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店铺: 南京博凡图书专营店
出版社: 接力出版社
ISBN:9787544850247
商品编码:28938336174

具体描述

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《母婴健康指南:孕育生命的智慧与实践》 孕育新生命是一段充满奇迹与挑战的旅程。从得知喜讯的那一刻起,准父母们便踏上了一条学习与探索的道路,渴望为即将到来的小生命提供最周全的准备和最科学的养育。本书旨在为每一位准父母提供一份全面、实用且充满人文关怀的孕育生命指南,涵盖从孕前准备到产后恢复的全过程,帮助您自信、从容地迎接新生命的到来。 第一部分:孕前篇——为生命的绽放奠定基石 生命的孕育始于健康的身体和积极的心态。本部分将深入探讨孕前知识,帮助您和您的伴侣做好充分的准备。 备孕黄金期与健康评估: 了解女性的最佳生育年龄,以及男性和女性在备孕期间需要进行的各项健康检查。我们将详细介绍如何评估自身身体状况,识别潜在的健康风险,并通过科学的饮食、运动和生活习惯调整,优化生殖健康,提高受孕几率。 科学备孕: 针对备孕过程中的常见疑问,如叶酸的重要性、孕前营养素的补充、性生活与受孕的关系、孕前心理准备等,提供权威、科学的解答。我们将教会您如何计算排卵期,提高受孕的精准度,并分享一些有助于提升精子和卵子质量的实用建议。 戒除不良习惯: 详细阐述吸烟、饮酒、滥用药物等不良习惯对孕育的影响,并提供戒除策略和支持。同时,我们将关注环境污染、辐射等对生殖健康的潜在威胁,并给出规避建议。 优生优育: 介绍优生优育的重要性,包括遗传疾病的筛查与咨询、避免接触有毒有害物质等,为孕育健康的下一代打下坚实基础。 第二部分:孕期篇——十月怀胎的科学呵护与身心调适 孕期是生命成长的关键时期,也是准妈妈身体和心理发生巨大变化的阶段。本部分将全程陪伴您,提供细致入微的指导。 孕早期(1-12周):身体的初次蜕变 早孕反应的应对: 深入解析孕吐、疲劳等早孕反应的原因,提供缓解不适的食物、休息和生活习惯建议。 孕期营养: 详细讲解孕早期所需的关键营养素,如叶酸、铁、钙等,并提供均衡膳食的搭配原则和食谱建议。 产检的重要性与常规项目: 介绍孕早期需要进行的各项检查,如B超、血检等,帮助您了解胎儿的发育情况,并解答关于产检的疑问。 孕期保健: 强调适当的休息、避免剧烈运动、注意个人卫生以及如何安全地进行日常活动。 孕中期(13-28周):稳定与期待 胎儿发育的里程碑: 跟踪胎儿每周的发育进度,了解其器官系统的形成和成长,让您更直观地感受生命的奇迹。 孕期体重管理: 指导您根据自身情况制定合理的体重增长计划,避免体重过轻或过重对母婴健康造成影响。 孕期运动的益处与安全: 推荐适合孕中期的温和运动,如孕妇瑜伽、散步等,并强调运动时的注意事项,帮助您保持体能,缓解孕期不适。 常见孕期不适的缓解: 针对腰酸背痛、水肿、便秘等孕中期常见问题,提供有效的居家疗法和就医指导。 胎教的科学理念: 介绍胎教的真正含义,强调亲子互动和情感交流的重要性,引导您用科学、积极的方式与胎儿沟通。 孕晚期(29-40周):迎接分娩的准备 分娩方式的选择与准备: 全面解析顺产、剖宫产等不同分娩方式的优缺点,帮助您根据自身情况和医生的建议做出最佳选择。详细介绍分娩前的各项准备工作,包括待产包的清单、分娩信号的识别等。 分娩过程详解: 以通俗易懂的语言,图文并茂地展示分娩过程的各个阶段,让您对即将到来的分娩有充分的心理准备。 疼痛管理与分娩技巧: 介绍常见的疼痛缓解方法,如呼吸法、放松技巧等,并传授一些有助于顺利分娩的实用技巧。 认识早产与过期妊娠: 了解早产和过期妊娠的风险因素、症状及处理方法,并提供预防建议。 产前心理疏导: 关注准妈妈在孕晚期的情绪变化,提供有效的心理支持,帮助您克服对分娩的恐惧和焦虑。 第三部分:分娩篇——生命诞生的高光时刻 分娩是生命中最神圣、最激动人心的时刻之一。本部分将聚焦于分娩过程中的关键环节,为您提供最直接的支持。 分娩信号的识别: 详细讲解临产的征兆,如规律宫缩、见红、破水等,并指导您在何时需要前往医院。 医院待产与生产流程: 介绍医院分娩的各个流程,包括入院登记、产房准备、医生和护士的角色等,帮助您熟悉环境,减少陌生感。 助产士的角色与沟通: 强调与助产士良好沟通的重要性,了解他们在分娩过程中的作用,以及如何有效地寻求帮助。 无痛分娩与自然分娩: 进一步探讨无痛分娩的原理、优势及适用人群,并鼓励您根据自身意愿选择最适合的分娩方式。 剖宫产的医学指征与术后护理: 为需要剖宫产的准妈妈提供详细的术前准备和术后恢复指导,包括伤口护理、饮食调养、活动建议等。 新生儿出生后的初步护理: 介绍新生儿出生后的即刻护理,如脐带处理、阿氏评分、皮肤清洁等,为宝宝的健康成长开端。 第四部分:产后篇——身心恢复与母婴新生活的开启 分娩并非终点,而是母婴新生活的开始。本部分将关注产后妈妈的身心恢复以及新手父母的育儿挑战。 产后身体的恢复: 详细介绍产后身体的变化,包括恶露、伤口愈合、乳房护理等,并提供科学的恢复方法和注意事项。 产后营养与调理: 指导您如何通过合理的饮食促进身体恢复,增强体质,并为母乳喂养提供充足的营养支持。 母乳喂养的技巧与挑战: 全面讲解母乳喂养的好处、正确的喂奶姿势、泌乳不足或过多的处理方法,以及如何克服产后泌乳的常见困难。 产后心理调适: 关注产后抑郁的风险,提供识别症状、寻求帮助以及进行自我调适的建议,帮助妈妈们顺利度过情绪波动期。 新生儿的日常护理: 提供关于洗澡、换尿布、喂养、睡眠、抚触等新生儿日常护理的全方位指导。 常见育儿问题解答: 针对宝宝的黄疸、湿疹、哭闹不止等常见问题,提供专业的解答和护理建议。 夫妻关系与家庭支持: 强调在新手父母阶段,夫妻间的支持与合作至关重要,并提供关于如何平衡家庭责任、共同成长的心得。 重返职场与自我关怀: 为希望在产后重返职场的妈妈提供准备建议,并鼓励您在照顾家庭的同时,也要关注自身的健康和发展。 本书内容详实,语言平实,力求以最清晰、最贴心的方式,陪伴您走过这场生命中最美好的旅程。我们相信,通过科学的知识和充分的准备,每一位准父母都能自信地迎接新生命的到来,并为其创造一个充满爱与健康的成长环境。

用户评价

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拿到这本《DK新一代受孕怀孕分娩大全》真是太及时了!我最近刚开始备孕,心里有无数的疑问和一点点的焦虑,之前也零星看过一些网络文章,但总感觉不够系统,也担心信息来源的可靠性。翻开这本书,首先就被它精美的彩页插图和高质量的纸张吸引了,完全超出我的预期,绝对对得起“正版包邮”和“精装图书”的承诺。 我特别喜欢它关于“受孕”那一章节的讲解。它不是简单地告诉你排卵期怎么算,而是深入浅出地解释了卵子和精子的生命周期,以及它们结合的“黄金时间”。里面的插图非常生动形象,把复杂的生理过程变得易于理解,比如详细描绘了受精卵着床的过程,让我对身体的奥秘有了全新的认识。书中还特别强调了备孕前男女双方的身体准备,包括营养补充、生活习惯调整等等,这些细节非常实用,是我之前忽略的。我以前总觉得怀孕是女方的事情,但这本书让我意识到,男性同样扮演着至关重要的角色,而且备孕是一个共同努力的过程。它还提供了一些备孕期间的情绪管理建议,这一点非常贴心,让我感觉不再孤单,有了一个强大的支持系统。整体来说,这部分内容非常扎实,为我开启科学备孕之路打下了坚实的基础,让我对接下来的怀孕过程充满了期待,也少了很多不必要的担忧。

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这本书的“育儿书”部分,虽然我还没到需要立刻实践的时候,但提前了解一些,让我对未来有了更清晰的规划,也减少了很多对未知的恐惧。我一直担心自己不会照顾新生儿,这本书的知识正好填补了我这方面的空白。 我尤其对书中关于“新生儿护理”的章节很感兴趣。它详细介绍了如何为宝宝洗澡、换尿布、拍嗝,甚至包括如何安抚哭闹的宝宝。让我印象深刻的是,它不仅仅告诉你“怎么做”,更重要的是解释了“为什么这么做”,比如为什么拍嗝很重要,为什么要选择特定的洗澡水温等等,这让我理解了背后的科学原理,而不是死记硬背。书中还包含了关于“母乳喂养”和“奶瓶喂养”的详细指导,包括正确的喂养姿势、判断宝宝是否吃饱的方法,以及如何储存母乳等等,这些细节对于新手父母来说至关重要。我之前也听说过一些关于喂养的“经验之谈”,但总是担心不准确,而这本书的指导非常科学和系统,让我觉得可以放心参考。另外,它还提及了宝宝的睡眠习惯培养、如何给宝宝进行早期启蒙等等,这些内容让我觉得,这本书不仅仅是孕期指南,更是一本全面的育儿助手,能够陪伴我度过宝宝成长的每一个阶段。

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总的来说,这本书的“孕妇书籍十月怀胎全套知识”内容,已经超出了我对一本“孕期书籍”的期待,它更像是一个全方位的生命孕育指南。 我之所以这样说,是因为它不仅仅关注了怀孕期间的生理变化和健康问题,还延伸到了对宝宝出生后的生活和早期教育的指导。比如,在“育儿书”部分,它就详细讲解了新生儿的常见疾病、疫苗接种的重要性、以及如何培养宝宝良好的生活习惯。我尤其喜欢其中关于“亲子互动”的章节,它提供了一些简单易行的亲子游戏,以及如何通过游戏来促进宝宝的认知和情感发展。这让我意识到,育儿不仅仅是喂养和照顾,更是与宝宝建立深厚情感联系的过程。而且,书中还提及了“产后妈妈的恢复”和“家庭成员的支持”等重要内容,这些都让我觉得这本书非常全面,考虑到了整个家庭在新生命到来后的适应过程。它不仅仅是孕妇一个人的书,更是全家人的育儿参考。这本书让我觉得,我不是一个人在摸索,而是有一个成熟、权威的指南在指引我,让我能够从容地迎接新生命的到来,并且有信心去抚育一个健康的、快乐的宝宝。

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作为一本“孕妇书籍”,这本书的专业性和权威性是我最看重的,而《DK新一代受孕怀孕分娩大全》在这方面做得非常出色,让我觉得物超所值。 我特别关注书中关于“孕期健康筛查”和“孕期常见疾病预防”的部分。它详细介绍了孕期需要进行的各项检查,比如唐氏筛查、四维彩超等等,并且解释了这些检查的目的和意义,让我不再对这些医学术语感到陌生和畏惧。更重要的是,它还针对孕期常见的疾病,比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等等,给出了非常详细的预防建议和早期识别方法。书中强调了健康饮食、适度运动和规律作息对于预防这些疾病的重要性,并且提供了具体的指导。例如,在预防妊娠期糖尿病方面,它不仅建议控制糖分摄入,还提供了如何选择低GI食物的列表,这让我能够更科学地安排自己的饮食。此外,书中还讲解了孕期用药的原则和注意事项,强调了在任何情况下都应该咨询医生,避免自行用药。这些专业的知识,让我觉得这本书不仅仅是普及常识,更是为孕妇提供了一个可靠的健康指导手册,让我能够最大程度地保障自己和宝宝的健康。

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这本书的“精装图书”的品质,让我觉得它不仅仅是一本信息量大的书籍,更是一件可以珍藏的纪念品。我非常看重书籍的质感和细节,这本书在这方面做得非常出色。 首先,它的封面设计非常大气,采用的是硬质精装,手感厚重,非常有质感,摆在书架上也很显眼。翻开书页,纸张的厚度和光滑度都恰到好处,彩页印刷色彩饱满,图像清晰,完全没有模糊或串色的情况,这对于一本以插图为主的书籍来说至关重要。书中的字体大小适中,排版也非常合理,每页的内容不会过于拥挤,阅读起来非常舒适。而且,我注意到书的装订非常牢固,即使经常翻阅,也不容易出现散页的情况,这一点对于一本需要反复查阅的工具书来说非常重要。我甚至觉得,这本书的品质甚至超越了我之前购买的一些进口图书。这种高品质的制作,不仅提升了我的阅读体验,更让我觉得这本书承载的知识是值得被认真对待和珍藏的。每次翻开这本书,都能感受到它所蕴含的严谨和用心,这让我对作者和出版方充满了敬意。

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这本书的“十月怀胎全套知识”名不虚传,信息量大且涵盖面广,我从中获得了比我之前看过的任何资料都更全面、更细致的了解。我一直对怀孕期间身体的各种变化感到好奇,这本书的解答让我豁然开朗。 它非常详细地解释了孕期各个阶段,从孕早期荷尔蒙的变化导致早孕反应,到孕中期腹部逐渐隆起、胎动的感觉,再到孕晚期身体的承重感增加、睡眠质量下降等等。每一个变化,它都给出了科学的解释,并且提供了相应的应对建议。我最喜欢的是关于“胎动”的描述,它详细解释了不同阶段胎动的频率和力度,甚至还教我如何通过胎动来判断宝宝是否健康,这一点让我感到非常安心。书中的插图也在这方面起到了很大的作用,通过精美的图解,我能够直观地看到宝宝在子宫内的生长和发育过程,以及我的身体是如何为孕育宝宝而发生改变的。这种可视化呈现,比单纯的文字描述更加有说服力,也更容易让我记住。此外,它还讲解了孕期可能出现的各种小问题,比如便秘、水肿、抽筋等等,并给出了实用的缓解方法。这本书让我觉得,怀孕是一个充满奇妙变化的过程,而我有足够的时间和知识去理解和适应这些变化。

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这本书不仅仅是一本纯粹的医学科普读物,它更像是一个陪伴孕妇整个孕期,并且对产后生活也有所展望的朋友。我特别喜欢其中关于“孕期情绪管理”的部分,这对于像我一样第一次怀孕的人来说,简直是及时雨。 之前,我虽然知道怀孕会引起情绪波动,但真的到了自己身上,才知道有多么难以控制。这本书用非常温和的语言,解释了孕期荷尔蒙变化对情绪的影响,并提供了非常具体的情绪调节方法。比如,它鼓励孕妇多进行一些温和的运动,如散步、瑜伽,告诉我这些活动不仅对身体好,还能帮助释放压力,改善心情。它还强调了与伴侣、家人沟通的重要性,教我如何表达自己的需求和感受,获得更多的支持。书中还提到了一些应对孕期焦虑和抑郁的方法,例如正念练习、冥想,甚至提供了一些简单的放松技巧,让我觉得即使在最糟糕的时候,也有方法可以让自己平静下来。我之前也尝试过一些网络上的心理疏导,但总感觉隔靴搔痒,而这本书的内容更加贴近实际,并且有很强的操作性。它让我意识到,孕期情绪健康和身体健康同等重要,并且是可以积极主动去管理的。现在,每当我感到烦躁不安时,都会翻开这本书,寻找一些安慰和指导,感觉心理上不再那么脆弱了。

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作为一本“分娩大全”,这本书在这一部分的内容上确实做到了“大全”二字,让我对接下来的生产过程有了更清晰、更不恐惧的认识。我之前对分娩的恐惧感主要来源于未知,总觉得那是一个漫长而痛苦的过程,而且充满了不确定性。 这本书详细讲解了不同分娩方式的优缺点,比如顺产的各个产程、可能遇到的情况,以及剖腹产的选择和术后恢复。它用非常直观的图解,展示了胎儿在产道中的移动过程,以及子宫收缩的力量,这让我对顺产的生理机制有了更深刻的理解,而不是仅仅停留在“疼痛”的想象上。更重要的是,它提供了很多关于分娩疼痛管理的方法,不仅仅是医学上的止痛,还包括一些自然的分娩技巧,比如呼吸法、放松技巧、水中分娩的可能性等等,这些都让我觉得分娩不再是只能被动承受的苦难,而是一个可以积极参与和应对的过程。书中的“分娩信号”讲解也特别实用,明确告知我什么时候应该去医院,避免了过早或过晚的判断失误。同时,它还细致地介绍了产前准备清单,从待产包的物品到证件的准备,都一一列举,这让我觉得心里有底,能够有条不紊地做好最后的准备。这本书让我觉得,分娩虽然充满挑战,但只要有充分的准备和科学的知识,就可以更从容地面对。

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这本书的“彩页插图”部分,绝对是亮点中的亮点,极大地提升了阅读体验,并且在信息传达上起到了关键作用。很多复杂的生理过程,通过精美的插图,瞬间变得一目了然。 我尤其喜欢书中关于“胎儿发育过程”的图解。每一页都有精美的彩页插图,细致地展示了胎儿从受精卵开始,到逐渐发育成熟的各个阶段。这些插图不仅色彩鲜艳,而且线条流畅,细节处理得非常到位。比如,在描绘大脑发育时,它会清晰地展示出各个脑区的形成;在描绘四肢发育时,能够清晰看到手指和脚趾的生长。这些直观的画面,让我能够清晰地感受到宝宝一天天的成长,充满了生命的奇迹。不仅仅是胎儿,书中关于孕妇身体变化的插图也同样出色,比如展示子宫扩张、骨盆结构变化等等,这些图解帮助我更好地理解身体内部的生理变化,减少了不必要的担忧。而且,书中的插图并不是简单地堆砌,而是与文字内容紧密结合,相互印证,让知识的理解更加深入。我经常会一边阅读文字,一边反复观看插图,感觉就像在上一堂生动有趣的解剖课,收获颇丰。这种图文并茂的呈现方式,让原本枯燥的医学知识变得生动有趣,并且更容易被记住。

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这本书的“怀孕”篇幅简直是一部百科全书,信息量巨大但组织得井井有条,让我这个准妈妈感觉有了定心丸。我最看重的是它对孕期不同阶段的详细描述,从孕早期孕吐的缓解方法,到孕中期胎儿成长的每周变化,再到孕晚期身体的各种不适和应对策略,几乎涵盖了所有可能遇到的情况。 最让我印象深刻的是关于孕期营养的部分。它不仅仅是列出孕妇需要补充的维生素和矿物质,而是根据不同的孕期,给出了非常具体的饮食建议,甚至列出了食谱范例。比如,孕早期可能会食欲不振,它就推荐了一些清淡易消化的食物,并且给出了如何巧妙摄取叶酸的建议;到了孕中期,宝宝需要更多的蛋白质和钙质,书中就提供了富含这些营养素的食谱,并且还讲解了如何选择健康的脂肪来源。更让我惊叹的是,它还针对一些常见的孕期疑虑,比如咖啡因的摄入、某些食物的禁忌等,给出了权威的解释和建议,这让我安心了很多。之前听过很多关于孕期饮食的说法,有些相互矛盾,这本书的专业性和系统性,让我能够辨别真伪,做出更明智的选择。我感觉这本书就像一个贴身的营养师,时刻提醒我关注宝宝的健康成长,也让我更了解自己的身体变化。

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