全新正版百名星级月嫂教你坐月子孕妇产前知识大全产后护理恢复健康调养孕期产妇保健全书育儿书籍科学坐月子 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

许岚张瑜等著，许岚张瑜等编

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静流书站

windowsfront.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-08

类似图书点击查看全场最低价

店铺：书香神州图书专营店

出版社：中国轻工业出版社

ISBN：9787501999569

商品编码：29239059287

包装：平装

开本：20开

出版时间：2014-12-31

用纸：铜版纸

页数：220页

字数：370000

全新正版百名星级月嫂教你坐月子孕妇产前知识大全产后护理恢复健康调养孕期产妇保健全书育儿书籍科学坐月子 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2025

全新正版百名星级月嫂教你坐月子孕妇产前知识大全产后护理恢复健康调养孕期产妇保健全书育儿书籍科学坐月子 pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

*;*;基本信息

书名：*;百名星级月嫂教你坐月子
作者：*;许岚
出版社：*;中国轻工业出版社
出版日期：*;2015-01-01
版次：*;1
ISBN：*;9787501999569
市场价：*;39.8

媒体评论
谁的月子不迷茫？百名星级月嫂，群策群力，将万人点赞的月子经验集结成书，馈赠给万千妈妈的礼物！

目录
***章生孩子并不可怕
打赢心理战，分娩不再痛
宫缩才会引起疼痛
过来人对分娩疼痛的客观描述*;
疼痛持续多久，宝宝才会生出来
月嫂教你缓解宫缩痛的小妙招*;
为分娩做的准备
月嫂*的超全待产包
准爸爸也不要闲着
选择合适的坐月子房间
剖宫产及其他分娩方式
剖宫产
无痛分娩
辅助分娩的方式
二胎的分娩经
如果头胎顺产
如果头胎剖宫产
*二章星级月嫂的月子护理秘籍
产后24小时的*护理
不要马上熟睡
报喜电话由爸爸处理
观察出血量
要及时排尿
定时量体温
及时补水
坐一坐，走一走
关注初乳
缓解宫缩痛
温水擦浴*;
拒***探视
护理侧切伤口
……
*三章月嫂助你成功母乳喂养
*四章月嫂细说产后瘦身与保养
*五章月嫂教你远离月子病
*六章月嫂私房菜——月子餐
Part2 月嫂教你带孩子*;
***章月嫂教你应对手足无措的***次
*二章跟月嫂学新生儿护理秘籍
*三章月嫂解答关于新生儿健康的疑问
附录月嫂教你防治新生儿疾病
.....

在线试读
手把手教你产后保养，做个漂亮妈妈
由于体内激素的变化，给爱美的新妈妈带来了种种烦恼，比如痘痘、斑点、妊娠纹、脱发等，再加上新妈妈忙于照顾宝宝，忽视了自身的保养，让新妈妈看起来没有了往日的风采。其实，只要新妈妈稍加保养，每天抽几分钟打理自己，*可以做个漂亮的新妈妈。
6个小妙招，让新妈妈皮肤恢复光泽
充分休息和睡眠。如果长期休息不好，或睡眠时间短，皮肤会暗淡无光。所以，新妈妈应保证充足的休息时间，这样皮肤才会美美的。
勤洗澡。洗澡时毛孔张开使身体的污垢排出并洗净，能使肌肤光泽靓丽。洗澡后，*再使用一些天然无刺激的保湿滋养品，有利于皮肤的保健。
每晚睡前喝1杯牛奶，既安眠，又美白肌肤。早上起床后，空腹喝1杯蜂蜜水，能起到利宿便，排肠毒的作用。
米醋能抑制皮肤细菌滋生，改变皮肤的酸碱度，在洗脸水里加点醋是不错的保健方法。新妈妈早晨洗脸时，可以在水中滴7~10滴米醋，长期使用，可以使皮肤恢复光泽和弹性。
每次洗完脸，用双手从内到外轻拍面颊，动作不要太大，以造成皮肤轻微的颤动为宜。经常运动，才能增强皮肤自身的新陈代谢，保持青春光彩。
维生素C能够抑制色素沉着，维生素E能使肌肤中的血液明亮干净，维生素A可以改变老化的肤质和黯淡的肤色。这些维生素在新鲜蔬菜和水果中含量较多，新妈妈要经常吃。
*月嫂私家护理经
如果不正常排泄大便，使粪便滞留在大肠内，毒素就会侵入体内，成为导致皮肤粗糙、黯淡的原因之一。产后新妈妈便秘的情况比较普遍，原因有排便习惯不良，致使直肠的排便功能减弱；水分摄取不足或膳食纤维食物摄入过少，也是导致便秘的重要原因。所以产后新妈妈要把*便秘当作一大任务，努力克服，这样才能使皮肤恢复以往的光彩。
护肤品要注意季节的更换
护肤除了要根据皮肤的特点，如干性、中性、油性或混合性来选择滋润或清爽型护肤品外，还需根据季节的不同选择护肤品。比如夏天坐月子的新妈妈，此时皮脂腺分泌较旺盛，可以选择质地清爽的乳液类、凝胶类产品。出油严重的新妈妈，可以在“T”字部位使用控油产品。冬季，人的皮脂腺分泌较弱，皮肤比较干燥，可以选择保湿性强的护肤品。
良好的生活习惯可祛斑
一些不科学的生活习惯，有时会导致新妈妈脸部色素沉着或黄褐斑的形成。

内容介绍
本书将百余名月嫂的实战经验整理成册。从24小时的特殊护理，到以后的饮食、衣着、个人卫生、日常起居、居家环境、母乳喂养、产后瘦身与保养、防治月子病等进行了360°无死角的呵护。新生儿护理也是如此，手把手教给新手爸妈们如何面临人生的一次：一次抱宝宝、一次拍嗝、一次换纸尿裤……并将照顾、哺喂宝宝的基本技能毫无保留地传授给爸爸妈妈们。
全新正版百名星级月嫂教你坐月子孕妇产前知识大全产后护理恢复健康调养孕期产妇保健全书育儿书籍科学坐月子电子书下载 mobi epub pdf txt

全新正版百名星级月嫂教你坐月子孕妇产前知识大全产后护理恢复健康调养孕期产妇保健全书育儿书籍科学坐月子 pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到静流书站

windowsfront.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!