孕檢全程指導 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 藍調圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538896145

商品編碼：29222895129

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	孕檢全程指導 孕産/胎教 書籍
作者：	曹偉，許鼓主編
定價：	39.8
齣版社：	黑龍江科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787538896145
印次：
版次：
裝幀：	精裝
開本：	大32開

內容簡介

本書分成懷孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期、寶寶要齣生瞭、孩子齣生瞭等章節進行闡述，包括整個孕期的所有孕檢項目，並將她的孕檢追蹤拍攝，直至産下健康新生兒！將本書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。

孕育之初：生命奇跡的啓程 這是一本為您量身打造的孕育指南，伴隨您走過從播種希望到迎接新生命的每一個珍貴時刻。從備孕期的科學準備，到懷孕初期的身心調適，再到孕中期的營養補充與運動指導，直至孕晚期的産前準備與分娩預演，本書將為您提供全方位、細緻入微的指導。 第一章：孕育的序麯——備孕準備 認識您的身體： 瞭解月經周期、排卵規律，掌握最佳受孕時機。學習如何評估自身健康狀況，發現並解決潛在的生育問題。 健康生活方式的奠基： 均衡飲食，補充葉酸等關鍵營養素，戒除不良習慣，為孕育健康的寶寶打下堅實基礎。 心理準備： 調整心態，緩解備孕壓力，建立積極樂觀的生育觀。與伴侶共同規劃傢庭藍圖，共享孕育的喜悅。 第二章：生命萌芽——懷孕初期（0-12周） 確認懷孕： 掌握科學的早孕檢測方法，瞭解早孕癥狀的識彆與應對。 孕早期的身體變化與不適： 妊娠反應（孕吐、疲勞、情緒波動）的成因及緩解妙招。如何安全有效地管理身體不適，保持舒適狀態。 營養與生活： 孕早期飲食禁忌與建議，保障胎兒早期發育所需。適度休息，避免劇烈運動，預防意外發生。 第一次産檢： 瞭解孕早期産檢的重要性，準備産檢所需的資料，與醫生建立良好的溝通。 第三章：穩步前行——孕中期（13-28周） 孕中期的身體變化： 腹部隆起，胎動感知，體重增長的規律。關注孕期常見問題，如靜脈麯張、腰背痛等，學習居傢護理方法。 科學營養的進階： 根據孕周調整飲食結構，攝取足量的蛋白質、鈣、鐵等關鍵營養素。瞭解孕期補鐵的重要性與方法。 孕期運動的智慧： 選擇適閤孕婦的溫和運動，如散步、孕婦瑜伽、遊泳等，增強體質，促進血液循環，為分娩做準備。 重要的産檢項目： 羊水穿刺、唐氏篩查、B超檢查等，瞭解各項檢查的目的、過程及結果解讀。 第四章：迎接新生命——孕晚期（29-40周） 孕晚期的身體挑戰： 胎兒增長帶來的壓迫感，睡眠睏難，水腫，恥骨聯閤疼痛等。掌握緩解不適的技巧，保持良好的睡眠質量。 分娩的準備： 瞭解分娩的徵兆，學習盆底肌鍛煉，掌握呼吸技巧和放鬆方法。為自然分娩或剖腹産做好心理和生理的雙重準備。 選擇分娩方式： 瞭解不同分娩方式的優缺點，與醫生充分溝通，做齣最適閤自己的選擇。 産前檢查的重點： 關注胎兒的生長發育，監測孕婦的各項生理指標，及時發現並處理潛在風險。 新生兒物品的籌備： 提前準備好寶寶所需的衣物、奶瓶、尿布等，打造安全舒適的居傢環境。 第五章：分娩時刻——生産過程 分娩的各個階段： 潛伏期、活躍期、過渡期，瞭解每個階段的特點與注意事項。 疼痛管理： 掌握有效的疼痛緩解方法，如呼吸法、按摩、水中分娩等。 與助産團隊的協作： 理解助産士和醫生的角色，積極配閤，共同迎接寶寶的到來。 緊急情況的處理： 瞭解常見的産時並發癥，保持冷靜，相信醫療團隊的專業判斷。 第六章：産後恢復與新生兒護理 産後身體的恢復： 惡露、傷口護理，子宮復舊，乳腺疏通。學習科學的産後調養方法。 哺乳的藝術： 掌握正確的哺乳姿勢，解決哺乳過程中可能遇到的問題，享受母乳喂養的親密時光。 新生兒的日常護理： 喂養、排便、洗澡、睡眠，掌握新生兒護理的基礎知識。 産後心理調適： 應對産後抑鬱，尋求傢人和社會的支持，保持積極樂觀的心態。 本書旨在為您提供一個清晰、實用、貼心的孕育藍圖，讓您在孕育生命的過程中，充滿信心，從容麵對，享受這份獨一無二的奇跡。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直在尋找一本能解答我孕期所有“小煩惱”的書，這本書正好滿足瞭我的需求。我發現懷孕後，身上會齣現各種各樣的小變化，比如孕吐、水腫、便秘，還有一些皮膚問題，比如妊娠紋。我總是擔心這些變化是不是正常的，會不會對寶寶有影響，該怎麼緩解。這本書裏幾乎囊括瞭我所有遇到的睏擾，並且給齣瞭非常詳細的解釋和應對方法。比如，書中關於緩解孕吐的建議，我嘗試瞭幾種，效果還不錯，沒有之前那麼難受瞭。關於水腫，書中也給齣瞭日常護理和緩解的技巧，我感覺自己的腿沒那麼腫脹瞭。最讓我驚喜的是，書中對妊娠紋的預防和護理也有專門的章節，詳細介紹瞭各種方法，讓我不再那麼焦慮。我最看重的是，這本書的建議都非常實用，而且基於科學的原理，不是那種“老一輩的經驗”或者“偏方”。它能告訴我為什麼會發生這些情況，以及如何通過科學的方法來改善。這讓我感覺自己能夠更好地掌控自己的身體，而不是被這些孕期反應打敗。這本書讓我覺得，懷孕不僅僅是身體上的變化，更是心靈上的成長，通過這本書，我能更從容地麵對孕期的挑戰，也更能享受這個過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的太需要瞭！我一直是個挺粗綫條的人，懷孕瞭之後，周圍的人都說孕期注意事項多，什麼不能吃，什麼不能做，什麼需要檢查，聽得我頭暈眼花。我老公倒是挺操心的，給我搜羅瞭一堆資料，但都是零散的，要麼是某個孕期的注意事項，要麼是某個檢查的介紹，每次都要翻來翻去，效率太低瞭。我想要的，是一個能把孕期所有的事情都安排得明明白白的指南，從懷孕初期到生産，每個階段該做什麼，該注意什麼，都清清楚楚，而且最好是通俗易懂的，彆搞那些 demasiado 專業的術語，我一個孕婦，哪有那麼多精力去研究醫學論文啊！我之前也看過幾本書，但要麼太厚重，要麼內容太陳舊，感覺跟不上時代瞭。特彆是現在，很多新的孕檢技術和理念層齣不窮，我希望這本書能有最新的信息，讓我少走彎路，也讓寶寶健康成長。現在我拿到這本書，迫不及待地想翻開看看，希望它能成為我孕期最得力的助手，幫我打消一切疑慮，讓我安心享受這段特殊的旅程。我特彆想知道，書裏有沒有關於孕期情緒管理的建議，因為我發現自己最近特彆容易焦慮，擔心寶寶的健康，也擔心自己身材的變化，如果書裏能提供一些實用的方法，那我真的會感激涕零。另外，關於胎教的部分，我也很感興趣，雖然覺得寶寶還小，但總覺得提前瞭解一些胎教的知識，對寶寶的發育肯定有好處，我希望書裏能有一些有趣又科學的胎教方法，而不是那些空泛的理論。總而言之，這本書如果能做到我上麵說的這些，那絕對是我今年買過的最值的一本書瞭！

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的內容真的太全麵瞭！我之前一直以為孕檢就是定期去做B超，量一下體重，然後聽醫生說幾句就好瞭。但當我翻開這本書，我纔意識到孕檢原來有這麼多學問！從早孕檢查、唐氏篩查、四維彩超，到後期的胎心監護，每個階段都有不同的目的和重點，而且檢查的項目和時間點都安排得明明白白。這對我這種第一次懷孕的媽媽來說，簡直是救星！我一直很擔心錯過重要的檢查，或者檢查結果不理解。這本書對每個檢查項目都做瞭詳細的介紹，包括為什麼要做這個檢查，檢查前需要做什麼準備，檢查過程中會發生什麼，以及檢查結果的解讀。這讓我感覺自己對孕檢有瞭更清晰的認識，不再像個無頭蒼蠅一樣。我特彆喜歡書中關於如何解讀孕檢報告的部分，很多時候醫生說的我沒聽太懂，但這本書能用更通俗易懂的語言解釋清楚，讓我知道寶寶的發育情況到底怎麼樣。而且，書中還提到瞭孕期可能齣現的一些異常情況，以及在這些情況下應該如何應對，這讓我感覺更有安全感瞭。我真的覺得，這本書不僅是孕檢的指南，更是孕期健康的“守護神”，讓我能及時瞭解寶寶的狀況，也能更好地配閤醫生的治療和建議。我還會把這本書推薦給其他懷孕的朋友，讓她們也能從中受益。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我對“産後恢復”有瞭全新的認識。我之前一直以為産後就是好好休息，然後慢慢瘦身。但這本書讓我意識到，産後恢復是一個復雜而重要的過程，它不僅關乎身體的復原，更關乎心靈的健康。書中詳細介紹瞭産後身體的各個方麵需要注意什麼，比如傷口護理、盆底肌修復、乳腺疏通等等，這些都是我之前沒有想到的。而且，它還強調瞭産後情緒的重要性，比如如何應對産後抑鬱，如何尋求支持，這讓我感到非常貼心。我最欣賞的是，這本書不是那種“雞湯”式的勵誌，而是提供瞭非常具體、可操作的建議，讓我能夠一步步地進行産後恢復。它讓我覺得，産後恢復是可以主動管理的，而不是被動接受。我希望通過這本書，我能夠更好地照顧好自己，以最好的狀態迎接寶寶的到來，也能夠盡快恢復到健康、自信的狀態。這本書的齣現，讓我對産後生活不再那麼恐懼，反而充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

我之前對選擇月嫂和育兒師有很多顧慮，總覺得請專業人士來照顧寶寶，好像自己是不是不夠好。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它不是那種推崇“什麼都要自己來”的書，而是非常客觀地分析瞭現代傢庭在育兒上麵臨的挑戰，並且提供瞭一些非常理性的建議。書中關於月嫂和育兒師的選擇標準，以及如何與她們有效溝通，讓我覺得很有指導意義。它告訴瞭我，尋求幫助並不是示弱，而是為瞭給寶寶提供更好的照顧，也讓自己能有更好的休息和恢復。我特彆喜歡書中關於“傢庭育兒分工”的討論，它強調瞭夫妻雙方在育兒中的角色，以及如何協同閤作。這讓我覺得，育兒不是一個人的責任，而是整個傢庭的共同努力。這本書也提到瞭，即使請瞭專業人士，父母的參與和陪伴仍然是不可替代的，這讓我感到安慰。它讓我明白，如何平衡專業幫助和傢庭關愛，找到最適閤自己的育兒模式。我希望通過這本書，我能更自信地做齣育兒的決定，並且與我的傢人一起，給寶寶一個健康、快樂的成長環境。

評分☆☆☆☆☆

我一直對寶寶的早期教育和發展非常感興趣，但又擔心自己會過度乾預，或者走彎路。這本書在這方麵給我帶來瞭很多啓發。它不是那種強調“贏在起跑綫”的功利性教育，而是更注重寶寶的“自然發展”和“個性化成長”。書中關於不同發展階段的寶寶應該如何引導，以及如何培養寶寶的“核心能力”，比如好奇心、創造力、解決問題的能力，都給瞭我很多實用的建議。我特彆喜歡書中關於“遊戲化學習”的理念，它讓我覺得，學習原來可以這麼有趣！我也學到瞭很多如何通過觀察來瞭解寶寶的需求，以及如何與寶寶進行有效的溝通。這本書讓我意識到，早期教育不僅僅是教寶寶識字、算數，更重要的是培養他們對世界的好奇心和探索精神。它讓我明白，作為父母，我們最大的責任是為寶寶提供一個安全、支持性的環境，讓他們能夠自由地探索和成長。我希望通過這本書，我能成為一個更有智慧、更有耐心的父母，幫助寶寶發掘他們的潛能，讓他們在未來的生活中閃閃發光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的胎教部分讓我眼前一亮！我一直對胎教這個概念有點模糊，總覺得是不是太早瞭，或者有什麼秘訣？但這本書的講解讓我覺得胎教原來可以這麼有趣，而且這麼貼近生活。它沒有那種高高在上的理論，而是給瞭很多非常具體、可操作的建議，比如怎麼和寶寶“說話”，怎麼選擇適閤的音樂，甚至怎麼在日常生活中進行“胎教”。我最喜歡的是書中關於“親子互動”的描述，它強調瞭胎教不僅僅是“聽”或者“看”，更重要的是孕婦和胎兒之間的情感交流。我覺得這非常重要，因為懷孕本身就是一個充滿愛的過程，胎教更是這種愛的延續。我特彆想嘗試書中提到的“故事時間”，我喜歡給寶寶講故事，想象著他在肚子裏聽，真的覺得很奇妙。而且，書中也提到瞭不同孕周的胎教側重點，這讓我知道每個階段都有不同的“玩法”，不會覺得枯燥。最讓我感動的是，這本書似乎強調瞭胎教對孕婦自身情緒的積極影響，讓孕婦在享受胎教的同時，也能感受到更多的快樂和滿足。這對我來說很重要，因為我知道孕期情緒的穩定對寶寶的發育至關重要。我希望通過這本書，我能和寶寶建立更深厚的連接，讓他感受到媽媽滿滿的愛。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在糾結關於孕期營養補充的問題，市麵上相關的産品和建議太多瞭，我簡直不知道該相信誰。醫生說要補充葉酸，但我又聽說其他微量元素也很重要，比如鐵、鈣、DHA等等，具體什麼時候補充，吃多少，怎麼吃，我都是一頭霧水。我之前看瞭很多孕期飲食的書，但很多都隻是列瞭一堆食譜，卻沒有詳細說明為什麼需要這些營養，以及不同孕期階段的需求側重點。這本書的封麵設計很吸引我，感覺很專業，我希望它能在這方麵給我一些明確的指導。比如，是不是可以根據孕周來推薦不同的營養補充方案？有沒有針對孕吐嚴重或者食欲不振的孕婦的特殊營養建議？我最怕的就是營養不足影響寶寶發育，或者補充過量導緻其他問題，所以非常希望能在這本書裏找到權威、科學、易懂的解答。我還特彆關注書中是否提到瞭孕期一些常見的健康問題，比如孕期糖尿病、妊娠高血壓等等，以及如何通過飲食和生活方式來預防和管理這些疾病。這些都是我非常擔心的事情，如果書裏能有詳細的介紹和建議，那將是對我巨大的幫助。我希望這本書的觀點不是那種“什麼都能吃，什麼都不能吃”的絕對化論斷，而是能提供一些靈活的、個性化的建議，讓我能根據自己的身體狀況做齣閤理的選擇。我對這本書抱有很大的期望，希望它能成為我孕期健康飲食的“聖經”，讓我能科學地喂養寶寶，也照顧好自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，孕産相關的書籍，內容要麼太過於醫學化，要麼就過於側重經驗分享，很難找到一本既科學嚴謹，又通俗易懂，而且能涵蓋孕期到産後整個過程的書。這本書的齣現，真的讓我眼前一亮。它在科學性和實用性之間找到瞭一個很好的平衡點。從孕前的準備，到孕早期的變化，孕中期的關鍵檢查，孕晚期的注意事項，再到分娩的流程和産後的恢復，幾乎涵蓋瞭孕産的全過程。更重要的是，它在講解過程中，不會迴避一些孕期可能遇到的尷尬問題，比如孕期性生活、孕期體重增長的控製、甚至是如何與傢人溝通分歧等等。這些細節的提及，讓我覺得這本書非常接地氣，也非常貼心。我特彆喜歡它在講解醫學知識時，會用一些形象的比喻，讓抽象的概念變得容易理解。而且，它在提供建議時，也充分考慮瞭不同孕婦的個體差異，不會搞“一刀切”的模式。這本書讓我感覺，懷孕不是一個“孤獨作戰”的過程，而是一個可以得到充分指導和支持的過程。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本關於胎教的書，希望能夠給我的寶寶一個良好的開端。之前看瞭一些關於胎教的書，但總覺得內容不夠係統，或者過於理論化，不太容易實踐。這本書的齣現，讓我感到非常驚喜。它不僅僅是關於“聽音樂”或者“講故事”那麼簡單，而是從胎兒的感官發展、認知能力、情感連接等多個維度，給齣瞭非常全麵和科學的指導。我特彆喜歡書中關於“母嬰互動”的章節，它強調瞭孕婦的情緒、聲音、甚至身體的律動，都會對胎兒産生影響。這讓我意識到，胎教不僅僅是傳遞信息，更是一種情感的交流和共鳴。我嘗試瞭書裏提到的一些互動方式，比如輕輕撫摸肚皮，和寶寶說話，感覺自己和寶寶之間的聯係越來越緊密。這本書還提到瞭如何根據孕周來調整胎教的內容和方式，這讓我覺得非常有條理，也避免瞭盲目性。我希望通過這本書，我能為寶寶提供一個充滿愛和智慧的孕育環境，讓他能夠在媽媽的肚子裏就開始感知這個世界的美好。