤色。正常的肤色应呈红润。出现黄疸（皮肤、巩膜发黄）、青紫、苍白等情况，都需要引起注意，并及时咨询医生。 （二）喂养与营养 1. 母乳喂养： 母乳是宝宝最理想的食物，富含营养且易于消化吸收。 哺乳频率： 按需哺乳，通常新生儿每2-3小时需要喂奶一次。 哺乳姿势： 学习正确的哺乳姿势，确保宝宝含住乳头，避免乳头皲裂。 母乳喂养的信号： 留意宝宝饥饿的信号，如咂嘴、噘嘴、舔嘴唇、烦躁不安等。 确保奶量充足： 观察宝宝是否吃饱，如哺乳后宝宝安静入睡，排尿次数正常（每天6-8次以上），体重增长平稳，则说明奶量充足。 2. 人工喂养： 如果无法母乳喂养，应选择适合新生儿的配方奶粉，并严格按照说明调配。 奶瓶奶嘴的选择： 选择大小合适的奶瓶和奶嘴，材质安全，易于清洁。 喂奶量与频率： 根据宝宝的月龄和体重，参考奶粉说明进行喂养，并观察宝宝的反应。 喂奶过程： 喂奶时让宝宝半卧位，避免呛奶。喂奶后拍嗝，帮助宝宝排出胃里的空气。 3. 辅食添加（仅限6个月以上）： 本部分内容仅针对新生儿，辅食添加将在后续章节详细介绍。 （三）睡眠与休息 1. 睡眠习惯的培养： 新生儿需要大量的睡眠，每天约16-20小时。为宝宝创造一个安静、黑暗、舒适的睡眠环境。 2. 睡眠姿势： 建议仰卧睡姿，以降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。 3. 规律作息： 即使新生儿的作息不规律，也要尽量创造一个相对规律的生活节奏，有助于宝宝逐渐建立睡眠节律。 （四）清洁与卫生 1. 洗澡： 每天或隔天为宝宝洗澡一次。使用温水（37℃-40℃），选择婴儿专用的沐浴露。注意保护宝宝的眼睛和耳朵。洗澡后及时擦干身体，涂抹婴儿润肤露。 2. 更换尿布： 勤换尿布，保持宝宝臀部清洁干燥，预防尿布疹。每次更换尿布后，可以用温水清洗宝宝的臀部，并涂抹护臀膏。 3. 脐带护理： 保持脐带的清洁干燥，每天用酒精消毒脐带根部，直至脐带脱落。注意观察脐带是否有红肿、渗液等感染迹象。 4. 口腔清洁： 每天用干净的湿纱布或婴儿专用牙刷清洁宝宝的口腔，特别是在喂奶后。 5. 鼻部与耳部清洁： 用棉签清洁宝宝的鼻孔和耳廓，注意动作轻柔。 （五）健康与安全 1. 疫苗接种： 按照国家免疫计划，按时为宝宝接种各种疫苗，预防传染病。 2. 常见疾病的识别与处理： 感冒： 观察宝宝的症状，如鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。若症状轻微，可在家中进行护理；若症状严重或伴有发烧，及时就医。 腹泻： 观察宝宝的粪便性状、次数，以及是否有呕吐、脱水等情况。及时就医，遵医嘱治疗。 黄疸： 关注宝宝的肤色变化。生理性黄疸一般会在1-2周内消退，但病理性黄疸需及时就医。 发烧： 测量宝宝体温，若体温超过38℃，应及时就医。 3. 安全防护： 防摔： 绝不将宝宝独自留在高处，如换尿布台、床上等。 防烫伤： 检查洗澡水温，避免宝宝接触热水。 防误食： 将家中的小物件、药物等远离宝宝，防止误食。 乘车安全： 外出乘车时，务必使用适合新生儿的安全座椅。 （六）亲子互动与情感发展 1. 拥抱与抚摸： 拥抱和抚摸是宝宝重要的安全感来源。多与宝宝进行身体接触，给予爱与关怀。 2. 亲切的交谈： 用温和的语调与宝宝说话，即使他们听不懂，也能感知到父母的爱意。 3. 眼神交流： 与宝宝进行眼神交流，建立情感连接。 4. 游戏与玩耍： 简单的互动游戏，如发出声音、做鬼脸等，都能促进宝宝的感官发展和情感交流。 5. 唱歌与讲故事： 优美的音乐和生动的故事，有助于培养宝宝的语言能力和想象力。 第三部分：父母的自我关怀与支持 照顾新生儿是一项艰巨的任务，父母的健康与快乐同样重要。 1. 充足的休息： 尽量抓住宝宝睡觉的时间休息，合理安排作息。 2. 均衡的饮食： 保证营养均衡，为身体提供能量。 3. 适度的运动： 适当的运动有助于缓解疲劳，改善情绪。 4. 寻求支持： 不要独自承担所有压力，向家人、朋友或伴侣寻求帮助。 5. 关注心理健康： 产后抑郁是一种常见的现象，如果感到持续的情绪低落、焦虑，请及时寻求专业帮助。 6. 保持积极心态： 育儿是一个学习和成长的过程，允许自己犯错误，并从中吸取经验。 结语： 新生儿的到来，为家庭带来了无尽的欢乐。本书提供了基础性的照护指导，希望能帮助您更好地理解宝宝的需求，科学有效地进行照护。请记住，您不是一个人在战斗，多与医生、护士、有经验的家人交流，您会越来越得心应手。享受与宝宝在一起的每一刻，因为这些宝贵的时光，将成为您一生中最美好的回忆。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是太温馨了，那种柔和的色调一下子就让人感觉到了母性的光辉。我是在一个孕期交流群里听人推荐的，说里面对孕早期的各种不适症状描述得特别到位，尤其是孕吐那块，简直是我肚子里的蛔虫写的。我记得当时我还在为上班时突然一阵干呕而手足无措，翻开这本书的对应章节，看到“早孕反应的生理机制和应对策略”那一段，它不是那种干巴巴的医学术语堆砌，而是用了很多生活化的比喻，比如把荷尔蒙的波动比作“一场体内的小型海啸”，一下子就让我明白了，哦，原来这不是我一个人在经历这种“世界末日”般的感觉。而且，它还非常贴心地提供了一些“快速止吐小窍门”，比如姜茶的冲泡比例、什么时候吃点苏打饼干最有效，这些都是我后来实践下来非常管用的招数。这本书的排版也很舒服，不是那种密密麻麻的文字，而是有很多留白和精美的插图，阅读起来完全没有压力，像是在和一位经验丰富的老朋友聊天。我尤其欣赏它对孕期情绪波动的关注，它没有简单地用“保持心情愉快”来敷衍，而是深入探讨了孕期焦虑的根源，并提供了实用的情绪调节工具，这对我这个“玻璃心”妈妈来说，简直是救命稻草。

评分☆☆☆☆☆

我丈夫对育儿的参与度一直是个挑战，他总觉得那些精细的护理工作是女性的“本能”，自己插不上手。但自从我们一起翻阅这本书后，情况有了很大改观。这本书的语言风格非常中性，它很少使用性别化的词汇，更多的是侧重于“亲职角色”的建立。比如，在“夜间安抚技巧”那一章，它详细指导了如何通过“建立固定的睡前程序”来安抚宝宝，而不是仅仅依赖于“喂奶”这一单一方式。我老公按照书里教的方法，学会了如何用特定的摇晃频率和白噪音组合来哄睡，效果出奇地好。这本书成功地将育儿从“本能操作”提升到了“科学管理”的层面，让新手爸爸也充满了参与的兴趣和信心。它不是那种只针对妈妈的“闺蜜读物”，而是真正意义上的一本“家庭育儿指南”，这在同类书籍中是相当少见的亮点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了它的印刷成本，它更像是一个知识的集成和经验的提炼。我特别欣赏它在“辅食添加”这一章的处理方式。市面上很多书要么是急于求成，一下子就推崇混合喂养，要么就是过于保守，倡导纯母乳到六个月以后才开始尝试。但这本书采取了一种非常平衡的立场，它不仅详细列举了不同月龄段宝宝的营养需求变化曲线，还巧妙地穿插了“食物过敏的识别与初级处理”的知识点，这就像是给新手父母安装了一个基础的安全防火墙。最让我印象深刻的是，它对“培养良好饮食习惯”的探讨，它强调的不是“吃什么”，而是“怎么吃”——比如吃饭时的环境营造、拒绝强迫喂食的技巧等等，这些都是非常微妙但决定长远健康习惯的细节。每次我快要感到迷茫时，翻开这本书的某一页，总能找到清晰、有条理的指引，让人感到踏实和充满力量。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过好几本市面上的孕产指南，说实话，很多都像是把网络上的零散信息拼凑起来，内容零碎，互相矛盾。但这一本给我的感觉完全不同，它结构极其严谨，仿佛是经过一个资深产科团队精心打磨过的流程手册。我最看重的是它对分娩准备阶段的详尽规划。比如，它对不同分娩方式（顺产、剖腹产、导乐分娩）的优缺点分析，不是简单地罗列，而是结合了统计数据和真实案例来阐述，让我能更理性地和我的产检医生进行深度沟通，而不是盲目跟风。特别是关于“拉玛泽呼吸法”的教学部分，光靠文字描述可能很难掌握，但这本书里配有的步骤图解和关键点的强调，让我和我的陪护人能在家中进行多次模拟练习，直到我能准确地找到那种放松和聚焦的感觉。这种“手把手”的教学方式，大大增强了我在面对未知时的掌控感。另外，书中对产后恢复的关注也值得称赞，很多书写到宝宝出生就戛然而止了，但这本书细致地讲解了会阴部护理、盆底肌康复训练的初期步骤，这对于我这种追求“完美产后回归”的职场妈妈来说，实在太重要了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，其实对“育儿”的部分期待不高，总觉得那部分内容在网上随便一搜就能找到海量的版本。但这本书真正让我惊喜的是它对新生儿护理细节的“偏执”程度。比如，关于如何正确清洗肚脐，不同的专家有不同的说法，这本书竟然列出了三种主流且被权威机构认可的处理方式，并分析了每种方法的适用人群，这种严谨的态度让我对它的专业性肃然起敬。还有，它对“黄疸”的解读也十分到位，我记得我宝宝刚出生第三天，轻微黄疸，我当时急得快哭了，书里清晰地划分了“观察期”、“就医信号”，并用表格的形式列出了不同胆红素数值下的建议措施，让我能够冷静下来，知道什么时候是正常的生理现象，什么时候需要立即就医。这种将复杂信息转化为可执行的决策树的能力，是这本书最宝贵的地方。它让我觉得，养育孩子不是靠运气，而是可以依靠科学的方法去驾驭的。